Сарапшылар жақтың сынуы үшін сізге дереу медициналық көмек қажет екеніне келіседі, себебі ол қан кетуіне немесе тыныс алуыңызға кедергі келтіруі мүмкін. Жақ сүйегі сынған кезде жақтың сынуы пайда болады, көбінесе жарақаттан. Зерттеушілердің айтуынша, егер сіздің жақ сүйегіңіз сынған болса, сізде жақ немесе щек ауыруы, шайнау мен аузыңызды ашуда қиындықтар, бос немесе жоқ тістер, тістердің дұрыс орналаспауы мүмкін. Сынған жақ қорқынышты сезінуі мүмкін, бірақ дәрігер сіздің жақыңызды дұрыс емдейтін етіп үзіліс жасай алады және сіздің ауруды емдеу үшін сізге ем береді.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Дәрігерді көрмес бұрын жарақатыңызды басқару
Қадам 1. Жақ сынған симптомдарды тану
Сіз жақтың құлауынан, жол апатына ұшырауынан, шабуыл жасауынан, спорттық немесе рекреациялық жарақаттан зардап шеккен боларсыз. Сіз иегіңізді сындырғанын міндетті түрде білесіз. Егер сіз иегіңізді сындырдым деп ойласаңыз, сізде келесі белгілер болуы мүмкін:
- Ісінген немесе көгерген бет
- Аузыңызды кең ашу немесе аузыңызды жабу проблемалары
- Бос немесе зақымдалған тістер
- Бетіңіздегі ұйқышылдық, әсіресе төменгі ерін аймағында
- Жақтың ауыруы немесе нәзіктігі тістегенде немесе шайнағанда күшейеді
- Аузыңыздан қан кету
- Бетіңізде немесе жақта ауырсыну, ол қозғалған кезде күшейе түседі
- Бетіңіздің немесе жақтың біркелкі немесе қалыпты емес көрінісі
- Сіз тістеген кезде жоғарғы және төменгі тістер сәйкес келмейді
Қадам 2. Жақ сүйегіңізді тұрақтандырыңыз
Жақыңызды қолыңызбен ұстаңыз немесе бинт қолданыңыз. Таңғышты жақтың астына және бастың жоғарғы жағына ораңыз. Таңғышты тым тығыз орамауға тырысыңыз. Сіз жарақатыңызға байланысты құсуды сезінуіңіз мүмкін, сондықтан сіз таңғышты оңай алып тастауыңыз керек.
- Жақ сүйегіңізді тұрақтандыру жедел жәрдем бөлмесіне жеткенше кез келген жарақаттың алдын алады.
- Егер сізде таңғыш болмаса, шарф, мойынға галстук немесе орамал қолдануға тырысыңыз.
Қадам 3. Суық компрессті қолданыңыз
Суық компресс ісікті азайтуға көмектеседі. Мұзды немесе суық компрессті бір уақытта 15-20 минут ұстаңыз. Егер сіз мұзды қолдансаңыз, мұзды аязға орамау үшін алдымен сүлгімен ораңыз.
- Компрессті жаққа аздап қойыңыз. Шамадан тыс қысым ауырсыну мен зақымға әкелуі мүмкін.
- Егер сізде мұз пакеті немесе компресс болмаса, сіз бұршақ немесе жүгері сияқты мұздатылған көкөністерді қолдануға болады.
3 -ші әдіс 2: Медициналық ем іздеу
Қадам 1. Жедел жәрдем бөліміне барыңыз
Егер сіз иегіңізді сындырсаңыз, мүмкіндігінше тезірек медициналық көмекке жүгініңіз. Хирургтар мен мамандарға қол жеткізу үшін үлкен ауруханада жақ сүйегіңізді тексерген дұрыс. Дәрігер физикалық емтихан тапсырады және мүмкін рентгенге тапсырыс береді. Сіздің дәрігер мойын омыртқасының зақымдануы сияқты басқа да жарақаттарды жоққа шығарғысы келеді.
