Орамалды белге қалай орау керек: 5 қадам (суреттермен)

Мазмұны:

Орамалды белге қалай орау керек: 5 қадам (суреттермен)
Орамалды белге қалай орау керек: 5 қадам (суреттермен)

Бейне: Орамалды белге қалай орау керек: 5 қадам (суреттермен)

Бейне: Орамалды белге қалай орау керек: 5 қадам (суреттермен)
Бейне: Өлді деп жерлемек болған еді. Бірақ Алланың қалауымен тірілген Бала 2024, Сәуір
Anonim

Орамалды белге дұрыс орау киім ауыстыратын бөлмеге деген сенімділік пен ыңғайсыз жағдайдың арасындағы айырмашылықты білдіруі мүмкін. Орамалдың белде қалуын қамтамасыз ететін сәтті техника көрсетіледі.

Қадамдар

Беліңізді орамалмен ораңыз 1 -қадам
Беліңізді орамалмен ораңыз 1 -қадам

1-қадам. Сүлгіні әр қолыңызда бұрыштары бар арқаңыздың артына ұстаңыз

Беліңізді орамалмен ораңыз 2 -қадам
Беліңізді орамалмен ораңыз 2 -қадам

2 -қадам. Сүлгіні оң қолыңызбен сол жағымен қабаттасып ораңыз немесе керісінше

Беліңізді орамалмен ораңыз 3 -қадам
Беліңізді орамалмен ораңыз 3 -қадам

Қадам 3. Қабатталған бұрышты қабаттасқан жиектен ұстап тұру үшін екі қолмен қолданыңыз

Беліңізді орамалмен ораңыз 4 -қадам
Беліңізді орамалмен ораңыз 4 -қадам

Қадам 4. Үстіңгі жиекті бұрыштан төмен қарай айналдырыңыз

Беліңізді орамалмен ораңыз 5 -қадам
Беліңізді орамалмен ораңыз 5 -қадам

Қадам 5. Жоғарғы жиекті белге дейін айналдыруды жалғастырыңыз

Воила Енді ол сіздің беліңізде қауіпсіз болады.

Кеңестер

  • Әдісіңізді жасыру үшін сыртын кірістірудің орнына IN айналдырыңыз.
  • Сарапшылардың демонстрациясын көру үшін Харрисон Фордтың «Ашулы» фильміндегі душ сахнасын қараңыз (1988)
  • Тығыз ұстау үшін шетін екі рет айналдырыңыз.
  • Эстетикалық жағымды көрініс алу үшін шетін бүктеңіз.

Ұсынылған:

Үйде денені қалай орау керек (суреттермен)

Үйде денені қалай орау керек (суреттермен)

Денені орау курорттарда танымал терапияға айналды. Процедура қарапайым және үйде отырып, сіз артықшылықтардан ләззат алып, көп ақша үнемдей аласыз. Үйде денені орауға арналған курорттық тәжірибе жасау бойынша кеңестер алу үшін оқуды жалғастырыңыз.

Шашты қалай орау керек: 15 қадам (суреттермен)

Шашты қалай орау керек: 15 қадам (суреттермен)

Шашты орау - бұл шашты тегіс, тегіс күйге келтіру үшін қолданылатын шаш үлгісі де, табиғи түрде бұйра және бұйра шашты адамдарға арналған шаш үлгісін сақтау әдісі. Бөлімдерді бастың айналасына орап, бөлімдерді тік және тартымды ұстау шашыңызға тегіс, бос көрініс береді.

Орамалды қалай байлау керек: 9 қадам (суреттермен)

Орамалды қалай байлау керек: 9 қадам (суреттермен)

Орамал - сәнге арналған керемет аксессуар, оны әр түрлі жолмен байлауға болады. Қарапайым және әйелдік көрініс үшін классикалық, алқа немесе чокер галстукін қолданып көріңіз. Немесе, неғұрлым қатал стиль үшін ковбой немесе десперадо галстугун қолданып көріңіз.

Өлі теңіз тұзын қалай орау керек: 12 қадам (суреттермен)

Өлі теңіз тұзын қалай орау керек: 12 қадам (суреттермен)

Денені орау целлюлит көрінісін азайту және теріге табиғи жарқыл беру үшін курорттарда жасалады. Дегенмен, оларды псориаз және экзема сияқты тері ауруларын емдеуге де қолдануға болады. Тұздылығы мен минералдылығы жоғары болғандықтан Өлі теңіз тұздары теріні жақсарту үшін қолданылады.

Ахиллес сіңірін қалай орау керек: 14 қадам (суреттермен)

Ахиллес сіңірін қалай орау керек: 14 қадам (суреттермен)

Сіздің бұзау бұлшық етінен өкшеге дейін созылатын Ахиллес сіңірі жүруге, жүгіруге, секіруге және аяғыңызды бүгуге мүмкіндік береді. Егер сіздің Ахиллес сіңіріңіз ауырса немесе жараланса, оны емдеген кезде орауға болады. Қаптау ісікті азайтады және дұрыс орындалғанда сіңірдің қозғалысын шектейді.