Қараңғы түске түсудің 3 әдісі

Мазмұны:

Қараңғы түске түсудің 3 әдісі
Қараңғы түске түсудің 3 әдісі

Бейне: Қараңғы түске түсудің 3 әдісі

Бейне: Қараңғы түске түсудің 3 әдісі
Бейне: Жігітім дұрыстап тықпаса не істеу керек? 2024, Наурыз
Anonim

Күңгірт тотығуды іздеп жүрсіз бе? Көптеген адамдар сәл жарқылмен жақсы көрінетінін сезінеді, және сіздің теріңізді тереңдетудің бірнеше түрлі әдістері бар. Сіз олардың кейбіреулерімен байланысты тәуекелдер бар екенін білуіңіз керек. Әрқашан теріні зақымданудан қорғауға тырысыңыз. Егер сіз күңгірт тотығуды қаласаңыз, оны алудың жолдары бар.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: Теріңізді тотығуға дайындау

Қараңғы түс алу 1 -қадам
Қараңғы түс алу 1 -қадам

Қадам 1. Теріңізді ылғалдандырып, ылғалдандырыңыз

Осының екеуін де жасасаңыз, теріңіз ұзаққа созылады, сіз де жақсы күйдіресіз. Тотығуға арналған лосьонды қолданғаннан кейін сіз төрт сағат бойы душ қабылдамауыңыз керек, сондықтан сіздің теріңіз кетпейді.

  • Тотығу алдында жаттығу жасау - тезірек тотығудың тағы бір әдісі. Себебі, жаттығу қан айналымын жақсартады, бұл жақсы тері илеуге мүмкіндік береді.
  • Теріні ылғалдандыру үшін күні бойы көп су ішу керек. Теріңізді лосьонмен ылғалдандырған күйде ұстау, сіз теріні алғаннан кейін оның ағаруын болдырмайды.
Қараңғы түс алу 2 -қадам
Қараңғы түс алу 2 -қадам

Қадам 2. Тотығу алдында теріңізді қабыршақтаңыз

Бұл терінің сыртқы қабатынан өлі тері жасушаларын алып тастауды білдіреді, бұл жақсы күйдіруге мүмкіндік береді.

  • Пилинг сонымен қатар терінің жалпы көрінісін жақсартатын, қатал терідегі кез келген дақтарды кетіреді. Сіз қабыршақпен, пилингпен және қабыршақтайтын скрабтармен қабыршақтай аласыз.
  • Өлі тері жасушаларын кетіруге және терінің бетін тегістеуге көмектесу үшін қабыршақтайтын скрабты кішкене айналмалы қозғалыстармен жағыңыз. Бұл біркелкі күйдіруді қамтамасыз етеді және сіздің теріңізді ұзақ сақтауға көмектеседі.
Қараңғы түске ие болыңыз 3 -қадам
Қараңғы түске ие болыңыз 3 -қадам

3 -қадам. Күннің күйіп қалуын болдырмаңыз

Егер сіз қате күйдірсеңіз, сіз қара күйде емес, қатты күйікпен аяқталасыз. Сондықтан оны дұрыс жасаңыз және теріңізді қорғаңыз.

  • Егер сіз әлі күнге дейін ашық күйде болсаңыз немесе күннің астында көп уақыт өткізсеңіз, теріңіз күйіп кетуге бейім болады. Күн астында қанша уақыт өткізетіндігіңізді бақылаңыз. Күнге тым көп түсу сізді ауыртып, күңгірт емес, қатты күйікке әкелуі мүмкін. Лосьоннан немесе спрейден алынбаған кез келген тотығуды біртіндеп және күн қорғанысымен дұрыс алу керек.
  • Тотығу үшін нәресте майын қолданбаңыз. Ол ауыр күйікке әкелуі мүмкін. Әрқашан SPF лосьоны немесе спрейді қолданыңыз, жақсырақ 15 фактор немесе одан жоғары. Танымал пікірге қарама -қайшы, бұл сізге илеуді тоқтатпайды; бұл теріні ультракүлгін сәулелердің зақымдануынан, соның ішінде кептіру, ерте қартаю және тіпті тері ісігінен қорғауға көмектеседі.

