Көптеген адамдар созылған құлақ қабығының тартымдылығын ұнатады; дегенмен, құлақ өлшеу деп аталатын созылу процесі ауырсынуды тудыруы мүмкін. Құлақтарды созу кезінде ауырсыну мен ыңғайсыздықтың алдын алудың керемет әдісі болмаса да, процесте ауырсыну мен ықтимал асқынуларды азайту үшін белгілі бір қадамдар бар.
Қадамдар
3 бөлімнің 1 бөлігі: Әдіс туралы шешім қабылдау
Қадам 1. Құлағыңызға ақырын тартыңыз
Құлағыңызды созу әдісі туралы шешім қабылдамас бұрын, оларды қаншалықты созғыңыз келетінін ойлаңыз. Егер сіз тек өлшемді көтерсеңіз, ең ауыртпайтын нұсқа-құлағыңызды жаңа сырғаларды орналастыру үшін созылғанша ақырын тарту. Егер сіз құлағыңызды айтарлықтай созғыңыз келсе, басқа нұсқаларды қарастырыңыз.
Қадам 2. Таперді қарастырыңыз
Құлақты созудың ең кең тараған әдісі - тарылу. Егер дұрыс орындалса, бұл әдіс салыстырмалы түрде ауыртпалықсыз.
- Конус - бұл диаметрі біртіндеп ұлғаятын штангалар жиынтығы. Құлағыңызды созу үшін сіз конустық жиынтығын алып, конусты саңылаудан соңға дейін итеріп, оны конустың ұшымен бірдей өлшегішпен алмастыратын едіңіз. Жинақты аяқтаған кезде сіздің құлағыңыз қалағаныңызша созылуы керек.
- Ешқашан зергерлік бұйымдар ретінде лента киіңіз. Бұл сіздің салмағыңыздың біркелкі бөлінбеуіне байланысты құлағыңызды біркелкі емдеуге мүмкіндік береді.
- Кейбір адамдар спиральды өлшеуіштерді таспа ретінде пайдаланады, олар ұзақ уақыт жұмыс істей алады және ұзақ созылуға мүмкіндік береді.
Қадам 3. Біртіндеп түзету үшін таспаны қолданып көріңіз
Егер сіз құлағыңызды баяу созғыңыз келсе, таспаға жазуды қарастырыңыз. Бұл сізге құлағыңызды біртіндеп созуға мүмкіндік береді, бұл ауырсынуды азайтады, бірақ конустардан гөрі кішігірім қадамдармен.
- Таспаға жабыспайтын таспаны қолданыңыз. Бұл таспаны сырғаңыздың құлағыңызға кіретін жерлеріне ораңыз. Құлақтарды қажетті диаметрге дейін созғанша бір мезгілде бір немесе екі қабатқа көбейтіңіз.
- Инфекцияның алдын алу үшін таспадан кейін сырғаларыңызды жуыңыз.
4 -қадам. Силикон мен қос алау зергерлік бұйымдардан аулақ болыңыз
Құлағыңыз толық созылып, сауығып кетпейінше силикон тығындарды киюге болмайды. Егер созылу кезінде қолданылса, силикон құлақтың шырышты қабығын жыртып, инфекцияны тудыруы мүмкін. Қос жарқылданған зергерлік бұйымдар, өйткені жалындар кейде ауруға және құлағыңызға тұрақты зақым келтіруге жеткілікті үлкен.
3 -тің 2 -бөлігі: Ауырсынуды болдырмау үшін шаралар қолдану
Қадам 1. Тым тез созылмаңыз
Созылу процесінде тым жылдам қозғалу - ауырсынудың ең үлкен себептерінің бірі. Таңдалған әдіске қарамастан, құлақтарыңыз сауығып кеткенше күтіңіз, әрі қарай созыңыз. Тез созылу ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін, мысалы, «жарылу», онда тым көп қысымның әсерінен созылған тесіктің ішкі жағы тесудің артқы жағына шығарылады. Бұл құлақтың үлбірінің тұрақты бұзылуына және зақымдалуына әкелуі мүмкін.
- Көлемнің тым тез ұлғаюының немесе қалған қанмен қамтамасыз ету жиегінен асып кетудің тағы бір қиындығы - терінің шеттері бөлініп кетуі немесе жыртылуы. Бұны түзету үшін хирургия қажет болады.
- Өлшемнің тым тез жоғарылауы инфекция қаупін арттырады.
- Шамдар мен өлшемдер арасында қанша уақыт күту керек, әр түрлі. Адамдар әр түрлі жылдамдықпен емдейді, бұл сіздің қаншалықты созылғаныңызға байланысты; алайда жоғары көтерілмес бұрын бір өлшемге үйрену үшін құлағыңызға кемінде бір ай уақыт беру ұсынылады.
