Босануға қарсы таблеткалар жүктіліктің алдын алу үшін гормондарды таблеткаға байланысты әр түрлі әдістермен қолданады. Біріктірілген босануды бақылау таблеткалары аналық безден жұмыртқаның (жұмыртқаның) бөлінуін тоқтатады, сперматозоидтардың жатыр мойны арқылы өтпеуі үшін жатыр мойны шырышын қалыңдатады, сперматозоидты жұмыртқаны ұрықтандыруға жол бермеу үшін жатырдың шырышты қабатын жұқартады. Минипилл мойны шырышын қалыңдатады және жатырдың шырышты қабатын жұқартады. Ол овуляцияны да төмендетуі мүмкін. Танымал сленг босануды «таблетка» деп атайтынына қарамастан, босануға қарсы таблеткалардың бірнеше түрі бар. Егер сіз бұрын босануды бақылауды ешқашан қабылдамаған болсаңыз және оны дұрыс қолданғаныңызға сенімді болғыңыз келсе (тиімділікті жоғарылату үшін маңызды), өз нұсқаларыңызды зерттеп, оларды дәрігермен талқылағаныңызға көз жеткізіңіз.
Қадамдар
4 -тің 1 -бөлігі: таблетка таңдау
Қадам 1. Медициналық провайдермен сіздің нұсқаларыңыз туралы сөйлесіңіз
Әйелдер үшін босануды бақылаудың көптеген қауіпсіз және тиімді нұсқалары бар. Босануға қарсы таблеткалар кеңінен таралған және арзан болуы мүмкін, бұл оларды тартымды нұсқаға айналдырады; алайда, сіздің қажеттіліктеріңізге, денсаулығыңызға және бұрыннан бар медициналық жағдайларға байланысты, сіз үшін белгілі бір таңдау жақсы болуы мүмкін, сондықтан сіздің босануды бақылау қажеттіліктеріңізді денсаулық сақтау провайдеріңізбен талқылау маңызды.
- Босануға қарсы таблеткалардың екі негізгі түрі бар. Аралас таблеткалар эстроген мен прогестин гормондарын қолданады. Басқа түрі, минипилл тек прогестинді қолданады.
- Аралас таблеткалар да екі түрлі болады. Монофазиялық босануды бақылау таблеткаларының барлығы эстроген мен прогестиннің бірдей мөлшерін қамтиды. Көпфазалы таблеткалар белгілі бір фазадағы гормондардың мөлшерін өзгертеді.
- Аралас таблеткалар «төмен дозалы» таблеткалар түрінде де келеді. Бұл таблеткаларда 20 микрограммнан аз этинилэстрадиол бар (қалыпты босануды бақылау таблеткаларында 50 микрограмм немесе одан аз). Гормондарға сезімтал әйелдер, әсіресе эстроген, төмен дозадағы таблеткадан пайда көруі мүмкін; алайда, төмен дозадағы таблетка менструация арасында көп қан кетуді тудыруы мүмкін.
Қадам 2. Өз денсаулығыңызды ескеріңіз
Аралас таблеткалар әдетте тағайындалады, бірақ олар әрқашан сәйкес келмейді. Дәрігер мен сіз соңғы шешімді қабылдайсыз. Егер төмендегілердің кез келгені сізге қатысты болса, сіздің дәрігеріңіз аралас таблеткаларды қолданбауды ұсынуы мүмкін:
- Сіз емізесіз
- Сіз 35 жастан асқансыз және темекі шегесіз
- Сізде қан қысымы жоғары
- Сізде өкпе эмболиясы немесе терең тамыр тромбозы бар немесе сізде тромб қаупін арттыратын тұқым қуалайтын ауру бар
- Сізде сүт безі қатерлі ісігінің тарихы бар
- Сізде тарих немесе жүрек ауруы немесе инсульт бар
- Сізде қант диабетімен байланысты медициналық асқынулар бар
- Сізде бауыр немесе бүйрек ауруы бар
- Сізде жатырдан немесе қынаптан түсініксіз қан кету бар
- Сізде қан ұйығышының тарихы бар
- Сізде лупус бар
- Сізде аурасы бар мигрень бар
- Сізді ұзақ уақыт бойы иммобилизациялайтын ауыр операция болады
- Сіз Сент-Джон сусласын, құрысуға қарсы немесе туберкулезге қарсы препараттарды қабылдайсыз
- Дәрігер сізге сүт безінің қатерлі ісігі, себепсіз жатырдан немесе қынаптан қан кету немесе құрысуға қарсы немесе туберкулезге қарсы препараттарды қабылдау кезінде минипиллді қолданбауды ұсынуы мүмкін.
