Ескек есу кезіндегі жалпы жарақат - бұл көпіршіктер. Көпіршіктер ең алдымен үйкелістен дамиды, өйткені сіздің қолыңыз ескектердің тұтқасынан ысқылайды. Эпидермис (терінің үстіңгі қабаты) үйкелістен зақымданады немесе жыртылады, ал оның астына сарысу (сұйықтық) жиналып көпіршікті құрайды. Сізде көпіршік болған кезде жасаған ең жақсы нәрсе - оның өздігінен емделуіне мүмкіндік беру. Алайда, егер сіз ескек есу жаттығуларымен немесе жарыстармен айналысатын болсаңыз және сіздің блистеріңіз проблемалар туғызса, сіз көпіршікті жарақаттап алмау үшін және инфекцияны дамытпау үшін жасай алатын шаралар бар.
Қадамдар
4 -ші әдіс 1: көпіршікті жабу
1 -қадам
Кейбір адамдар көпіршікті емдегенше қалдыру дұрыс деп санайды, себебі көпіршіктің үстіндегі тері инфекцияға қарсы тосқауыл болатын табиғи жолақ тәрізді. Көпіршікті ағызу инфекция қаупін арттырады, әсіресе егер сізде қант диабеті, АИТВ, қатерлі ісік немесе жүрек ауруы сияқты созылмалы ауру болса. Егер сіз оны ағызудан аулақ болсаңыз, көпіршікті емдеуге мүмкіндік беретін ең жақсы әдіс - оған матадан жасалған жастықшаны жағу және оны алаңдамау.
- Пончик тәрізді матадан жасалған жастықшаны қолданыңыз. Бұл көпіршіктің үстіндегі аймақты ашық қалдырады, сондықтан ол тыныс алады және емдейді.
- Моль тері жамылғылары көпіршіктің бетіне үйкелісті азайтады, бұл оның өздігінен емделуіне мүмкіндік береді.
- Толтырғышты күн сайын ауыстырып, аймақты таза ұстаңыз.
Қадам 2. Бос бекітілген таңғыш киіңіз
Бандаж матадан жасалған жастықша тәрізді қорғауды қамтамасыз етеді, бірақ көпіршікті толығымен жабады (үстіңгі аймақты ашық қалдырудың орнына). Қарапайым жабысқақ бинт жасайды, және ол терінің бүтіндігін сақтауға көмектеседі, сонымен қатар үйкелісті азайтады.
- Таңғыш неғұрлым қорғаныс болып табылады, бірақ үйкелісті, сондай -ақ матадан жасалған жастықты төмендетпеуі мүмкін.
- Үлкен көпіршіктерді жабу үшін таза дәке мен медициналық таспаны қолдануға болады.
- Таңғышты күн сайын ауыстырып, аймақты таза ұстаңыз.
Қадам 3. Көпіршікті гипсті қолданыңыз
Көпіршікті сылақтар гипстен жасалмаған. Оның орнына көпіршікті гипс терінің екінші қабаты ретінде әрекет етеді және теріңіз дымқыл болған кезде де көпіршікті қорғайды.
- Көпіршікті сылақты қолдарыңыздың арасына ақырын сүртіңіз (қолыңыз таза болса). Бұл көпіршікті сылақтың теріге жабысу қабілетін жақсартуға көмектеседі.
- Гипсті теріге тартыңыз, көпіршікті толығымен жабыңыз. Бұл ауырсынуды азайтуға көмектеседі, ал көпіршікті емдеуге мүмкіндік береді.
- Сылақты күн сайын ауыстырып, тазалықты сақтаңыз.
Қадам 4. Көпіршікті бағалаңыз
Егер сіз көпіршікті жабық күйде ұстай алсаңыз және ол сізге ешқандай қиындық туғызбаса, оның өздігінен емделуіне жол бергеніңіз дұрыс. Алайда, егер көпіршік ісінген, сұйықтықпен толтырылған болса және басқа тапсырмаларды орындауды қиындататын болса, онда сіз стерильді процедурада көпіршікті сығып, ағызуды қарастырғыңыз келуі мүмкін.
- Сіз көпіршіктің функционалдығын дәл бағалай аласыз.
- Егер сіз қалай әрекет ету керектігін білмесеңіз немесе көпіршікті стерильді түрде қауіпсіз ағызуға қабілетсіз болсаңыз, көпіршікті қалай емдеуге немесе емдеуге болатыны туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
4 -ші әдіс 2: көпіршікті ағызу
Қадам 1. Көпіршікті жалғыз қалдыруды қарастырыңыз
Көптеген көпіршіктер ағызусыз өздігінен емделеді, сондықтан сіз оны жай қалдырғыңыз келуі мүмкін. Сіздің денеңіз сауыққан кезде көпіршіктегі сұйықтықты қайта сіңіреді. Егер көпіршікті жұқтырған немесе қатты ауырса, оны ағызу қажет болуы мүмкін.
Егер сізде ВИЧ/СПИД, қатерлі ісік немесе жүрек ауруы болса, көпіршікті ағызбаңыз
Қадам 2. Қолыңызды мұқият жуыңыз
Көпіршікті ұстамас бұрын қолды таза ұстау маңызды. Бұл сіздің көпіршікті жұқтыру мүмкіндігін азайтуға көмектеседі.
- Қолыңызды таза, ағынды сумен сулаңыз.
- Сабын қолдарыңыздың арасына сүртіңіз.
- Қолыңызды кем дегенде 20 секунд сүртіңіз. Сабынды тырнақ астына, саусақтардың арасына, екі қолдың алдыңғы және артқы жағына қоюды ұмытпаңыз.
- Қолыңызды таза, ағынды су астында сабын мен кірден/қоқыстардан тазартыңыз.
- Қолыңызды таза қағаз сүлгімен құрғатыңыз және таза емес беттерге тигізбеу үшін кранды өшіру үшін сүлгіні пайдаланыңыз.
- Егер сіз ағынды суға таза қол жеткізе алмасаңыз, қолыңызды дезинфекциялау үшін алкоголь негізіндегі антисептикті қолдануға болады. Алайда, бұл сіздің қолыңыздағы кір мен шаңды кетіруде тиімді болмайды.
- Қолды тазарту құралын екі қолды жабу үшін жеткілікті мөлшерде жағыңыз, содан кейін оны қолдарыңыз бен саусақтарыңыздың әр бетіне сүртіңіз. Аяқтағаннан кейін оны құрғатыңыз.
Қадам 3. Көпіршіктің бетін дезинфекциялаңыз
Сіз қолыңызды жуған болсаңыз да, көпіршіктің өзін дезинфекциялау жақсы. Бұл бетті тескеннен кейін блистерге сыртқы бактериялардың енуіне жол бермеу үшін.
- Йодты таза мақта тампонына немесе таза қағаз майлыққа жағыңыз.
- Көпіршікті, оның ішінде көпіршікті толығымен жабылғанша, айналасындағы аймақты жағыңыз.
- Йодты ауаны құрғатыңыз.
Қадам 4. Таза, өткір инені зарарсыздандырыңыз
Енді қолдарыңыз таза, көпіршікті йодпен сүртсеңіз, инені зарарсыздандыру қажет болады. Иненің таза, өткір және стерильденген болуы өте маңызды, өйткені егер сіз көпіршікті байлап қойсаңыз, лас, тот немесе күңгірт ине жарақатқа немесе инфекцияға әкелуі мүмкін.
- Сіз көптеген дәріханалардан стерильді инені сатып ала аласыз немесе үйде таза, өткір инені зарарсыздандыра аласыз.
- Инені зарарсыздандырудың көптеген әдістері бар. Кейбір адамдар инені жалын үстінде ұстайды, ал басқалары иненің үстіне қайнаған су құйады.
- Инені зарарсыздандырудың ең қауіпсіз әдісі - таза мақта тампонына аздап спирт құйып, инені сүртіп, ауада кептіру.
Қадам 5. Көпіршікті тесіңіз
Қазір стерильденген инені қолданып, көпіршікті оның шетіне мұқият тесіңіз (саусағыңыздың немесе қолыңыздың қалған бөлігіне сәйкес келетін жерде). Көпіршіктің астындағы бұлшықетті немесе терінің терең қабаттарын шаншып алмаңыз; Сіз тек терінің сыртқы қабатына көпіршіктің өзіне енгіңіз келеді.
Үлкен көпіршіктерге бірнеше пункция қажет болуы мүмкін. Әр кесу үшін инені көпіршіктің шетіне жақын енгізуді ұмытпаңыз
Қадам 6. Сұйықтықты төгіп тастаңыз
Көпіршіктен сарысуды (сұйықтықты) шығару - бұл процестің ең маңызды бөлігі. Егер сұйықтық өздігінен жақсы ағып кетпесе, жұмсақ массаж жасау қажет болуы мүмкін. Жұмсақ болыңыз және оған асықпаңыз. Көпіршіктен барлық сарысуды алу үшін уақыт бөліңіз.
