Сіз бір кездері душтан шығып кетіп, әлі де киіміңізді кигізбей, дайындықты жалғастырғыңыз келді ме? Сүлгімен корпусты жасау сізге дәл осылай жасауға мүмкіндік береді. Денеге сүлгімен орау сізге денеңізді құрғатып, оны жабық ұстау кезінде басқа әрекеттермен айналысуға еркіндік береді. Орамал орамасын жасау оңай; ол үшін орамал қажет және денені орамалмен мықтап ұстау үшін бірнеше жаттығулар қажет.
Қадамдар
1 -ші әдіс: Денеге орамал орау
Қадам 1. Денені құрғатыңыз
Душтан шыққаннан кейін денеңіздің дымқыл жерлеріне сүлгіні сүрту арқылы тез құрғатыңыз. Бұл аймақтарға сіздің шашыңыз, торсыңыз бен қолдарыңыз кіреді, бірақ олармен шектелмейді.
Сіз орамал орамас бұрын орташа құрғақ болғыңыз келеді, сондықтан сіз барлық жерде суды бақылаусыз белсенді түрде әрекет жасай аласыз және қозғала аласыз
Қадам 2. Орамалды таңдаңыз
Денеңізді толығымен жабу және орау үшін жеткілікті үлкен ванна сүлгісін қолданыңыз. Әдеттегі мөлшердегі сүлгілер көптеген адамдарға сәйкес келуі керек, бірақ үлкенірек адамдар үшін үлкенірек орамалды немесе жағажай сүлгіні қолданған жөн.
Әйелдер, ең алдымен, жоғары кеудеден жамбастың ортасына дейін жабатындай ұзын сүлгіні қолданғысы келеді. Ерлер белден тізеге дейінгі аймақты жабу үшін жеткілікті ұзын сүлгіні қолдануды жөн көруі мүмкін
Қадам 3. Сүлгіңізді орналастырыңыз
Сүлгіні көлденең ұстаңыз, оң және сол қолыңызбен жоғарғы екі бұрышты ұстаңыз. Сүлгіні артқа, арқаңызға қойыңыз. Орамалдың екі ұшы енді сіздің алдыңызда болуы керек, ал орамалдың ортаңғы бөлігі арқаңызға қысылған.
- Әйелдер сүлгіні арқасына жоғары қоюы керек, сондықтан орамалдың көлденең жоғарғы жиегі қолтықтың биіктігінде.
- Еркектерге орамалды белінен төмен қою керек, сондықтан орамалдың көлденең жоғарғы жиегі бөкседен сәл жоғары.
Қадам 4. Сүлгіні денеңізге ораңыз
Сол қолыңызбен немесе оң қолыңызбен (қай қолды қолданғаныңыз маңызды емес), сүлгінің бір бұрышын дененің алдыңғы жағына қарама -қарсы жаққа апарыңыз. Мысалы, орамалдың сол жақ бұрышын денеңіздің алдыңғы жағымен оң жаққа апарыңыз. Сүлгінің денеңізге мықтап тартылғанына көз жеткізіңіз. Бұл бұрышты қолыңызбен ұстаңыз. Содан кейін, қолыңыз орамалдың бірінші бұрышын ұстап тұрғанда, орамалдың екінші бұрышын денеңіздің алдыңғы жағынан қарама -қарсы жаққа апарыңыз.
- Әйелдер үшін бұл орау кеудеңізде, бюстіңіздің үстінде және қолтықтарыңызбен параллель болады.
- Еркектер үшін бұл орамал сіздің беліңізге, жамбасыңызға параллель болады.
5 -қадам. Сүлгіні орауды бекітіңіз
Екі бұрышты дененің қарама -қарсы жағына алып келгеннен кейін, екінші бұрышты орамалдың жоғарғы көлденең жиегіне бекітіп, денеңіз бен орамалдың арасындағы бұрышты бекітіңіз. Орамалдың қауіпсіз болуы үшін орамал бұрышының жеткілікті үлкен бөлігін тығып көріңіз.
- Түпнұсқа орамал неғұрлым тығыз болса, орамал соғұрлым сенімді болады.
- Екінші бұрышты бұрап, бұралған бөлікті сүлгінің жоғарғы жиегіне бекітуді қарастырыңыз. Бұл бұралған бөлік сүлгіні одан әрі бекітуі мүмкін.
- Егер орамал шешілмесе, орамалдың бұрышын мықтап бекітіп, орнында ұстау үшін сақтандырғыш түйреуішті қолданыңыз.
Кеңестер
- Еденді құрғақ ұстау үшін, душтан шығатын жерге орамалды бүктеңіз. Сіз сүлгіге басқанда, ол сіздің шашыңыз бен денеңізден келетін ылғалды сіңіреді. Сіз сондай -ақ ваннаға арналған төсенішті пайдалана аласыз.
- Егер орамалдың орамасы байланып қалмаса, орамал болып қалу үшін сүлгіңіздің үстіңгі жиегіне чип қап қапсырмасын қоюға болады.
