Тісті дұрыс туралау - оңай процесс емес. Жақшасы бар әрбір адам кем дегенде бірнеше күн бойы ауырады немесе ауырады. Ауырсынуды басатын құралдар, жұмсақ тағамдар мен стоматологиялық балауыз - сіздің одақтастарыңыз. Егер ауырсыну қатты болса, дереу ортопедке немесе тіс дәрігеріне хабарласыңыз.
Қадамдар
2 бөліктің 1 бөлігі: Жаңа немесе қатайтылған жақшалар
Қадам 1. Ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдаңыз
Ибупрофен сияқты рецептсіз NSAID ауруды басатын дәріні қолданып көріңіз. Жапсырманы тексеріп, жасыңызға сәйкес ұсынылған дозаны алыңыз. Асқазанда жеңіл жүру үшін оларды аз мөлшерде тамақпен бірге алыңыз.
Бұл ауруды басатын дәрі -дәрмектерді қажет болған жағдайда ғана қабылдаңыз және 10 күннен аспаңыз
Қадам 2. Суық, жұмсақ тағамдарды жеңіз
Көптеген жақшалар қатып қалу үшін және тістеріңізді жұлу үшін жылуды қажет етеді. Суық тағамдар немесе сусындар уақытша жеңілдету үшін жүктемені азайтады. Смузи, йогурт, балмұздақ немесе алма дәмін татып көріңіз. Қоспалар мен бөліктерсіз опцияларды таңдаңыз. Ұнтақталған мұзға сору көмектеседі, бірақ тым қатты мұз текшелерінен аулақ болыңыз.
Егер сізде температураға сезімтал тіс немесе жақшаның түрі аз болса, бұл басқа ауруды тудыруы мүмкін. Кейбір адамдар үшін жылы сұйықтық жақсы жұмыс істейді. Бір мезгілде жылы және суық тағамдарды жеуге болмайды, себебі бұл тістің эмальына зақым келтіруі мүмкін
Қадам 3. Қатты немесе жабысқақ тағамдардан аулақ болыңыз
Сіздің тістеріңіз бірнеше күннен кейін қалпына келуі керек, бірақ оған дейін шикі көкөністерден бас тартыңыз. Оның орнына сорпаны, балықты және ақ күрішті жеп қойыңыз. Көкөністерді жұмсақ болғанша пісіріңіз, ал жұмсақ жемістерді немесе алманы таңдаңыз. Сағыз немесе кофе тәрізді жабысқақ тағамдар кронштейндерді оңай жұлып тастайды және оларды ауру басылғаннан кейін де болдырмау керек.
Бастапқы ауырсыну жойылғаннан кейін сіз қатты тағамдарды жіңішке немесе кішкене бөліктерде жеуге болады
Қадам 4. Жабылған тағамды кетіру үшін жіп
Азық -түлік бөліктері әрқашан жақшаның ауырсынуына әкелуі мүмкін, бірақ әсіресе, егер сіз оларды жаңа ғана қатайтсаңыз. Кірпіктерге жіп ілініп қалмас үшін «платипус тіс жібін» қолданыңыз.
Егер сіз кептірілген тағамды байқамасаңыз да, күнделікті тіс тазалау тістеріңізді таза ұстайды. Бұл әсіресе жақшалар үшін маңызды, себебі жақшалардың айналасында тақта жиналады
Қадам 5. Тіс щеткасымен қызыл иекке массаж жасаңыз
Тіс щеткасын қызыл иегіңіздің айналасында жайлап жылжытыңыз.
6 -қадам. Өзіңізді алаңдатыңыз
Мектептен немесе жұмыстан біраз уақыт алу көңілді көрінуі мүмкін, бірақ сіз өкінуіңіз мүмкін. Ауырсынудан бас тарту үшін көшеге шығып, әдеттегі тәртіпке сүйеніңіз.
Қадам 7. Ортодонтқа басқа ем туралы сұраңыз
Ол ауырсынуды азайту үшін гель, паста, ауызды шаю немесе физикалық тосқауыл ұсына алады. Олардың көпшілігі дәріханаларда рецептсіз сатылады, бірақ сіздің ортодонт сізге қай өнім тиімді болатыны туралы кеңес бере алады.
2 -ден 2 -ші бөлім: Өткір сым, кронштейн немесе ілмек
Қадам 1. Жарақаттың орнын анықтаңыз
Егер сіз жарақаттың қай жерде екенін білмесеңіз, саусағыңызды немесе тіліңізді аузыңыздың ішкі жағымен жүргізіңіз. Сіз ауырған немесе ісінген аймақты сезінуіңіз керек. Осы аймаққа қандай сымның, кронштейннің немесе ілгектің үйкелетінін анықтаңыз.
Қадам 2. Металды стоматологиялық балауызбен жабыңыз
Сіз стоматологиялық балауызды дәріханадан немесе ортодонт кеңсесінен таба аласыз. Қолыңызды жуыңыз, содан кейін балауыздың кішкене бөлігін жұмсарып, доп пайда болғанша айналдырыңыз. Балауызды тітіркендіретін металдың үстіне басыңыз, содан кейін саусағыңызбен немесе тіліңізбен тегістеңіз. Бұл өткір сымдар, кронштейндер немесе резеңке таспалы ілгектер үшін жұмыс істейді.
Тамақтану кезінде балауызды қалдыруға болады. Егер сіз бір бөлікті жұтып қойсаңыз, сізге зиян тигізбейді
Қадам 3. Уақытша түзету ретінде ерін бальзамын қолданыңыз
Егер сізде тіс балауыз болмаса, аз мөлшерде уытты емес ерінге арналған бальзам тітіркенген жерді тыныштандыруы мүмкін. Шамадан тыс жұту асқазанды бұзуы мүмкін, бірақ аузыңа аздап түсу қауіпсіз. Мұны стоматологиялық балауызды таппас бұрын қысқа уақытқа ғана қолданыңыз.
Кейбір адамдар парааминобензой қышқылына аллергиясы бар, кейде күн қорғанысы бар ерін бальзамдарында болады. Егер сіз бас айналсаңыз немесе аузыңыз ісіп кетсе жедел жәрдем шақырыңыз
Қадам 4. Сымды немесе ілгектерді ыңғайлы орынға бүгіңіз
Мұны жұқа, икемді сымдармен немесе щекке немесе қызыл иекке тиетін резеңке ілгектермен қолданып көріңіз. Таза саусақты немесе жаңа қарындаш өшіргішті (резеңке) қолданып, оларды тістеріңізге ақырын итеріңіз.
Кронштейндер арасындағы сымдарды немесе оңай иілмейтін сымдарды алмаңыз
Қадам 5. Ортодонтқа өткір сымдарды кесіңіз
Ортодонт сымды тез арада қысқарта алады. Көбісі бұл үшін сізге төлем жасамайды, тіпті кездесуге келмеуіңізге де мүмкіндік береді.
Бұл төтенше жағдай емес, сондықтан сіздің ортодонт сізді қалыпты жұмыс уақытынан тыс уақытта көре алмайды. Офис ашылғанша балауыз жағуды жалғастырыңыз
Қадам 6. Оның жақсарғанын күтіңіз
Ауыздың ішкі жағы қатайтылады, себебі жақшалар оған жабысады. Егер сіздің жақшаларыңыз өткір болмаса немесе аузыңызға кірмесе, ауырсыну өздігінен кетуі керек. Бұл бірнеше күн немесе бірнеше аптаға созылуы мүмкін.
Тіс балауызы оны баяулатуы мүмкін. Ауырсыну күшейгеннен кейін, аузыңызға жақшаға үйрену үшін жұқа және жұқа балауыз бөліктерін қолдануға тырысыңыз
Қадам 7. Аймақты кептіру үшін дем алыңыз
Терең дем алыңыз, аузыңызды ауамен толтырыңыз. Саусақтарыңызбен ерніңізді сыртқа тартыңыз. Бұл аузыңыздың ауырған жерлерін уақытша жеңілдетуі мүмкін.
Мұны шаң, тозаң немесе автокөлік шығаратын жерлерде қолдануға тырыспаңыз
Қадам 8. Тұзды сумен шайыңыз
Кішкене қасық тұзды бір стақан жылы суға араластырыңыз. Тұз ерігенше араластырыңыз. Мұны аузыңызға бірнеше рет айналдырыңыз, аузыңызды шайыңыз және түкіріңіз. Ауырсынудың алғашқы бірнеше күнінде қажет болғанша қайталаңыз. Бұл ауруды ісінуден босатады және инфекциямен күресуге көмектеседі.
Оның орнына антимикробтық қасиеттері бар ауыз шайғышты қолдануға болады. Жапсырмада көрсетілгендей қолданыңыз. Жұтып алмаңыз
Қадам 9. Егер ауырсыну жалғаса берсе, ортопедке барыңыз
Егер ауырсыну сіздің жұмысыңыз үшін тым қатты болса, тіс дәрігеріне шұғыл түрде хабарласыңыз. Егер ауырсыну орташа, бірақ бір аптадан артық созылса, ортодонтпен кездесуді жоспарлаңыз. Ол сіздің жақшаларыңызбен проблеманы анықтауы мүмкін немесе сізді аз емдеуге ауыстыруы мүмкін.
Кеңестер
- Егер сіздің жақшалар алынбалы болса, ауырған кезде оларды 10-20 минутқа алыңыз. Ешқашан алынбайтын жақшаларды шешуге тырыспаңыз. Бекіткіштерге резеңке таспаларды (серпімді) әрқашан қалдырыңыз.
- Бұл әдістердің көпшілігін аурудың алдын алу үшін де қолдануға болады. Ауырсынудың пайда болуын болдырмау оңай болғаннан кейін, одан құтылуға тырысады.
- Ортодонт дәрігерлеріне хабарласудан немесе кездесуге сұраудан тартынбаңыз.
- Егер сізде алынбалы жақшалар болса, оларды нұсқаулыққа сәйкес киіңіз.
Ескертулер
- Лимон шырыны мен басқа қышқыл тағамдардан аулақ болыңыз. Бұл сіздің ауырған аузыңызды әлдеқайда ауырлатуы мүмкін.
- Әрқашан ауырсынуды басатын дәрілердің ұсынылған дозасын орындаңыз және оларды ұсынылғаннан жиі қабылдамаңыз. Ауырсынуды басатын құралдар барлық ауырсынуды кетіре алмайды, бірақ дозаны көтермес бұрын дәрігермен кеңесу керек. Олар жанама әсер ететін дәрілер емес.
- Егер сізде маңызды мәселе болса, мысалы, аузыңызды жаба алмау немесе ұйықтауға кедергі келтіретін ауру, дереу ортопедке хабарласыңыз.
