Геморрой - тік ішектің немесе анустың ісінуі, кеңеюі және қабынуы, олар қышып, ауырады. Көптеген адамдар, ерлер де, әйелдер де геморроймен ауыруы мүмкін. Олар ісініп, қиындық тудырған кезде ғана сіз олардың бар екенін түсінесіз. Егер сіз геморройдың белгілері мен себептерін білсеңіз, сіз оларды ерте анықтап, үйде емдей аласыз, бірақ кейбір жағдайларда геморрой кәсіби медициналық көмекке мұқтаж. Геморрой туралы көбірек білу үшін 1 -қадамды қараңыз.
Қадамдар
3 бөлімнің 1 бөлігі: Геморройды анықтау
Қадам 1. Ісінген тамырларды іздеңіз
Әркімде анус пен төменгі тік ішектің айналасында веналар бар. Бұл тамырлар ісінгенде немесе қысылғанда оларды геморрой деп атайды. Сіз анустың ішінде немесе сыртында геморрой аласыз, бірақ жағымсыз болса да, олар әдетте ауыр емес. Ауырсыну мен қышу - ең жиі кездесетін белгілер. Сонымен қатар, сіз жаяу немесе отырғанда аймақта ауырсыну сезінуіңіз мүмкін.
Қадам 2. Дәрет алудың ауыратынына назар аударыңыз
Геморрой жиі нәжіс кезінде, әсіресе анальды және тік ішек аймағына қысым түсіргенде ауырады. Ауырсынудан басқа, көптеген адамдар ішек босатылғанына қарамастан, бірден басқа дәрет алу қажеттілігінің ыңғайсыз сезімін сезінеді.
Қадам 3. Қанды іздеңіз
Геморройдың жиі кездесетін белгілерінің бірі - әдетте ваннаға барғанда ауыртпайтын қан кету. Сіз дәретхана қағазында немесе ыдыста аздап қанды көре аласыз. Сондай -ақ, сіздің түбіңіз анустың айналасында қышуы, ауыруы немесе кішкене дөңес болуы мүмкін.
Геморрой бұл симптомдардың мүмкін болатын жалғыз себебі емес. Басқа мәселелерді болдырмау үшін дәрігерге қаралыңыз
Қадам 4. Кесектерге назар аударыңыз
Жүзімге ұқсайтын анустың айналасындағы кішкентай дөңес геморройдың белгісі болуы мүмкін. Бұл әр түрлі мөлшерде болуы мүмкін. Әдетте, олар айналаның түсі. Бірақ егер түйіршіктер қара немесе қою қызыл/күлгін болса, сіз дереу дәрігерге баруыңыз керек, себебі бұл тромбозды геморройдың белгісі - оны дәрігермен емдеу қажет.
Қадам 5. Ісінудің бар -жоғын тексеріңіз
Сыртқы геморрой анальды аймақтың ісінуіне және жұмсақ болуына әкеледі. Ісінуді азайтатын дәрі-дәрмектер бар, олардың ішінде геморройды азайтатын вазоконстрикторлар деп аталатын дәрі-дәрмектер бар. Ауырсынуды және ісікті жеңілдету үшін рецептсіз кремдер мен майлықтарды-тіпті кішкене мұз пакетін қолдануға болады. Бірнеше дюйм жылы суға толы ваннаға күніне 2-3 рет шомылыңыз немесе дәретханаға арналған арнайы «ваннаға арналған» табаны қолданыңыз. Содан кейін ақырын құрғатыңыз.
3 бөліктің 2 бөлігі: Тәуекелге бар -жоғын білу
Қадам 1. Жуынатын бөлмедегі әдеттеріңізді бағалаңыз
Геморройдың ең үлкен себебі - нәжіс кезінде кернеу. Ол тік ішек пен анустың веналарына қысым жасайды, бұл олардың ісінуіне, ауырсынуына және тітіркенуіне әкеледі. Егер сізде нәжіс сирек болса немесе нәжіс кезінде қиналсаңыз, кернеу ықтималдығы жоғары болуы мүмкін. Жуынатын бөлмедегі әдеттер туралы ойланыңыз және геморроймен ауыру қаупі бар -жоғын анықтаңыз.