- Сіздің жақ сүйегіңіз сынғандықтан, тіліңіз тірексіз қалды, дем алу қиынға соғуы мүмкін. Егер сізде тыныс алу қиын болса, дереу 911 нөміріне хабарласыңыз.
- Транзит кезінде пластикалық шыныаяқ алыңыз. Кәсіби маманға жүгіну кезінде сілекейге немесе қанға түкіруге болады.
- Дәрігер сіздің жақ сүйегіңізді бағалау үшін томографияға да тапсырыс бере алады.
Қадам 2. Тұрақсыз сынықтарға операция жасаңыз
Сынған жақ өздігінен емделуі мүмкін немесе оған операция қажет болуы мүмкін. Егер сіз операция жасасаңыз, дәрігер жақты ұстап тұру үшін сүйегіңізді сыммен бекітеді және сүйектердің емделуіне мүмкіндік береді. Кейбір жағдайларда сіздің жақтарыңызды сауықтыру үшін бұрандалар мен табақтар сіздің сүйектеріңізге орналастырылады.
Егер сізге операция жасалса, сауығуға бір -екі ай кетуі мүмкін
Қадам 3. Кішкене сынығыңыздың емделуіне мүмкіндік беріңіз
Егер сынығыңыз ауыр болмаса, сізге операция қажет емес. Сіздің дәрігеріңіз 3 апта бойы жұмсақ диетаны ұстануға кеңес береді және сізге ауруды басатын дәрі тағайындайды. Бұл сынықтар өздігінен емделеді.
- Егер сіздің жақ сүйегіңіз шығып кеткен болса, онда дәрігер оны дұрыс қалыпқа келтіріп, оны жақтау үшін таңу жасайды. Егер дәрігер жақты қалпына келтіруге мәжбүр болса, сіз кем дегенде 6 апта бойы аузыңызды ашудан аулақ болуыңыз керек.
- Егер сіз ескіргенде немесе түшкіргенде ауырсынуды сезсеңіз, иегіңізді қолыңызбен ұстаңыз.
4 -қадам. Антибиотиктерді қабылдаңыз
Егер сіздің дәрігеріңіз инфекция қаупі жоғары деп ойласа, антибиотиктер тағайындалады. Антибиотиктерді қабылдау үшін дәрігердің нұсқауларын орындаңыз. Өзіңізді жақсы сезінсеңіз де, дәрі -дәрмектің толық курсын жалғастырыңыз.
Дәрігерге басқа дәрі -дәрмектер туралы хабарлаңыз. Бұл кез келген дәрілік реакцияның алдын алады
Қадам 5. Ауырсынуға қарсы дәрі қабылдаңыз
Дәрігер сізге ауруды басатын дәрі беруі мүмкін немесе рецептсіз ауруды басатын дәрі қабылдауға кеңес беруі мүмкін. Ауырсынуды басатын дәріні нұсқаулық бойынша қабылдаңыз. Егер сіз ауруды басатын дәріден бас тартпасаңыз, дәрігерге хабарласыңыз. Негізгі мәселені шешу қажет болуы мүмкін.
Ауырсынудың немесе ісінудің жоғарылауы инфекцияның бар екенін көрсетуі мүмкін
3 -ші әдіс 3: Сынған жақпен өмір сүру
Қадам 1. Жұмсақ диетаны ұсыныңыз
Жұмсақ диета шайнау кезіндегі ауырсынуды азайтады. Азық -түлік сабан арқылы жұту үшін аралас болуы керек. Теңгерімді диетаны ұстануды жалғастырыңыз. Сіз шайнамасаңыз да, сіздің денеңізге барлық қоректік заттар қажет.
- Қабықтарды, тұқымдарды және қабықтарды араластырмас бұрын алып тастаңыз.
- Ет пен көкөністерді араластырмас бұрын пісіріңіз.
- Қоспаны сұйылту үшін шырынды, сорпаны немесе тұздықты қосуға болады.
- Қара бүлдірген мен құлпынай сияқты ұсақ тұқымдары бар тағамдарды араластырмаңыз.