Блистерден үстіндегі теріні орнында қалдырыңыз. Оны алып тастау оңай жұқтырылуы мүмкін үлкен, ашық жараны тудырады
Қадам 7. Жақпа жағыңыз және көпіршікті жабыңыз
Теріңіз жарақаттанудан және кейінгі тесілулерден күйзелуі мүмкін. Блистерге вазелин немесе неоспорин тәрізді жақпаның жұқа қабатын қолдану терінің қалыпты, серпімді күйге оралуына көмектеседі. Бактерияға қарсы жақпа жараны жабылған кезде тазартудың қосымша пайдасына ие.
- Жақпаны көп жағуға болмайды. Жараның тыныс алуы қажет, ал артық жақпа теріңізге оттегінің түсуін төмендетуі мүмкін.
- Көпіршікті стерильді, жабыспайтын дәкемен жауып, орнында ұстау үшін медициналық таспаны қолданыңыз.
- Блистердің өзіне кездейсоқ таспаны жаппағаныңызға көз жеткізіңіз, себебі бұл оны алып тастаған кезде қатты ауырсынуды тудыруы мүмкін.
- Таңғышты күн сайын ауыстырып, тазалықты сақтаңыз. Қажет болса, көбірек жақпа қолданыңыз.
3 -ші әдіс 4: Жыртылған немесе ағып кеткен көпіршікті емдеу
Қадам 1. Ауданды таза жуыңыз
Сіздің көпіршіңіз жыртылып қалды ма, әлде сіз оны созып, ағыздыңыз ба, бұл аймақты мүмкіндігінше таза ұстау маңызды. Сіз бұл жерді күніне бір рет жууыңыз керек, ал қажет болған жағдайда кір немесе бактериялардың әсеріне ұшыраған жағдайда. Егер сіз есуді жалғастырсаңыз, бұл өте маңызды, өйткені өзен мен көл суы инфекцияға оңай әкелетін бактерияларға толы.
- Сабын мен суды қолданыңыз. Алкогольді, асқын тотығын, йодты немесе басқа жараларды тазартқышты қолданбаңыз, себебі олар теріні тітіркендіреді және емдеу процесін ұзартады.
- Көпіршікті жараны жуу кезінде қолыңызды жууға арналған нұсқауларды орындаңыз.
Қадам 2. Тері жамылғысын орнында ұстаңыз
Егер көпіршікті бөртпені жабатын тері жамылғысы қатты ластанса немесе оның астында әлі де ірің қалса, тері жамылғысын алып тастау қажет болуы мүмкін. Дәрігерге бұған рұқсат беру жақсы, себебі ол сіздің жарақатыңыздың жұқпауын қамтамасыз етеді. Әйтпесе, тері жамылғысын орнында қалдырыңыз, бұл оның астындағы жараны қорғауға көмектеседі.
- Егер тері орнынан иілген болса, оны ақырын жараның үстіндегі орнына жайлап тегістеңіз.
- Үйде теріні кесуге немесе тартып алуға тырыспаңыз, себебі бұл инфекция қаупін едәуір арттырады және емдеу процесін ұзартады.
Қадам 3. Жақпа мен таза бинт жағыңыз
Көпіршікті жараны жуып, теріні тегіс етіп тегістегеннен кейін, жараны қорғау қажет болады. Көпіршікті жеткілікті түрде жабу үшін жеткілікті мөлшерде антибиотикалық жақпа жағыңыз, содан кейін оны таза бинтпен жабыңыз.
- Егер көпіршікте қышу пайда болса немесе бөртпе пайда болса, жақпа қолдануды тоқтатып, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралыңыз.
- Таңғышты күн сайын ауыстырыңыз, және кез келген уақытта ол кір немесе ылғал болады. Аймақты таза ұстаңыз.
- Жараны тыныс алу үшін түнде таңғышты алыңыз.
Қадам 4. Рецептсіз ауруды басатын дәріні алыңыз
Көпіршіктен туындаған ауырсынуды жеңілдету және сауығуды тездету үшін ацетаминофен немесе ибупрофен қабылдауға болады. Дұрыс дозаны табу үшін өндірушінің нұсқауларын оқыңыз немесе егер сіз қанша мөлшерде қабылдауға болатынын білмесеңіз, фармацевтпен немесе дәрігермен сөйлесіңіз.
4 -ші әдіс 4: Болашақ көпіршіктердің алдын алу
Қадам 1. Дұрыс тұтқаны ұстаңыз
Ескек көпіршіктерінің пайда болуының жалпы себебі, әсіресе жаңадан бастағандар үшін, ескектердің сапты дұрыс ұстамауы. Егер сіздің қолыңыз тым тығыз болса, сізде көпіршіктер пайда болуы мүмкін. Егер ол тым бос болса, тұтқаны ұстауды мүлде жоғалтуыңыз мүмкін.
