Хирургиялық араласу көптеген адамдар үшін травматикалық болуы мүмкін. Егер сіздің досыңызда процедурадан өткен болса, сіз не айту немесе не істеу керектігі туралы алаңдай аласыз. Операциядан кейін қолдау көрсетудің көптеген тамаша әдістері бар, егер сіз шыдамдылық танытып, жанашырлық танытсаңыз, сіз сауығып кететін досыңыз үшін үлкен байлық бола аласыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс: Досыңызға ауруханаға бару
Қадам 1. Сапарыңызды алдын ала жоспарлаңыз
Сіздің досыңыз әдетте бір сәттік келуді ұнатуы мүмкін болса да, хирургиядан айығу - бұл мүлде басқа мәселе. Ауруханаларда келудің нақты сағаттары ғана емес, сіздің досыңызға келушілерге физикалық және эмоционалды түрде дайындалу қажет болуы мүмкін.
- Ауруханаларға бару уақыты мен ережелерін біліңіз. Сіздің досыңыз ауруханада қайда жатқанына байланысты келудің әр түрлі хаттамасы бар. Егер сіздің досыңыз әлі де реанимация бөлмесінде болса, мысалы, медбикенің рұқсатымен және қадағалауымен бір уақытта бір келушіге рұқсат етіледі және жеке гигиена ережелері қатаң. Ауруханаға алдын ала қоңырау шалыңыз, келу уақыты мен шектеулер туралы сұраңыз.
- Отбасыңызбен немесе жұбайыңызбен қашан баруға болатынын білуге тырысыңыз. Осылайша сіз өзіңіздің досыңыздың көңіл -күйін, қандай сынақтардан өткенін және келушілерге арналғанын жақсы білесіз. Сіз білгеннен кейін, сапарыңызды сәйкесінше жоспарлаңыз. Жолға шықпас бұрын тағы да қоңырау шалыңыз немесе хабарлама жіберіңіз.
- Шамамен 20 немесе 30 минут болуды жоспарлаңыз, бірақ өз пікіріңізді қолданыңыз. Егер сіздің досыңыз шаршап немесе жұмыс істемейтін болып көрінсе, сіз тезірек кетіп қалуыңыз керек. Егер олар сізді көргенге қуанышты болып көрінсе және сізбен сөйлесуге қуанышты болса, онда ұзақ тұруға болады.
Қадам 2. Операциядан кейінгі этикет пен гигиенаны білу
Операциядан кейін науқастарға көп нәрсе алаңдатуы мүмкін, сондықтан сапар кезінде досыңызға ыңғайсыздық туғызатын ештеңе жасамаңыз.
- Парфюмерия, қырынудан кейін немесе күшті иісті лосьондар киюге болмайды, өйткені адамдар жиі ауырғанда немесе операциядан кейін қалпына келген кезде иістерге сезімтал болады. Сонымен қатар, қазір көптеген денсаулық сақтау мекемелері хош иіссіз.
- Досыңыздың бөлмесіне кіргенде және шыққан кезде қолыңызды сабынмен, сумен, спиртпен немесе қолды тазартқышпен жуыңыз. Бөлмеге кірер алдында медбикелер станциясымен хабарласыңыз, себебі сізге халат, қолғап және/немесе маска қолдану қажет болуы мүмкін. Адамдар операциядан кейін микробтарға көбірек бейім.
- Егер сізде қандай да бір аурудың түрі болса, мысалы, суық тию немесе тұмау болса, аурухана қызметкерлерінен досыңызға бару қауіпсіз бе деп алдын ала сұраңыз, бұл әдетте болмайды.
- Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, тек белгіленген жерлерде темекі шегіңіз және досыңыздың жанында темекі түтінін шығармаңыз.
- Бактериялар мен микробтардың таралу қаупіне байланысты, егер сіз ауруханаға қызмет етпейтін ит әкелсеңіз, сізді ауруханадан шығаруға тыйым салынуы мүмкін.
- Ант бермеңіз, себебі бұл әдетте аурухана ережелеріне қайшы келеді және сізді ұстауға алып тастауға және/немесе тыйым салуға әкелуі мүмкін.
- Науқастың төсегінен аулақ болыңыз, себебі бұл микробтарды таратуы мүмкін. Отырмаңыз немесе аяғыңызды төсекке қоймаңыз.
- Науқастың жарасына немесе оларға бекітілген медициналық жабдыққа қол тигізбеңіз.
