Шашыңыз қаттылық пен сынғыштықты сезе ме? Шашты көп бояу, ағарту, түзету немесе үрлеу уақыт өте келе зақымдайды. Бұл процедура шашты құрғатады және шаштың сынуына және бөлінуіне бейім қалдырады. Шашыңыз зақымдалғаннан кейін оны қалпына келтірудің ең жақсы әдісі - сау және мықты болып өсуіне уақыт беру. Жаңа жылтыр шаштың өсуіне ықпал ету үшін оның жылтырлығын қайтаруға көмектесетін терең кондиционерлеу процедураларын қолданыңыз.
Қадамдар
3 бөліктің 1 бөлігі: Шашыңызды қалпына келтіруге көмектесу
Қадам 1. Қатал емдеуді орташа мөлшерде қолданыңыз
Көптеген танымал шаш күтімі шашты табиғи майдан тазартады және шаш білігін зақымдайды. Шашыңызды қалпына келтіруге дайын болған кезде, егер сіз барлық емдеуді тоқтатып, шашты табиғи күйіне қайтармаса, оны жасау өте қиын болады. Егер сіз шашты өзіңіз қалағандай етіп жасау үшін емдеуге сенуге дағдыланған болсаңыз, сіз үшін ең маңызды болып табылатын бірнеше емдеуді таңдап, қалғандарының барлығын қолдануды тоқтатқыңыз келуі мүмкін. Міне неден аулақ болу керек:
- Химиялық шаш бояғыштары, кәсіби немесе қораптан. Егер сіз шашты бояуды ұнататын болсаңыз, шашты зақымдамай, қалпына келтіруге көмектесетін табиғи шай сияқты бояуды қолданыңыз.
- Шашыңызды ағарту ешқашан жақсы болмайды. Шашыңыздың түсін кетіру білікке үлкен зиян келтіреді және шашыңыздың сынуына және сынуына әкелуі мүмкін.
- Химиялық түзету немесе бұйралау, мысалы, бразилиялық жарылыс, босаңсытқыш немесе тұрақты. Тік шашты бұйра немесе бұйра шашты тік және тегіс болуға мәжбүрлейтін химиялық заттар шашыңызға көп зиян келтіреді.
Қадам 2. Шашыңызды жуып, кептіргенде ақырын ұстаңыз
Шаш - бұл нәзік материал, оны ұқыпты ұстау қажет, әсіресе дымқыл. Ылғал шаш оңай созылады және сынады, сондықтан шашты жуып, кептіргенде жұмсақ болу маңызды. Шашыңызды жібек көйлек немесе жұқа жүнді жемпір сияқты елестетіңіз. Сіз оны сүртіп алмайсыз, сүлгімен құрғатыңыз, иә? Арнайы маталар сияқты, шашты да ұқыпты ұстау керек.
- Шашыңызды жуған кезде, басыңызды саусақтарыңызбен уқалаңыз және шампуньді қатты ысқыламай, шашыңыздан ақырын тартыңыз. Кондиционермен де солай жасаңыз.
- Шашыңызды микрофибра сүлгімен немесе футболкамен ақырын сығып алмас бұрын, бірнеше минут құрғатыңыз. Шашыңызды кептіру үшін ванна сүлгісін пайдаланудан аулақ болыңыз, себебі ол талшықтарға жабысып қалуы мүмкін.
Қадам 3. Сусабын аптасына бір немесе екі реттен көп емес
Бас терісі шашты құрғатудан қорғайтын май деп аталатын табиғи май шығарады. Шашыңызды жиі жуған кезде, сіз бұл майды шашыңыздың бойымен кетіп, қорғанысқа ие болмай тұрып жуасыз. Шашыңызды аптасына бірнеше рет жуу шаштың сау және жылтыр болуына көмектеседі.
- Шашыңызды күн сайын жууды бірінші рет тоқтатқан кезде, сіздің бас теріңізде май шамадан тыс пайда болады, себебі оны 24 сағат сайын жуу әдеттегідей. Бір аптадан кейін бәрі реттеледі және сіздің шашыңыз енді майлы болып көрінбейді. Егер сізде майлы шаш немесе тері болса, бұл процесс үш -төрт айға дейін созылуы мүмкін.
- Егер сіз жуудың арасындағы күндері сіздің тамырларыңыз майлы болып көрінетініне алаңдасаңыз, заттарды тазарту үшін құрғақ сусабын қолданыңыз. Сіз құрғақ сусабын бөтелкесін сатып ала аласыз немесе оны 1 ас қасық жүгері крахмалы мен 1/2 ас қасық сода араластыру арқылы жасай аласыз. Оны майлы жерлерге себіңіз, бес минутқа қалдырыңыз, содан кейін тараңыз.
Қадам 4. Шашыңызды жылуды пайдаланбай, ауамен құрғатыңыз
Бұл күнделікті мінсіз көрініс жасау үшін шаш кептіргіштер мен жылытуға арналған басқа құралдарды қолдануға дағдыланған адамдар үшін бұл ережені сақтау қиын. Егер сіздің мақсатыңыз шашыңызды сау күйге келтіру болса, жылуды қолдану әр уақытта артқа қарай қадам жасағандай болады. Шашыңызды құрғатуды бастаңыз және шашыңызды емдеуге мүмкіндік беру үшін табиғи келбетті қабылдауға тырысыңыз.
- Шашыңызды кептірместен бұрын сәндеуге арналған өнімдерді салып немесе тарақтап көріңіз. Сіз оны сәндеуге көмектесу үшін оны кептірместен бұрын қажетті көрініске айналдыра аласыз.
- Егер сіз шынымен де жылытуға арналған құралдарды қолдануыңыз керек деп ойласаңыз, оларды төмен жағдайда қолданыңыз және оны ерекше жағдайларда сақтаңыз. Жылуды қолданар алдында шашқа жағу үшін жиі крем немесе спрей түрінде келетін термиялық қорғаныс сатып алуға болады.
- Шашыңызды қалпына келтіруге біраз уақыт кететіндіктен, бастапқыда сіз қалағандай көрінбеуі мүмкін. Сіз бұйра бұйраларды үтіктеуге немесе ақсап, құрғақ құлыптарға өмір әкелуге азғырыласыз. Шашыңыз сау болғанша ұстау керек; Егер сіз шыдамды болсаңыз, текстураның айтарлықтай жақсарғанын көресіз.
Қадам 5. Шашыңызды құрғақ болған кезде ғана тараңыз
Егер сіз шашыңызды дымқыл күйде тазартсаңыз, оны оңай зақымдай аласыз. Кең тісті тарақпен шиеленіс жасаңыз. Шашыңызбен ақырын өңдеңіз, кеңестерден бастаңыз және тарақты шашыңыздың бойымен қозғалмайынша біртіндеп тамырларға қарай жылжытыңыз. Шашыңыз толық құрғаған соң, оны тегістеу үшін қабан қылшақты қолдануға болады.
- Пластикалық қылшықпен щеткамен тазалау шашқа өте зиянды әсер етеді, әсіресе түйістіру арқылы тазалауға тырысқанда. Сіз түктерді жұлып алып, оларды біліктің ортасынан сындырасыз.
- Егер сізде бұйра шаш болса, оны тазартудан мүлде аулақ болыңыз. Кең тісті тарақты қолдануға тырысыңыз.
Қадам 6. Шектеулі шаштардан аулақ болыңыз
Кейбір стильдер шашты тартады және шаштың түсуіне әкеледі. Шаштың ұзартылуы мен өрілуі әсіресе шашқа зиянды. Олар шашқа тігілген немесе жабыстырылған болса да, олар сөзсіз зақымға әкеледі (және ең нашар жағдайда таз жерлер). Шашыңызды қалпына келтіру үшін жұмыс жасағанда, шашқа қатты әсер ететін стильдерден мүлде бас тартқан дұрыс.
3 бөліктің 2 бөлігі: Шашыңызды баптау
Қадам 1. Шашыңызды жуған сайын шашыңызды жайыңыз
Сусабын шашыңызды тазартуға арналған, ал ылғалданған, серпімді және жылтыр болу үшін кондиционер. Шашыңызды баптаған кезде, алақаныңызға бір тиын немесе төрттен бір бөлікке кондиционер салыңыз. оны шаштың ұшына жағыңыз, ал саусақтарыңызбен шаштың ұзындығын тамырға қарай өңдеңіз. Кеңестер арнайы емделетініне көз жеткізіңіз, себебі олар сіздің тамырыңызға қарағанда әлдеқайда тез кебеді. Аяқтағаннан кейін шашыңызды мұқият жуыңыз.
- Шашыңызды жеңіл жағу үшін кондиционерді көбірек пайдаланбаңыз. Тым көп шашты ауырлатып, майлы етіп көрсетеді. Егер сіздің ұштарыңыз өте құрғақ болса, сіз бұл аймаққа аздап қосуға болады.
- Қосымша жылтыр бояу алу үшін, шашыңызды тұра алатын суық сумен шайыңыз. Бұл сіздің ыстық суды пайдаланғаннан гөрі шаштың білігінің тегіс және жылтыр болуына әкеледі.
Қадам 2. Аптасына бір рет терең кондиционерлеу процедураларын жасаңыз
Терең кондиционерлеу процедуралары шашыңызды апта бойы ылғалдандыру үшін енуге арналған. Шашыңызға бір ас қасық немесе терең кондиционер жағыңыз және тараңыз. Шамамен бір дюймден бастаңыз және оны кеңестерге дейін жасаңыз. Содан кейін шашты бастың үстіне үйіп, қысқышпен бекітіп, душқа арналған қалпақпен жабыңыз. Шашыңызды сусабынмен сүртуге дейін кем дегенде бір сағат күтіңіз.
- Сіз дүкеннен терең кондиционерлеу процедураларын сатып ала аласыз немесе кокос майы, бадам майы немесе зәйтүн майы сияқты тұрмыстық заттарды қолдана аласыз.
- Терінің күйін аптасына бір реттен жиі жасамаңыз, себебі оны жиі жасау сіздің шашыңызға зиян келтіруі мүмкін.
Қадам 3. Үйде шашқа арналған масканы қолданып көріңіз
Шашыңыз ақшыл, күңгірт немесе бұйра болып көрінетін күндері шаш маскасы оның жақсы құрылымын және жылтырлығын қалпына келтіре алады. Шашыңызды душта сулағаннан кейін шашқа маска қолданыңыз, ал душтың соңында сусабынмен сүртіңіз. Міне, бүлінген шашқа ғажайыптар жасайтын тұрмыстық заттар:
- Күңгірт шашқа: бір ас қасық бал немесе бір жұмыртқаның ақтығын қолданыңыз
- Шаштар үшін: бір аралас банан немесе авокадо қолданыңыз
- Құрғақ шашқа: бір ас қасық сүт немесе йогурт қолданыңыз
- Біріккен шашқа: жоғарыда аталған ингредиенттердің кез келгенін қолданыңыз
Қадам 4. Аяқтау майын немесе сарысуды қолданыңыз
Шашыңыз құрғағаннан кейін, шаш майы немесе сарысуы оны қатып қалудан сақтайды және оны сыртқы факторлардан қорғайды. Қысуға қарсы сарысуды немесе аралас шаш майын іздеңіз және саусақтарыңызбен шашқа бірнеше тамшы тараңыз. Егер сіз арнайы сарысуды сатып алғыңыз келмесе, төмендегі майлардың бірін қолданыңыз:
- Арган майы
- Марокко майы
- Джоджоба майы
- Жұмыртқа майы
3 бөліктің 3 бөлігі: сау шаш өсіру
Қадам 1. Бас терісіне массаж жасаңыз
Массаж бас терісінің жақсы қан айналымын жақсартады, бұл сіздің шашыңыздың сау және мықты болуына көмектеседі. Басыңызды күн сайын уқалауды әдетке айналдырыңыз. Саусақтарыңызды бас терісіне қойып, жұмсақ айналмалы қозғалыстармен сүртіңіз. Бұл стрессті азайтуға және бас ауруларын басуға көмектесетін қосымша пайдасы бар.
- Мұнай массажы одан да пайдалы. Душта басыңызды жұмсақ уқалау үшін кокос майы, бадам майы, жожоба майы немесе зәйтүн майын қолданыңыз, содан кейін шашыңызды жуыңыз.
- Кейбір эфир майлары шаш өсуіне көмектеседі дейді. Шай ағашы майымен, жұмыртқа майымен, лаванда немесе балқарағай майымен массаж жасап көріңіз.