- Өлшемді 1 миллиметрлік қадаммен ғана арттырыңыз (мысалы, 1 мм-ден 2 мм-ге дейін).
- Созылу кезінде өлшемді ешқашан өткізіп алмаңыз. Егер сіз ауыртпалықты көп сезінбесеңіз, сіз шамадан тыс жүктемені сезінуіңіз мүмкін және процесті жылдамдату үшін үлкен мөлшерге дейін өткізгіңіз келеді; алайда бұл сіздің құлағыңызға тұрақты зақым келтіру мүмкіндігін арттырады. Өзіңізді сенімді сезінсеңіз де, өлшемдерді өткізіп жіберу - жаман идея.
Қадам 2. Ауырсынуды сезсеңіз, тоқтатыңыз
Өлшеу кезінде ауырсыну - бұл бір нәрсенің дұрыс еместігінің белгісі. Егер сіз жаңа конусты салғанда немесе басқа таспа қабатын қосқанда қатты ауырсыну, қарсылық немесе қан кетулер болса, оны тоқтату керек. Сіздің құлағыңыз толық емделмеген, енді оның көлемін өзгерту зақым келтіруі мүмкін. Өзіңіздің қазіргі мөлшеріңізде болыңыз және өлшемді өзгертуге тырыспас бұрын бір апта күтіңіз.
Қадам 3. Қажет болса, құлағыңызды әр түрлі жылдамдықпен созыңыз
Бұл ыңғайсыз болып көрінсе де, құлағыңыз әр түрлі жылдамдықпен емделуі мүмкін. Егер бір құлақ сәл ұзағырақ болса, онда сіздің құлақты әр түрлі жылдамдықпен созуға болмайтын медициналық себеп жоқ. Шындығында, егер бір құлақ екінші құлаққа қарағанда нәзік болса, зақымданбау үшін баяулаған жөн.
3 бөлімнің 3 бөлігі: Күтімнен кейінгі аурудың алдын алу
Қадам 1. Тұрақты түрде маймен массаж жасаңыз
Сіздің құлағыңыз қалаған диаметрге дейін созылғаннан кейін, кейбір шаншу мен ауру жиі кездеседі. Сіз үнемі құлаққа массаж жасау арқылы ауырсынуды азайтуға көмектесе аласыз. Инфекцияның алдын алу үшін массаж жасамас бұрын бастапқы созудан бірнеше күн күтіңіз. Сіз таңдаған массаж майының аз мөлшерін қолданыңыз, оны Интернеттен немесе жергілікті сұлулық дүкенінен сатып алуға болады және құлағыңызға ақырын жағыңыз. Мұны үнемі, күніне бірнеше рет, ыңғайсыздық жойылғанша жасаңыз. Бұл қан ағымын жақсартуға көмектеседі, бұл емделуге ықпал етеді.
Қадам 2. Тұзды ерітіндіні қолданыңыз
Көптеген дәріханалардан сатып алуға болатын тұзды ерітінді созылғаннан кейін құлақты тыныштандыруға көмектеседі. Мұндай көбіктерді немесе спрейлерді аз мөлшерде қолданыңыз және күніне бір -екі рет. Егер сіз жанама әсерлерді байқасаңыз, мысалы, аурудың жоғарылауы, қолдануды тоқтатыңыз.
- Сіз 1/8 шай қасық тұзды бір стақан жылы суға біріктіру арқылы тұзды ерітінді дайындауға болады.
- Емдік құлаққа алкоголь мен сутегінің асқын тотығынан аулақ болу керек.
Қадам 3. Қан кету немесе қатты ауырсыну кезінде бірден кішірейту
Егер сізде өлшемнен кейін ауырсыну немесе қан кету болса, бірден кішірейтіңіз. Құлағыңыздағы ауырсыну немесе қан кету - бұл бірдеңенің дұрыс еместігінің белгісі. Ол ауру немесе қышу сияқты өздігінен өтпейді. Таспада немесе таспада өлшемді төмендету керек. Егер ауырсыну мен қан кету жалғасса, бағалау үшін дәрігерге хабарласыңыз.
Қадам 4. Созылғаннан кейін бірнеше аптадан кейін зергерлік бұйымдарды киюді жалғастырыңыз
Құлағыңызды қажетті диаметрге созғаннан кейін, бірнеше апта күтіңіз. Егер сізде ауырсыну немесе қан кету сияқты қиындықтар болмаса, зергерлік бұйымдарды киюді жалғастыра аласыз. Алғашқы бірнеше аптада силиконнан немесе органикалық материалдардан жасалған зергерлік бұйымдарды ұстаныңыз. Егер сізде мұндай материалдармен қиындықтар болмаса, сіз қос алау зергерлік бұйымдарға ауыса аласыз.
