Тенозиновит стенозиті, әдетте, саусақ немесе саусақ буындарының ыңғайсыз құлыпталуына немесе буындар бүгілген кезде пайда болатын сезімталдыққа әкелетін өте кең таралған медициналық жағдай. Саусақты емдеу үшін инъекцияны немесе тіпті хирургияны қолдануға болатынына қарамастан, дәрігерлер сіңірдің емделуін жеңілдету үшін зардап шеккен саусақты жұлуға кеңес береді. Дәрігердің нұсқауымен бірнеше ұсынылған әдістердің бірін қолдана отырып, саусақты өз қолыңызбен жұлып алғыңыз келуі мүмкін.
Қадамдар
5 -ші әдіс 1: Триггер саусағын растау және емдеу
Қадам 1. Дәрігерге барыңыз
Егер сіз саусағыңызды немесе бас бармағыңызды созған кезде сықырлаған дыбысты/сезімді естисеңіз немесе сезсеңіз, онда саусағыңыздың бар болғаны жақсы. Алайда, бұл диагнозды медициналық тұрғыдан растау өте маңызды, әсіресе егер сізде мұндай ауру болмаған болса. Сіз басқа, мүмкін ауыр жағдайларды болдырмауыңыз керек.
- Саусақтарыңыз сіңірлер арқылы созылады және бүгіледі, олар бекітілген сүйектерді жылжыту үшін созылатын және шегінетін икемді жолақтар. Олар сіңірлік қабықтармен қорғалған және майланған (негізінен түтіктер). Егер сіңір қабығы қабынса (бірнеше рет қолдануға немесе басқа медициналық жағдайға байланысты), ол тарылып, сіңірдің тырналуына, тіпті орнында қалуына әкеліп соғуы мүмкін, бұл саусақтардың құлыпталуын, тарылуын және сықырлауын тудырады.
- Әйел болу және/немесе 40 жастан асу, қант диабеті немесе ревматоидты артритпен ауыру саусақты қоздырады. Көбінесе, ұсталар, фермерлер, фабриканың жұмысшылары мен музыканттар сияқты қолдарымен қайталап ұстайтын адамдар зардап шегеді.
- Триггерлік саусақты анықтау үшін дәрігерге бару өте маңызды, себебі кейде адамдар бұл жағдайды сыну немесе дислокация деп қателеседі. Сіздің дәрігер сіздің жағдайыңыздың ауырлығын және дұрыс емделуін анықтай алады, сонымен қатар қабыну ошағында пайда болуы мүмкін қауіпті инфекциялардың алдын алады.
Қадам 2. Емдеу нұсқаларын талқылаңыз
Триггерлік саусақты емдеу ауырлығына байланысты демалудан операцияға дейін болуы мүмкін. Сплинтинг-бұл бірінші дәрежелі ем, әсіресе аурудың жеңіл формалары үшін.
- Зерттеулер көрсеткендей, шамамен алты апта бойы сплинтинг буынға тиелген кортизон сияқты тиімді, бұл саусақты емдеудің тағы бір жалпы әдісі.
- Шырмауықтың бірнеше түрі бар және сіз саусағыңызды үзіліссіз немесе тек демалыс уақытында сығуға болады. Сізге емделудің ең жақсы нұсқасы туралы дәрігермен сөйлесіңіз.
Қадам 3. Шплиттерді өзіңіз қолдана алатындығыңызды және қолдана алатындығыңызды растаңыз
Саусағыңызды жұлуға тырыспас бұрын, өзіңіздің зардап шеккен саусақтарыңызды өзіңіз жұлуға болатынын және қажет екенін дәрігермен растаңыз. Дәрігердің кеңесінсіз өзін-өзі емдеу ұсынылмайды.
- Дұрыс медициналық көмек алғанша саусағыңызды уақытша бұраңыз. Алайда, өз бастамаңыз бойынша ұзақ мерзімді сплинтингпен айналыспаңыз.
- Дұрыс емес немесе ұзақ сплинт буынның зақымдалуына, қан ағымының бұзылуына және/немесе тері инфекциясына әкелуі мүмкін.