3 -ші әдіс 2: Күнсіз тотығу әдістерін қолдану

Қараңғы түске ие болыңыз 4 -қадам
Қараңғы түске ие болыңыз 4 -қадам

Қадам 1. Өзін-өзі тотықтырып көріңіз, себебі бұл тотығу әдістерінің бірі тәуекелдермен байланысты емес

Бұл күндері сіз дүкендерде сатып алатын көптеген өздігінен тотығатын өнімдер сізге қызғылт сары көрініс бермейді, керісінше табиғи тотығуға ұқсайды.

  • Өздігінен тотығудың ең жақсы жағы - сіз теріні солярийде немесе күнде тотығу сияқты зақымдамайсыз. Сіз шашыраңқы күйде болатындай химиялық заттарды жұту қаупі жоқ. Бөтелкедегі өздігінен тотығуды таңдаңыз.
  • Бұл әр түрлі формада және әр түрлі өнімдер әр түрлі адамдар үшін жақсы жұмыс істейді. Сізге ең қолайлы нәрсені анықтау үшін алдымен терінің кішкене бөлігін сынап көріңіз.
  • Тітіркендіргіш кремдерді қолданыңыз. Шиелі кремдер теріге уақытша қызару әсерін тигізуі мүмкін, бірақ қысқа уақыт ішінде максималды табиғи түс жасауға көмектеседі. Қола лосьоны табиғи тотығуды тездетуге көмектеседі, сонымен қатар сіздің тотығу пайда болған кезде ашық жасанды түс беру үшін өздігінен тотығу құралдарын қосады.
  • Сіз күңгірт көрініс жасау үшін тотығуға арналған лосьонға салған өнімдерді сатып ала аласыз. Нарықта мұндай өнімдер көп.
Қараңғы түске ие болыңыз 5 -қадам
Қараңғы түске ие болыңыз 5 -қадам

Қадам 2. Теріңізге тотығу үдеткішін жағыңыз

Сіз күнде немесе солярийде қол жеткізуге тырысатын тотығуды тездетуге уәде беретін көптеген тотығу өнімдерін таба аласыз. Қараңғы түске уәде беретін өнімдерді іздеңіз немесе тотығу үдеткіштерін белгілеңіз.

  • Бұл өнімдер тотығуға алтын реңк беру сияқты сіздің тотығу көлеңкеңізді де жетілдіреді.
  • Лосьондар теріңізді ылғалдандыруға арналған. Бұл терінің ультракүлгін сәулелерді сіңіруін жеңілдетеді. Кейбір тотығу үдеткіштерінде косметикалық бронзерлер бар.
Қараңғы түс алу 6 -қадам
Қараңғы түс алу 6 -қадам

Қадам 3. Оның орнына шашырататын күйдіргішті таңдаңыз

Бүріккіш табандар қымбатқа түсуде, ал көптеген тотығу салондары оларды ай сайынғы ақыға ұсынады, бұл олардың құнын төмендетеді. Бүріккіш теріге зақым келтірместен қараңғы түс береді.

  • Кейбір тотығу салондарында сізге тотығуды шашатын адамдар бар. Басқаларында сіз денеңізге спрей шашатын машинада тұрасыз. Есіңізде болсын, кейбір зерттеушілер бүріккішке қатысты қауіпсіздік мәселелерін көтерді, әсіресе спрей деммен жұтылғанда немесе жұтылғанда.
  • Шашыратқыштар үш -жеті күнге созылуы мүмкін. Түстің әр түрлі тереңдігін сұрай аласыз. Егер сіз қараңғы түс алғыңыз келсе, мүмкіндігінше қараңғы реңк сұраңыз. Егер сіз тотығу шашатын болсаңыз, көзге, ерінге, ауызға және дененің басқа ұсынылған жерлеріне тиісті қауіпсіздік сүзгілерін және қорғаныс құралдарын киюіңіз өте маңызды.
Қараңғы түске ие болыңыз 7 -қадам
Қараңғы түске ие болыңыз 7 -қадам

4 -қадам. Тотығуды тезірек тотығу үшін пайдаланыңыз

Егер сіз тез қараңғы түсуді қаласаңыз, күн сәулесінде отырудан гөрі, солярийді алу тезірек болады, себебі тотығуда бес минут күн астында екі сағат отыруға тең.

  • Егер сіз күн сайын солярийде бірнеше минут отырсаңыз, сіз тез тотығасыз. Тотығудың кілті - денені меланин шығаруға итермелеу, және әдетте терісінің түсі тотығуға мүмкіндік беретін адамдарда тотығу жасау үшін бес -жеті күн қажет.
  • Күнделікті тотығу сеансы мұны тездетуі мүмкін (бірақ барлық тотығу сияқты, ол терінің зақымдалуына немесе тері қатерлі ісігіне әкелуі мүмкін). Негізгі түстерді орнатқаннан кейін, күн сәулесінің түсуімен немесе күн сәулесімен күн сәулесінің түсуімен қараңғылықты арттыруға болады. Шамадан тыс қараңғылыққа қол жеткізуге тырысу сізді құрғатып, пилингке әкелуі мүмкін, бұл өте әсерлі емес!
  • Солярийді қолдану қауіпті болуы мүмкін, себебі сіз тері қатерлі ісігіне, сондай -ақ ерте қартаю қаупіне ұшырауыңыз мүмкін. Егер сіз осы жолмен жүруге бел буған болсаңыз, оны тотығу кәсіптерінің басшылығымен жасаңыз. Олар ұсынған тотығу уақытын асырмаңыз, әйтпесе күйіп қалуыңыз мүмкін. Тотығудан тотығуды алудың ең жақсы әдісі - оны біртіндеп жасау.

3 -ші әдіс 3: Күнмен тотығу

Қараңғы түс алу 8 -қадам
Қараңғы түс алу 8 -қадам

Қадам 1. Қараңғы түс алу үшін теңіз суын қолданыңыз

Кейбіреулер теңіз тұзы сіздің түсіңізді жақсартуға көмектеседі дейді, себебі ол күн сәулесін тартады. Сонымен, егер сіз жағажайда болсаңыз, сіз оны пайдаланғыңыз келуі мүмкін.

  • Мұхитқа барыңыз, тұзды суға шомылыңыз, содан кейін қайтадан тотығыңыз. Мұны бірнеше рет жасаңыз, сонда сіздің түсіңіз тереңдей түскенін көресіз. Сіз зәйтүн майын қолдануға тырысуға болады.
  • Кез келген тотығу сияқты, күйіп қалмау үшін өте сақ болыңыз. Теріңізге күн сәулесінің көбірек түсуі зиянды әсер етуі мүмкін.
  • Сондай -ақ, рефлектор көмегімен теріңізге көбірек күн сәулесін түсіруге болады.
Қараңғы түс алу 9 -қадам
Қараңғы түс алу 9 -қадам

2-қадам. Теріні ылғалдандыру үшін күйгеннен кейін лосьон қолданыңыз

Тотығудан кейін әрқашан күн сәулесінен кейінгі лосьонды қолдану керек. Бұл теріні салқындатуға және тыныштандыруға көмектеседі.

Күңгірттен кейінгі лосьон кез келген ауруды немесе қызаруды жояды, сонымен қатар тотығуды ұзақ уақыт сақтау үшін ылғалдандырады. Сіз теріні жұмсарту үшін нәресте майын қолдана аласыз (бірақ оны күйдіру үшін қолданбаңыз)

Қараңғы түс алу 10 -қадам
Қараңғы түс алу 10 -қадам

3 -қадам. Көшеде көбірек уақыт өткізіңіз

Жаттығу жасаңыз немесе сыртта жаттығыңыз. Көлікпен жүрудің орнына жаяу немесе велосипедпен жүріңіз. (Бірақ күн қорғанысын қолдануды ұмытпаңыз.)

  • Егер сіздің теріңіз ауыра бастаса, күн астында қалмаңыз; жану сізді қараңғыландырмайды. Оның орнына, сізде бар тотығу қабыршақтана бастайды және ақырында аяқталады.
  • Әдеттегідей, егер сіз ашық қызыл күйіктің орнына алтын түстің күйуін қаласаңыз, SPF қолдануды ұмытпаңыз.

Кеңестер

  • Теріңізді ылғалдандырыңыз.
  • Сыртта көп су ішіңіз. Сусызданбаңыз!
  • Әрқашан SPF лосьоны немесе спрейді қолданыңыз, жақсырақ 15 фактор немесе одан жоғары.
  • Тотығу әдістерінің қауіптілігі туралы әрқашан өзіңізді біліңіз. Ингредиенттерді оқып, оларды зерттеңіз.
  • Шезлонгды қолданған кезде, оларды пайдалану мерзімі туралы нұсқаулыққа жүгініңіз. Әр түрлі кереуеттердің қуаты әр түрлі, сондықтан кейбіреулерді өте қысқа уақытқа ғана қолдануға болады.

Ұсынылған: