Виняса орауышын ілмектермен киюдің қарапайым жолдары: 11 қадам

Мазмұны:

Виняса орауышын ілмектермен киюдің қарапайым жолдары: 11 қадам
Виняса орауышын ілмектермен киюдің қарапайым жолдары: 11 қадам

Бейне: Виняса орауышын ілмектермен киюдің қарапайым жолдары: 11 қадам

Бейне: Виняса орауышын ілмектермен киюдің қарапайым жолдары: 11 қадам
Бейне: Интенсивная виньяса йога Средний уровень на все тело 40 мин | Йога chilelavida 2024, Сәуір
Anonim

Егер сіз Лулулемонның жанкүйері болсаңыз, сіз олардың әйгілі Виняса шарфы туралы естіген шығарсыз, немесе, мүмкін, сізде де бар шығар! Түймешіктердің қатары бар, оны шексіз шарфтан кардиганға дейін жасау үшін бұрап, бүктеуге болады. Жақында Лулулемон шарфты қолтық ойықтарын қосу арқылы жаңартты, олар оны «Виняса орамасы» деп атады. Бұл әмбебап киімді бірнеше жолмен сәндеуге болады. Оны екіге бүктеп, асимметриялық жабын жасау үшін 3 бұрышты біріктіріңіз. Немесе қолдарыңыздың саңылауларынан сырғытыңыз және мойынның айналасындағы бұрыштарды қиып өтіп, сәнді артқы жағындағы цистернаға айналдырыңыз.

Қадамдар

2-ші әдіс 1: асимметриялық жабынды жасау

1 -қадам
1 -қадам

Қадам 1. Виняса орамаңызды екіге бүктеңіз, осылайша тіректер тесіліп тұрады

Металл ілмектер жоғарғы жағында орналасуы үшін ораманы екі бұрыштан жоғары ұстаңыз. Бұл кезде барлық ілмектер бекітілуі керек.

Виняса орамасының ортаңғы жағында ұзын қара жолақ бар, ол қолтық тесіктеріне сәйкес келеді. Бұл кезде бұл жолақ тік болуы керек

2 -қадам
2 -қадам

Қадам 2. Әр бұрышта бір металл ілмекті ашыңыз

Саусақтарыңызбен ораманың жоғарғы жиегінің әр шетіндегі бір металл ілгекті алыңыз. Егер сіз ілмекті ашуда қиындыққа тап болсаңыз, оны тырнағыңызбен ашуға болады.

3 -қадам
3 -қадам

Қадам 3. Оң қолыңызды екі саңылаудан өткізіңіз

Оң қолыңызды Виняса орамасындағы екі тесік арқылы сырғытыңыз. Мойынның түбіне отыратындай етіп жиегін иығыңызбен жоғары көтеріңіз.

Lululemon логотипі бар ілмектің артқы жағында екеніне көз жеткізу үшін екі рет тексеріңіз. Бұл ілмек қаптаманың төменгі бұрышында орналасуы керек

Виняса орауышын саңылаулары бар киіңіз 4 -қадам
Виняса орауышын саңылаулары бар киіңіз 4 -қадам

4 -қадам. Ілгекті солға қарай тартыңыз және оны алдыңғы жоғарғы бұрышқа бекітіңіз

Сол қолыңызбен артқа бұрылып, бүктелген ораманың төменгі бұрышындағы ілмекті алыңыз. Оны белдің биіктігіндей етіп әкеліңіз. Содан кейін, кеудеге ілулі орауыштың жоғарғы бұрышын ұстап, ілмектің айналасындағы ашық түймені бекітіңіз.

Бұл кезде сіздің орамал иықтан тыс шарфқа немесе танктің төбесіне ұқсауы керек

5 -қадам
5 -қадам

Қадам 5. Екінші бұрышты сол иығыңыздан алып, ілмекке бекітіңіз

Арқаңызға оралып, ораманың жоғарғы артқы бұрышын ұстаңыз, ол басқа ашық металл ілгегі бар. Оны сол иығыңыздан төмен қарай ілмекке қарай тартыңыз. Ілмек арқылы ілмек түймешігі.