5 -ші әдіс 2: Buddy Splints қолдану
1 -қадам. Бос жолақты қашан қолдану керектігін біліңіз
Бұл сплинтинг әдісі көбінесе саусақ байламы тартылғанда немесе буын шығып кеткенде триггер саусақ үшін қолданылады. Бауырлардың сплинтингі тұрақсыз буындар мен/немесе сынған саусақтарға жарамайды.
- Дос шпилька екі саусақты бір -біріне жабыстырады, дәл достар сияқты. Саусақтар зақымдалған буыннан жоғары және төменгі нүктеге бекітілген.
- Назар аударыңыз: саусақпен немесе кез келген басқа аурумен ұзақ мерзімді сплинтинг жасамас бұрын дәрігермен хабарласыңыз.
Қадам 2. Қажетті материалдарды дайындаңыз
Досқа сплинт қолданбас бұрын, сізге бірнеше материалдар жинау қажет. Саған қажет болады:
- Қайшы. Медициналық таспаны кесуге және қажет болған жағдайда ағаш кесектерін кесуге қайшы қажет болады.
- Екі тілді басатын немесе көпіршікті таяқшалар. Саусақты көтеруге жеткілікті қалың кез келген ағаш жасайды. Әдетте, тілді басатын құралдарды кез келген жергілікті дәріханада табуға болады - оның саусақтың бүкіл ұзындығына қолдау көрсететініне көз жеткізіңіз.
-
Медициналық таспа. Бұл ағаш саусақтарды саусақтарға бекітеді. Микропоралы таспа сезімтал теріге оңай және жұмсақ. Егер сіз жабысқақ таспаны алғыңыз келсе, оның орнына Medipore немесе Durapore сатып алуға болады.
Егер сізде үйде таспа болмаса, шпильканы бекіту үшін ұзындығы шамамен 4-5 дюйм болатын жіңішке мата жолақтарын қолдануға болады; дегенмен, медициналық таспаға артықшылық беріледі. Сізге ені жарты дюймдік мата таспасы қажет, оны сізге жақын дәріханалардан табуға болады
3 -қадам. Қандай екі саусақтың досының қосылатынын анықтаңыз
Егер саусақ сынбаса немесе жараланбаса, оны қолданудан аулақ болыңыз. Бұл сіздің ең пайдалы саусағыңыз, және егер ол қажет болмаса, оған сплинт кедергі жасағысы келмейді. Егер саусақ ортаңғы саусаққа әсер етсе, онда дос ретінде сақина саусағын таңдаңыз.
Сіз қолыңызды мүмкіндігінше мобильді болғыңыз келеді. Егер сіз сақина немесе қызғылт саусақпен дос бола алсаңыз, мұны жасаңыз. Егер саусағыңыз бен ортаңғы саусағыңыз бос болса, ыңғайсыздық аз болады
Қадам 4. Шпильді триггер саусағының астына қойыңыз
Зақымдалған саусақтың бүкіл ұзындығын жабуды ұмытпаңыз. Саусақтың астына бір тілдік депрессорды (немесе ұқсас құралды) қойғаннан кейін, саусақтың үстіне басқасын қою керек. Негізінде саусағыңыз ағаш таяқша сэндвичінің ортасында болады.
- Ағашты орнында тұрған кезде ұстамайтын/тұрақсыздандырмайтындай етіп кесіңіз.
- Сіз жай ғана таспамен дос бола аласыз, бірақ ағаш таяқшалар сияқты құрылымдық тіреуішті қолдансаңыз, сплинт әлдеқайда берік және тиімдірек болады.
- Зақымдалған саусақты ғана жұлып алыңыз - дос саусақты жалғыз қалдыруға болады.
Қадам 5. Таспаны алыңыз
Қайшының көмегімен әрқайсысы 25 дюйм болатын екі таспаны кесіңіз. Саусақты қалай орау керек:
- Бірінші таспаны бірінші және екінші буындардың арасына триггер саусағымен бір рет ораңыз.
- Таспаның бөлігін дос саусағыңызбен айналдырыңыз және таспа таусылғанша мықтап ораңыз.
- Зақымдалған саусақтың екінші және үшінші түйіндерінің арасында, содан кейін екі саусақтың айналасында қайталаңыз. Егер сіздің кішкентай саусағыңыз (қызғылт) зақымдалған болса, оны саусақтың ұшына орауыңыз керек, ол сақинаның екінші және үшінші түйіндерінің арасында орналасады.
Қадам 6. Дос пен зақымдалған саусақтың қан айналымын тексеріңіз
Әр саусақтың тырнағын екі секундтай қысыңыз. Ол бірнеше секунд ішінде қызғылт түске орала ма? Олай болса, жақсы. Қан айналымы сіз қалағандай. Содан кейін сіздің түйреуіш аяқталды.
Егер бұл екі секундтан артық уақытты алса, онда саусақтарыңызға қан жеткіліксіз, себебі таспа тым тығыз. Бұл жағдайда құрбының сплинтті алып тастау және қайта қолдану - ең жақсы нұсқа
Қадам 7. Сплинтті төрт -алты апта бойы немесе дәрігердің ұсынысы бойынша киіңіз
Кейбір жағдайларда саусақтардың сауығуына екі -үш апта ғана уақыт кетуі мүмкін. Дегенмен, орташа уақыт сәл артық. Сайып келгенде, бұл сіздің зақымдалған саусағыңыздың сіңірлеріндегі қабынудың дәрежесі мен ауырлығына байланысты.
- Егер сізде сәттілік болса, сіздің дәрігеріңіз түнгі уақытта немесе басқа жағдайда демалу кезінде киімді киюді ұсынады. Бұл үздіксіз сплинтингке қарағанда әлдеқайда ыңғайсыз.
- Мүмкіндігінше жараланған қолыңызды (әсіресе жараланған саусақты) пайдаланбаңыз. Иммобилизация - тез қалпына келудің кепілі.
- Шпилька (және таспа) ластанғанда немесе босап қалғанда, жаңаны жаңасына ауыстырыңыз.
- Егер осы уақыт өткеннен кейін сіздің саусағыңыз жақсармаса, дәрігермен қайта кеңесіңіз. Ол қосымша бағалау жүргізеді және саусағыңызды дұрыс емдейді.
5 -ші әдіс 3: Статикалық сплинтті қолдану
Қадам 1. Статикалық сплинтті қашан қолдану керектігін біліңіз
Статикалық шпильдер жараланған саусақтарды металл, пластмасса және т.б. пішіндеу арқылы қолдайды, қорғайды және түзетеді. Олар иілгіш саусақтарда буынды орнында ұстап тұру үшін қолданылады. мүлде үйлесімсіз. Дұрыс сәйкестендіру статикалық сплинттің кілті болғандықтан, шпильканы таңдамас бұрын зақымдалған саусақтың ұзындығы мен диаметрін дәл өлшеген дұрыс.
- Статикалық шприцтерді дәріханалар мен супермаркеттерде рецептсіз сатып алуға болады. Олар негізгі металдан, пластиктен және көбіктен жасалған.
- Назар аударыңыз (тағы да): Қысқа мерзімді қорғаныстан гөрі статикалық сплинтті қолданбас бұрын алдымен дәрігермен кеңесу керек. Басқа артықшылықтармен қатар, дәрігер жарақаттың түріне, мөлшеріне және жарамдылығына сәйкес келетініне сенімді бола алады.
Қадам 2. Шпильді триггер саусағына қойыңыз
Жараланған саусақты екінші қолыңызбен тіреп түзетіңіз. Статикалық сплинтті орныққанша саусақтың астыңғы жағына ақырын сырғытыңыз.
Статикалық сплинт толығымен сәйкес келетінін және саусақ шынымен түзу екенін тексеріңіз. Егер саусақ алға не артқа сәл бүгілген болса, бұл буын аймағындағы жаралардың дамуына әкелуі мүмкін
Қадам 3. Таспаңызды 25 дюймдік екі бөлікке кесіңіз
Таспаның бітуіне дейін саусақтың бірінші және екінші буындарының арасындағы бірінші таспаны мықтап ораңыз.
Таспа таусылғанша зардап шеккен саусақтың екінші және үшінші түйіндерінің арасында қайталаңыз
Қадам 4. Зақымдалған саусақтың қан айналымын тексеріңіз
Мұны тырнақты шамамен екі секундқа қысу арқылы жасаңыз. Егер тырнақ бір -екі секунд ішінде қызғылт түске оралса, онда оның қан айналымы жақсы болады.
Егер екі секундтан артық уақыт кетсе, қан ағымы жеткіліксіз, себебі сплинт өте тығыз. Шприцті алып тастау және қайта қолдану - ең жақсы нұсқа
Қадам 5. Шпильканы төрт -алты апта бойы қолданыңыз
Бұл саусақты емдеуге орташа уақыт. Кейбір адамдар үшін ол екі -үш аптаның ішінде емделеді; бұл сіңірлердегі қабынудың дәрежесі мен ауырлығына байланысты. Таспаны күніне екі рет немесе қажет болған жағдайда ауыстырыңыз.
- Сіздің жарақатыңызға және дәрігердің кеңесіне байланысты сізге тек ұйықтау/демалу кезінде сплинтті қолдану қажет болуы мүмкін. Бұл, әрине, ыңғайлы, бірақ толық уақытты сплинтинг жақсы қорғаныс пен сауықтыруды қамтамасыз етуі мүмкін.
- Шпилька мен таспа ластанған және ластанған кезде оны жаңасына ауыстырыңыз.
- Егер саусақ төрт -алты аптадан кейін шешілмесе, қосымша бағалау және басқару үшін негізгі медициналық провайдерге хабарласу керек
5 -ші әдіс 4: Stack Splints қолдану
Қадам 1. Стек сплинтті қашан қолдану керектігін біліңіз
Бұл мамандандырылған сплинттер саусақтың ұшына жақын орналасқан буын зақымдалған немесе өздігінен түзетілмейтін жағдайда, саусақ триггері кезінде қолданылады.
- Стек сплинттері (бір жалпы бренд Stax splints деп аталады) әр түрлі мөлшерде келеді. Олар саусақтың ортаңғы бөлігінде (проксимальды фаланга аралық буын [PIP]) бүгілуге мүмкіндік бере отырып, DIP буынының иілуіне жол бермеу үшін оның үстіне бекітуге арналған.
- Қабырғалар әдетте желдетуге арналған саңылаулары бар пластиктен жасалған. Оларды дәріханалардан немесе азық -түлік дүкендерінен табуға болады және сіз оларды сатып алмас бұрын сол жерге орнатуға тырысуға болады.
- Назар аударыңыз (тағы бір рет): олардың қол жетімділігіне және салыстырмалы ыңғайлылығына қарамастан, триггерлік саусақты немесе басқа жағдайды (мысалы, саусақ тәрізді) шешу үшін стек сплинттерін қолданар алдында дәрігермен кеңескен дұрыс.
Қадам 2. Сплинтті саусағыңызға қойыңыз
Мұны істеу үшін зардап шеккен саусақты түзетіңіз, екінші қолыңызбен. Стек сплинтті зақымдалған саусаққа толығымен сәйкес келгенше баяу сырғытыңыз.
Қаптаманың түйісуі толығымен сәйкес келетінін және саусақ шынымен тік екенін тексеріңіз. Егер саусақ алға не артқа сәл бүгілген болса, бұл буын аймағындағы жаралардың дамуына әкелуі мүмкін. Егер стек сплинтінде реттелетін бекітілген белдік болса, оны таспасыз бекітуге болады
Қадам 3. Қажет болса, таспаны қолданыңыз
Қайшының көмегімен ұзындығы он дюйм (25 см) медициналық таспаны кесіңіз. Оны саусақтың айналасына мықтап ораңыз және бірінші түйіннен асып кетіңіз.
Кейбір стеклерде бекітілген реттелетін белдіктер бар, сондықтан таспаның қажеті жоқ
Қадам 4. Іске қосу саусағының айналымын тексеріңіз
Бірнеше секунд ішінде саусағыңыздың тырнағын қысыңыз. Бұл қан ағынын тоқтатады және ағартады. Содан кейін жіберіңіз. Егер тырнақ бір -екі секунд ішінде қызғылт түске боялса, онда оның қан айналымы жақсы болады және сіздің түйреуіш дұрыс қосылған.
Егер қанның аймаққа қайтып келуіне екі секундтан артық уақыт кетсе, сіздің сплинт тым тығыз. Саусағыңыз сауығу үшін жеткілікті қан ағымын қажет етеді. Тығыздықты реттей отырып, сплинтті алып тастаңыз және қайта жағыңыз
Қадам 5. Сплинтті төрт -алты апта бойы ұстаңыз
Өкінішке орай, саусақтардың орташа емделуіне ұзақ уақыт кетеді. Жеңіл жағдайларда, ол екі -үш аптаның ішінде емделуі мүмкін; алайда, бұл жарақатқа және зақымдалған триггер саусағындағы қабынудың дәрежесі мен ауырлығына байланысты.
- Олар саусағыңыздың жоғарғы жағын ғана иммобилизациялайтындықтан, стеклопластикалар басқа сплинттерге қарағанда біршама аз кедергі келтіреді. Сондықтан оларды үнемі үлкен қолайсыздықтарсыз ұстауға болады. Бұл, мүмкін, дұрыс емделудің ең жақсы нұсқасы, бірақ дәрігермен кеңесіңіз.
- Иммобилизация қажет. Саусағыңыз сауығып кетуі үшін оны мүмкіндігінше пайдаланбауға тырысыңыз.
- Шприцті (және таспаны) ластаған кезде ауыстырыңыз/орнына қойыңыз, лента қабығынан шыға бастайды немесе егер ол тиімді болу үшін тым бос болса.
- Егер саусағыңыз емделмеген болса, төрт -алты аптадан кейін (немесе алдын ала айтылған) дәрігерге барыңыз. Ол сізге жараланған саусағыңызды күту үшін сізге дұрыс басқару дағдыларын бере алады.
5 -ші әдіс 5: Динамикалық сплинттерді түсіну
Қадам 1. Дәрігеріңізбен динамикалық сынықтар туралы сөйлесіңіз
Динамикалық сплинт-барлық саусақ түйісулерінің ішіндегі ең күрделісі, себебі олар жиі серіппелі және әрқашан реттеліп орнатылады. Бұл олардың әмбебап емес екенін және алдымен дәрігердің қосымша бағалауын қажет ететінін білдіреді. Бұл әдіспен саусағыңызды айналдыру үшін дәрігерге қаралу қажет.
- Басқа сплинттен айырмашылығы, динамикалық сплинт жараланған саусақтың иілуін және орналасуын белсенді түрде тарту үшін кернеуді қолданады. Олар, айтпақшы, физикалық терапия.
- Динамикалық сплинт тек демалыс кезінде немесе әрекетсіздік кезінде, әдетте бір уақытта бірнеше сағатқа ғана киіледі. Бұл босаңсыған күйде болуы керек бұлшықеттердің, байламдар мен сіңірлердің дұрыс орналасуына мүмкіндік береді.
Қадам 2. Шпильді орнатып, жағыңыз
Дәрігер динамикалық сплинтті ұсынып, сәйкес түрі мен пішінін таңдағаннан кейін, ол оны қолданады. Міне не болады:
- Дәрігер саусақпен зақымдалған саусақты екінші қолыңызбен түзетуге кеңес береді. Кейбір жағдайлар саусақты түзетілетін орынға байланысты аздап бүгуді талап етеді.
- Дәрігер енді динамикалық сплинтті саусағыңызға толығымен сәйкес келгенше бекітеді.
- Дәрігер дұрыс орналасу, туралау және дұрыс сәйкестендіру үшін қосымша бағалау жүргізеді. Ол сонымен қатар сайттың жақсы айналымы бар -жоғын білу үшін импульсті тексереді.
- Ол саусақты зақымдауды бұйырады. Динамикалық сплинтке бекітілген серіппеге байланысты ол қайтадан түзу күйге оралуы керек.
Қадам 3. Бақылауды жоспарлаңыз
Дәрігер динамикалық сплинтті қанша уақыт қолдану керектігі туралы тиісті нұсқаулық береді. Барлығы аяқталғаннан кейін, жараланған саусағыңыздың жақсаруын бағалау үшін келесі тексеруді жоспарлаңыз.