- Бос, бос ұстауды ұстаңыз, бірақ тұтқаны дұрыс ұстаңыз және дұрыс ұстаңыз.
- Тұтқаны дұрыс ұстауды үйрену үшін көп уақыт қажет болуы мүмкін. Көңіліңізді түсірмеңіз. Мұны жалғастырыңыз және жаттықтырушыңыздан немесе тәжірибелі ескекшіден техникаңыз туралы кеңес сұраңыз.
Қадам 2. Ескектеріңізді таза ұстаңыз
Ластанған немесе майлы ескек тұтқасы міндетті түрде өздігінен көпіршікті тудырмайды. Алайда, бұл тұтқаларды дұрыс ұстауды қиындатуы мүмкін, бұл көпіршікті тудыруы мүмкін.
Әр жаттығудан кейін ескек тұтқаларын сүрту үшін абразивті тазартқыш пен таза қағаз сүлгілерді қолданыңыз
Қадам 3. Жылжымайтын қолғап киіңіз
Егер сіз қолғаппен есуге ыңғайлы болсаңыз, ескекпен жақсы жабысқақ қолғап көпіршіктердің пайда болу қаупінсіз ескек үстінде жүруге көмектеседі. Сіз мұны көптеген спорт тауарлары дүкендерінен немесе Интернеттен іздеу арқылы таба аласыз.
Қадам 4. Қолдарыңызды таспамен бекітіңіз
Егер сіз есу кезінде сырғып кетпейтін қолғап киюге ыңғайсыз болсаңыз, оның орнына қолыңызды таспамен жабуға тырысуға болады. Ол үшін дүкеннен сатып алынатын қарапайым жабысқақ таспаны қолданыңыз, бірақ тітіркенуді немесе инфекцияны болдырмау үшін таспаның таза екеніне көз жеткізіңіз.
- Жабысқақ таспаны кесу үшін қайшыны пайдаланыңыз. Ол көпіршіктерге бейім қолыңыздағы дақтан сәл үлкен болуы керек.
- Жабысқақ таспаны алақаныңызға жағыңыз. Кесектер мен әжімдерді кетіру үшін ортасын төмен қарай басыңыз және таспаны сыртқа қарай тегістеңіз.
Қадам 5. Теріңізді қатайтыңыз
Бұл уақыт өте ауыр және көңілсіз болуы мүмкін, бірақ ақыр соңында қолдарыңыз көпіршіктерге бейім дақтарда қатайып кетеді. Бұл уақытты алуы мүмкін және сіздің теріңіз қатайған кезде шыдамды болу маңызды. Сізге кедергі жасауға жол бермеңіз; теріңіз қозғалысқа төзімділік қалыптасқанша ескек есуді жалғастыру маңызды.
- Ескекпен жүру уақытын немесе қарқындылығын біртіндеп арттырыңыз. Егер сіз ескек есуге кететін уақытыңызды немесе қарқындылығыңызды ұзартуға асығатын болсаңыз, сізде көпіршіктер пайда болады.
- Бірнеше күн немесе апта ішінде уақыт пен қарқындылықты баяу арттыруға мүмкіндік беретін өзіңізге кесте құрыңыз. Бұл сіздің қабілеттеріңіз бен шыдамдылығыңыз үшін анықталуы керек нәрсе.
- Өзіңізді итермелеуге қорықпаңыз, бірақ өзіңіздің шектеулеріңізді біліңіз.
Кеңестер
- Көпіршікті емдей бастағанға және тері қабаттары толығымен қайта жабылғанға дейін бірнеше күн кетуі мүмкін. Көп жағдайда көпіршіктің толық емделуіне бір -екі апта кетеді. Бұл кезде көпіршікті таза және жабық ұстау маңызды.
- Егер сіз ескек есу кезінде көпіршіктер шығып кетсе, қолыңызды сабынмен тазалаңыз, содан кейін сутегінің асқын тотығымен, бактерияға қарсы гельмен өңдеп, дәкемен жабыңыз. Инфекция белгілеріне мұқият болыңыз, өйткені терінің астына микробтар немесе кір кіруі мүмкін.
- Көпіршіктер сауығып жатқанда, өзіңізге мұқият болыңыз, мысалы, пайдалы тағамдарды жеу, суды көп ішу және ұйқыны қандыру.