- Шикі жұмыртқаны араластырмаңыз. Оның орнына ұнтақталған жұмыртқаны қолданыңыз.
- Сіз бұрын ұнаған көптеген тағамдарды жей аласыз. Мысалы, егер сіз спагетти мен фрикадельстерді ұнатсаңыз, ыдысты дайындап, содан кейін оны блендерге салыңыз.
Қадам 2. Егер сіз салмақ жоғалтсаңыз, диетаңызды реттеңіз
Сіз жұмсақ диетаның арқасында салмақ жоғалтуыңыз мүмкін. Егер бұлай болса, тағамға қосымша калория қосыңыз. Сіз қосуға болатын тағамдарға мыналар кіреді:
- Ұнтақталған сүт және ақуыз ұнтағы
- Бал, балмұздақ, сірне немесе қант сияқты тәттілер
- Қаймақ, ірімшік, жаңғақ майы, кілегей және жартысы сияқты қосымша майлар.
Қадам 3. Тамақтанғаннан кейін тістеріңізді тазалаңыз
Тістеріңізді жұмсақ қылшық щеткамен тазалаңыз. Саусағыңызбен щеткамен жағыңызды алып тастаңыз. Содан кейін ақырын айналмалы қозғалыстармен сүртіңіз. Тазалаудан басқа, аузыңызды жылы тұзды сумен шайыңыз (8 унция суда 1 шай қасық тұз).
- Баланың өлшемі бар тіс щеткасы сіздің жақ жақсарғанша жақсы жұмыс істей алады. Қылқаламның басы кішірек, ересек тіс щеткасына қарағанда ыңғайлы болады.
- Ауыз қуысына дұрыс күтім жасау тістің бұзылуын, тамақ жинауды және аузынан жағымсыз иісті болдырмайды.
- Дәрігер сізге арнайы ауызды шаюды тағайындауы мүмкін. Егер бұлай болса, әрқашан дәрігердің нұсқауларын орындаңыз.
- Тазалауды аяқтағаннан кейін еріннің құрғап кетуіне жол бермеу үшін ерінге бальзам немесе вазелин жағыңыз.
Қадам 4. Емдеуге кедергі болатын әрекеттерден аулақ болыңыз
Жақ жақтаған кезде темекі шекпеңіз, алкоголь ішпеңіз немесе ауыр жаттығуларға (мысалы, жүгіру, спортпен байланыс және т.б.) қатыспаңыз. Темекі шегу аузыңыз бен қызыл иегіңізді құрғатады, тітіркендіреді және емделуді баяулатады. Алкоголь дегидратация мен жүрек айнуын тудыруы мүмкін. Күшті әрекеттер сіздің жақтың қозғалуына әкеледі және емдеу процесін ұзартады.
- Дәрігерден қандай жаттығулармен айналысуға болатынын сұраңыз.
- Операциядан кейін жаяу жүру ұсынылады және әдетте қауіпсіз әрекет.
- Егер сізде операция болса, суға шомылу сияқты әрекеттерден аулақ болыңыз, себебі мұрыннан және тыныс жолдарынан суды алу қиын болады.
Қадам 5. Дәрігерге қашан хабарласу керектігін біліңіз
Емдеу кезінде сізде кейбір қиындықтар болуы мүмкін. Емдеуді дұрыс жалғастыру үшін бұл асқынуларды тез арада шешу маңызды. Кез келген өзгерістерге назар аударыңыз. Егер сіз олардың біреуін байқасаңыз, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге хабарласыңыз:
- Тыныс алу, жұту немесе сөйлеу қиындықтары
- Жақ аймағында қызыл жолақтар
- Қызба
- Жақтан ірің ағып жатыр
- Аузыңнан қан кетті
- Сіздің жақ жақсармаған сияқты
Кеңестер
- Егер сіз төсекке жатқанда тыныс алу қиын болса, екі немесе үш жастықпен ұйықтап көріңіз.
- Спортпен шұғылдану кезінде иегіңіздің сынуын болдырмау үшін ауызды қорғау құралын қарастырыңыз.
