Тамақтанудың бұзылуы - жалпы, бірақ ауыр және өлімге әкелетін жағдайлар. Америкада 30 миллионнан астам адам тамақтанудан зардап шегеді. Тамақтану бұзылыстарын емдеу қауіпті мінез -құлықты жоюды және тамақтануды үйрету мен жақсартуды қамтиды. Егер сіз тамақтанудың бұзылуын емдейтін орталық сізге сәйкес келеді деп ойласаңыз, өзіңізге қажетті емді алу үшін қалай таңдау керектігін біліңіз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Сізге қажет қондырғы түрін анықтау
Қадам 1. Сізге амбулаторлық ем қажет екенін шешіңіз
Амбулаторлық емдеу орталықтары - бұл емделу үшін орталыққа баратын, бірақ сол күні үйге қайтатын емдеу әдісі. Амбулаториялық емдеу орталықтары адамдарға икемді опцияларды ұсынады және әдетте арзан.
- Амбулаториялық -емханалық орталықтар өз жұмысын жалғастырғысы келетін, өз жұмысын орындайтын немесе әлі де аяқтай алатын жұмысы бар адамдар үшін жақсы.
- Бұл опция ертедегі немесе ауыр емес ауруларға көмектеседі, егер сіз әлі де күнделікті әрекеттеріңіздің көпшілігін жасай алсаңыз.
- Сіз бұл опцияны таңдай аласыз, себебі сіз үйде болуыңыз керек, немесе сізде отбасы мен достарды қолдаудың күшті жүйесі бар.
Қадам 2. Сізге қарқынды амбулаторлық ем қажет пе, соны шешіңіз
Амбулаториялық -емханалық қызметтен кейінгі деңгей - бұл қарқынды және құрылымды амбулаториялық қызмет. Сіз интенсивті амбулаториялық бағдарламаны (IOP) немесе ішінара ауруханаға жатқызуды қамтитын күндізгі емдеуді жасай аласыз.
- IOP емі әдетте аптасына бірнеше күн үш сағатқа созылады. Сізге терапия, тамақтану бойынша кеңес, сонымен қатар қолдау көрсетілетін тағамдар беріледі.
- Күндізгі емдеу аптасына бірнеше күн алты немесе одан да көп сағатқа созылатын емдеуден тұрады. Күндізгі емдеу аптаның жеті күнінде де жүргізілуі мүмкін. Бұл емделу кезінде пациенттер тамақтануды бақылайды. Бұл стационарлық емдеу орталығынан шыққаннан кейін мүмкін нұсқа.
Қадам 3. Сізге стационарлық ем қажет екенін анықтаңыз
Стационарлық, стационарлық ем - бұл емдеу орталығында ұзақ уақыт болуға болатын емдеуге арналған нұсқа. Тұрмыстық күтім ұзақ уақыт бойы тамақтану бұзылуларымен күрескен адамдарға пайдалы. Стационарлық емдеу орталықтары өзіне зиян келтіретін немесе нашақорлық проблемасы бар адамдар үшін де тиімді.
- Стационарлық емдеу орталықтары күнделікті өмірдегі стрессті жоюға көмектеседі, осылайша сіз емделуге және сауығуға баса назар аудара аласыз. Егер сіз өзіңізді емдей алмайтыныңызды сезсеңіз, бұл емдеу орталықтары көмектеседі. Егер сізде қолдау жүйесі болмаса, бұл сізге көмектесе алады.
- Стационарлық емдеу орталықтары бір рет емделген адамдарға көмектеседі. Стационарлық емдеу мекемелері де тәулік бойы жеке көмек көрсетеді.
Қадам 4. Сіздің тамақтанудың нақты бұзылуына негізделген емдеу орталығын табыңыз
Тамақтану бұзылыстары көптеген жағдайларды қамтиды, олардың ішінде ең жиі кездесетіні - анорексия және булимия нервозасы. Кейбір тамақтану бұзылыстары орталықтары екі жағдайды да емдейді, ал басқалары анорексия немесе булимияға арналған болуы мүмкін.
- Егер сізде қандай тамақтану бұзылысы бар екенін білмесеңіз, сіздің анорексиялық, булимикалық немесе тамақтанудың басқа түрінің бар -жоғын анықтау үшін дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
- Анорексиямен ауыратын адамдар әдетте жейтін тамақты шектейді немесе мүлде жеуге болмайды, сондықтан өздерін өте жұқа етеді. Булимиямен ауыратын адамдар жиі тамақтанады, сосын құсады, ораза ұстайды, лактивті заттарды қолданады, шамадан тыс жаттығулар жасайды немесе комбинация жасайды. Екі жағдай да салмақ қосудан қорқады және денелерінің сыртқы келбетін ұнатпайды.
Қадам 5. Сізге қажет емделу ұзақтығын қарастырыңыз
Емдеу орталықтары пациенттердің орнында ұзақ уақыт болуын талап етеді. Тұру ұзақтығы сіздің белгілеріңізге және қаржылық шектеулеріңізге байланысты. Көптеген емделу орталықтары кем дегенде 28 күн болу керек.
- Бір айлық бағдарламалар 28 -ден 30 күнге дейін созылады. Бұл тамақтану бұзылуларымен қалай күресуге болатынын білуге, кеңес алуға және дұрыс тамақтануды үйренуге көмектеседі. Бұл бағдарламалардың көпшілігі сақтандырумен қамтылған.
- Неғұрлым ауыр жағдайларда 60 немесе 90 күндік бағдарламалар қажет болуы мүмкін. Кейбір адамдар орталықта алты айға дейін болуы мүмкін. Сіз өзіңіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес жеке емдеу ұзақтығын анықтай аласыз.
- Ұзартылған бағдарламаны қарастырған кезде, бұл бағдарламалардың көпшілігі сіздің үйден айтарлықтай қашықтықта болатынын ұмытпаңыз.
Қадам 6. Емдеуге қалай төлейтіндігіңізді қарастырыңыз
Тамақтану бұзылыстарын емдейтін орталықтар айына бірнеше мың доллардан 50 000 долларға дейін болуы мүмкін. Бағдарлама туралы шешім қабылдамас бұрын емдеу бағдарламасы сізге қанша тұратынын зерттеуіңіз керек. Құнын білгеннен кейін, төлем опцияларын қарастырыңыз.
- Сақтандыру жоспарлары емделуді қамтуы мүмкін. Сақтандыру провайдеріне хабарласыңыз, олар тамақтанудың бұзылуын емдеуді қамтиды ма, егер олар жасаса, олар қанша төлейді.
- Сіз емдеуге ақы төлеу үшін штаттан немесе федералды үкіметтен мемлекеттік сақтандыруды тексере аласыз. Бұл опцияны тамақтанудың бұзылу орталығымен және мемлекеттік сақтандыру агенттігімен талқылаңыз. Сіз жеке немесе топтық сақтандыру бағдарламаларына кіре аласыз.
- Кейбір тамақтану бұзылыстары орталықтары білікті пациенттерді қаржыландыруды ұсынады. Бұл опция сізге сәйкес келетінін білу үшін клиникамен талқылаңыз.
- Сізге жеке несие немесе достарыңыз бен туыстарыңыздың қарыздарын қарастыруыңыз немесе емделу уақытын қаржыландыру үшін жинақтарды пайдалану қажет болуы мүмкін.
3 -ші әдіс 2: Бағдарламаны таңдағанда сіздің жеке қажеттіліктеріңізді ескеру
Қадам 1. Гендерлік бағдарлама қажет екенін шешіңіз
Сіз тексере алатын әр түрлі емдеу орталықтары бар. Егер сіз тамақтанудың бұзылуымен бетпе-бет келуді және оны бір мезгілде емдеуге ыңғайсыз болсаңыз, гендерлік бағдарламаны іздеңіз.
- Егер сіз әйел болсаңыз және тек әйелдерге арналған бағдарламаны алғыңыз келсе немесе сіз ерлерге арналған бағдарламаны қалайтын еркек болсаңыз, сіз өзіңіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін бағдарламаны іздей аласыз.
- Ұлттық ас қорыту бұзылыстары қауымдастығының мәліметі бойынша, гейлер мен бисексуалдар еркектерге арық болу үшін жоғары қысым көрсетеді, бұл тамақтанудың бұзылу қаупінің жоғарылауына әкеледі. Егер сіз гей немесе бисексуал адам болсаңыз және өзіңізді ЛГБТ-мен жұмыс жасайтын орталықта қауіпсіз сезінетін болсаңыз, тамақтанудан басқа ЛГБТ мәселелеріне маманданған көптеген орталықтар бар.
- Трансгендерлерде тамақтанудың бұзылу қаупі жоғары. Егер сіз транссексуал ер немесе әйел болсаңыз, сіз ЛГБТ мәселелеріне, сондай -ақ тамақтану бұзылыстарына маманданған орталықтарды іздей аласыз. Trans Folx Fighting Eating Disorders - қолдауды іздеу мен орталықты табуға көмектесетін жақсы ресурс.
Қадам 2. Ерекше ойлаумен емделу қажет пе екенін анықтаңыз
Тамақтану бұзылысынан зардап шегетін кейбір адамдар емделудің нақты мәселелерін қарастыруы мүмкін. Бұл ойларды білу сізге және сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін орталықты табуға көмектеседі.
- Мысалы, егер емдеу балаға, жасөспірімге немесе жасөспірімге арналған болса, онда жасөспірімдердің тамақтанудағы бұзылуына бағытталған орталықты таңдау қажет. Жасөспірімдерді емдеу, мысалы, он жыл бойы тамақтанудың бұзылуын жасырған әйелге қарағанда ерекшеленеді.
- Кейбір орталықтар жүкті әйелдерге тамақтанудың бұзылуына көмектеседі. Бұл орталықтар ана мен баланың денсаулығын сақтауға көмектеседі.
- Салмақ жоғалту хирургиясымен байланысты тамақтану бұзылыстары - бұл ерекше мәселе, себебі ол семіздікке байланысты. Салмақ жоғалту операциясымен байланысты тамақтану бұзылуын емдеу осы саладағы білімді қажет етеді.
- Қант диабеті мен тамақтанудың бұзылуы белгілі бір медициналық сақтық шараларын қажет етеді. Қант диабеті мен тамақтанудың бұзылуына қалай қарау керектігін білу сау болу және дұрыс күтім алу үшін маңызды.
- Спортшыларға белгілі бір күрес қажет, олар шешілуі керек. Тамақтану бұзылысы бар спортшы үшін жаттықтырушылар мен жаттықтырушылар емдеу процесінің бөлігі болуы мүмкін.
Қадам 3. Орталық сіздің үйден қаншалықты алыс екенін анықтаңыз
Тамақтану бұзылыстары орталығын таңдағанда емдеу орталығының орналасуын ескеру қажет. Кейбір емдеу орталықтары сіздің қалада, басқалары жақын маңдағы ірі қалаларда болуы мүмкін, ал басқалары мүлде басқа жерде болуы мүмкін. Таңдамас бұрын сізге және сіздің жағдайыңызға неғұрлым қолайлы екенін анықтаңыз.
- Тамақтануды емдеуге арналған көптеген бағдарламалар отбасылық терапия компонентін қажет етеді. Егер бұл сізге қажет нәрсе болса, сіз үйге және отбасыңызға жақын орталықты таңдағыңыз келуі мүмкін.
- Үйіңіздің жанында емделгіңіз келетіні туралы ойланыңыз. Кейбір адамдар жақын маңдағы орталыққа баруды ыңғайсыз сезінуі мүмкін.
- Егер сіз шөлге, орманға немесе жағажайға ұқсайтын белгілі бір географиялық аймақтағы емделу орталығына барғыңыз келсе, оны таңдағанда ескеріңіз.
Қадам 4. Сенімге негізделген орталықты қалайтыныңызды шешіңіз
Кейбір орталықтар басқаларға қарағанда мамандандырылған. Мысалы, сенімге, рухани немесе діни сенімдерге негізделген реабилитациялар бар. Егер бұл сізге көмектеседі деп ойлайтын нәрсе болса, сіздің рухани көшбасшыларыңызбен сөйлесіңіз, Интернеттен іздеңіз немесе өз көзқарастарыңызды сіз қарастыратын орталықтармен талқылаңыз.
- Мысалы, сіз христиандық, еврейлік немесе исламдық реабилитация бағдарламасын таба аласыз.
- Кейбір орталықтарда рухани көзқарас болуы мүмкін, бірақ емдеу бағдарламасын сіздің жеке діни нанымдарыңызға бейімдеуге дайын.
