Аяқтың тырнақтары ауырады, егер олар ауыр болса, хирургиялық алып тастауды қажет етуі мүмкін. Бірақ егер сіз тырнақты ертерек ұстасаңыз, оны емдеуге болады. Бұл процесс аяққа жетуді талап етеді, сондықтан егер сіз мұны өзіңіз жасай алмасаңыз, көмек сұраңыз. Егер сіздің тырнағыңыз жұқтырған сияқты көрінсе (қызыл, жылы, ісінген және/немесе ағып жатқан ірің), онда мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралыңыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Ішкі тырнақты көтеру
Қадам 1. Аяғыңызды сулаңыз
Аяғыңызды таза ұстау және тырнақты икемді ету үшін сізге зақымдалған аяқты жылы суға батыру қажет болады. Сіз бұл процесті сәл босаңсыту үшін екі аяғыңызды да жібіткіңіз келуі мүмкін. Аяғыңызды күніне 4-5 рет, әр уақытта 10-15 минут жібітіңіз.
Аяқ ваннасына екі ас қасық Эпсом тұзын қосуға немесе жай суды қолдануға болады
Қадам 2. Шегеге бір -екі тамшы шай ағашы майын жағыңыз
Шай ағашының майы инфекциялармен күресуге көмектесуі мүмкін. Әр аяғыңызды сіңдіргеннен кейін, зақымдалған тырнаққа бір -екі тамшы шай ағашы майын жағыңыз. Шай ағашының майы инфекцияны болдырмауға және тырнақты сәл жұмсақ ұстауға көмектеседі.
Қадам 3. Ауырсынуды жеңілдету үшін Vicks VapoRub қолданыңыз
Шай ағашының майы сіңгеннен кейін тырнақтың ауырған жеріне Vicks VapoRub майын жағуға болады. Ментол мен камфора ауруды азайтуға көмектеседі, сонымен қатар емдеудің келесі бөлігінде тырнақ жұмсақ болады.
Ментолды/камфораны бинтпен немесе дәкенің кішкене бөлігін қолданып 12 -ден 24 сағатқа дейін ұстаңыз
Қадам 4. Аяқтың тырнағын көтеру үшін мақтаны қолданыңыз
Келесі күні аяғыңызды шамамен 20 минут жібітіңіз. Содан кейін мақтаның кішкене бөлігін алыңыз (дәке немесе мақта) және оны саусақтарыңыздың арасына ораңыз, сонда ұзындығы ½ дюйм болатын мақта «түтікшесі» пайда болады. Мақта түтікшесінің бір ұшын саусағыңыздың жоғарғы жағына бекітіңіз. Содан кейін, бір қолыңызбен енген тырнақтың бұрышын ақырын көтеріңіз. Басқа қолмен, мақта түтігінің бос ұшын тырнақтың бұрышының астына және екінші жағынан мақта тері мен тырнақтың арасында болатындай етіп өңдеңіз.
Бастапқыда бұл аздап ауыр немесе таңқаларлық болуы мүмкін, бірақ тырнақтың теріге терең енуіне жол бермеу үшін оны көтеру қажет
Қадам 5. Бұл процедураны екі аптаға дейін қайталаңыз
Мақтаны орнында ұстаңыз және аяғыңызды сулағаннан кейін оны күн сайын ауыстырыңыз. Сіз бұл процедураны екі апта бойы немесе тырнақ сәл өскенше қайталауыңыз керек, бірақ бірнеше күннен кейін сіз жақсаруды байқауыңыз керек. Егер сіз жақсаруды байқамасаңыз, дәрігерге хабарласыңыз.
3 -ші әдіс 2: Емдеуге жәрдемдесу
Қадам 1. Жақсы сәйкес келетін аяқ киім мен шұлық киіңіз
Қатаң аяқ киім және/немесе шұлық кию - тырнақтың өсуінің жалпы себебі. Егер сіздің аяқ киіміңіз тым тар болса, өзіңіздің өлшеміңізде кең аяқ киімді табуға тырысыңыз немесе мүмкіндігінше ашық аяқ киімді таңдаңыз.
- Биік өкшелі аяқ киімдер де аяқтың тырнағына әкелуі мүмкін, сондықтан мүмкіндігінше жалпақ немесе төмен өкшелі аяқ киімді киіңіз.
- Ақ, мақта шұлықтарға жабысыңыз. Түрлі түсті шұлық маталарынан жасалған бояулар енген тырнақты тітіркендіруі мүмкін.
- Егер сіз шұлықсыз жүрсеңіз және оның орнына сандал кие алсаңыз, онда бұл сіздің тырнақтың тезірек емделуіне көмектеседі.
Қадам 2. Аяқтарыңыздың тырнақтарын жоғарыдан тура кесіңіз
Аяқтың тырнақтарын қисық етіп кесу аяқтың тырнағының пайда болу мүмкіндігін арттыруы мүмкін. Бұл қауіпті факторды жою үшін, тырнақтарыңызды түзу етіп кесіңіз және оларды тым қысқа етіп кеспеңіз.
3 -қадам. Спортпен шұғылдану немесе саусақтарыңызды жарақаттауы мүмкін жаттығулар кезінде аяғыңызды қорғаңыз
Аяқтың саусағын қайталап соғу немесе доп тебу аяқтың тырнақтарының өсуіне әкелуі мүмкін. Егер сіз аяқтың тырнақтары спортпен айналысуға немесе саусақтарыңызды жиі қысып тұруға байланысты болуы мүмкін деп ойласаңыз, қорғаныс аяқ киімін алуға тырысыңыз.
Арматураланған немесе болаттан жасалған аяқ киім саусақтарыңызды жарақаттан қорғауға көмектеседі
4 -қадам. Аяғыңызды таза және құрғақ ұстаңыз
Аяғыңызды таза және құрғақ ұстау тырнақтың кіріп кетуіне кедергі келтірмеуі мүмкін, бірақ аяғыңызды жиі тексеріп тұру және оларға жақсы күтім жасау аяқтың тырнақтарын бақылаудан шыққанға дейін анықтауға көмектеседі. Аяғыңызды күнделікті жуыңыз және күн сайын жаңа құрғақ шұлық киіңіз.
- Егер саусақтарыңызда ауырсыну немесе қызару байқалса, аяғыңызды тексеріңіз. Егер сіз тырнақтарыңыздың біреуі ішке қарай өсіп бара жатқанын байқасаңыз, оның алға жылжуына жол бермеу үшін шаралар қолданыңыз.
- Егер сізде қант диабеті болса, онда сіз күн сайын аяғыңызды тексеріп отыруыңыз керек. Егер сіз мұны өзіңіз жасай алмасаңыз, сізге біреуден сіз үшін мұны істеуін сұрауыңыз қажет.
3 -ші әдіс 3: Медициналық көмек алу
Қадам 1. Инфекция белгілерін тексеріңіз
Аяқтың тырнағы зақымдалған болса, медициналық көмек қажет болады немесе инфекция сүйекке таралуы мүмкін. Аяқтың тырнағы жұқтырылуы мүмкін деген белгілерге мыналар жатады:
- қызару
- ісіну
- жылу
- ірің
Қадам 2. Егер сізде қан айналымын шектейтін жағдай болса, үнемі педиатрға қаралыңыз
Егер сізде қант диабеті немесе аяқтарыңызда қан айналымы шектелген кез келген ауру болса (мысалы, перифериялық артерия ауруы), онда сіз үнемі тексерілу үшін педиатрға қаралуыңыз қажет. Педиатрға жүгіну аяқтың немесе аяқтың ампутациясын қажет ету мүмкіндігін 85%төмендетеді.
Егер сізде аяқтың тырнағы бар екенін немесе аяқтың тырнағы жұқтырылғанын байқасаңыз, педиатрға қоңырау шалыңыз және тезірек кездесуге жазылыңыз
Қадам 3. Хирургиялық алып тастауды қарастырыңыз
Егер сізде жиі тырнақтар пайда болса, онда тырнақтың барлығын немесе бір бөлігін хирургиялық жолмен алып тастау ең жақсы нұсқа болуы мүмкін. Сіздің педиатрыңыз бұл процедураны жергілікті анестезиямен жасай алады, сондықтан сіз ештеңе сезбейсіз. Егер мәселе үнемі қайталана беретін болса, онда тырнақтың түбірінің бүкіл бөлігін алып тастау қажет болуы мүмкін.