- Штамм ішкі геморройдың анус арқылы өтуіне әкелуі мүмкін, бұл жағдай шығыңқы немесе пролапсирленген геморрой деп аталады.
- Егер геморрой жақпаса, кішіреймесе немесе қалыпты жағдайға оралмаса, бұл жедел медициналық көмек болуы мүмкін.
Қадам 2. Іш қату бар -жоғын анықтаңыз
Іш қату «резервтік» сезімге әкеледі, бұл адамдарды дәрет кезінде күшейтуге әкеледі. Егер сіз жүйелі түрде өмір сүре алмайтын болсаңыз, онда сіздің жүйеңізде заттарды тезірек жылжыту үшін ішек қозғалысы кезінде шаршауыңыз мүмкін.
Қадам 3. Ұзақ уақыт отырғаныңызды қараңыз
Күні бойы отыру анальды аймаққа қысым жасайды, нәтижесінде геморройға әкелуі мүмкін. Ұзақ уақыт бойы көлік жүргізетін, кеңседе жұмыс үстелінде жұмыс істейтін немесе басқа себептермен қозғала алмайтын адамдарға қауіп төнеді. Күнделікті әдеттеріңізді бағалаңыз, тым көп отыру проблема болуы мүмкін.
Қадам 4. Геморрой тудыруы мүмкін басқа жағдайларды біліңіз
Геморрой анальды және тік ішек аймағын тітіркендіретін басқа жағдайлардың нәтижесі болуы мүмкін. Анальды инфекция, мысалы, геморрой пайда болу үшін қоршаған тіндерге әсер етуі мүмкін.
Қадам 5. Жүктілік геморрой белгілерін тудыруы мүмкін екенін біліңіз
Артық салмақ, ішкі ағзаларға қысым, диетаның өзгеруі және босану процесінің өзі геморрой тудыруы мүмкін. Егер сізде проблема болса, дәрігеріңізбен немесе OB-GYN-мен сөйлесіңіз.
3 бөлімнің 3 бөлігі: Геморройды емдеу
Қадам 1. Ведьма жаңғағын көріңіз
Ол ісінуді және тітіркенуді жеңілдететін тұтқыр қасиеттерге ие. Мақта матасын джемелге батырып, зақымдалған аймаққа сүртіңіз. Бірнеше минут құрғатыңыз. Егер сіз таза фундук жаңғағын қолданғыңыз келмесе, оның орнына құрамында сиқырлы жаңғақ бар крем сатып алуға болады.
Қадам 2. Рецептсіз ауыратын кремді қолданып көріңіз
Геморройды емдеуге өте тиімді бірнеше рецептсіз кремдер бар, сондықтан оларды қолданатын адамдар дәрігерге қаралудың қажеті жоқ. Дәріханадан кремдердің келесі түрлерін іздеңіз:
- Қабыну мен ісінуді азайтатын кортикостероидты кремдер.
- Лидокаин бар кремдер ауруды азайтуға көмектеседі.
- Вазоконстрикторлы жақпа, крем және суппозиторийлер.
Қадам 3. Нәжісті жұмсартқышты қолданыңыз
Геморрой кезінде дәрет алу өте ауыр болуы мүмкін болғандықтан, көптеген адамдар нәжісті жұмсартқышты қолдану пайдалы деп санайды. Бұл анальды және ректальды аймаққа қосымша қысым жасамай, дәрет алуға мүмкіндік береді. Нәжісті жұмсартқышты қолдану дәретханадағы шамадан тыс жүктемеге қарсы тұруға көмектеседі.