Қадам 2. Табиғи шаш өнімдерін қолданыңыз
Шампунь мен кондиционер құрамындағы ингредиенттер сіздің шашыңыздың жақсаруының орнына нашарлатуы мүмкін. Табиғи сусабындар мен кондиционерлерге ауысыңыз, олар шашты қатаң тазартудың орнына қажет емес химиялық заттармен салмақтайды. Міне мынаны ескеру қажет:
- Сульфатсыз сусабын алыңыз. Сульфаттар - бұл сабыннан кір жуғыш затқа дейін барлығында қолданылатын қатаң тазартқыштар және олар зақымдалған шашқа тым қатты әсер етеді. «Сульфатсыз» деп аталатын және табиғи тазартқыштардан жасалған сусабындарды іздеңіз.
- Силиконсыз кондиционер алыңыз. Кремний кондиционерге қосылады, себебі олар алғашқы қолданудан кейін шашты жылтыр және тегіс етеді. Алайда, уақыт өте келе олар сіздің шашыңызда жиналып, салмақты және түтіккен болып көрінеді.
Қадам 3. Іштен сырттай сау болыңыз
Сіздің күнделікті әдеттеріңіз шаштың денсаулығына әсер етуі мүмкін. Егер сіз құнарлы тамақтанбайтын болсаңыз немесе суды жеткілікті мөлшерде алмасаңыз, шашыңыз міндетті түрде көрсетеді. Ішкі және сыртқы сау болу үшін келесі әрекеттерді орындаңыз:
- Ақуыз, омега-3 май қышқылдары мен темірі бар шашқа пайдалы тағамдарды көп ішіңіз. Ең жақсы әсер ету үшін крахмал мен ақуызды араластырып көріңіз. Лосось, сардиналар, авокадо, жаңғақтар мен зығыр тұқымдары сау шаш өсуіне ықпал етеді.
- Суды көп ішу арқылы ылғалданған күйде болыңыз. Егер сіз сусызданған болсаңыз, шашыңыз құрғақ және сынғыш болуы мүмкін.
- Темекі шегуден аулақ болыңыз. Түтіннің зақымдануы шашты өңсіз және құрғақ етіп көрсетуі мүмкін.
Қадам 4. Шашыңызды зиянды факторлардан қорғаңыз
Күн немесе қатты суық сияқты қоршаған орта факторлары сіздің теріңіздің денсаулығына әсер ететіні сияқты, шашыңыздың денсаулығына да әсер етуі мүмкін. Ұзақ уақыт сыртта болсаңыз, шашыңызды шляпамен немесе банденамен қорғаңыз.
- Өзіңізді бассейндегі химиялық заттардан қорғаңыз. Шашыңызды хлорға батырудың орнына шомылатын қалпақ киіңіз.
- Тіпті ауаның ластануы шашыңызға әсер етуі мүмкін. Егер сіз көлік жүретін жерде жиі жаяу жүрсеңіз немесе велосипедпен жүрсеңіз, баратын жеріңізге жеткенше шашыңызды қорғаңыз.
- Шашыңызды орамалар мен өрімдер сияқты қорғаныш стильдермен киіңіз, сонда олар шиеленісіп кетеді және элементтерге аз түседі.
Қадам 5. Кәдімгі жиектерді алыңыз
Жаңа, сау шаш өсіп келе жатқанда, ескі, зақымдалған шашты кесіп тастау үшін жүйелі түрде қырқыңыз. Бөлінген ұштардан құтылу сізге жаңа көрініс береді және уақыт өте келе сіз үлкен айырмашылықты көре аласыз.
Кеңестер
- Шашыңызды баптаған кезде шашыңызды тамырдан ұшына дейін тараңыз, содан кейін оны 5-10 минутқа қалдырыңыз. Уақыттың ұзақтығы шаштың қаншалықты жұмсақ болуын қалайтындығыңызға байланысты болады. Содан кейін кондиционердің көп бөлігін шайыңыз, кейбіреуін қалдыруды, ылғалды ұстауды ұмытпаңыз.
- Егер сіз әсер ететінін білсеңіз, қорғаныс стилін киюге тырысыңыз.
- Шашыңызды салқын сумен шайыңыз, бұл құлыптардың тығыздалуына және ылғалдың сақталуына көмектеседі.
- Шашыңызды мүмкіндігінше тараңыз.
- Бояуды немесе жылуды қолданбаңыз, бұл жағдайды нашарлатады.
- Кейбір шаш түрлері, мысалы, жұқа немесе бұйра шаш, басқаларға қарағанда зақымдануға бейім.