Қадам 3. Біріктірілген таблеткалардың артықшылықтарын қарастырыңыз
Аралас таблеткалар көптеген артықшылықтарды ұсынады, бұл оларды көптеген әйелдер үшін тартымды таңдау етеді; дегенмен, олар сонымен қатар кейбір тәуекелдерді көтереді. Қандай таблетка сізге сәйкес келетінін қарастырғанда, сіз олардың екеуін де ескергеніңіз жөн. Біріктірілген таблетканың артықшылықтары:
-
Дұрыс қолданған кезде жүктіліктің жоғары тиімді алдын алу (99%)
Бұл таблетканы қолданудың бірінші жылында 100 әйелдің сегізі дұрыс қолданбағандықтан жүкті болады
- Менструальды қысылуды азайтады
- Жамбас қабыну ауруларынан қорғай алады
- Аналық және эндометриялық қатерлі ісік қаупін азайтады
- Менструальдық циклдің жиілігі мен ауырлығын төмендете алады
- Безеуді жақсартады
- Сүйектің минералды тығыздығын жақсартуға көмектеседі
- Поликистозды аналық без синдромынан туындаған андроген өндірісін азайтады.
- Эктопиялық жүктіліктен қорғайды
- Ауыр етеккір ағымына байланысты темір тапшылығы анемиясының қаупін азайтады
- Сүт безі мен аналық без кистасынан қорғайды
Қадам 4. Біріктірілген таблеткалардың қауіптілігін қарастырыңыз
Біріктірілген таблеткалар көптеген артықшылықтарға ие болғанымен, дәрігермен талқылау қажет қауіптер де бар. Бұл тәуекелдердің көпшілігі сирек кездеседі, бірақ елеулі болуы мүмкін. Егер сізде белгілі бір аурулар болса немесе темекі шегетін болсаңыз, бұл тәуекелдердің көбісі артады. Біріктірілген босануды бақылау таблеткаларын қолдану қаупі бар:
- Жыныстық жолмен берілетін инфекциялар мен АИТВ -дан қорғаныс жоқ (бұлардан қорғау үшін презервативтерді қолдану қажет)
- Инфаркт пен инсульт қаупінің жоғарылауы
- Қан ұйығыштарының пайда болу қаупінің жоғарылауы
- Жоғары қан қысымының даму қаупінің жоғарылауы
- Бауыр ісігінің, өт тастарының немесе сарғаюдың даму қаупінің жоғарылауы
- Сүт безінің сезімталдығының жоғарылауы
- Жүрек айнуы немесе құсу
- Салмақ қосу
- Бас ауруы
- Депрессия
- Тұрақты емес қан кету
Қадам 5. Минипиллдің артықшылықтарын қарастырыңыз
Минипилдер немесе прогестинді таблеткалардың артықшылықтары аралас таблеткаларға қарағанда аз; алайда олар тәуекелділікті азайтуға бейім. Дәрігермен сөйлесу керек, бұл минипил сізге сәйкес келетінін анықтау үшін. Минипиллдің артықшылықтары мыналарды қамтиды:
- Егер сізде қан ұйығыштары, жоғары қан қысымы, мигрень немесе жүрек ауруының қаупі сияқты денсаулығыңызда белгілі бір проблемалар болса да қабылдауға болады.
- Емшек емізу кезінде қолдануға болады
- Менструальды қысылуды азайтады
- Менструацияны жеңілдетуі мүмкін
- Жамбас қабыну ауруларынан қорғауға көмектеседі
Қадам 6. Минипиллдің қауіптілігін қарастырыңыз
Минипиллдің қаупі аралас таблеткаларға қарағанда аз болғанымен, оны қолданудың сирек, бірақ ауыр жанама әсерлерін сезінуге болады. Дәрігермен сөйлесіп, пайдасы сіз үшін қауіптен асып түсетінін қарастырыңыз. Минипиллерді қолдану тәуекелдеріне мыналар жатады:
- Жыныстық жолмен берілетін инфекциялар мен АИТВ -дан қорғаныс жоқ (бұлардан қорғау үшін презервативтерді қолдану керек)
- Біріктірілген таблеткадан гөрі тиімділігі төмен
- Егер сіз таблетканы күн сайын бір уақытта үш сағат ішінде қабылдауды ұмытып қалсаңыз, резервтік босануды бақылау қажет
- Етеккір арасындағы қан кету (аралас таблеткаларға қарағанда, минипилмен жиі кездеседі)
- Сүт безінің сезімталдығының жоғарылауы
- Жүрек айнуы мен құсу
- Аналық без кистасы қаупінің жоғарылауы
- Эктопиялық жүктілік қаупінің аралас таблеткалармен салыстырғанда аздап жоғарылауы
- Безеудің мүмкін ұлғаюы
- Салмақ қосу
- Депрессия
- Шаштың ерекше өсуі
- Бас ауруы
Қадам 7. Сіздің етеккір қалауыңыз туралы ойланыңыз
Егер сіз босануды бақылау таблеткалары үшін сау болсаңыз, сізде бірнеше нұсқа бар. Егер сіз контрацептивті таблеткаларды таңдасаңыз - көптеген әйелдер жасайды - егер қаласаңыз, етеккір циклінің жиілігін азайтуды таңдай аласыз.
- Ұзартылған циклді таблеткалар деп аталатын үздіксіз доза таблеткалары жыл сайын етеккір циклінің санын азайтады. Әйелдерде жылына төрт рет етеккір болуы мүмкін. Кейбір әйелдер менструацияны мүлдем тоқтатуы мүмкін.
- Кәдімгі таблеткалар менструальдық цикл санын азайтпайды. Сізде әлі де ай сайын етеккір болады.
Қадам 8. Кейбір дәрі -дәрмектер таблеткаға кедергі келтіруі мүмкін екенін біліңіз
Сіздің дәрігеріңіз босануды бақылаудың тиімділігіне кедергі келтіретін дәрі -дәрмектерді немесе қоспаларды қабылдайтындығыңызды анықтауға көмектеседі. Гормоналды босануды бақылаудың тиімділігіне әсер ететін дәрілерге мыналар жатады:
- Бірнеше антибиотиктер, соның ішінде пенициллин мен тетрациклин
- Қабынуға қарсы кейбір дәрі -дәрмектер
- АИТВ -ны емдеуге қолданылатын кейбір препараттар
- Туберкулезге қарсы препараттар
- Сент -Джон сусласы
Қадам 9. Дәрігерге сіз қабылдаған дәрі -дәрмектер туралы айтыңыз
Босануға қарсы таблетка туралы шешім қабылдамас бұрын, дәрігерге қазіргі уақытта қабылдайтын дәрі -дәрмектер мен қоспалар туралы айтыңыз. Кейбір дәрі -дәрмектер босануды бақылау таблеткаларының тиімділігіне кедергі келтіреді, ал басқалары теріс әсерлер мен жанама әсерлерді тудыруы мүмкін. Егер сіз төмендегілердің бірін қабылдайтын болсаңыз, міндетті түрде ескеріңіз:
- Қалқанша безінің гормондары
- Бензодиазепиндер (мысалы, диазепам)
- Преднизолон препараттары
- Трициклді антидепрессанттар
- Бета-блокаторлар
- Коагулянттарға қарсы препараттар (варфарин сияқты «қанды еріткіштер»)
- Инсулин
4 -тің 2 -бөлігі: Сіздің режимді бастау
Қадам 1. Дәрігердің нұсқауларын орындаңыз
Сіз әрқашан дәрігердің нұсқауларын орындауыңыз керек. Әр түрлі таблеткаларға әр түрлі талаптар қойылады. Кейбіреулерді арнайы уақытта бастау керек, ал кейбіреулерін белгілі бір уақытта қабылдау керек. Нұсқауларды оқудан бастаңыз, содан кейін келесі қадамдарды орындаңыз.
Егер сіз босануға қарсы таблеткаларды нұсқаулық бойынша қабылдамасаңыз, олар тиімді болмауы мүмкін және сіз жүкті болып қалуыңыз мүмкін
2 -қадам. Темекі шекпеңіз
Темекі шегу таблеткаларды денсаулыққа өте қауіпті етеді. Бірге олар сізді қан ұйығышының пайда болу қаупіне төндіреді, бұл сізді оңай өлтіреді. 35 жастан асқан және темекі шегетін әйелдер босануға қарсы таблеткалардың кез келген түрін қолданбауы керек.
Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, тоқтаңыз. Кейде әлеуметтік темекі шегу қауіпті болуы мүмкін. Егер сіз темекі шекпесеңіз, бастамаңыз
Қадам 3. Таблетканы қабылдауды бастаңыз
Сізге тағайындалған босануды бақылау таблеткасының түріне байланысты сізге белгілі бір уақытта таблетка қабылдауды бастау қажет болуы мүмкін. Әрқашан емдеуші дәрігерден таблетканы қалай бастау керектігін сұраңыз. Жалпы, сізде бірнеше нұсқа бар:
- Менструацияның бірінші күнінде аралас таблеткаларды бастауға болады.
- Менструация басталғаннан кейін жексенбіде аралас таблеткаларды бастауға болады.
- Егер сіз жаңа ғана вагинальды босанған болсаңыз, аралас таблетканы бастау үшін үш апта күту керек.
- Егер сізде қан ұйығышының пайда болу қаупі жоғарыласа немесе емізетін болсаңыз, сіз босанғаннан кейін кем дегенде алты апта күтуіңіз керек.
- Егер сіз аборт жасасаңыз немесе түсік тастасаңыз, аралас таблеткаларды бірден қабылдауға кірісе аласыз.
- Аралас таблеткалардың жаңа пакетін әрқашан бірінші қаптаманы бастаған аптаның бір күні бастаңыз.
- Сіз мини-таблетканы (тек прогестинге арналған) кез келген уақытта бастай аласыз. Егер сіз минипилді қолданудың алғашқы 48 сағатында вагинальды жыныстық қатынасқа түсуді жоспарласаңыз, контрацепцияның резервтік түрін қолданыңыз.
- Сіз минипилді күн сайын бір уақытта ішуіңіз керек. Таблетканы қабылдауды ұмытпайтын уақытты таңдаңыз, мысалы, сіз ұйықтар алдында немесе тұрғанда.
- Егер сіз аборт жасасаңыз немесе түсік түсірсеңіз, минипиляцияны бірден бастауға болады.
Қадам 4. Белгілі бір жағдайларда жүкті болу әлі де мүмкін екенін біліңіз
Егер сіз етеккіріңіздің бірінші күнінде босануға қарсы таблеткаларды ішуді бастасаңыз, ол жүктіліктен бірден қорғануға тиімді. Егер сіз таблетканы басқа күнде қолдансаңыз, қорғалмаған жыныстық қатынас кезінде жүкті болуыңыз мүмкін.
- Осылайша, алғашқы таблетка пакеті кезінде резервтік босануды қолдану ұсынылады.
- Егер сіз өзіңіздің режиміңізді басқа уақытта бастасаңыз, таблетканың толық тиімді болуына толық айға дейін уақыт кетуі мүмкін.
- Жүктіліктің алдын алу үшін, егер менструация басталғаннан кейін 5 күн ішінде таблетканы бастамасаңыз, контрацепцияның балама түрін бір ай бойы немесе таблеткалардың бір толық циклінде қолдану керек.
4 -тің 3 -ші бөлімі: Таблетканы қабылдау
Қадам 1. Таблетканы күн сайын бір уақытта ішіңіз
Сіз оны таңертең немесе түнде қабылдауға болады, бірақ әйелдердің көпшілігі оларды түнде жақсы есте сақтайтынын біледі, себебі олардың ұйықтау режимі таңертеңгі тәртіптен өзгеше емес. Егер сіз таблетканы күн сайын бір уақытта қабылдамасаңыз, онда сізде дақтар пайда болуы мүмкін және сіз соншалықты қорғалмаған боласыз.
