SARS деп те аталатын ауыр респираторлық синдром - бұл вирустық респираторлық инфекция, ол адамдарға да, жануарларға да жұқтыратын вирустың бір түрі. SARS 2002 жылы Қытайда пайда болды және бірнеше ай ішінде бүкіл әлемге таралды, бұл вирустардың ұтқыр ғаламдық халық арасында қаншалықты тез таралатынын көрсетеді. Денсаулық сақтау саласындағы халықаралық сарапшылар ЖРВИ таралуын тез арада тежей алды және 2004 жылдан бері әлемнің еш жерінде белгілі бір жұқтыру болған жоқ. адамдар адамдарға тамақ ретінде қолданылатын жабайы жануарларды өңдеу мен бақылаудың тиімдірек әдістерін енгізгеннен кейін, ЖРВИ әлдеқайда аз проблемаға айналды. Төменде көрсетілген көптеген қадамдар қажет емес, себебі SARS жақсы өңделген және енді онша таралмаған. Соған қарамастан, олар денсаулықты сақтаудың жақсы әдістері, және сіз басқа індет кезінде белгілі бір сақтық шараларын қолдана отырып, өзіңізге немесе басқа біреуге SARS жұқтыруының алдын алуға болатынын білу жақсы.
Қадамдар
2 бөлімнің 1 бөлігі: үйде SARS инфекциясының берілуін тежеу
Қадам 1. Қолыңызды жиі тазалаңыз
ЖРВИ алдын алудың тиімді әдістерінің бірі-қолды мұқият және жиі жуу. Бұл вирустың көп немесе жұқтырған адамдар тиетін беттерден таралуын азайтады.
- Жұмсақ сабын мен ыстық суды қолданыңыз және қолыңызды жылы суға кем дегенде 20 секунд жуыңыз.
- Егер сабын мен су болмаса, кем дегенде 60% алкогольден тұратын қолды тазартқышты қолданыңыз.
- Бір реттік қолғапты шешкеннен кейін де қолыңызды жууды ұмытпаңыз.
Қадам 2. Бір реттік қолғап киіңіз
Егер сізде ЖРВИ немесе оның сұйықтығы немесе нәжісі бар адаммен байланысу мүмкіндігі болса, бір реттік қолғап киіңіз. Бұл кездейсоқ өзіңізді жұқтырмауға көмектеседі.
- Ластануды болдырмау үшін хирургиялық қолғаптарды қолдануға болады.
- Қолғапты киер алдында оның жарылғанын немесе тесілгенін тексеріңіз.
- Қолғапты әр қолданғаннан кейін қоқыс себетіне тастаңыз. Ешқашан қолғапты жууға немесе қайта қолдануға болмайды.
- Сіз бір реттік қолғапты көптеген дәріханалардан және көптеген медициналық жабдық дүкендерінен ала аласыз.
Қадам 3. Мұрын мен аузыңызды хирургиялық маскамен жабыңыз
Әдетте, ЖРВИ -мен ауыратын адам ауруханаға жатқызылады және оқшауланатын болады, оларға емделетін аурухананың бірнеше қызметкерлерінен басқа келушілер жоқ. Егер сіз ЖРВИ -мен ауыратын адаммен бір бөлмеде болсаңыз, хирургиялық маска киіңіз. Бұл вирусты жұту қаупін азайтуға көмектеседі.
- Хирургиялық маска тағудан басқа, көзілдірік тағу SARS -тен белгілі бір қорғанысқа әкелуі мүмкін екендігі туралы кейбір дәлелдер бар.
- Сіз хирургиялық маска ретінде N95 бөлшекті респиратор сатып алғыңыз келуі мүмкін. Өзіңізді респираторлық вирустардан қорғай алатын хирургиялық маска түрі туралы әр түрлі ақпарат болса да, N95 үлкен тамшылар мен тыныс алудың ұсақ бөлшектерінен қорғауға арналған.
- Масканы аузыңыз бен мұрныңыздың алдына қойыңыз. Масканы бетіңізге саусақпен және бас бармағыңызбен бекітіңіз. Бет пен маска арасында бос орын жоқ екеніне көз жеткізгенше масканы бетіңізге басыңыз.
