Сағыздың қан кетуі - қызылиек ауруы, оның ішінде гингивит және одан да ауыр периодонтит - келе жатқанының алғашқы белгісі. Тұрғындардың төрттен үш бөлігі тіс ауруымен ауырады, бірақ егер сіз тіс гигиенасын жақсы қолдансаңыз, әдетте емделеді.
Қадамдар
3 бөлімнің 1 бөлігі: Мәселені түсіну
Қадам 1. Неліктен қызыл иегіңізден қан кететінін анықтаңыз
Сағыздың қан кетуі әрқашан аурудың симптомы бола бермейді, бірақ бұл олардың пайда болуының ең көп тараған себебі. Сағыздың қан кетуі сіздің тіс гигиенасына қатысы жоқ басқа да медициналық мәселелердің белгісі болуы мүмкін. Егер сіздің қызыл иегіңіздің қан кетуі щеткамен тазалаудың және тіс тазалаудың нашар әдеттерінен басқа нәрсеге байланысты деп күдіктенсеңіз, мәселені шешу жолдарын талқылау үшін дәрігерге қаралыңыз. Сағыздың қан кетуі келесі жағдайларға байланысты болуы мүмкін:
- Гормоналды өзгерістер.
- Қант диабеті.
- Жүрек ауруы.
- Қан ұюының бұзылуы.
- Қатерлі ісіктер, мысалы, лейкемия.
- СПИД.
- Цинга.
- Қанды сұйылтатын дәрілер.
- Генетикалық факторлар/генетикалық синдромдар.
- Контрацепцияға қарсы таблеткалар.
Қадам 2. Сағыз ауруын тоқтату неге маңызды екенін біліңіз
Тіс және тістерде бляшкалардың пайда болуынан пайда болатын қызылиек ауруы 35 жастан асқан ересектер арасында өте жиі кездеседі. Ол гингивиттен басталады, ол қызылиектің қабынуы мен ісінуінен қан мен ауруға әкеледі. Гингивит емделмеген жағдайда одан да ауыр периодонтитке айналуы мүмкін, бұл қызыл иек пен ауыз сүйектерінің әлсіреуіне және тістің түсуіне әкелуі мүмкін. Бұл процесс бірнеше жылдар бойы баяу жүруі мүмкін, немесе егер агрессивті бактериялар қатысса және периодонтит тез және прогрессивті эволюцияға ие болса.
Тіс ауруы сонымен қатар жүрек ауруы, инсульт және бүйрек аурулары сияқты басқа ауыр аурулармен байланысты, себебі қанға оңай енетін бактерияларды үнемі сақтайды
Қадам 3. Тіс дәрігеріне барыңыз
Тіс ауруымен күресудің ең жақсы әдісі - тіс дәрігеріне терең тазарту үшін баруды бастау. Сіздің тіс дәрігеріңіз сіздің қызыл иегіңіздің қан кетуін анықтауға көмектеседі. Сіздің тіс дәрігеріңіз щетканы тазартудың дұрыс әдісін көрсете алады, бляшкадан тазартады және сізге периодонтитпен емделу керек пе, жоқ па, соны хабарлайды.
- Тіс дәрігеріне үнемі бару - кем дегенде алты айда бір рет - қызылиек ауруымен күресудің маңызды әдісі. Тістерді қатты татарға айналмас бұрын, кішкене бляшкаларды щеткамен тазалау мүмкін емес, егер қолданылған щетка жоғары/төмен қозғалыстарға дәл сәйкес келмесе, және егер ол татарға айналса, оны өзіңіз алып тастай алмайсыз. Сіздің тіс дәрігеріңізде қызыл иектің қан кетуіне әкелетін татарды кетіру үшін қажетті құралдар бар.
- Рентген сәулелерін қолдана отырып, тіс дәрігері қызылиектің астында қауіпті татар пайда болғанын көрсетеді. Тіс тасының бұл түрін стоматологиялық гигиенаның көмегімен алып тастау қиын. Сізге операция қажет болуы мүмкін, бірақ бұл сіздің тістеріңізді ұзақ уақыт сақтайды.
-
Егер сіз қызыл иектен қан кетуден басқа келесі белгілерді байқасаңыз, тез арада медициналық көмекке жүгініңіз:
- Тістер мен қызыл иектер арасында қалталар пайда болды.
- Бос тістер.
- Тістердің бір -біріне жабысуының өзгеруі.
- Тістердің арасында қараңғы үшбұрыштар мен сезімтал тістерді қалдыратын қызыл иек.
- Ісіну, қызыл және нәзік десен немесе тіпті ірің көрінетін десеннің абсцессі.
- Тісті тазалау кезінде көп қан кететін қызыл иектер.
3-тің 2-ші бөлігі: Қан кетуді және ауруды тоқтату үшін стоматологтармен бекітілген әдістерді қолдану
Қадам 1. Қылқалам тәсілін өзгертіңіз
Егер сіз лагерьде болсаңыз, онда сіз щетканы қатты тазартсаңыз, сіздің тістеріңіз тазарады, сіздің щеткаңыздың әдеті мұнда кінәлі болуы мүмкін. Сағыз жұмсақ, нәзік тіндерден тұрады, оны тазарту үшін қатты сүртуді қажет етпейді. Жұмсақ қылшықтары бар щетканы таңдаңыз - ешқашан «орташа» немесе «қатты» деген түрін алмаңыз. Тиімді техниканы қолданып, күніне екі рет щеткамен тазалаңыз - тістер мен қызыл иектің барлық жағынан жұмсақ, айналмалы қозғалыстар, сонымен қатар тістерді щеткамен тазарту қан айналымын жақсарту үшін.
- Электрлік тіс щеткасын алуды қарастырыңыз. Электрлік тіс щеткалары сіздің тістеріңізге жұмсақ әсер етеді және бляшкаларды кетіру үшін артқы жағына өте тиімді. Американдық стоматологиялық қауымдастық (ADA) мақұлдаған щетканы таңдаңыз.
- Егер сіздің аузыңыздың сезімталдығын сезінетін немесе жиі қан кететін бір жері болса, сол аймақты ақырын тазалауға көбірек уақыт бөліңіз. 3 минут ішінде тіс щеткасымен ақырын уқалаңыз. Бұл аймаққа әсер ететін бляшканы жоюға көмектеседі.
2 -қадам. Тісіңізді зақымдамай тіс тазалау
Күніне бір рет тіс тазарту қызыл иектің қан кетуін тоқтату үшін өте қажет. Тамақ пен бляшканың тістердің арасына және гингивальды шетіне сулькус деп аталатын бөліктерге жетудің басқа жолы жоқ. Бірақ тіс тазартудың дұрыс және бұрыс жолы бар, және оны дұрыс жасау қызыл иектің қан кетуін тоқтатуға қатысты барлық айырмашылықты жасай алады.
- Тісті тістердің арасына қатты қысып алмаңыз. Бұл оларды тазартпайды; бұл сіздің нәзік тістеріңізді ауыртады.
- Тістердің арасын ақырын тартып, қызыл иегіңізді сырғытыңыз. Әр тістің жоғарғы жағындағы U-тәрізді жіпті ұстап, төмен қарай ақырын сырғыту арқылы тістеріңіздің алдыңғы жағын тазалаңыз. Мүмкіндігінше артқа қарай жүріңіз және папилланың екі бетін де жіппен сүртіңіз, демек сіз әр уақытта алдыңғы және артқы жағындағы тісті жұлуыңыз керек.
Қадам 3. Сағызды суарып көріңіз
Көптеген адамдар сағызды суару қондырғысын қолдану қызыл иекті жақсылап тазарту арқылы қан кетуді жеңілдетуге көмектеседі. Сағызды суару қондырғылары раковинаның сантехникасына бекітіледі және щеткадан кейін тістерді мұқият тазарту үшін қолданылуы керек.
Ауыз суарғыш деп аталатын кішкене ұшы арқылы душқа ұқсас суды шашатын электрлік құрылғы да бар. Артықшылығы - бактерияға қарсы қорғауды күшейту үшін ауызды шаюға болады
Қадам 4. Алкогольсіз ауыз шаюды қолданыңыз
Алкогольге негізделген ауызды шаю тістерді құрғатып, тітіркенуді және қан кетуді тудыруы мүмкін. Алкогольсіз, пероксиді бар ауызды шаюды қолданған дұрыс. Сіз сондай -ақ тұзды сумен шаю арқылы ауызды шаюға болады.
Қадам 5. Кәсіби медициналық емдеуді қарастырыңыз
Егер сіздің қызыл иегіңіз қан кетуді тоқтатпаса және гигиена жақсы өзгермейтін сияқты көрінбесе, сіздің тіс дәрігеріңіз бляшкадан арылуға және тістің қалпына келуіне мүмкіндік беретін емдеуді ұсынуы мүмкін. Міне опциялар:
- Масштабтау және түбірлік жоспарлау. Тіс дәрігері жергілікті анестезияны тағайындайды, татарды кетіреді, сонымен қатар тегіс жерлерді тегістейді. Бұл әдетте сағыздың астында татарлар пайда болған кезде және пародонтиттің бастапқы кезеңі болған кезде жасалады.
- Қалтаға операция жасау және қалтаны азайту. Егер сізде созылмалы қызылиек ауруы болса, сіздің тіс дәрігеріңіз хирургияны ең жақсы нұсқа деп шешуі мүмкін. Қақпа хирургиясы сағыз мен тіс арасындағы кеңістікті азайтады, сондықтан тақта оңай пайда болмайды. Бұл сүйектің қалпына келуіне көмектеседі және периодонтиттің негізгі себебі болып табылатын анаэробты бактерияларды жояды. Кез келген емдік түрге қарағанда, флип хирургиясы ұзақ мерзімді нәтижеге ие.
