Тамақ ауруы екі апта ішінде шешілмесе, созылмалы немесе тұрақты болып саналады. Тамақ ауруы тітіркендіргіш болуы мүмкін, бірақ ол сирек жағдайда үлкен медициналық проблемадан туындайды. Тамақ ауруын үйде емдеуге және қажет болған жағдайда дәрігерге қаралуға көмектесу мәселені шешуге көмектеседі.
Қадамдар
3 бөліктің 1 бөлігі: Үйде емдеуге тырысу
Қадам 1. Тұзды сумен шайыңыз
Тұзды сумен шайып тастау кейде жұлдыру ауруының белгілерін жеңілдетуі мүмкін. Жылы сумен араласқан тұзды су тамақтың артына тыныштандырады.
- Бір стақан жылы суды шамамен бір ас қасық тұзбен араластырыңыз. Тұз ерігенше араластырыңыз және су сүтті болып көрінеді.
- Тұзды сумен шамамен 30 секунд шайыңыз, содан кейін раковинаға түкіріңіз. Симптомдар сақталған кезде қажет болған жағдайда қайталаңыз.
Қадам 2. Ылғалдатқышқа инвестиция салыңыз
Созылмалы жұлдырудың себебі құрғақ ауа болуы мүмкін. Егер сіз құрғақ ортада тұрып, ұйықтап жатсаңыз, тамағыңыз кеуіп, ауыруы мүмкін. Ылғалдандырғышты қолданып көріңіз және симптомдардың жақсарғанын біліңіз.
- Сіз салқын ауаны ылғалдандырғышты Интернеттен немесе әмбебап дүкеннен сатып ала аласыз. Мұны үйде немесе жатын бөлмесінде жылы, құрғақ ауаны ылғалдандыру үшін қолданып көріңіз.
- Ылғалдандыруға болады, тек ванна бөлмесінде күніне бірнеше рет отыру. Бұл симптомдардың жақсаруына әкелетінін тексеріңіз.
Қадам 3. Лозенждерді қолданып көріңіз
Тамақ пастилкаларын дәріханалардан сатып алуға болады. Түріне байланысты олардың құрамында жұлдыруды басатын және ауруды басатын ингредиенттер бар. Егер тамағыңыздың ауыруы сізді мазалайтын болса, пастиллерді қолданып көріңіз.
- Кішкентай балаларға пастилкалар бермеу керек, себебі олар тұншығып қалу қаупін тудырады. Сондай -ақ, пастилкалардағы кейбір дәрі -дәрмектер жас балаларға пайдалы болмауы мүмкін.
- Лозенгтер әдетте жеңіл ауырсыну кезінде тиімді болады. Егер сіздің ауырсынуыңыз қатты болса немесе сізде суыққа ұқсас басқа белгілер болса, рецептсіз дәрі-дәрмектерді лозенгтерге қолданып көріңіз.
4 -қадам. Сұйықтықты көп ішіңіз
Егер тамағыңыз ауырса, ылғалдандыруды ұмытпаңыз. Бұл жұлдыру ауруының белгілерін азайтуға және асқынулардың алдын алуға көмектеседі.
- Жоғары сапалы сұйықтықтарды таңдаңыз. Сорпа сорпасына, суға және қант қосылмаған тұтас шырындарға барыңыз. Қантты немесе газдалған сусындар тамақтың ауырсынуын одан әрі тітіркендіруі мүмкін.
- Егер сіздің тамағыңыздың қызуы безгегімен бірге жүрсе, әсіресе су ішу керек. Дене ауырған кезде сұйықтыққа қажеттілік артады.
- Ыстық шай, әсіресе зімбір мен лимон қосылған, жұлдыру үшін әсіресе жақсы болуы мүмкін. Бал қосуға тырысыңыз, өйткені оның құрамында тамақ ауруы мен тұмау мен суыққа ұқсас басқа белгілерді тудыратын антибактериалды өнімдер бар.
Қадам 5. Демалыс
Егер тамағыңыз ауырса, сізде вирус, суық немесе тұмау болуы мүмкін. Төсек демалысы маңызды. Жаттығу сияқты күшті физикалық жүктемелерден аулақ болыңыз және көп ұйықтауға тырысыңыз. Мүмкін болса, симптомдар жойылғанша мектептен немесе жұмыстан үйде болыңыз.