Қадам 4. Дәретханаға арналған хош иісті матадан және басқа тітіркендіргіштерден аулақ болыңыз
Хош иістер, бояулар, дөрекі дәретхана қағазы және басқа тітіркендіргіштер геморройды әлдеқайда нашарлатады. Жұмсақ, ақ дәретхана қағазын, тіпті мақта шарларын қолданыңыз, егер сіз сезімтал болсаңыз. Шалбар немесе шұлық кию сізді тітіркендіруі мүмкін.
5 -қадам. Мақта матадан жасалған іш киімді киіңіз
Мақта матадан жасалған іш киімдер аймаққа кіруге және одан шығуға мүмкіндік береді, бұл геморройдың тітіркенуі мен ауырсынуын болдыртпайды. Синтетикалық матадан жасалған іш киімді кию денеге ылғалдың түсуіне жол бермейді. Геморрой кезінде тығыз іш киім мен жіптерді кию ыңғайсыз және тітіркендіргіш болатыны айтпаса да түсінікті.
Қадам 6. Ситц ваннасын қолданып көріңіз
Бұл ванна әдісі геморрой кезінде ауырсыну мен ыңғайсыздықты жеңілдетеді. Ваннаны жылы сумен толтырыңыз (ыстық емес) және шамамен 15 минут отырыңыз. Сабын немесе көпіршікті ваннаны қоспаңыз, себебі олар геморройды одан әрі тітіркендіруі мүмкін. Ваннаны одан әрі қалпына келтіру үшін сиқыр жаңғағын қосуға болады.
Қадам 7. Қажет болса, медициналық көмекке жүгініңіз
Егер сіздің геморройдың симптомдары сіздің үйдегі емделулеріңізге әсер етпесе, және егер олар бір аптадан кейін кетпесе, сіз дәрігермен кеңесіп, мәселені шешу үшін емделу қажет екенін анықтауыңыз керек. Көптеген жағдайларда геморройды үйде емдеуге болады, бірақ егер сізде тұрақты болса, ұзақ уақыт бойы өзіңізді ыңғайсыз сезінудің қажеті жоқ.
- Сонымен қатар, геморройдың кетпеуі, терең ішектің немесе анустың ұшынан басқа жерден қан кету сияқты терең мәселенің белгісі болуы мүмкін.
- Ауыр геморройды емдеу үшін әдетте термиялық өңдеу мен хирургия қолданылады.
Қадам 8. Диетаны өзгертіңіз
Талшықты тұтынуды көбейтіңіз. Талшық нәжісті жұмсартады және сіздің денеңізде оңай қозғалады. Сіз талшықты бұршақ, дәнді нан мен жарма, жаңа піскен жемістер мен көкөністер сияқты заттардан таба аласыз. Егер сіз тағамнан жеткілікті мөлшерде алмасаңыз, сіз қосымшаны көргіңіз келуі мүмкін. Газ бен ісінуді болдырмау үшін талшықты баяу қосыңыз.
9 -қадам. Сұйықтықты көп ішіңіз
Нәжістің жұмсақ болуы үшін жақсы ылғалданған күйде болыңыз, осылайша олар оңай өтеді. Су - ең жақсы таңдау. Күні бойы су мен сұйықтықты көп ішіңіз.
Қара өрік шырыны сонымен қатар табиғи іш жүргізуші болып табылады және сізге баруға көмектеседі
Қадам 10. Тұрақты түрде жаттығулар жасаңыз
Күнделікті жаттығулармен айналысу үшін тырысыңыз. Күн сайын 20-30 минут жылдам жүру сізді тоқтап қалмауға көмектеседі.
Кеңестер
- Ваннадағы жалбыз майы немесе зәйтүн майымен араласқан шай ағашы майы сияқты қысқа мерзімді жеңілдік ретінде қолдануға болатын көптеген үй құралдары бар.
- Егер сізде геморрой бар деп ойласаңыз, дәрігерден немесе мейірбикеден кәсіби пікір сұрау қажет, олар сізге рецепт бойынша немесе рецептсіз дәрі -дәрмекпен қамтамасыз ете алады, бұл жағдай туғызған тітіркенуді басады.
