Жылу зақымданған шаштар көбінесе күңгірт болып көрінеді және жанасу кезінде өрескел сезіледі. Зақымданудың басқа белгілеріне ұштардың бөлінуі мен сынуы жатады. Егер сізде табиғи түрде бұйра шаш болса, сіз тіпті шашыңыздың бұралуын жоғалтып, түзу болып бара жатқанын байқайсыз. Жылу зақымдалған шашты әдетте толық қалпына келтіру мүмкін болмаса да, сіз жіптерді емдеумен тегістей және нығайта аласыз.
Қадамдар
3 бөліктің 1 бөлігі: жылдам шешімдерді іздеу
Қадам 1. Шаш күтімінің жаңа режимін дереу бастаңыз
Зақымдануды тезірек алып, емдегеніңіз жақсы. Зақымдануды емдеу алдында неғұрлым ұзақ күткен болсаңыз, оны жөндеу қиынырақ болады. Кейбір жағдайларда сізге шашты кесу сияқты күрделі емдеуге жүгінуге тура келуі мүмкін.
Шаш күтімінің режимі тек емдеуден ғана емес, сонымен қатар жылуды сәндеуден аулақ болу сияқты жақсы әдеттерден тұрады
Қадам 2. Шашыңыз құрғақ немесе статик болса, ағартатын сусабын қолданыңыз
Ағартатын сусабын шашыңызды құрғақ немесе қытырлақ етіп тегістеуге және тыныштандыруға көмектеседі. Егер сіз ағартатын сусабын таба алмасаңыз, оның орнына жұмсақ сусабын қолданыңыз, содан кейін шашыңызды алма сірке суымен шайыңыз.
- Шашыңызды күн сайын жуудан аулақ болыңыз. Шашты көп жуу шашты құрғатып, зақым келтіруі мүмкін. Ыстық суды өткізіп жіберіңіз және орнына салқын немесе жылы суды қолданыңыз.
- Егер шашыңыз қатты зақымдалған болса, ағартатын сусабын қолданбаңыз, себебі бұл зақымдануды одан әрі нашарлатуы мүмкін. Егер сіз оны қолданатындығыңызға сенімді болмасаңыз, стилисттен сұраңыз.
Қадам 3. Шашыңызды ақуызға негізделген кондиционермен нығайтыңыз
Ақуызға негізделген кондиционерлер сіздің шашыңыздағы кішкентай жыртылулар мен жастықты толтырады, бұл оларды күшейтеді. Жөндеу тұрақты емес және тек шашты келесі рет жууға дейін созылады. Оның артықшылығы - сіздің шашыңыз күшті және зақымға төзімді.
- Душтан шыққаннан кейін демалуға арналған кондиционерді қолдануды қарастырыңыз. Бұл ылғалды ұстауға және шашыңызды күні бойы ылғалдандыруға көмектеседі.
- Нұсқауларды мұқият орындаңыз. Кондиционерді ұсынылған уақыттан ұзақ қалдырмаңыз, себебі бұл шашты сындыруы мүмкін.
Қадам 4. Терең кондиционерді ылғалдандыратын маскаға айналдырыңыз
Алдымен шашты ылғалдандырыңыз, содан кейін оған терең кондиционер жағыңыз. Шашыңызды жұмсақ тоқашқа тартыңыз, үстіне душ қақпағымен жабыңыз. Ыстық сүлгіні ораңыз, 10-20 минут күтіңіз, содан кейін терең кондиционерді шайыңыз.
- Кератин, зәйтүн майы, ақуыз немесе ши майы сияқты ингредиенттерді іздеңіз.
- Егер сіз асығыс болсаңыз, сусабын жуғаннан кейін шашыңызға терең кондиционер жағыңыз. Оны 3-5 минутқа қалдырыңыз, содан кейін шайыңыз.
- Шашқа арналған маскаларды аптасына бір немесе екі рет қолдануға болады.
Қадам 5. Шашыңызды ыстық маймен өңдеу арқылы толтырыңыз
Зәйтүн майын пештің үстіне қыздырыңыз, содан кейін оны бөлме температурасына дейін суытыңыз. Оны таза, сүлгімен кептірілген шашқа жағыңыз. Шашыңызды душ қақпағының астына қойыңыз, содан кейін ыстық сүлгімен ораңыз. 1 сағат күтіңіз, содан кейін майды суық сумен шайыңыз. Қажет болса, қалдықтарды кетіру үшін сусабын қолданыңыз.
- Сіз бұл процедураны айына 1-3 рет жасай аласыз.
- Сіз қанша зәйтүн майын қолданасыз, шашыңыздың ұзындығы мен қалыңдығына байланысты. Шашыңызды толық қанықтыру үшін сізге жеткілікті мөлшерде қажет.
- Терең кондиционерлеу үшін майды бір түнге қалдырыңыз.
Қадам 6. Шашыңызды қайта бағалауға 3 ай қалғанда ем жасаңыз
Емдеуді қаншалықты жиі қолдану өнімнің өзіне байланысты, сондықтан жапсырманы мұқият оқып шығыңыз. Көп жағдайда оларды аптасына бір немесе екі рет қолдануға болады. Егер сіз 3 айдан кейін ешқандай ілгерілеуді көрмесеңіз, сіздің шашыңыз қалпына келмейтін зақымға ұшырауы мүмкін. Залалды жою үшін салонға барыңыз.
Есіңізде болсын, барлық емделу барлығына бірдей әсер етпейді. Сіздің жақын досыңыз үшін жұмыс істейтін нәрсе сізге сәйкес келмеуі мүмкін
Қадам 7. Зақымдануды соңғы шара ретінде кесіңіз
Шашыңызды қаншалықты қысқартсаңыз, зақым қаншалықты ұзарғанына байланысты. Ең дұрысы, сіз барлық зақымдарды жоюыңыз керек. Егер сіздің шашыңыз түбіріне дейін зақымдалған болса және сіз барлық шашты алғыңыз келмесе, оның орнына қабаттарды кесіңіз. Бұл зақымның шаш білігінің одан әрі өрмеуіне жол бермейді.
- Кесуді барынша пайдаланыңыз. Керемет бобқа немесе сүйкімді пиксиге барыңыз. Егер сіз одан да қатты нәрсе алғыңыз келсе, оның астын сызып көріңіз.
- Егер сіз тым қысқа болғыңыз келмесе, зақымданғанша шашыңызды әр 4-6 апта сайын қырқып тастай аласыз. Бұл көп уақытты қажет етеді, бірақ зақымның ұлғаюына әкелетін ұштардың тозуына жол бермейді.
3 бөліктің 2 бөлігі: Шашыңызды ұқыпты түрде сәндеу
Қадам 1. Шашыңызды ұшынан бастап тараңыз
Егер сіздің шашыңыз түйінделіп, оралған болса, щетканы ешқашан тамырдан төмен қарай сүйреп апармаңыз. Оның орнына ұштардан бастап кішкене бөліктерде жұмыс жасаңыз. Алдымен шаштың ұштарын тараңыз. Қылқаламды біркелкі жүргізе алған соң, оларды ортасынан төмен қарай, содан соң түбінен төмен қарай тараңыз.
Шашыңызды дымқыл болған кезде тарамаңыз немесе тарамаңыз. Шашыңызды жумас бұрын тараңыз, содан кейін құрғатқанша күтіңіз, содан кейін қайтадан тараңыз
Қадам 2. Шашыңызды қалпына келгенше бос, тартылған стильде киіңіз
Шашыңызды жоғары кию оны қоршаған ортаның зақымдануынан сақтай алады. Бос бұрымдарды, құйрықтар мен тоқаштарды таңдап, стильдерді бекіту үшін матамен қапталған серпімді немесе түйреуіштерді қолданыңыз. Қатты өрілген өрімдер мен тегіс құйрықтардан аулақ болыңыз. Егер сіз тамырларыңыздың кернеуін сезінсеңіз, сіздің стиль тым қатал.
Шашыңызды тығыз стильде кию шаштың білігін одан әрі зақымдайды. Сіздің мақсатыңыз - шашыңыз өздігінен жөнделетін кезде зақымдануды азайту
Қадам 3. Футболкамен шашыңызды құрғатыңыз
Ескі, бірақ таза футболка жақсы жұмыс істейді. Сіз сондай -ақ микроталшықты сүлгіні қолдана аласыз, бірақ кәдімгі сүлгілерге рұқсат етіңіз. Кәдімгі сүлгілер сіздің шашыңызға тым қатты әсер етеді және олар оны бұрынғыға қарағанда қатал етеді. Егер сізге кәдімгі сүлгіні қолдану қажет болса, артық ылғалды сіңіру үшін шашыңызды жеңіл сүртіңіз, содан кейін шашыңызды құрғатыңыз.
Егер сізде бұйра шаш болса, скринг әдісін қолдануды қарастырыңыз. Бұл жерде сіз ұзын жеңді футболканы шашыңызға орап, шашыңыз құрғағаннан кейін шешіңіз
Қадам 4. Жылуды сәндеуді өткізіп жіберіңіз немесе шектеңіз
Бұған бұйралағыш үтіктер, түзеткіштер, шаш кептіргіштер мен ыстық шашқа арналған роликтер кіреді. Оның орнына шашыңызды құрғатыңыз. Егер сіз шашқа бұйралар қосқыңыз келсе, көбік роликтері немесе өру сияқты жылытусыз әдісті қолданыңыз. Кейбір адамдар үлкен шаш роликтерінің көмегімен шаштарын түзете алады.
Жылулық сәндеуге арналған құралдарды үнемі қолдану сіздің шашыңызға нұқсан келтіруі мүмкін
5 -қадам. Жылыту стилін жасаған кезде жылу қорғанысын және төмен температураны қолданыңыз
Шашыңызда ылғал болған кезде суда еритін жылудан қорғайтын құрал қолданыңыз. Шашыңызды бұйралағыш үтікпен немесе шаш түзеткішпен сәндеуден бұрын толық құрғатыңыз. 160 ° C жоғары температураны пайдаланбаңыз.
- Шаш кептіруді бастамас бұрын, дымқыл болғанша күтіңіз. Бұл оның жылу әсерін шектейді.
- Жылулық сәндеуді айына бір рет шектеңіз.
Қадам 6. Релаксацияны, ағартқышты және шаш бояуын ұстаңыз
Мұның бәрі шашты одан әрі зақымдайды. Егер сіз шашыңызды босаңсытуға, ағартуға немесе бояуға тырыссаңыз, оны жылудан басқа химиялық зақыммен емдеуге тура келеді. Шашыңызға үзіліс беріңіз және бірнеше ай бойы табиғи күйде қалдырыңыз.
Егер сізге шашты бояу қажет болса, жұмсақ жартылай немесе тұрақты бояуларға жүгініңіз, олар шашқа толықтай зақым келтірмейді
3 -тің 3 -бөлігі: Әрі қарай зақымданудың алдын алу
Қадам 1. Құрғақтыққа ықпал ететін ингредиенттері бар өнімдерден аулақ болыңыз
Бұған парабендер, силикондар мен сульфаттар жатады. Силикондарды кетіру қиын, және олардың жиналуына ықпал етеді. Парабендер мен сульфаттар шаштың сынғыштығына және құрғауына әкеледі. Бұл жөндеу процесін баяулатады. Натрий лавры, лавр сульфаты, алкоголь немесе асқын тотығына назар аудару керек басқа нәрселер.
Егер сіз бұл ингредиенттерден аулақ бола алмасаңыз, олардың ингредиенттер тізімінің төменгі жағында екеніне көз жеткізіңіз. Бұл олардың мазмұны өте төмен екенін білдіреді
Қадам 2. Шашыңызды күн сәулесінен қорғаңыз
Жылу зақымдануы бұйралағыш үтікті немесе түзеткішті қолданғанда ғана пайда болмайды. Бұл сондай -ақ күн сәулесінде көп уақыт өткізуден де пайда болуы мүмкін. Егер сіз сыртта жұмыс істеуге, серуендеуге немесе күнге шомылуға көп уақыт бөлетін болсаңыз, шашыңызды бас киіммен, шарфпен немесе капюшонмен жабыңыз. Сондай-ақ, шашқа ультракүлгін сәулесінен қорғайтын өнімді қолдануға болады.
Суық ауа райы мен қатты жел де шашты зақымдайды. Егер сыртта суық және жел болса, шашыңызды жабыңыз
Қадам 3. Шашыңызды тараңыз және ұйықтамас бұрын оны бос тоқашқа ораңыз
Кез келген шиеленістен арылу үшін шашыңызды тараңыз. Жібек жастықшамен ұйықтаңыз немесе шашыңызға жібек шарф ораңыз. Егер сіздің шашыңыз өте ұзын болса, оны бос тоқашқа ораңыз.
Қадам 4. Суды көп ішіңіз
Күніне шамамен 8 8 унция (240 миллилитр) стакан су ішуге тырысыңыз. Бұл зақымды міндетті түрде қалпына келтірмейді, бірақ бұл сіздің шашыңыздың сау және мықты болып өсуін қамтамасыз етеді.
Егер сіз су ішуді ұмыта берсеңіз, әр тамақтану кезінде бір стақан су ішуді әдетке айналдырыңыз
5 -қадам. Ақуызға, дәрумендерге және қоректік заттарға бай, дұрыс тамақтану
Шашқа әсіресе пайдалы жемістер мен көкөністерге мыналар жатады: авокадо, сәбіз, қырыққабат және шпинат. Ақуыз да өте маңызды және ол кез келген жаңа өсудің күшті және сау болуын қамтамасыз етеді. Сіз ақуызды майсыз ет пен майсыз сүттен ала аласыз.
- Тауық, балық және жаңғақтар ақуыздың керемет көзі болып табылады.
- Зығыр, лосось және жаңғақ Омега-3 май қышқылдарына бай.
- Егер сізде осы тағамдардың кез келгеніне аллергия болса немесе оларды жеуге болмайды (мысалы, вегетариандық), сіз әрқашан диеталық қоспаларды қолдана аласыз.
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Арган майы, кокос майы немесе кокос сүті бар өнімдерді іздеңіз.
- Ешқандай ем немесе диетаны асырмаңыз. Жақсы нәрсенің көптігі тез жамандыққа айналуы мүмкін!
- Барлық зақым қайтымды емес екенін түсініңіз. Терең кондиционерлер сияқты кейбір емдеу құралдары сіздің шашыңызды жұмсақ сезінуі мүмкін, бірақ олар оны «емдемейді».
