Аяқтың тыртықтары жағымсыз болып көрінуі мүмкін және сіздің аяғыңызды ашудан ұялуыңыз мүмкін. Шрамды толығымен алып тастау мүмкін болмаса да, олардың көрінісін айтарлықтай төмендететін көптеген кремдер мен гельдер, медициналық процедуралар мен үйдегі дәрі -дәрмектер бар. Шрамдар күйік, хирургия, жарақаттар, шешек, безеу немесе жәндіктердің шағуынан туындағанына қарамастан, олардың әрқайсысына бағытталған ем бар. Толығырақ білу үшін оқыңыз.
Қадамдар
4-ші әдіс 1: Рецептсіз өнімдерді қолдану
Қадам 1. Шрамды кетіретін кремдер мен гельдерді қолданып көріңіз
Дәріханада рецептсіз қол жетімді көптеген өнімдер бар, олар сыртқы көріністі азайтады немесе тыртықтарды кетіреді. Бұл өнімдер сізге сәйкес келе ме, сіздің тыртықтың түрі мен ауырлығына байланысты болады.
- Медицина мамандары мұндай кремдердің сәттілік деңгейіне күмәнмен қараса да, көптеген адамдар Медерма мен Вита-К сияқты өнімдерді тиімді деп тапты.
- Медерма созылу белгілері мен тыртықтардың басқа түрлеріне жақсы әсер етеді, егер ол жүйелі түрде күніне 3-4 рет алты айға дейін қолданылса. Ол тыртықтарды, аяқтарда немесе дененің кез келген басқа жерінде жұмсақтық пен тегістеу арқылы жұмыс істейді.
Қадам 2. Силикон негізіндегі тыртықты пайдаланыңыз
Силиконнан жасалған тыртықтар - бұл тыртықтармен күресудің керемет, инновациялық әдісі, әсіресе жағымсыз көрінуі мүмкін. Шрам жапырақтары өздігінен жабысады, сондықтан олар теріңізге жабысады, ал силикон технологиясы тыртықтарды ылғалдандырады, жұмсартады және кетіреді. Силиконды парақтарды рецептсіз немесе онлайн режимінде сатып алуға болады және әр қорапта әдетте 8-ден 12 аптаға дейін жеткізілім болады.
Силиконнан жасалған парақтар тыртықтарды емдеуге тиімді екендігі дәлелденді, бірақ айтарлықтай нәтижеге жету үшін уақыт пен шыдамдылық қажет. Шүберекті күн сайын, 12 сағат бойы, 2-3 ай ішінде кию керек
Қадам 3. Кремдерді ағартуға тырысыңыз
Ағартқыш кремдер, мысалы гидрохинон ингредиенті бар, қара қоңыр, қара, ашық қызыл немесе күлгін тыртықтарды тудыратын гиперпигментацияға бағытталған созылу белгілері мен қара дақтар сияқты тыртықтардың пайда болуын азайтады. Бұл кремдер тыртықтардың түсін тиімді түрде жеңілдетеді, бұл олардың уақыт өте келе аз байқалуына әкеледі.
- Естеріңізге сала кетейік, Еуропалық Одақта гидрохинон негізіндегі кремдерге тиым салынған, бірақ олардың құрамында канцерогенді қасиеттері бар және тері қатерлі ісігінің даму қаупін арттырады.
- Гидрохинон өнімдері әлі де АҚШ-та рецептсіз сатылады, концентрациясы 2%дейін. Бұдан жоғары нәрсе рецепт талап етеді.
2 -ші әдіс 4: Үйдегі дәрі -дәрмектерді қолдану
Қадам 1. Е дәрумені майын қолданыңыз
Е дәрумені көптеген жылдар бойы көптеген денсаулық пен сұлулық процедураларында қолданылған және көптеген адамдар оны тыртықтарды табысты емдеуге ант береді. Е дәрумені майы ылғалдандырады және құрамында күшті антиоксиданттар бар, теріні қалпына келтіруге және зақымдалған тіндердің көрінісін жақсартуға көмектеседі.
- Сіз Е дәрумені капсулаларын ішке қабылдай аласыз немесе түйреуішпен капсуланы жарып, майды зардап шеккен аймаққа жағу арқылы майды жергілікті қолдануға болады.