3 -ші әдіс 3: Таңдалған емдеу орталығына зерттеу жүргізу
Қадам 1. Нысанның аккредитациясын тексеріңіз
Беделді мекемеге барғаныңызға сенімді болу өте маңызды. Қалпына келтіру объектілерін аккредиттеу жөніндегі комиссия немесе Бірлескен комиссия арқылы олардың аккредиттеуден өткенін анықтау үшін нысанды зерттеңіз.
Бұл ақпаратты мекеменің веб -сайтынан алуға болады немесе оны тиісті мемлекеттік органдарға хабарласу арқылы білуге болады
Қадам 2. Медициналық қызметкерлерді зерттеу
Емдеу орталығын таңдамас бұрын, медициналық қызметкерлерді зерттеңіз. Бұған клиникалық қызметкерлер, медициналық қызметкерлер, психиатр, психолог, диетолог, диетолог және рекреациялық терапевт кіреді.
- Қызметкерлердің тәжірибесі мен біліктілігін біліңіз. Қызметкерлердің диетолог пен диетологты қоса алғанда, лицензиялары мен куәліктері бар екеніне көз жеткізіңіз.
- Медициналық қызметкерлермен кездесуге барыңыз. Олардың тәжірибесі, білімі мен лицензиясы туралы сұраңыз.
- Медициналық қызметкерлердің тиісті лицензиялары бар -жоғын білу үшін мемлекеттік органдарға хабарласыңыз.
Қадам 3. Орталыққа барыңыз
Мүмкін болса, емделуге шешім қабылдамас бұрын орталыққа барып, онымен танысу керек. Нысанды аралаған кезде, алаңдарды қарап шығыңыз және ол жайлы, жылы ортаға ұқсайтынын шешіңіз. Өзіңізге сауықтыру кезінде сол жерде жайлы боласыз ба деп сұраңыз.
- Аймақты қараңыз және бұл жерде қалғыңыз келетінін шешіңіз. Таулар, шөлдер, жағажай немесе тыныш орта сияқты әр түрлі географиялық жерлерде емдеу орталықтары бар. Өзіңізді бақытты және жайлы сезінетін орта екеніне көз жеткізіңіз.
- Дәрігерлермен және мекеменің басқа қызметкерлерімен кездесіңіз. Олардың білімін, тәжірибесі мен біліктілігін талқылаңыз. Олармен емделуге және сауығуға қалай қарайтыны туралы сөйлесіңіз.
- Сіз кездесетін адамдармен сәттілік көрсеткіштерін талқылаңыз.
Қадам 4. Орталықтың мінез -құлық терапиясына бағытталғанына көз жеткізіңіз
Тамақтану бұзылуларын емдеудің бір бөлігі - теріс мінез -құлықты өзгерту және емдеуден кейін триггерлер мен қиын жағдайларды жеңуге үйрену. Орталықтар емдеу бағдарламасында когнитивті мінез-құлық терапиясы сияқты дәлелді мінез-құлықты емдеу әдістерін қолдануы керек.
Тамақтанудың бұзылу себептерін талқылау үшін терапиядан өту емдік немесе түсінікті болуы мүмкін, бірақ бұл емнің аз ғана бөлігі болуы керек
Қадам 5. Орталықта емделуден кейінгі қалпына келтіру бағдарламасы бар -жоғын анықтаңыз
Күтімнен кейінгі бағдарламалар емдеу мен қалпына келтіру процесінің ажырамас бөлігі болып табылады. Күтімнен кейінгі бағдарламалар пациенттерге интернаттық орталықта болу аяқталғаннан кейін қолдау мен көмек көрсетуге бағытталған.
- Күтімнен кейінгі бағдарламаларға сіз кеткеннен кейін терапевт немесе топтық терапия, телефон терапиясы немесе телефон арқылы қолдау желісіне қосылу немесе орталықтан байланыс кіруі мүмкін.
- Зерттеулер көрсеткендей, емделуден кейінгі бағдарламамен қамтамасыз етілген жағдайда емделушілердің табысы жоғары болады.
- Тұрақты өмірге оралу көптеген адамдар үшін қиын, әсіресе егер олар ұзақ уақыт интернатта болса. Күтімнен кейінгі қызметке мұқтаж болу қалыпты жағдай.