- Егер сіз минипилді қолдансаңыз, әр таблетканы күніне бір уақытта үш сағат ішінде қабылдауыңыз керек. Олай болмаған жағдайда келесі 48 сағат ішінде контрацепцияның резервтік түрін қолдану қажет. Мысалы, егер сіз әдетте таблетканы 20.00 -де қабылдайтын болсаңыз, бірақ сіз түн ортасына дейін ұмытып қалсаңыз, сіз таблетканы қабылдауыңыз керек, сонымен қатар келесі 48 сағат ішінде презерватив сияқты контрацепцияның резервтік түрін қолданыңыз.
- Ұялы телефонға таблеткаларды қабылдау үшін дабыл қою немесе оларды тіс щеткасының жанына қою ұмытшақтықты еске түсіруге көмектеседі.
- MyPill және Lady Pill Reminder сияқты таблеткаларды қабылдауды еске салатын мобильді қосымшалар да бар.
- Таблетканы тамақтанғаннан кейін шамамен жарты сағаттан кейін іштің айнуын болдыртпау үшін алыңыз.
2 -қадам. Сіз қандай таблетка қолданатынын біліңіз
Аралас таблеткалар бірнеше «фазадан» тұрады. Олардың кейбіреулері үшін таблеткалардағы гормондардың деңгейі бір ай бойы өзгереді. Егер сіз монофазды таблеткадан басқа таблетка қабылдайтын болсаңыз, сіз қабылдаған таблеткаға арналған таблетканы жіберіп алған жағдайда не істеу керектігі туралы қосымша нұсқауларға ие болуыңыз мүмкін.
- Монофазалық таблеткаларда барлық таблеткаларда эстроген мен прогестиннің деңгейі бірдей болады. Егер сіз осы таблеткалардың бірін қабылдауды ұмытып қалсаңыз, есіңізде болған кезде ішіңіз. Келесі күні таблетканы өз уақытында қабылдаңыз. Мысалдарға Ortho-cyclen, Seasonale және Yaz жатады.
- Екіфазалы таблеткалар айына бір рет эстроген мен прогестин деңгейін өзгертеді. Мысалдарға Kariva мен Mircette Ortho-Novum 10/11 кіреді.
- Үш фазалық таблеткалар таблеткалардың алғашқы үш аптасында жеті күн сайын эстроген мен прогестин деңгейін өзгертеді. Мысалдарға Ortho Tri-Cyclen, Enpresse және Cyclessa жатады.
- Квадрифазды таблеткалар цикл ішінде эстроген мен прогестин деңгейін төрт рет өзгертеді. Натазия - бұл АҚШ -та тағайындалған жалғыз төртфазалы таблетка.
Қадам 3. Таңдалған режимге сәйкес аралас таблеткаларды ішіңіз
Аралас таблеткалар әдеттегі немесе үздіксіз дозада (немесе ұзартылған дозада) болуы мүмкін. Сіз таңдаған аралас таблетка түріне байланысты сіз айдың әр мезгілінде әр түрлі таблеткаларды қабылдауға болады. Нұсқауларыңызға жүгініңіз.
- 21 күндік аралас таблеткалар үшін сіз бір күнде бір таблетканы 21 күн бойы қабылдайсыз. Жеті күн бойы сіз таблетка қабылдамайсыз. Сізде әдетте осы уақытта етеккір келеді. Жеті күннен кейін сіз жаңа таблетка пакетін жасайсыз.
- 28 күндік аралас таблеткалар үшін сіз 28 күн бойы күн сайын бір уақытта бір таблеткадан қабылдайсыз. Бұл таблеткалардың кейбірінде гормондар жоқ немесе тек эстроген болуы мүмкін. Сіз бұл таблеткаларды қабылдаған кезде төрт -жеті күн ішінде қан кетуді сезінесіз.
- Үш айлық аралас таблеткалар үшін сіз бір күнде бір таблеткадан 84 күн бойы қабылдайсыз. Содан кейін сіз жеті күн бойы күн сайын бір уақытта бір таблетка ішесіз, құрамында гормондар жоқ немесе тек эстроген бар. Сіз үш ай сайын осы жеті күн ішінде қан кетуді сезінесіз.
- Бір жылдық аралас таблеткалар үшін сіз жыл бойы бір уақытта бір таблеткадан ішесіз. Сізде етеккір аз болуы мүмкін немесе тіпті етеккірді мүлдем тоқтатуы мүмкін.