- Сіз Е дәруменінің майын терінің кез келген үлкен жеріне қолданар алдында, оны кішкене тері жамылғысында сынап көргіңіз келуі мүмкін, себебі Е дәрумені майы кейбір адамдарда аллергиялық реакция тудыруы мүмкін, нәтижесінде контактілі дерматит пайда болады.
- Е дәрумені майының күнделікті ұсынылатын мөлшерінен асып кетпеуін қадағалаңыз, егер сіз оны жергілікті түрде қолдансаңыз да, оны ауызша қабылдасаңыз да.
Қадам 2. Какао майын қолданып көріңіз
Какао майы - табиғи өнім, ол терінің сыртқы және ортаңғы қабаттарын ылғалдандырады және жұмсартады, сонымен қатар терінің бетін тегістейді. Сіз таза какао немесе какао майы бар лосьонды қолдана аласыз, оны күніне 2-4 рет тыртықталған жерге жағу керек.
- Теріге какао майын айналдыра қозғалыстармен уқалау керек, ол теріге толық сіңеді.
- Есіңізде болсын, какао майы ескі тыртықтарға қарағанда жаңа тыртықтарға тиімді болады, бірақ сіз әлі де жақсартуды көруіңіз керек.
Қадам 3. Лимон шырынын жағыңыз
Лимон шырыны - тыртықты емдеуге арналған қарапайым рецепт, ол әртүрлі пікірлерді алады. Терінің қалпына келуіне көмектесу үшін қызаруды азайту үшін ағартқыш ретінде әрекет ету арқылы тыртықтардың пайда болуын азайтады деп саналады. Лимон шырыны кейбір адамдарға тыртықтарды азайтуға көмектескенімен, бұл әдісті дерматологтар ұсынбайды, себебі лимон шырыны теріде қатаң және кептіргіш болуы мүмкін және тыртықтарды кетіретіні ғылыми дәлелденбеген.
- Егер сіз лимон шырынын тыртықтарыңызда сынап көруді шешсеңіз, лимонның кішкене бөлігін кесіңіз және шырынды тыртықтарыңызға тікелей сығыңыз. Лимон шырынын түнде немесе бірнеше сағатқа қалдырыңыз. Жаңа шырынды күніне бір реттен артық қолдануға болмайды.
- Егер сіз таза лимон шырынын тым күшті сезінсеңіз, оны қолданар алдында сумен сұйылтуға болады немесе емнің қаттылығын шектеу үшін оны аздап қиярмен араластыруға болады.
Қадам 4. Алоэ вераны қолданыңыз
Алоэ вера-бұл шырынның жақсы ылғалдандыратын және тыныштандыратын қасиеттері бар өсімдік. Ол күйікті емдеу үшін жиі қолданылады, сонымен қатар тиімді табиғи тыртықты емдеу ретінде қолданылуы мүмкін. Алоэде қабынуға қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері бар, бұл оны жаңа тыртықтарды емдеуде тиімді етеді (бірақ оны ашық жараларға қолдануға болмайды). Алоэ вера теріні тыныштандырады және оның қалпына келуіне көмектеседі, осылайша уақыт өте келе тыртықтардың пайда болуын азайтады.
- Қолдану үшін алоэ өсімдігінің жапырағын сындырып, гель тәрізді мөлдір шырынды тыртықталған теріге тікелей сығыңыз. Кішкене айналмалы қозғалыстармен шырынды теріге уқалаңыз. Алоэ терісі өте нәзік, сондықтан сіз күніне төрт рет шырын қайта жағуға болады.
- Егер сіз алоэ вера өсімдіктеріне қол жеткізе алмасаңыз (олар өсімдік питомниктерінің көпшілігінде болуы керек) алое вера сығындысы бар көптеген кремдер мен лосьондар бар, олар бірдей тиімді болуы мүмкін.
Қадам 5. Зәйтүн майын қолданып көріңіз
Зәйтүн майы - тыртықтардың пайда болуын жақсартатын тағы бір табиғи ем. Зәйтүн майы, әсіресе, ең жақсы нәтиже береді деп есептеледі, өйткені оның қышқылдық деңгейі басқа зәйтүн майларына қарағанда жоғары және Е және К дәрумендерінің көп мөлшері бар. Мұнай теріні жұмсартып, ылғалдандырады, тыртық тінін тудырады. майдың қышқылдығы теріні қабыршақтайды.
- Зақымдалған аймаққа бір шай қасық зәйтүн майын жағыңыз және май сіңгенше кішкене айналмалы қозғалыстармен уқалаңыз. Сіз зәйтүн майын бір қасық ас содасымен араластырып, қабыршақтайтын скраб ретінде пайдалана аласыз, оны жылы сумен шаймас бұрын тыртықтарға уқалауға болады.
- Зәйтүн майын басқа маймен араластыру арқылы оның тиімділігін арттыруға болады. Зәйтүн майының екі бөлігін итмұрын, түймедақ немесе календула майының бір бөлігімен біріктіріп, бұл қоспаны тыртықтарға жағыңыз. Қосылған майлар зәйтүн майының тыныштандыратын қасиеттерін арттырады.
Қадам 6. Қиярды қолданып көріңіз
Қияр - тыртықтың айналасындағы қабынған теріні салқындататын және тыныштандыратын, шрам тінін бұзатын қауіпсіз табиғи ем. Тағы да, бұл емдеу ескіге қарағанда жаңа тыртықтарға жақсы әсер етеді. Қолдану үшін қиярды қабығынан тазалап, турап, паста тәрізді консистенцияға жеткенше тағамдық процессорда араластырыңыз. Бұл пастаның жеңіл қабатын тыртықталған теріге жағыңыз және оны түні бойы қалдырыңыз немесе қалың қабатты жағып, 20 минуттан кейін жуыңыз.
- Қалған қияр пастасы тоңазытқышта бірнеше күн бойы жабық күйде сақталады, және сіз оны әр кеш сайын зардап шеккен аймаққа жағуды жалғастыруыңыз керек.
- Сіз қияр пастасын лимон шырыны, зәйтүн майы немесе алоэ вера сияқты жоғарыда аталған өнімдермен араластыру арқылы осы емнің тиімділігін арттыра аласыз.
3 -ші әдіс 4: Шрамның көрінісін азайту
Қадам 1. Сізде қандай тыртықтар бар екенін біліңіз
Емдеуді таңдамас бұрын, сіз қандай тыртықтармен күресіп жатқандығыңызды білуіңіз қажет, себебі кейбір емдеу тек тыртықтардың белгілі бір түрлеріне әсер етеді. Емдеуді бастамас бұрын сіз дерматологпен кеңесуіңіз керек. Шрамның негізгі категорияларына мыналар жатады:
- Келоид шрамы-бұл өте агрессивті түрде емделетін жараның нәтижесінде пайда болатын үлкен өсінді тәрізді тыртықтар. Келоид шрамы уақыт өте келе ұлғаюы мүмкін, кейде емдеуден кейін де қайтып келуі мүмкін. Олар әсіресе қараңғы тері реңктері бар адамдарда жиі кездеседі.
- Гипертрофиялық тыртықтар Бұл бастапқыда қызыл немесе қызғылт түсті тыртықтар. Уақыт өте келе олар өздігінен жоғалады. Бұл тыртықтар күйік немесе хирургия салдары болуы мүмкін және қышуы мүмкін.
- Атрофиялық тыртықтар: бұл тыртықтар - бұл қатты безеу немесе шешек ауруынан кейін қалған терең шұңқырлар.
- Созылу белгілері-бұл жіңішке, қызыл-күлгін тыртықтар, олар тез салмақ қосуға немесе жоғалтуға байланысты пайда болады. Олар әсіресе жүкті әйелдерде жиі кездеседі. Уақыт өте келе бұл тыртықтар жоғалып, ақшыл болады.
- Контрактуралық тыртықтар: бұл тыртықтар әдетте қатты күйіктен болады және терінің үлкен аймағын жабуы мүмкін. Бұл тыртықтар тығыз сезінуі мүмкін, әсіресе егер олар буындардың айналасында болса және дененің қозғалысын шектеуі мүмкін.
- Қара дақтар Бұл белгілер шын мәнінде тыртықтар емес, әдетте москит немесе басқа жәндіктердің шағуынан болатын қабынудан кейінгі гиперпигментация түрі.
Қадам 2. Шрамды пайда болғаннан кейін емдеуді бастаңыз
Сіз тыртықты емдеуге кірісуіңіз керек - креммен немесе басқа еммен - жараның толық жазылуынан кейін. Көптеген тыртықтарды емдеу ескі жараларға қарағанда жаңа тыртықтарда әлдеқайда тиімді болады, осылайша жолда уақыт пен ақшаны үнемдейді.
Қадам 3. Пилингті үнемі жүргізіңіз
Көптеген тыртықтар ақыр соңында өздігінен жоғалады, өйткені тері жасарады - ескі қабаттар төгіліп, жаңалары өседі. Сіз бұл процесте теріңізді үнемі душта, денеге арналған скрабпен немесе қылшық щеткамен қабыршақтай отырып көмектесе аласыз.
Жаңа тыртықтардың немесе емдік жаралардың үстінде қабыршақтанудан аулақ болыңыз. Агрессивті скраб емдеу процесін баяулатуы немесе тіпті жаңа тыртықтарды нашарлатуы мүмкін
Қадам 4. Күннен қорғайтын крем жағыңыз
Бұл шрамның пайда болуын едәуір азайтатын кеңестердің бірі. Көптеген адамдар жаңа тыртықтардың ультракүлгін сәулелерге өте сезімтал екенін түсінбейді, ал күн сәулесінің әсерінен олар басқаша қараңғы болады. Жаңадан тыртық алған теріге SPF 30 -дан кем емес күн қорғанысын қолдана отырып, түсінің өзгеруін айтарлықтай азайтуға болады.
Егер сізде үлкен тыртық болса - немесе күн сәулесі жиі түсетін жерде тыртық болса - тыртықтың емделу барысына мұқият назар аудара отырып, бір жылға дейін күн қорғанысын үнемі қолдану қажет болуы мүмкін
5 -қадам. Аяғыңызды уқалаңыз
Аяғыңызды үнемі уқалау тыртық тудыратын талшықты ұлпаның бұзылуына көмектеседі. Ол сондай -ақ түссізденуге көмектесетін қан айналымын жақсартады. Аяқтарды душта дене щеткасымен уқалауға болады немесе қолдарыңызбен әр аяғыңызды ұзын, дөңгелек соққылармен сүртуге болады.
Қадам 6. Жасырғышты қолданыңыз
Жақсы жасырушы аяқтардағы тыртықтарды жасыру үшін керемет жасай алады. Сіздің теріңіздің түсіне сәйкес келетін және оны қоршаған теріге жақсы үйлестіретін жасырғыш алғаныңызға көз жеткізіңіз. Су өткізбейтін жасырғыш, егер сіз аяғыңызды ауа-райының күтпеген жағдайына ұшырататын болсаңыз жақсы болады, ал театрлық макияж (әдеттегі макияждан әлдеқайда қалың), әсіресе нашар тыртықтары бар адамдарға керемет әсер етуі мүмкін.
4 -ші әдіс 4: Медициналық емдеу әдістерін қолдану
Қадам 1. Дермабразияны қолданып көріңіз
Дермабразия - айналмалы сым щеткамен немесе гауһар дөңгелектің көмегімен теріні қабыршақтау әдісі, ол тыртықтың үстіндегі және айналасындағы терінің үстіңгі қабаттарын кетіреді. Процедурадан кейінгі апталарда жаңа тері өседі, тыртықтың көрінісі айтарлықтай төмендейді. Дермабразия әдетте безеу мен беттің басқа тыртықтары үшін қолданылады, бірақ оны білікті хирург аяқтарда жүргізе алады. Аяқтағы дермабразия - бұл өте нәзік процедура, себебі аяқтың терісі өте жұқа және дұрыс жасалмаған жағдайда жақсылықтан гөрі зиян келтіру қаупі бар.
- Аяқтағы дермабразия әдетте қара дақтар немесе масалардың шағуынан туындаған тыртықтар үшін ұсынылады. Келоидты немесе гипертрофиялық тыртықтарды (көтерілген тыртықтар) дермабразиямен емдеуге болмайды.
- Сіздің тыртықтарыңызды талдай алатын және сіздің дермабразияға жақсы үміткер екендігіңізді анықтай алатын пластикалық хирургпен кездесуді тағайындаңыз. Эстетикалық процедуралардың бұл түрлері әдетте сақтандыруға жатпайтынын біліңіз.