  • Ілмек енді ораманың жоғарғы екі бұрышына бекітілуі керек, бұл сәнді, асимметриялық жабынды жасайды.
  • Қаптаманы тығыз бекітілген көйлектің немесе резервуардың үстіне кигеніңізге көз жеткізіңіз! Бұл сәндеу кезінде Виняса орамасы өздігінен көйлек болу үшін жеткілікті қамтуды қамтамасыз етпейді.
  • Виняса орамасы тер өткізбейтін, дем алатын матадан жасалған, сондықтан жаттығу залынан сәнді жағдайға көшуге көмектеседі. Саяхат үшін де тамаша.

2 -ші әдіс 2: Арқасыз резервуар жасау

6 -қадам
6 -қадам

Қадам 1. Қаптаманы шешіп, ілмек түбінде болатындай етіп орналастырыңыз

Виняса орамасындағы барлық металл ілмектерді ашыңыз, сонда ол толық көлемде созылады. Оны жоғарғы екі бұрышта ұстаңыз, сондықтан Lululemon логотипі бар ілмек төменгі жиекте болады.

7 -қадам
7 -қадам

Қадам 2. Қолдарыңызды ілмектерге сырғытыңыз, осылайша ілмектер жабық болады

Қолтық тесіктерін жоғары қарай тартыңыз, сонда олар сіздің иығыңызға отырады. Кеудеңізде екі металл ілгектер ілулі болуы керек.

  • Орамсыз көріністі жасауға көмектесу үшін орау артқы жағына ашылады.
  • Ілмек артқы жағында, сыртқа қарауы керек.
8 -қадам
8 -қадам

Қадам 3. Қара сызықтар кеудеңізге сәйкес келетін ортаңғы түймені басыңыз

Виняса орамасы екі қармақ тесікке сәйкес келетін қалың қара сызықпен жасалған. Бұл кезде бұл сызықтың екі ұшы кеудеңіздің бойымен көлденең орналасуы керек. Қаптаманы бекітуді бастау үшін металл сызықтың екі шетіне бір -біріне жабысады.

Бұл сонымен қатар түймені дұрыс жинағаныңызға көз жеткізеді, сондықтан қалғандарын басқаннан кейін қосымша бос бос орын болмайды

Виняса орамасын саңылаулармен киіңіз 9 -қадам
Виняса орамасын саңылаулармен киіңіз 9 -қадам

Қадам 4. Қара сызықтан төмен қарай түймені жалғастырыңыз

Қалың қара сызықтың ұштарындағы түйреуіштерді түйістіргеннен кейін, металл ілгектерді түймені жалғастыра отырып, денеңіздің алдыңғы жағымен төмен қарай жүріңіз. Келесіге өтпес бұрын, әр ілгектің толық бекітілгеніне көз жеткізіңіз.

10 -қадам
10 -қадам

Қадам 5. Мойынның алдында ораманың жоғарғы бұрыштарын қиып өтіңіз

Бұл кезде сіздің иығыңызда екі мата ілулі болуы керек. Әрқайсысының бұрышын алыңыз (онда металл ілініс болуы керек) және оларды мойныңыздың алдында қиып өтіңіз.

Оң қолыңыз сол жақ бұрышты ұстап тұруы керек және керісінше

11 -қадам
11 -қадам

Қадам 6. Бұрыштарды мойныңыздың артына орап, ілмекті түйіңіз

Мойынның артындағы екі бұрышты тартыңыз. Содан кейін матаны мойныңызға бекіту үшін бұрыштардағы ілгектерді бірге басыңыз.

  • Бұл киімнің қалған бөлігін безендіретін жалған түрік жасайды.
  • Бұл стиль артқы жағында болмағандықтан, кросс-кросс-белдіктері бар спорттық бюстгальтер (немесе басқа қызықты көрнекіліктер) киюді қарастырыңыз.

Ұсынылған: