Шаш фолликулаларының бітелуі, көбінесе фолликулит деп аталады, көрінбейді, қышиды және ауырады. Бұл әдетте сіздің бетіңізде, шапта, аяқтарыңызда және қолтықтарыңыздағы шашты алып тастағаннан кейін пайда болады, себебі көбінесе бактериялық немесе саңырауқұлақ инфекциясы, химиялық тітіркену немесе механикалық зақым шаш фолликулаларын қабындырады. Егер сіз бұл жағдайды бастан кешірсеңіз, терінің сауығуына жеткілікті уақыт беріңіз. Жағдайды жеңілдету үшін жылы компресс пен жуғыш заттарды қолданыңыз. Содан кейін мәселенің қайтып келуіне жол бермеу үшін шаралар қолданыңыз.
Қадамдар
2 -ші әдіс: Блокталған фолликулаларды емдеу
Қадам 1. Шашты кетіру режимін 30 күнге тоқтатыңыз
Шаш фолликулалары бітелген немесе қабынған, әдетте, эпиляция нәтижесінде пайда болады және қырынған, балауыз немесе қырқылған барлық жерлерге әсер етуі мүмкін. Егер сіз фолликулалар қабынған кезде шашты кетіру режимін жалғастырсаңыз, теріңіздің сауығуына әлдеқайда ұзақ уақыт кетеді. Теріңізді сауықтыруға жеткілікті уақыт беру үшін режимді қайта бастар алдында 30 күн қалдырыңыз.
Егер сіздің жұмысыңыз қырынуды талап етсе, дерматологпен кеңесіп, жағдайыңызды нашарлатпай шашты кетіру бойынша ұсыныстар алыңыз
Қадам 2. Зақымдалған аймаққа күніне 3-4 рет жылы компресс жағыңыз
Жылы компресс тері тесігін ашады және шаш фолликулаларын бітелуден босатады. Бір уақытта 15-20 минутқа бір жағыңыз. Тері тесігін ашық ұстау және бітелудің өздігінен өтуі үшін бұл емдеуді күніне 3 немесе 4 рет қайталаңыз.
- Жылы компресстің дүкенде сатып алудың көптеген нұсқалары бар, немесе сіз оны үйде жасай аласыз.
- Жылы суға малынған шүберек жұмыс істейді, бірақ ол ұзақ уақыт бойы жылы бола алмайды.
- Теріңізді күйдірмеу үшін 20 минуттан артық жылы компрессті ұстамаңыз.
Қадам 3. Шашыңызды алма сірке қоспасымен жуыңыз
Фолликулит сіздің бас теріңізге де әсер етуі мүмкін. Егер бұғатталған шаш фолликулалары сіздің басыңызда болса, бірнеше жуу процедуралары бітелуді жоюға көмектеседі. Алма сірке суы фолликулаларды жабуға көмектесетін өлі тері немесе май қалдықтарын табиғи түрде кетіреді.
- Судың 1 бөлігін 1 бөлік алма сірке суымен араластырыңыз. Мысалы, егер сіз 1 кесе (.24 л) суды қолдансаңыз, алма сірке суын бірдей мөлшерде қолданыңыз.
- Сусабынмен жуғаннан кейін қоспаны шашыңызға жағыңыз. Сірке суын қолданар алдында барлық сусабын жуыңыз.
- Қоспаны бас терісіне уқалап, бірнеше минутқа қалдырыңыз. Содан кейін оны сумен толығымен шайыңыз.
- Кондиционер қолданбаңыз.
Қадам 4. Қабыну жойылғанша бос киім киіңіз
Фолликулит көбінесе тығыз, ауыр киімдерден немесе терінің біркелкі ысқылануынан пайда болады, әсіресе егер сізде артық салмақ болса. Бұл сіздің қолтықтарыңызда, шап аймақтарыңызда және жамбастың жоғарғы бөліктерінде жиі кездеседі және ол көбінесе ыстық, ылғалды ауа райында болады. Егер сіз қабынуды бастан кешірсеңіз, теріңіз сауығып жатқанда тығыз киімнен аулақ болыңыз. Әйтпесе, киімдегі үйкеліс терінің қабынуын жалғастырады және оны емдеуге көп уақыт кетеді.
Қадам 5. 7-10 күн ішінде күніне 3 рет жергілікті антибиотикті қолданыңыз
Фолликулит зардап шеккен аймаққа инфекцияны емдеуге көмектесу үшін жергілікті антибиотикті күніне 3 рет жағыңыз. Терінің сауығуына көмектесу үшін 7-10 күн бойы антибиотикті қолдануды жалғастырыңыз.
- Мысалы, фолликулитке қарсы Мупироцин (Bactroban) кремін қолданыңыз. Сіз антибиотиктерге арналған кремдерді жергілікті дәріханадан немесе Интернеттен таба аласыз.
- Егер бірнеше күн емдеуден кейін жақсару байқалмаса, қосымша ем қажет пе екенін білу үшін дәрігерге барыңыз.
Қадам 6. Егер мәселе бірнеше күннен кейін шешілмесе, дерматологпен кеңесіңіз
Қабынған шаш фолликулаларына үйдегі дәрі -дәрмектер әрдайым көмектеспейді. Егер сіз ауруды бірнеше күн бойы дербес емдеп жүрсеңіз және жақсаруды көрмесеңіз, кәсіби кеңес алу үшін дерматологпен кездесуге жазылыңыз.