- Тіндердің немесе сүйектердің трансплантациясы. Егер периодонтит сіздің қызыл иегіңіздің тартылуына және сүйектеріңіздің нашарлауына әкеліп соқтырса, тін мен сүйекті ауыздың басқа бөліктерінен зардап шеккен аймаққа егуге болады. Сіздің периодонтологыңыз сонымен қатар гидроксиапатит немесе сиыр сүйегі болуы мүмкін жасанды сүйек егуді таңдауы мүмкін.
3 бөлімнің 3 бөлігі: Өмір салтына өзгерістер енгізу
Қадам 1. Дұрыс тамақтану
Дәрілер, сіздің денеңіздің басқа тіндері сияқты, сіз қабылдаған дәрумендер мен қоректік заттарға әсер етеді. Егер сіз қант пен ұнға негізделген өнімдерді көп жесеңіз, жемістер, көкөністер мен қоректік тағамдарды көп жемесеңіз, сіздің қызыл иегіңіз ауырады. ол Ауыз қуысының денсаулығын жақсарту үшін келесі әрекеттерді орындап көріңіз:
- Қантты азайтыңыз. Қантты көп жеу татардың тез жиналуына әкеп соғады - оны щеткадан немесе жіптен алып тастауға қарағанда тезірек. Қысқарту сіздің қызыл иегіңізді тез емдеуге көмектеседі.
- С витамині көп жемістер мен көкөністерді жеп қойыңыз, мысалы, қырыққабат, манго, брокколи және грейпфрут.
- Шпинат пен сүт өнімдері сияқты кальцийі жоғары тағамдарды жеп қойыңыз.
Қадам 2. Темекіні тастаңыз
Темекі шегу ауыз денсаулығына өте зиянды. Темекі мен басқа темекі өнімдеріндегі улы заттар сағыздың қабынуына және ауруға әкелуі мүмкін. Шындығында, темекі шегетіндер темекі тартпайтындарға қарағанда ауыр тіс ауруына шалдығу ықтималдығынан алты есе жоғары.
- Темекі шегу қызылиектің қан айналымын тежейді, бұл қызылиектің ауруға шалдығу қаупін жоғарылатады, себебі қанда бактериялармен күресуге және қан айналымын төмендетуге көптеген факторлар бар, сонымен қатар қорғанысты төмендетеді.
- Темекі шегу ісік ауруларын емдеудің сәттілік деңгейін төмендетеді.
3 -қадам. Көп су ішіңіз
Күні бойы кем дегенде 8 стакан су ішу сіздің қызыл иегіңіз бен аузыңызды сау ұстауға көмектеседі. Ауыз су бактерияларды тістерден жуады және бляшкалардың жиналуын болдырмайды. Қантты сусындарды, кофе мен шайды мүмкіндігінше сумен алмастырыңыз.
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Ұйықтар алдында әр түнде аузыңызды бөлме температурасындағы тұзды сумен шайыңыз, және сіздің тістеріңіз бірнеше апта ішінде жақсаруы керек.
- Күнделікті ауыз қуысының гигиенасының бөлігі ретінде әрқашан тіліңізді тазалаңыз. Статистикаға сәйкес, ауыз қуысындағы бактериялардың шамамен 70% -ы тілдің артқы жағында орналасқан. Бұл микроорганизмдер қызылиек ауруы мен тістің бұзылуына ықпал етеді, сонымен қатар аузынан жағымсыз иістің негізгі себебі болып табылады.
- Түнде тістеріңізді жуғаннан кейін, ауызша суарғышты қолданғаныңызға көз жеткізіңіз. Тамақ бөлшектерінің тіс тазалаудан кейін де, тіпті тіс тазалаудан кейін де қанша болатынына таң қалу керек.
- Сағызды тазалауға әрқашан біраз уақыт бөліңіз.
- Кейбір адамдар күміс коллоидты ерітіндісі жақсы жұмыс істейтінін анықтады.
- Тіс сезімталдығын болдырмау үшін пероксидті суды щеткадан кейін аузыңызды тазарту үшін қолданыңыз, бірақ үш аптадан артық емес.
- Тіс тазарту өте пайдалы және күніне бір рет жасалуы керек. Тістерге тым көп қысым жасаудан аулақ болыңыз.
Ескертулер
- Есіңізде болсын, тіс тазалау - үйде күтім жасаудың толық бағдарламасының маңызды бөлігі!
- Коллоидты күміс ерітіндісі теріңізді сұр немесе көгеріп кетуі мүмкін, сондықтан оны төгіп алмаңыз.
- Сағыз ауруы мен ауыз ауруының басқа түрлерінің алдын алу үшін жылына кемінде бір рет тіс дәрігеріне қаралыңыз. Тістеріңізді күніне кемінде екі рет щеткаңыз, суарғышты күніне кемінде екі рет және тамақтан кейін қолданыңыз.
