Исламда ғұсыл - үлкен дәрет немесе жуу, оны белгілі бір жағдайлардан кейін, мысалы етеккір циклі аяқталғаннан кейін жасау керек. Егер сіз әдетке айналсаңыз, бұл сізге табиғи түрде келеді. Егер сізде уақыт жетпесе, онда сіз «міндетті ғұсыл» деп аталатын нәрсені жасай аласыз, оған тек маңызды қадамдар кіреді. Алайда толық ғұсыл алу үшін уақыт бөлгенді жөн көресіз. Сіз қайсысын таңдасаңыз да, душта болғаннан кейін қарапайым қадамдар бар. Ғұсыл алудан бұрын тазалыққа ниет етіңіз.
Қадамдар
2 -ші әдіс: Парыз ғұсылды аяқтау
Қадам 1. Барлық зергерлік бұйымдар мен косметиканы алып тастаңыз
Ғұсылда су дененің әр жеріне тиіп тұруы керек. Су мен сіздің араңызда ешқандай кедергі болмайтындай теріңізге тиетін нәрсені алып тастаңыз. Су тырнақтарыңыз бен бетіңізге тиіп кетуі үшін кез келген лак немесе макияжды сүртіңіз.
Кез келген зергерлік бұйымдарды душ қабылдаған кезде қауіпсіз жерге қойыңыз
Қадам 2. Тазалануға ниетіңізді қойыңыз
Ғұсыл алу рәсімін бастау үшін сіздің ниетіңіз тазалыққа ұмтылатынын жүрегіңіз бен ойыңызда анық көрсетіңіз. Дауыстап сөйлеудің қажеті жоқ. Сіз: «Бұл ғұсылға мені тазартуға рұқсат етіңіз», - деп ойлауға болады.
Қадам 3. Суды ағызып, душқа түсіңіз
Душыңызды қосыңыз және судың сізге қолайлы температураға жетуіне мүмкіндік беріңіз. Барлық киімдер мен әшекейлерді шешіп, душқа кіріңіз.
- Ғұсыл алу үшін таза ағынды суды қолданған дұрыс. Егер сіз таза су бар жерде тұрмасаңыз, басқа суды қолдануға болады.
- Ғұсыл алудан бұрын әдеттегідей тазаруға болады. Сусабын мен сабынды әдеттегідей қолданыңыз, содан кейін ғұсылға өтіңіз.
Қадам 4. Мұрын мен ауызды шайыңыз
Душқа түскен соң, басыңызды артқа еңкейтіп, аузыңызға аздап су ағызыңыз. Суды айналдырыңыз, содан кейін оны төгіңіз. Басыңызды артқа еңкейтіп, мұрныңызға аздап су кіріп мұрынды шаюға болады.
Қадам 5. Судың кем дегенде бір рет бүкіл денеңізге ағуына рұқсат етіңіз
Аузыңыз бен мұрныңызды шайғаннан кейін, су дененің қалған бөлігіне ағып кетуі керек. Егер сіз асығыс болсаңыз, мұны бір рет жасаған дұрыс. Су дененің алдыңғы, артқы және екі жағына тиетіндей етіп денеңізді бұрыңыз.
Егер сізде қосымша уақыт болса, мұны 3 рет жасауға болады, бұл толық ғұсыл үшін ұсынылған уақыт
Қадам 6. Су сіздің денеңіздің әр жеріне жететініне көз жеткізіңіз
Егер сіздің денеңіздің әр жеріне су тигізбесе, тазарту болмайды. Бұған сіздің бас теріңіз кіреді! Шашыңызды жай ғана сулау жеткіліксіз. Су сіздің басыңызға тиіп кететіндей етіп, шашыңызды айналдырыңыз.
- Егер сіз шашты өрілген түрде киіп жүрсеңіз, оларды шешудің қажеті жоқ. Сіз әлі де басыңызды сумен ұрып алуыңыз керек.
- Аяқтағаннан кейін душтан шығып, таза сүлгімен құрғатыңыз.
2 -ші әдіс: Сүннет амалдарымен толық ғұсыл алу
Қадам 1. Тазалануға деген ниетіңізбен бастаңыз
Сіздің жүрегіңізде ниет құру өте маңызды. Ғұсылды бастамас бұрын, тазалық үшін ғұсыл алатындығыңызды мойындаңыз. Сізге қатты сөйлеудің қажеті жоқ.
Сіз: «Мен тазару үшін гусул алып жатырмын», - деп ойлауға болады
Қадам 2. Киімдеріңізді шешіп, душқа түсіңіз
Душты ыңғайлы температураға қосыңыз. Барлық киімдерді, зергерлік бұйымдар мен косметиканы шешіңіз, содан кейін су астына кіріңіз. Таза, ағынды сумен ғұсыл алған дұрыс.
Егер сіз таза суға қол жеткізе алмасаңыз, басқа суды қолдануға болады
Қадам 3. Бисмиллә деп, қолыңызды 3 рет жуыңыз
Дауыстап «бисмилләһ» деп айтыңыз, яғни «Алланың атымен». Оң қолыңызды білекке дейін жуудан бастаңыз. Мұны 3 рет қайталаңыз, саусақтарыңыздың арасындағы бос жерлерді сүртіңіз. Содан кейін сол қолыңызбен 3 рет жууға болады.
Қадам 4. Ұялы жерлеріңізді жуу үшін сол қолыңызды қолданыңыз
Денеңіздің барлық бөліктерін сумен сүртіңіз немесе сүртіңіз. Менструациядан кейін дененің барлық жерлерін, әсіресе вульваны жууға мұқият болыңыз. Судың әр бөлікке тиетініне көз жеткізіңіз.
Қадам 5. Иістерді кетіру үшін мускус немесе хош иісті қолданыңыз
Әйелдер дәстүрлі түрде созылмалы иістен арылу үшін етеккірден кейін мускус қолданды. Алақанға аздаған мөлшерде мускус майын құйып, вульваға жағуға болады.
- Егер мускус жоқ болса, сізде бар кез келген парфюмерияны қолдануға болады.
- Қынапқа мускус немесе хош иісті қоспаңыз. Ол тітіркенуді тудыруы мүмкін.
Қадам 6. Басыңызға 3 рет су құйыңыз, осылайша бас терісіне жетеді
Біраз су жинау үшін қолдарыңызды тостаңыз, содан кейін ол сіздің басыңызға құлап кетсін. Шашыңызды су сіздің басыңызға тиетіндей етіп жылжытыңыз.
Кейбір адамдар суды бастың бір жағына, сосын екінші жағына, содан кейін ортасына құюды жөн көреді
Қадам 7. Қолыңызды бүкіл денеңізді жуу үшін қолданыңыз
Судың барлық мүшелеріне су жетуін қамтамасыз ету үшін екі қолмен де қолдануға болады. Мысалы, қолтығыңыз бен тобығыңыздан суды сипау үшін қолыңызды қолданыңыз.
Душтан шығып, ғұсыл алған соң таза сүлгімен құрғатыңыз
Кеңестер
- Менструация кезінде шомылуға болмайды деген миф. Шомылу өте жақсы және дәрігерлер оны ұсынады.
- Жыныстық қатынастан кейін де ғұсыл алуды ұмытпаңыз.
- Ғұсыл - дәретке қарағанда әбден тазартылған рәсім.