3 бөліктің 2 бөлігі: Медициналық көмекке жүгіну
Қадам 1. Рецептсіз дәрі-дәрмектерді қолданып көріңіз
Тамақ ауруы әдетте алаңдаушылық туғызбайды. Тамақ ауруының көпшілігі өздігінен өтетін жеңіл инфекцияларға байланысты. Тамақ ауруын медициналық жолмен емдегенде алдымен рецептсіз дәрі-дәрмектерді таңдаңыз.
- Ауырсынуды басатын дәрілер, мысалы, тиленол мен ибупрофен, жұлдырумен бірге жүретін ауруды тиімді емдей алады.
- Тамақтың созылмалы ауруы кептелуден туындауы мүмкін, әсіресе аллергия маусымы. Мұрыннан тазартатын немесе спрей іздеңіз. Нұсқаулық бойынша қолданыңыз және ауырсыну мен ыңғайсыздыққа әсер ететінін біліңіз.
- Егер сіздің жұлдыруыңыз асқазан-ішек жолдарының рефлюксінен туындаса, рецептсіз антацид симптомдарды жеңілдетуге көмектеседі.
Қадам 2. Дәрігерге қашан бару керектігін шешіңіз
Тамақ ауруы әдетте өздігінен жойылуы керек. Егер сіздің тамағыңыздың ауыруы үш -төрт аптадан астам уақытқа созылса, оның себебін анықтау үшін дәрігермен кеңесу керек.
- Дәрігер сізден медициналық тарих пен өмір салты туралы сұрайды. Қалқанша безінің аурулары сияқты кейбір созылмалы жағдайлар, темекі шегу сияқты әдеттер тамақтың ауырсынуына әкелуі мүмкін. Кездесуге дайындалу үшін сізде бар барлық белгілерді, жалпы өмір салтыңызды және денсаулығыңыздың кез келген жағдайын жазыңыз.
- Дәрігер тағайындаған күні дәрі -дәрмекті тағайындай алады, егер ол сіздің тамағыңыздың ауыруына не себеп болатынын оңай анықтай алса. Алайда, егер себеп анықталмаса, қосымша зерттеулер мен қан анализі қажет болады. Сіздің дәрігер жұлдыру тампонын жасай алады, онда дәрігер тамағыңыздың артына стерильді тампонды жүргізеді және зертханаға тексеруге жібереді. Ол сондай -ақ қан анализін немесе аллергиялық тестті аяқтай алады.
Қадам 3. Антибиотиктер туралы сұраңыз
Тамақ ауруын емдеуде антибиотиктер қажет болуы мүмкін. Егер сіздің жұлдыруыңыз бактериялық инфекциядан туындаса, сіздің дәрігеріңіз антибиотиктердің бір тобын тағайындайды.
- Пенициллин - 5 -тен 10 күнге дейін ауызша қабылданады, антибиотиктермен емдеудің ең кең тараған кезеңі. Егер сізде пенициллинге аллергия болса, дәрігерге балама таңдау қажет болуы мүмкін.
- Дәрі -дәрмектерді толық қабылдаңыз, тіпті симптомдар жақсарған сайын. Антибиотиктерді қабылдаған кезде алкогольді ішуге болмайды, себебі бұл олардың әсерін төмендетеді. Егер сіз дозаны қабылдауды ұмытып қалсаңыз, дәрігерге немесе фармацевтке хабарласыңыз және дәрі -дәрмектерді қалай қабылдау керектігін сұраңыз.
Қадам 4. Саңырауқұлақтарға қарсы препараттарды қолданып көріңіз
Молочка - тіл мен ауыздың шырышты қабығындағы ашытқы инфекциясы. Тұмау балалар мен жас ересектерде пайда болуы мүмкін, әдетте денсаулығының созылмалы жағдайларына байланысты иммундық жүйесі бұзылған жағдайда. Бұл созылмалы жұлдыруды тудыруы мүмкін. Егер сіздің дәрігер тамағыңыздың қышуын қышу тудыратынын сезсе, ол саңырауқұлаққа қарсы препараттарды тағайындауы мүмкін.
- Саңырауқұлақтарға қарсы дәрі -дәрмектерді таблетка, спрей, ауызды шаю немесе пастилка түрінде қабылдауға болады. Дәрігер сіз үшін ең жақсы форманы анықтайды.
- Әдетте, молочница аузындағы ақ жаралармен және жұтылу қиындықтарымен бірге жүреді. Дәрігер әдетте сіздің аузыңызды тексеру арқылы қышуды анықтай алады. Дегенмен, олар растау үшін микроскоп астында ауыздың қырылуын қарау қажет болуы мүмкін.