- Науқастың дәретханасын немесе жуынатын бөлмесін пайдаланбаңыз, бұл микробтар мен бактерияларды таратуы мүмкін, медбикелер сізге хабарлап, сізді ауруханадан шығаруы мүмкін.
- Емделушімен дәретхана керек -жарақтары немесе маталар сияқты мүлікті бөліспеңіз.
3 -қадам. Сыйлық әкеліңіз
Адамдар сыйлық алғанды жақсы көреді, әсіресе көңіл -күйі нашар болса. Бұл жұмсалған ақша туралы емес, адамның қамқорлығын білу. Операциядан кейін ләззат алу үшін досыңызға кішкене сыйлық әкелуді қарастырыңыз.
- Көптеген адамдар гүл әкелуді ойлайды, бірақ гүлдер ауруханада болу үшін қолайлы емес. Олар көп орын алады, ал аурухана бөлмесіндегі сөре шектеулі. Олар тез ыдырайды және оларды үйге жеткізу қиын.
- Жалықтыру - бұл ауруханадағы науқастар үшін үлкен мәселе, сондықтан интерактивті сыйлықты қарастырыңыз. Романдарды, журналдарды, сөзжұмбақты, судоку кітаптарын немесе журналды қолданып көріңіз. Егер сіздің досыңызда iPad немесе планшет сияқты электронды ақпарат құралдары болса, iTunes немесе Amazon сыйлық сертификаттарын қолданып көріңіз, сонда олар өздері үшін қызықты медианы таңдап, сатып ала алады.
- Егер тамақ рұқсат етілсе, пациентке өзінің сүйікті тағамдарын әкеліңіз, себебі аурухана тағамдары жалықтыруы мүмкін. Есіңізде болсын, егер сіз жақсы айтқыңыз келсе де, олар тамақтанғысы келмеуі мүмкін, өйткені хирургия мен дәрі -дәрмектер олардың тәбетіне әсер етуі мүмкін. Көптеген науқастар операциядан кейін арнайы диетаға отырады, ал кейбір науқастарға ішектің қалыпты қызметі қалпына келмейінше, мысалы, ішек резекциясынан кейін тамақтануға рұқсат етілмейді.
Қадам 4. Аурухананы үйдегідей сезінуге мүмкіндік беріңіз
Аурухана адамсыз кеңістік болуы мүмкін. Егер сіздің досыңыз ұзақ уақыт бойы сауығып кетсе, досыңыз үшін үй жағдайын жасай отырып, олардың аурухана бөлмесін бөтен сезінуге тырысыңыз.
- Бөлмені безендіріңіз. Аурухана бөлмелері бежевый немесе ақ түсті, бұл уақыт өте келе депрессияға ұшырауы мүмкін. Көңілді плакаттар, кішкентай сәндік ілініс немесе түрлі -түсті көрпелер әкеліп, жастықтарды лақтырыңыз. Аурухана саясатын бұзбайтындығыңызды білу үшін алдымен аурухана қызметкерлерімен хабарласыңыз.
- Оларға таныс нәрсе әкеліңіз. Хирургиялық араласу сияқты жарақаттық оқиға кезінде танысу жұбаныш бола алады. Достардан, отбасы мүшелерінен, сүйікті үй жануарларынан және басқа да жақын адамдарынан шағын альбом жасаңыз. Досыңыздың iPod -ына қарыз алыңыз және олардың жақсы көретін әндерінің жеке ойнату тізімін жасаңыз немесе оларды компакт -дискіге жазыңыз. Сүйікті фильмдер мен телешоулардың DVD дискілерін сатып алыңыз, өйткені көптеген ауруханалық бөлмелерде емделушілер пайдалана алатын теледидар бар.
- Барған кезде табиғи әрекет етіңіз. Сіздің досыңыз қалыпты жағдайға оралғысы келетін шығар, сондықтан достарыңыздың жаңалықтарымен бөлісіңіз және жаңалықтарда немесе теледидарда не болып жатқанын талқылаңыз. Сіздің досыңыз аурухана бөлмесінде тұрып қалса да, олар әлемнің бір бөлігі сияқты сезінсін.
5 -қадам. Топтық сапарларды ұйымдастырыңыз
Мүмкін болса, және сіздің досыңыздың бұл мүмкін екеніне көз жеткізгеннен кейін, досыңызға қонаққа достар тобын жинаңыз.
- Топтық сапарлар жеке қарым-қатынастан гөрі табиғи кездесу сияқты сезілуі мүмкін, өйткені адамдар жиі топтарда жиналады. Сіздің досыңыз қанша адамның қамқорлық жасап, уақыт бөліп келгенін көріп қуанады.
- Бөлмеде бір уақытта рұқсат етілген адамдардың санына шектеу жоқ екеніне көз жеткізу үшін аурухана саясатын тексеріңіз.
6 -қадам. Болашаққа жоспар құрыңыз
Болашақ жоспарлар мен уәделер жасау сіздің досыңызға ауруханада болғаннан кейін күтетін нәрсені береді және босатылғаннан кейін олардың қажеттіліктері ұмытылмайды.
- Ауруханадан шыққаннан кейін, кино көруге, кешкі асқа шығуға, кофе ішуге, дүкенге баруға және т. Сіздің досыңыз демалыс аяқталғаннан кейін күтуге болатын кішкене нәрсені бағалайды.
- Досыңызды ауруханадан шығарып салу және сауығу кезінде олар үшін тапсырмалар орындау сияқты үйге көшуге кез келген көмек көрсетіңіз.
3 -ші әдіс 2: Үйге оралуға көмектесу
Қадам 1. Тамақтануға көмектес
Тамақтану-бұл операциядан кейінгі ең үлкен мәселелердің бірі, өйткені біз бәріміз жеуіміз керек, және операциядан кейін тамақ дайындау, тіпті сатып алу қиынға соғады. Досыңызға сауығу кезінде тамақтануға көмектесуге дайын болыңыз.
- Азық -түлік алуға ұсыныс. Егер сіз досыңызды сатып алу үшін дүкенге бара алатын болсаңыз, мұны жасаңыз. Егер сіз өзіңізге сатып алу саяхатын жоспарлап отырсаңыз, олармен танысыңыз және оларға қажет нәрсе бар -жоғын біліңіз.
- Ыдыс -аяқ әкеліңіз. Егер сіздің досыңыз басқа біреудің сауда жасауына ыңғайсыз болса, оған тамақ дайындаңыз. Тамақтанудың тамаша нұсқасы-бұл қайта қыздырылатын және ұзақ сақталатын ыдыс. Кәстрөлдерге, сорпаларға, лазаньяларға және салаттарға ұмтылыңыз.
- Сіздің досыңыздың диетадағы кез келген шектеулері туралы біліңіз. Көбінесе операциядан кейін кейбір тағамдарға тыйым салынады. Досыңыздан тағам дайындамас бұрын кеңес берген кез келген тағам туралы досыңыздан сұраңыз. Сондай -ақ, егер сіздің досыңызда операция алдында глютенсіз немесе вегетариандық сияқты диеталық шектеулер болса - бұл туралы білетіндігіңізге көз жеткізіңіз.
Қадам 2. Үй жұмыстарына көмек көрсетіңіз
Егер сізге бірдеңе қажет болса, сізге қоңырау шалыңыз деп айтпаңыз. Олар сізді мазалағысы келмейтін шығар. Нақты көмекті ұсыныңыз, мысалы: «Менің түстен кейін бос уақытым бар, сізге бірдеңе керек пе?» Операциядан кейін үй шаруасы ауыр болады және сіздің досыңыз көмек қолын шынымен бағалайды.
- Кір жуыңыз, ыдыс -аяқты, шаңды тазалаңыз және басқа тазалауды жасаңыз. Сіздің досыңыз жатқызылған шығар, сондықтан олардың артта қалуына жол бермеңіз. Егер сізде қосымша сағат болса, оны мұқтаж досыңызға беріңіз.
- Егер олардың үй жануарлары болса, көмектесіңіз. Мысықтың қоқыс жәшігін тазалаңыз, итпен серуендеңіз, жануарларға тамақ немесе су бар екеніне көз жеткізіңіз. Мұның бәрі бағаланатын болады.
- Қажет болса, тегін бала күтімімен қамтамасыз етіңіз. Сіздің досыңыз жалғызбасты ата -ана ма, әлде жұмыспен айналысатын жұбайы бар ма, операциядан кейін балаларға көмек қажет болады. Тегін бала күтімі өте жоғары бағаланады.
3 -қадам. Көңіл көтеруді қамтамасыз етіңіз
Пісіру мен тазалау көмекке мұқтаж досқа көмектесудің нақты құралы болса да, кейде сауығу скучно болады және адамның қалауы - жақсы әңгіме мен кішкене ойын -сауық. Демалыс күнін досыңызбен өткізіңіз және оларды әңгіме мен белсенділікке қызықтырыңыз.