Қадам 4. Сіздің денеңіз гормондарға бейімделсін
Есіңізде болсын, сіз бірінші айда жүктілік белгілерін сезінуіңіз мүмкін, себебі сіздің денеңіз гормондарға бейімделеді (кеуде қуысының ісінуі, сезімтал емізік, дақ, жүрек айнуы). Босануға қарсы таблеткалардың кейбір түрлері менструацияның тоқтауына әкелуі мүмкін, сондықтан сіз және сіздің дәрігеріңіз қайсысын қабылдағаныңызды анық біліңіз, сондықтан не іздеу керектігін білесіз.
Егер сіз жүкті болуыңыз мүмкін деп қорқатын болсаңыз, үйдегі жүктілік сынағын қолдануға болады. Олар босануды бақылау таблеткаларын қабылдаған кезде де дәл
Қадам 5. Дақтарды байқаңыз
Егер сіз ай сайын етеккір келуіне жол бермеуге арналған таблеткаларды қабылдайтын болсаңыз, қан кетулердің пайда болуын қадағалаңыз. Тіпті менструацияға мүмкіндік беретін таблеткалар әлі күнге дейін дақ кетуіне әкелуі мүмкін. Бұл қалыпты жағдай. Сіздің денеңіздің жаңа кестеге бейімделуіне біраз уақыт кетеді, және дақтар әдетте үш ай ішінде кетеді, бірақ алты айға созылуы мүмкін.
- Дақ немесе «серпімді қан кету» төмен дозалы аралас таблеткаларда жиі кездеседі.
- Егер сіз бір күнді өткізіп алсаңыз немесе таблеткаларды күн сайын бір уақытта қабылдамасаңыз, қан кету жиі кездеседі.
Қадам 6. Уақытылы толтырғаныңызға көз жеткізіңіз
Сіз таблетканың таусылуын қаламайсыз, сондықтан толтыруды қажет етпес бұрын дәрігермен кездесуді жоспарлаңыз. Сіздің рецептіңізде екі пакет таблетка қалған кезде, әдетте, кездесуді жоспарлау керек.
Қадам 7. Біріншісі сізге көмектеспесе, босануды бақылаудың басқа әдістерін қолданып көріңіз
Әр түрлі брендтерді немесе босануды бақылаудың әртүрлі әдістерін қолдануға қорықпаңыз. Егер сізде етеккір алдындағы синдромның белгілері немесе сіз қолданатын белгілі бір таблетканың жанама әсерлері мазаласа, дәрігермен басқа таблетка алу туралы сөйлесіңіз. Таблеткадан басқа босануды бақылаудың көптеген әдістері бар, олардың көпшілігімен күресу оңай.
- Босануды бақылаудың басқа да гормоналды формаларына эстроген мен прогестиннің аралас патчтары мен қынаптық сақина жатады.
- Босануды бақылаудың ұзақ мерзімді, жоғары тиімді әдістеріне жатырішілік аппараттар (ЖИА), контрацептивті имплантаттар және контрацепцияға қарсы инъекциялар жатады.
Қадам 8. Дәрі -дәрмектің теріс реакциясын қадағалаңыз
Егер сізде сарғаю, іштің ауыруы, кеуде ауыруы, аяқтың ауыруы, қатты бас ауруы немесе көз аурулары болса, таблеткаларды қабылдауды тоқтатыңыз. Темекі шегетін болсаңыз, әсіресе абай болыңыз. Босануға қарсы таблеткаларды ішкен кезде темекіні тастаған дұрыс. Екеуі де қан ұйығыштары сияқты денсаулығының асқыну мүмкіндігін едәуір арттырады.
Қадам 9. Дәрігерге қашан қарау керектігін біліңіз
Босануға қарсы таблеткалар кейбір қауіптерді тудырады. Егер сіз төмендегілердің кез келгенін кездестірсеңіз, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге хабарласыңыз:
- Қатты, тұрақты бас аурулары
- Көрудің өзгеруі немесе жоғалуы
- Аура (жарқын, жарқын сызықтарды көру)
- Ұйқысыздық
- Кеуде қуысының қатты ауыруы
- Тыныс алу қиын
- Қанның жөтелуі
- Бас айналу немесе естен тану
- Балтыр немесе жамбаста қатты ауырсыну
- Терінің немесе көздің сарғаюы (сарғаю)
4 -ші бөлімнің 4 -ші бөлігі: Өткізілген таблеткамен жұмыс
Қадам 1. Ешқашан таблеткаларды жіберіп алмауға тырысыңыз, бірақ егер солай болса, оның орнын толтырыңыз
Егер сіз таблетканы ұмытып қалсаңыз, таблетканы есіңізде сақтаңыз және келесі таблетканы белгіленген уақытта ішіңіз. Кейбір аралас таблеткаларда, әсіресе көпфазалы таблеткаларда сіз ұстануға тиіс қосымша нұсқаулар болуы мүмкін.