Қадам 5. Тамақ ауруы неғұрлым күрделі мәселенің белгісі екенін біліңіз
Тамақ ауруы әдетте емделеді және ауыр аурудың белгісі емес. Алайда, созылмалы жұлдыру ауруы денсаулығының бірнеше күрделі асқынуларын көрсетуі мүмкін.
- Моно деп аталатын безгегі безгегі - бұл алты айға дейін созылатын симптомдары бар вирустық инфекция. Тамақтың созылмалы ауруымен бірге жүретін шаршау, безгегі және суыққа ұқсас басқа белгілер сізде моно бар екенін білдіруі мүмкін.
- Сирек жағдайларда жұлдырудың созылмалы ауруы ауыз қуысының қатерлі ісігінің әр түрлі белгісі болуы мүмкін. Дәрігер тексергеннен кейін үш аптадан артық созылмалы жұлдыру болуы маңызды.
- Егер сізде ВИЧ -позитивті болса, созылмалы жұлдыруды мүмкіндігінше тезірек тексеру қажет. Бұл ауыр, мүмкін өмірге қауіпті жағдайдың белгісі болуы мүмкін.
- Егер сіздің бадамша бездеріңіз жеткілікті үлкен болса, олар жиі жұқтырады, сіздің дәрігеріңіз проблемаларды шешу үшін тонзиллэктомияны ұсынуы мүмкін. Бұл сіздің бадамша бездеріңіз хирургиялық жолмен жойылады дегенді білдіреді.
3 бөлімнің 3 бөлігі: Өмір салтыңызды өзгерту
Қадам 1. Темекі түтінінің әсерін шектеңіз
Темекі түтіні жұлдырудың созылмалы ауруы кезінде ең үлкен кінәлілердің бірі болып табылады. Темекі түтіні-көзге, мұрынға, ауызға және тамаққа тітіркендіргіш. Егер сіз темекі шегетін болсаңыз немесе темекі шегетін адаммен бірге тұрсаңыз, темекі шегуді шектеу тамақтың созылмалы ауруы белгілерін жеңілдетуге көмектеседі.
- Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, қысқартуға немесе тастауға тырысыңыз. Темекі шегу мұндай тітіркенуді тудыруы мүмкін емес, сонымен қатар жолда денсаулығына елеулі асқынуларға әкелуі мүмкін. Дәрігеріңізбен темекіні тастауды жоспарлау туралы сөйлесіңіз және қолдау тобына қосылуды онлайн немесе жеке түрде қарастырыңыз.
- Егер сіз темекі шегетін адаммен бірге тұрсаңыз, олардың шылым шегуін үйіңізден бөлуге тырысыңыз. Шылым шегуді үйден жеткілікті қашықтықта жүргізуді талап етіңіз.
2 -қадам. Тамақтың бұлшық еттерінің кернеуін азайтыңыз
Тамақ бұлшықеттері, қолдар мен аяқтар қысылуы мүмкін. Егер сіз ұзақ уақыт бойы айқайлайтын немесе сөйлейтін жерде жұмыс жасасаңыз немесе хоббиіңізбен айналыссаңыз, бұл созылмалы жұлдыруды тудыруы мүмкін. Вокальдық сымдарды демалуға және ауызша қарым -қатынасты барынша азайтуға аптасына бірнеше күн қажет екеніне көз жеткізіңіз. Сонымен қатар, егер сіз дауысыңызды жиі қолдануыңыз керек болса, күні бойы ылғалдануға тырысыңыз.
Қадам 3. Потенциалды аллергендерді анықтау
Аллергия созылмалы жұлдыруды тудыруы мүмкін, әсіресе маусымдық өзгерістер кезінде. Мүмкін болатын аллергендерді анықтауға тырысыңыз және олардың әсерін шектеңіз.
- Егер сіздің тамақ ауруы әдетте белгілі бір мезгілде келсе, сіз ауадағы нәрсеге аллергияңыз болуы мүмкін. Жиі тұру көмектеседі. Сіз сонымен қатар аллергияға қарсы дәрі-дәрмектерге инвестиция салғыңыз келуі мүмкін.
- Егер сіз аллергиялық реакцияны тудыратынына сенімді болмасаңыз, дәрігерге аллергияға тест тапсыру туралы сөйлесіңіз.
- Егер сіздің жұлдыруыңыз кенеттен пайда болса, сіз қолданатын жаңа өнімдерді қарастырыңыз. Жаңа стоматологиялық өнімдер немесе әдеттен тыс тағамдар сіздің тамағыңызды тітіркендіретін аллерген болуы мүмкін. Қолдануды тоқтатыңыз және симптомдардың жақсарғанын біліңіз.