- Масканы бетіңізде қалуға кепілдік бергеннен гөрі тартыңыз. Бұл масканың жоғарғы жағында болуы керек. Гартерді бастың үстіне созып, бастың артына бекітіңіз.
- Сіз хирургиялық маскаларды көптеген дәріханалардан және медициналық жабдықтардың көптеген дүкендерінен сатып ала аласыз.
Қадам 4. Бөлісілген жеке заттарды жуыңыз
SARS пациенттерімен бөлісетін кез келген жеке заттарды жуу өте маңызды. Ыдыс -аяқтан төсек -орын мен киімге дейін, бұл заттардың дұрыс жуылғанына көз жеткізу аурудың жұқтыру қаупін азайтуға көмектеседі.
- Сіз SARS -пен ауыратын науқаспен киім, сүлгі немесе төсек -орынмен бөліспеуіңіз керек. Дегенмен, кірді кір жуғыш машинада жылы немесе ыстық сумен және жуғыш затпен жуыңыз. Сондай -ақ, жүктемеге ағартқыш қосуды қарастыруға болады.
- Кез келген ластанған киіммен жұмыс жасағанда қолғап киюді ұмытпаңыз.
- Сіз тамақтанатын ыдыстарды жұқтырған адаммен бөліспеуіңіз керек, сонымен қатар науқасқа қолдануға арналған ыдыстарды бөліп алудың қажеті жоқ. Сіз жұқтырған адам ыдыс жуғышта немесе қолмен сабын мен ыстық сумен қолданған кез келген ыдыс пен ыдысты жууға болады.
5 -қадам. Инфекцияланған қалдықтарды бөлек салыңыз
Бұл жұқтырған қалдықтарды қоқыс себетінен бөлек қапқа немесе контейнерге бөлуге көмектеседі. Содан кейін жұқтырылған қалдықтар салынған сөмкені жауып, әдеттегі қоқыс себетіне қоюға болады.
Бұл шара жануарлардың, кішкентай балалардың немесе басқа адамдардың жұқтырылған қалдықтармен кездейсоқ байланыста болмауын қамтамасыз етуге көмектеседі
6 -қадам. Беттер мен кеңістікті жиі дезинфекциялаңыз
SARS вирусы жуынатын бөлме немесе ас үйге оңай таралады. Бұл жерлерді жиі тазалау және дезинфекциялау вирустың таралуын болдырмауға көмектеседі.
- Дәретхана немесе ваннаға арналған раковина тәрізді жұқтырған адам тиген кез келген бетті мүмкіндігінше жиі тазалап, дезинфекциялау керек, тіпті егер мүмкін болса.
- Беттерді дезинфекциялау үшін антисептикалық немесе бактерияға қарсы тазартқыштарды немесе ағартқыш қоспаны қолдануға болады.
- Қолданғаннан кейін қолғапты тазалап, тастағанды ұмытпаңыз.
7 -қадам. Үй шаруашылығындағы адамдардың санын шектеу
Егер сіздің үйде SARS жұқтырған адам болса, олар кем дегенде 10 күн оқшаулануды қажет етеді. Осы кезеңде мүмкіндігінше үйіңіздегі адамдардың санын шектеңіз. Бұл кез келген отбасының вирусты жұқтыру немесе сыртқы әлемге таралу қаупін азайтуы мүмкін.
- Науқастар үйден тек емделу үшін кетуі керек. Мүмкіндігінше, бұл адамды отбасы мүшелерінен ажыратқыңыз келуі мүмкін.
- Мүмкіндігінше, достарыңыздан немесе отбасы мүшелеріңізден ЖРВИ белгілері жоқ кез келген адамды қабылдауға шақыруға болады.
2 -ден 2 -ші бөлім: Көпшілік алдында ластануды болдырмау
Қадам 1. Мүмкіндігінше індет ошағына барудан аулақ болыңыз
SARS -тің алдын алудың тиімді әдістерінің бірі - індет туралы хабарлаған кез келген елді мекенге, штатқа немесе елге барудан аулақ болу. Егер сізде осы аймақтардың кез келгеніне саяхат жоспарлары болса, сәйкес туристік компанияға хабарласыңыз және олардан осы аймақтарға барудың күтпеген жоспарлары бар ма немесе олар сізге басқа жерге қайта тапсырыс беруге рұқсат беретінін сұраңыз.
- Америка Құрама Штаттарының Мемлекеттік департаменті, Ауруларды бақылау орталықтары және Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы жұртшылыққа олардың қай жерде болатынын және егер сіз бұл аймақтарға барудан аулақ болсаңыз, ескертеді. Егер сіз саяхаттап жүрсеңіз, осы веб -сайттардың кез келгенін тексеріңіз немесе саяхат шектеулері туралы білу үшін турагентке хабарласыңыз.
- Егер сіз алыс аудандарға барсаңыз, сіз гигиена талаптары жоғары емес жерлерде тәуекелді азайтуға көмектесу үшін үйде алдын алу шараларын қолдана аласыз, мысалы, хирургиялық маска немесе қол тазартқыш.
Қадам 2. Адам көп шоғырланған жерлерден аулақ болыңыз
SARS өте жұқпалы және қоғамдық көлік сияқты адамдар көп жиналатын жерлерде таралады. Адам көп жиналатын жерлерден аулақ болу вирусты жұқтыру қаупін азайтуға көмектеседі.
- SARS жұқтырған адаммен тығыз байланыста болады. Егер ЖРВИ -мен ауыратын адам түшкірсе немесе жөтелсе, олар жұқтырған респираторлық тамшылар арқылы ауруды таратуы мүмкін.
- Қоғамдық көліктегі тұтқалар, есік тұтқалары, телефондар немесе лифт түймелері сияқты адамдар көп шоғырланған жерлерге тигеннен кейін қолыңызды жуып немесе зарарсыздандыруды ұмытпаңыз. Сіз өзіңізді барлық нәрседен тазарта алмайсыз, бірақ әдетте микробтарға ұшыраған жақсы.
- Сіз адамдар көп жиналатын жерлерде немесе үлкен қалаларда хирургиялық маска немесе N95 маскасын киюді қарастырғыңыз келуі мүмкін.
3 -қадам. Жеке гигиенаны сақтауды жалғастырыңыз
Өз үйіңіздегідей, көпшілік алдында жүргенде гигиенаны сақтаңыз. Түшкіргенде немесе жөтелгенде қолыңызды жуып, аузыңыз бен мұрныңызды жабу сіздің ЖРВИ немесе басқа адамдарға жұқтыру қаупін азайтады.
Қадам 4. Өзіңізбен бірге қолды тазартатын құрал алыңыз
Кейбір жағдайларда SARS немесе көптеген адамдар тиіп кеткен беттері бар адамдармен байланыста болғаннан кейін қолды жууға орын табу қиын болуы мүмкін. Қолыңызда дезинфекциялық заттарды алып жүру бір нәрсеге тигеннен кейін жұқтыру қаупін азайтуға көмектеседі.
Қолды тазартатын құралдың құрамында 60% алкоголь бар екеніне көз жеткізіңіз
Қадам 5. Егер симптомдар пайда болса, медициналық көмекке жүгініңіз
Егер сіз ЖРВИ -мен ауырған болсаңыз немесе SARS инфекциясы бар аймақта болсаңыз және вирустың белгілерін сезе бастасаңыз, дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Сізге оқшаулану қажет болуы мүмкін, бірақ бұл сіздің қауіпсіздігіңіз бен денсаулығыңызды қамтамасыз етуге көмектеседі.
- ЖРВИ белгілері: 38 градустан жоғары температураның (100,4 градус F) жоғарылауымен басталатын жүйелік ауру; бас пен дененің ауыруы; құрғақ жөтел; және ентігу.
- Бірлескен халықаралық күш -жігерге қарамастан, SARS -тің тиімді емі әлі жоқ екенін біліңіз. Антибиотиктер SARS -ке қарсы жұмыс істемейді, себебі бұл вирус, ал ғалымдар мен дәрігерлер де ешқандай пайдасын көрсеткен жоқ.
- Егер біреу ЖРВИ -мен емделсе, дәрігерлер вирустың ағзаға таралуын тоқтатуға тырысады және бұл үшін дәрі береді. Олар сондай -ақ адамның симптомдарын емдеуге көп көңіл бөледі.
- Өте жас және қарт адамдар SARS -тен қайтыс болады, өйткені олардың иммундық жүйесі басқалар сияқты күшті емес.