- Көптеген таблеткалар үшін, егер сіз келесі күнге дейін есіңізде болмаса, сол күні сіз екі таблетка ішуіңіз керек.
- Егер сіз таблетканы екі күн ұмытып қалсаңыз, есіңізде қалған бірінші күні екі таблетка, келесі күні екі таблетка алыңыз.
- Егер сіз циклдің кез келген уақытында таблетканы ұмытып қалсаңыз, контрацепцияның резервтік түрін (мысалы, презервативтер) қолдану керек, сіз таблетка пакетін аяқтағанша.
- Егер сіз пакеттің бірінші аптасында таблетканы ұмытып қалсаңыз, жүктіліктің алдын алу үшін жедел контрацепцияны қолдану қажет болуы мүмкін.
- Егер сіз тек прогестинді таблеткаларды қабылдасаңыз (кең таралған аралас таблетканың орнына), оны күн сайын бір уақытта қабылдау өте маңызды. Тіпті бірнеше сағаттық үзіліс жүктілікке мүмкіндік береді.
Қадам 2. Дәрігерге хабарласыңыз
Егер сіз таблетканы жіберіп алған болсаңыз не істеу керектігін білмесеңіз немесе шұғыл контрацепцияның қажет екенін білгіңіз келсе, дәрігерге хабарласыңыз. Оларға нақты не болғанын айтыңыз (қанша таблетканы ұмытып қалдыңыз, қанша күн бойы және т.б.).
Таблетканы жоғалту немесе ұмытып кету әдісі сіз қабылдаған таблеткаға байланысты өзгереді, сондықтан дәрігерге хабарласқан дұрыс
3 -қадам. Ауырған кезде балама нұсқаларды қарастырыңыз
Егер сіз ауырсаңыз және құсу немесе диареямен ауыратын болсаңыз, босануды бақылаудың басқа әдісін қолданыңыз, себебі таблетка ас қорыту жолында ұзақ уақыт сақталмауы мүмкін.
- Егер сіз таблетка қабылдағаннан кейін төрт сағат ішінде құсып немесе диареяға ұшырасаңыз, жүктіліктен қорғаудың тиімсіз болуы ықтимал. Ұмытылған таблетка сияқты босануды бақылаудың резервтік түрін қолданыңыз.
- Егер сіз тамақтану бұзылысынан зардап шегетін болсаңыз және құсу немесе лактивті препараттарды қолдансаңыз, ауызша контрацептивтің тиімді болуы екіталай. Контрацепцияның резервтік түрін қолданыңыз. Көмек алу үшін дәрігеріңізбен немесе психикалық денсаулығыңыз бойынша маманмен кеңесіңіз.
Кеңестер
- Әрқашан ем іздеп жүрген кез келген медициналық қызмет көрсетушіге босануды бақылау таблеткаларын қабылдағаныңызды немесе таңертеңнен кейін таблетка ішкеніңізді айтыңыз. Бұған сіздің тіс дәрігеріңіз сияқты білудің қажеті жоқ медициналық қызмет көрсетушілер кіреді.
- Таблеткаларды қабылдаудан қорықпаңыз. Олар денсаулығына жүктілікке қарағанда әлдеқайда аз.
- Әдетте әйелдердің таблеткадан болатын ең үлкен алаңдаушылығы - салмақ жоғарылауы. Зерттеулер көрсеткендей, бірінші жылы бір фунт артық салмақ қосылады, бірақ бұл бірінші жылдан кейін жоғалады. Жалпы алғанда, артық салмақ әйелдердің көпшілігін алаңдатпауы керек; алайда кейбір әйелдер әсіресе прогестеронға сезімтал болады, бұл аппетит арттырады.