- Сіздің өміріңізде не болып жатқанын бөлісіңіз, бірақ оны позитивті және көтеріңкі ұстаңыз. Сіз жұмыстан шығарылғанын немесе жұбайыңызбен қатты ұрысып қалғаныңызды айтудың қажеті жоқ. Сіз позитивті энергия көзі боласыз.
- Досыңызға ұнайтын фильмді немесе телешоуды қараңыз. Алдын ала сұрап көріңіз, егер оларда қышу болған қандай да бір нәрсе бар ма, жолда DVD алыңыз немесе интернет -дүкеннен жалға алыңыз.
- Үстел ойындары мен карталар - монотондылықты бұзудың тамаша тәсілі. Егер сіз бір топ адамды жинай алатын болсаңыз, достарыңыздың үйіне покер немесе Клэй ойынына тоқтаңыз.
- Алкоголь көптеген әлеуметтік жағдайлар үшін керемет болғанымен, сіздің досыңыз операциядан кейінгі дәрі-дәрмектермен іше алмайды. Әдепті болыңыз. Егер сіздің досыңыз мүмкін болмаса, қоғамдық ішімдік ішпеңіз.
Қадам 4. Досыңызбен кез келген емтихандарға баруды ұсыныңыз
Операциядан кейін келесі апталарда дәрігердің тағайындауы болады. Мұндай кездесулер стрессті тудыруы мүмкін, ал қолдау жүйесінің болуы - операциядан сауығып келе жатқан адам үшін керемет актив.
- Досыңызға оларды дәрігерлік кеңсеге апаруға болатынын айтыңыз. Көбінесе дәрі -дәрмектер көлік жүргізу қабілетіне кедергі келтіреді және қоғамдық көліктер операциядан кейін қиындық тудыруы мүмкін. Тасымалдау түрін ұсыну баға жетпес.
- Досыңызды күту залында күтіңіз. Ойын карталарын, кроссвордтар, журналдар мен кітаптарды әкеліңіз немесе дәрігерді күтіп тұрған кезде кездейсоқ, күлкілі әңгіме құрыңыз.
- Барғаннан кейін қызықты нәрсені жоспарлаңыз, тіпті сүт коктейлін тоқтату немесе түскі ас ішу сияқты қарапайым нәрсе. Асыға күтетін нәрсе дәрігерге баруды жеңілдетеді.
3 -ші әдіс 3: Қарым -қатынас жасауды білу
Қадам 1. Бұл досқа қаншалықты жақын екеніңізді қарастырыңыз
Операциядан кейін біреуге не айту керек және не айтуға болмайтынына қатысты эмоционалды жақындық деңгейі үлкен айырмашылықты тудырады. Егер сіз жақын болсаңыз, еш ойланбастан сұрақ қою және өз сезімдеріңізді ашық айту оңайырақ. Егер бұл неғұрлым ресми достық немесе жаңа достық болса, табиғи және жылы болыңыз, бірақ хирургияның ауырлығы сізді екеуіңізге де ыңғайсыздық туғызатын нәрсені айтуға итермелеңіз. Кішкене әңгімеге берік болыңыз, мысалы «Қалайсыз?» және «Сізге бүгін қандай да бір көмек керек пе?»
Қадам 2. Досыңызға өз сезімін сезінуге мүмкіндік беріңіз
Сіздің досыңыз операциядан кейін өзін жақсы сезінбеуі мүмкін. Көбінесе біз адамдарға маңызды әңгіме немесе жағымды сендіру қажет деп ойлаймыз. Бұл жақсы ниетпен болғанымен, өз ойын білдіргісі келетін досының көңілін қалдыруы мүмкін. Досыңызбен сөйлесуге рұқсат етіңіз және олардың сезімдерін шыдамдылық пен жанашырлықпен қабылдаңыз.
- «Мен түсінемін» немесе «мен сенің сезіміңді білемін» сияқты тіркестерден аулақ болыңыз. Сіз бастан кешкен жағдайды түсіну қиын. Оның орнына «Мен сенің қалай сезінетініңді түсінемін. Толығырақ айт» деген сияқты бірдеңе айтыңыз.
- «Сіз олай сезінбеуіңіз керек» немесе «Көңіл көтеріңіз» деген сияқты сөздер айтпаңыз. Мұндай сөйлемдер біреудің көңілін қалдырса, сынға ұшырайды. Оның орнына: «Кешіріңіз, бұлай ойлайсыз, себебін айта аласыз ба?» және сіздің досыңызға тыңдайтындығыңызды білдіретін басқа сөздер.