Қадам 2. Химиялық пилинг алыңыз
Химиялық пилингті аяқтардағы беткі тыртықтарды емдеу үшін қолдануға болады, әсіресе гиперпигментациядан туындаған тыртықтарға жақсы әсер етеді. Химиялық пилинг кезінде дерматолог тыртық теріге қышқыл ерітінді қабатын жағып, оны шамамен екі минут ұстайды. Сіз қышуды бейтараптандырып, ерітіндіні жуғаннан кейін тоқтауы керек жану сезімін сезінесіз. Процедурадан кейінгі екі аптадан кейін терінің үстіңгі қабаттары кете бастайды, оның артында тегіс, жаңа тері қалады.
- Шрамның пайда болуына байланысты терінің сыртқы түрінің айтарлықтай айырмашылығын көрмес бұрын бірнеше химиялық пилинг процедурасынан өту қажет болуы мүмкін.
- Химиялық пилингтен кейін ашылған жаңа тері ерекше сезімтал болатынын біліңіз, және сіз оны бірнеше апта бойы күн сәулесінен аулақ болу және SPF жоғары күн қорғанысын қолдану арқылы қорғауыңыз қажет.
Қадам 3. Лазерлік процедураларды қолданып көріңіз
Лазерлік өңдеу - дермабразия мен химиялық пилингке қарағанда терең тыртықтардың пайда болуын жақсартудың тамаша нұсқасы. Лазермен емдеу тыртықтың ұлпасын күйдіріп, жаңа, жаңа тері өсіп, тыртық бетін алмастырады. Процедура алдында аймақ арнайы креммен уқаланады, сондықтан емдеу әсіресе ауыртпайды. Тағы бір артықшылығы - лазер шрамды дәл анықтай алады, сондықтан қоршаған теріге әсер етпейді.
- Лазермен емдеуді тек білікті мамандары бар беделді клиникада алу керек, себебі лазерлер дұрыс қолданылмаса қауіпті болуы мүмкін.
- Шрамды толығымен алып тастау үшін сізге емделу үшін емханаға қайта бару қажет болуы мүмкін. Бұл опцияның кемшілігі - лазерлік емдеу шрамның көлемі мен тереңдігіне байланысты 1000 доллардан 5000 долларға дейін қымбат болуы мүмкін.
Қадам 4. Стероидты инъекцияларды алыңыз
Стероидті инъекциялар келоидті тыртықтарды емдеуде сәтті қолданылды, олардан құтылу өте қиын. Кішкентай келоидтер үшін гидрокортизон сияқты заттарды қамтитын стероидты инъекция теріге тыртықтың айналасына тікелей енгізіледі. Үлкен келоидтер кейде стероидтарды қолданар алдында кесіледі немесе қатырылады.
- Стероидты емдеу-бұл бір реттік процедурадан гөрі процесс, және сіз басқа инъекцияны алу үшін әр екі-үш апта сайын емханаға қайтып келуіңіз қажет.
- Бұл емнің табысы жоғары, бірақ салыстырмалы түрде қымбат және қара түсті науқастарда терінің түсінің өзгеруіне әкелуі мүмкін. Косметикалық хирургпен кеңесіп, бұл ем сізге сәйкес келетінін шешіңіз.
Қадам 5. Коллаген немесе басқа толтырғыштарды қолданып көріңіз
Коллагенді немесе басқа майларды инъекциялау шешек пайда болған тыртықтардың пайда болуын жақсартуда өте пайдалы болуы мүмкін. Коллаген - бұл жануардың табиғи ақуызы, ол теріге жұқа инемен енгізіледі, осылайша ойылған тыртықтарды толтырады. Коллагенмен емдеудің нәтижесі өте тиімді болғанымен, тұрақты емес, өйткені ағза табиғи коллагенді сіңіреді. Сіз шамамен төрт айдан кейін тыртықты толтыруыңыз керек.
- Коллагеннің әрбір инъекциясы шамамен 250 доллар тұрады, сондықтан тыртықты емдеуге бұл жол төмен түсуі қымбатқа түсуі мүмкін.
- Емдеуге аллергиялық реакция болмайтындығына көз жеткізу үшін коллаген инъекциясын жасамас бұрын теріні тексеру қажет.
Жарақаттанған тыртықтардың пайда болуын қалай азайтуға болады?
Көріңіз
