Тұншығу - кішкентай балалар үшін жиі кездесетін мәселе. Тамақ немесе кішкене зат біреудің тыныс алу жолын жауып тастаса, ол тұншығып қалады. Балаларды кішкене тістеуге, тамағын дұрыс кесуге және мұқият шайнауға үйрету арқылы тұншығудың алдын алыңыз. Сонымен қатар, егер сізде 4 жастан кіші балалар болса, үйді балалардан қорғаңыз.
Қадамдар
2 -ден 1 -ші бөлім: Шағын объектілерге қатынауды азайту
Қадам 1. Сіздің үйді балалардан қорғаңыз
Кішкентай балаларыңыз болған кезде, үйдегі кейбір заттарды қол жетімсіз жерде ұстаған дұрыс. Бұл оларды үй шаруашылығынан алып тастау керек дегенді білдірмейді. Оның орнына оларды жоғары шкафтарға қойыңыз және балаларға арналған қауіпсіздік құлыптарын алуды қарастырыңыз. Сондай -ақ, кейбір шкафтарға немесе бөлмелерге кіруге жол бермеу үшін есік тұтқаларына арнайы қақпақтарды қоюға болады. Балалардың қолы жетпейтін заттарға мыналар жатады:
- Латекс шарлары
- Магниттер
- Мүсіншелер
- Рождестволық шырша немесе мүйіз әшекейлері сияқты әшекейлер
- Сақиналар
- Сырға
- Түймелер
- Батареялар
- Кішкене бөлшектері бар ойыншықтар (мысалы, Барби аяқ киімі, Lego дулыға)
- Кішкене шарлар
- Мраморлар
- Бұрандалар
- Қауіпсіздік түйреуіштері
- Сынған қарындаштар
- Степлер
- Өшіргіштер
- Кіші тастар
Қадам 2. Ойыншықтардың ұсынылған жасын тексеріңіз
Кішкене бөлшектері бар ойыншықтар кішкентай балаларға арналмаған және ескерту белгісі болуы керек. Ойыншықтардың қаптамасындағы жас бойынша нұсқауларды орындаңыз. Автоматтан балаларға ойыншық бермеңіз, себебі олар қауіпсіздік ережелерін сақтамайды.
Балаларға тамақтанатын мейрамханаларда жасына сәйкес ойыншық сұраңыз
3 -қадам. Кішігірім заттарға қатысты барлық былықтарды тазалаңыз
Егер сіз бір қап макаронды төгіп тастасаңыз, мысалы, оны дереу алыңыз. Үстелдер мен орындықтардың астындағы қосымша бөлшектерді тексеріңіз. Едендегі кез келген нәрсе - баланың аузына салатын әділ ойын.
4 -қадам. Үлкен балалардан тазалықты сұраңыз
Үлкен балаларыңыз Legos немесе Barbie аяқ киімі сияқты заттармен ойнағанда, олардан өз заттарын жинауды сұраңыз. Олар да ұсақ заттарға абай болу керектігін түсіндіріңіз. Кішкене заттарды кім таба алатынын мектеп жасындағы балаларға ойын ретінде қарастыруды қарастырыңыз.
5 -қадам Балалардың ойнағанын бақылаңыз
Балаларды 100% бақылай алмасаңыз да, мүмкіндігінше сергек болуға тырысыңыз. Егер сіз олардың қажет емес нәрсеге кіргенін көрсеңіз, дереу араласыңыз. Қол тигізуге болатын және тиюі мүмкін емес заттардың негізгі ережелерін орнатыңыз.
2 -ден 2 -ші бөлім: Азық -түлік қауіпсіздігін қолдану
Қадам 1. Тамақты кішкене бөліктерге кесіңіз
Есіңізде болсын, баланың өтетін түтігі сабан сияқты кең. Қарбыз сияқты тағамдардан тұқымдарды және шабдалы сияқты тағамдардан шұңқырларды алып тастаңыз. Бұл тәжірибе балаларға да, ересектерге де қолданылады.
- Хот -догтар үшін хот -догты ұзындығы бойынша кесіңіз. Содан кейін оны ені бойынша кішкене бөліктерге кесіңіз. Теріні алып тастаңыз.
- Тоқсан жүзім.
- Сүйегі бар балықты жегенде әсіресе абай болыңыз (мұны жас балалар емес, үлкен балалар мен ересектер ғана жасауы керек). Балаларыңызға мүмкіндігінше кішкене тістеп алуға және сүйектерді алып тастауға тырысуларын айтыңыз. Тым тез жұтуға болмайды.
Қадам 2. Сәйкес мөлшердегі тістеуді көрсетіңіз
Балаларыңызға шағудың қаншалықты үлкен екенін көрсетіңіз. Азық-түлік мөлшері олардың балаларына арналған қасықтан немесе шанышқысынан кішірек болуы керек екенін көрсетіңіз. Қауіпсіздік және сыпайы болу үшін қалай баяу тамақтану керектігін айт. Балаларды тез тамақтанды деп мадақтаудың орнына, қалыпты қарқынмен тамақтанатын балаларды мадақтаңыз.
Қадам 3. Мұқият шайнауды талқылаңыз
Дұрыс тамақтану ережелерін талқылағанда, балаларыңызға тамақты жақсылап шайнаудың маңыздылығын түсіндіріңіз. Олар тамағын жұмсақ әрі жұтылғанша шайнауы керек. Сіз оларды шайнау кезінде онға дейін санауды қарастыра аласыз. Біраз уақыттан кейін олар баяу шайнауға үйренеді.
- Балаларға тістері жетілгенше және дамуға дайын болғанша қатты, шайнайтын тағамдарды бермеңіз. Балаңыздың дамуы тұрғысынан қайда екенін білу үшін дәрігермен сөйлесіңіз.
- Балалар көргендеріне қарап үйренеді. Сіз асықпау үшін тамақтануға жеткілікті уақытты жоспарлауға тырысыңыз.
- Балама ішу мен тамақтану. Балаларға бір уақытта ішпеуді және тамақтанбауды үйретіңіз.
- Балаларды бір уақытта сөйлеуге және шайнауға болмауға шақырыңыз.
Қадам 4. Отырған күйінде жеп қойыңыз
Кішкентай балаларыңызды серуендеп, тұрып немесе қозғалмай жатып тамақтандырмаңыз. Мүмкіндігінше үстелге тікелей артқы жағымен отырыңыз. Ешқандай жағдайда сіздің балаңыз тамақ ішпеуі және жүгірмеуі керек. Сондай -ақ, көлікте немесе автобуста немесе метрода тамақтанудан аулақ болыңыз. Егер сіз кенеттен тоқтасаңыз, сіз немесе сіздің балаңыз тұншығып қалуы мүмкін.
5 -қадам. Тұншығуды жиі тудыратын тағамдардан аулақ болыңыз
Бес жасқа дейінгі балалар бірнеше тағамнан бас тартуы керек. Егер сіз бұл заттарды балаларға берсеңіз, оларды өте мұқият кесіңіз немесе пісіріңіз (мысалы, хот -дог). Егде жастағы балалар мен ересектер бұл тағамдарды жей алатынына қарамастан, олар да сақ болу керек. Кішкентай балаларға тыйым салынған тағамдар:
- Хот -догтар монетаның пішініне кесілген
- Сүйегі бар балық
- Ірімшік текшелері
- Мұз текшелері
- Жержаңғақ майы қасық түрінде
- Жержаңғақ
- Шие
- Қатты кәмпиттер
- Терісі бар жемістер (мысалы, алма)
- Балдыркөк
- Попкорн
- Шикі бұршақ
- Жөтел тамшылары
- Жаңғақтар
- Карамельдер
- Сағыз
Қадам 6. Көкөністерді пісіріңіз
Шикі көкөністерді берудің орнына, оларды бумен пісіріңіз, қайнатыңыз немесе қуырыңыз. Жұмсақтыққа ұмтылыңыз. Сіз балаңыздың оңай шайнайтынын және жұтынғанын қалайсыз. Бумен пісіру жақсы нұсқа, себебі ол қайнатудан гөрі аз тамақтануды жояды.