- Дерматолог сіздің қабынған шаш фолликулаларыңыздың пайда болуына байланысты сізге әр түрлі емдеуді қолдана алады. Егер бұл бактериялық инфекция болса, мысалы, олар ауызша антибиотик немесе антибиотикалық крем тағайындауы мүмкін.
- Егер сізде инфекциядан қандай да бір киста немесе абсцесс пайда болса, дерматолог сізге оларды ағызып жіберуі мүмкін.
- Сонымен қатар, дерматологтан мәселенің қайтып келуіне жол бермеу үшін не істеу керектігін сұраңыз.
2 әдісі 2: фолликулит алдын алу
Қадам 1. Теріңізді таза ұстау үшін гигиенаны сақтаңыз
Фолликулит тудырмас бұрын теріңізден бактериялар мен саңырауқұлақтарды кетіру үшін күнделікті сабынмен және жылы сумен жуыңыз. Сонымен қатар, сіз қатты терлегеннен немесе кірленгеннен кейін шомылыңыз. Теріңізді қорғау үшін жуынғаннан кейін ылғалдандырғыштың жұқа қабатын жағыңыз.
Кірді, майларды, бактериялар мен саңырауқұлақтарды кетіру үшін жұмсақ сабын қолданыңыз
Қадам 2. Иммундық жүйені нығайтыңыз
Бактериялық немесе саңырауқұлақ инфекциясы фолликулит тудыратындықтан, иммундық жүйені күшейту мәселенің алдын алуға көмектеседі. Бұл сіздің денеңіздің ықтимал инфекциялармен олар пайда болғанға дейін күресуін қамтамасыз етеді.
- Әр түнде 7-8 сағат ұйықтаңыз. Шаршау сіздің иммунитетті төмендетуі мүмкін.
- Суды көп ішу арқылы ылғалданған күйде болыңыз.
- Диетаңызға көкөністер мен жемістерді көбірек қосыңыз.
- Өңделген және қантты тағамдардан аулақ болыңыз.
Қадам 3. Тек жақсы күтімді бассейндерді немесе ыстық ванналарды қолданыңыз
Адамдар шаш фолликуласының инфекциясын тудыратын бактерияларды антисанитарлық бассейндерден немесе ыстық ваннадан жиі алады. Егер сіз бассейн немесе ванна таза емес деп күдіктенсеңіз, оны қауіпсіз ойнаңыз және шомылудан аулақ болыңыз.
- Егер сізде бассейн немесе ванна болса, бактериялардың көбеюіне жол бермеу үшін оны хлорлы күйінде ұстаңыз.
- Су бұлтты болмауы керек. Шомылудан бұрын бассейннің түбіне анық көрінетініне көз жеткізіңіз.
- Егер ағын сөндірілгеннен кейін ыстық ванна көбік су бетінде қалқып тұрса, бұл судың жақсы сүзілмегенін көрсетеді.
- Егер су антисанитарлы деп күдіктенсеңіз, жүзуден кейін бірден душ қабылдаңыз.
Қадам 4. Әр қолданғаннан кейін шомылу костюмін жуыңыз
Шаш фолликуласының қабынуын тудыратын бактериялар сіз судан шыққаннан кейін купальникте өмір сүре алады. Бұл дегеніміз, егер сіз оны жууға болмасаңыз, қайтадан жұқтыруға болады. Инфекцияның алдын алу үшін купальникті әр қолданғаннан кейін жуыңыз.
Қадам 5. Дұрыс қырыну
Дұрыс емес қырыну шаштың өсуіне және инфекцияға әкелуі мүмкін. Егер сіз шаш фолликуласының қабынуына бейім болсаңыз, қырыну кезінде бірнеше қадамдарды орындаңыз.
- Шашты жұмсарту үшін қырынудан бұрын теріңізді жылы сумен сулаңыз.
- Шаш өсетін бағытта қырыңыз.
- Ұстараны құрғақ жерде сақтаңыз, онда бактериялар өсіп кетпес үшін.
- Кесу мен жыртылудың алдын алу үшін тек өткір ұстараны қолданыңыз.
Қадам 6. Ыстық және ылғалды болған кезде бос киім киіңіз
Теріге үйкеліс кезінде тер мен үйкеліс фолликулит өршуіне әкелуі мүмкін. Ыстық, ылғалды ауа райында тығыз киінуден аулақ болу арқылы бұл мәселенің алдын алыңыз.
- Үйкеліс пайда болмас үшін теріңізге нәресте ұнтағын қолдануға тырысыңыз.
- Жаттығу кезінде тар киімдерден аулақ болыңыз. Егер сіз қатты жаттығу киімін киетін болсаңыз, жаттығудан кейін бірден киімді шешіп, душ қабылдаңыз.
Қадам 7. Беделді балауыз салонын ғана қолданыңыз
Санитарлық емес балауыз салондары фолликулит тудыратын бактерияларды таратуы мүмкін. Беделді және санитарлық балауыз салондарына бару арқылы тәуекелді азайтыңыз.
- Сіз қарастыратын салонды интернеттен іздеңіз және ол туралы теріс пікірлер немесе жаңалықтар бар -жоғын біліңіз.
- Достарыңыздан балауыз салонындағы тәжірибесі туралы сұраңыз.