Қадам 3. Белсенді тыңдауға тырысыңыз
Белсенді тыңдау - бұл басқа адамның айтқандарын естуге және жіберілген хабарды түсінуге тырысу. Егер сіз операциядан кейін досыңызға көмектесетін болсаңыз, онда олар бірінші кезекте тұрады және сіз мұны түсіндіруіңіз керек. Сіздің досыңызға ауаны шығару қажет болуы мүмкін, сондықтан операциядан кейін шыдамды және белсенді тыңдаушы болуға тырысыңыз.
- Назар аударыңыз. Досыңызға назар аударыңыз, оларға назар аударыңыз, алаңдататын ойларды қойыңыз, дене тілімен айналысыңыз және қоршаған ортаға алаңдамаңыз.
- Тыңдап тұрғаныңызды көрсетіңіз. Анда -санда бас шайқаңыз, күлімсіреңіз және басқа мимиканы қолданыңыз, сіздің позицияңыздың ашық және тартымды екеніне көз жеткізіңіз, сондай -ақ сөйлеушіні «иә» және «мен көремін» сияқты ауызша түсініктемелерді жалғастыруға шақырыңыз.
- Кері байланыс беру. Сіздің рөліңіз - айтылып жатқан нәрсені түсіну, сондықтан сіз толық түсіну үшін досыңыздың айтқандары туралы ойлануыңыз және сұрақтар қоюыңыз қажет болуы мүмкін. «Демек, сіз айтып отырған нәрсе …» және «Менің естіп отырғаным …» сияқты сұрақтарды қойыңыз, мысалы: «Сіз не айтқыңыз келеді …» және «Бұл сіз айтқыңыз келе ме?»
- Сот шешімін кейінге қалдыру. Досыңызға кедергі жасамаңыз. Сұрақ бермес бұрын, ол сөйлескенше күтіңіз, және олардың жауабына күмән келтірмеңіз.
- Сәйкес жауап беріңіз. Жауаптарыңыз туралы ашық, ашық және адал болыңыз және достарыңыздың мәселелерін немесе мәселелерін жоққа шығармастан, өз пікіріңізді құрметпен бекітіңіз.
Қадам 4. Дұрыс сұрақтар қойыңыз
Сіздің досыңыз сіз туралы және сіздің өміріңіз туралы естуге қызығушылық танытса да, сіз туралы сұралған кезде ғана өзіңіз туралы сөйлесіңіз. Операциядан кейінгі досыңызбен сөйлесу олар туралы және олардың көңіл-күйі туралы, сондықтан қандай сұрақтар қоюға болатынын біліңіз.
- Егер олар оны көтермесе, олардың денсаулығы немесе тест нәтижелері туралы сұрамаңыз. Көбінесе, хирургиялық операциядан емделіп жатқан адамдар медициналық әңгімеден шаршайды және дәрігерге бару туралы нақты мәлімет бергісі келмеуі мүмкін.
- Олардың көңіл күйлерін сұраңыз. Неғұрлым түсініксіз сұрақ орынды. Бұл сіздің досыңызға бақылауды береді. Ол енді өздерінің медициналық мәселелері туралы ашуға немесе жағдайды жеңілдетуге құқылы.
- Олардан бірдеңе керек пе деп сұраңыз. Адамдар жиі жақсылық сұрауға абай болады, сондықтан сіздің досыңызға күнделікті жұмыстарға көмек қажет болуы мүмкін.
- Олардан отбасы мүшелері мен басқа жақындары туралы сұраңыз. Досыңызға қамқорлық жасайтындығыңызды олар қызықтыратын нәрселер мен адамдарға шынайы инвестиция салу арқылы көрсетіңіз.
5 -қадам. Хирургиялық мазасыздықтың табиғатын түсіну
Қолдаушы, сүйіспеншілікке толы дос болудың кілті - жанашырлық. Операциямен байланысты кез келген қорқынышты түсінуге ұмтылу сізге эмпатияға және тиімді тыңдаушы болуға көмектеседі.
- Бақылау, дәлірек айтқанда, бақылауды жоғалту - бұл хирургия мен оның салдары туралы ең үлкен қорқыныш. Адамдар өздерінің әл-ауқатын басқа біреуге тапсырудан қорқады, ал операциядан кейін денесі мен қозғалыстарына бақылаудың жоғалуы көңілге қаяу түсіреді. Сіздің досыңыз бақылаудың жетіспеушілігін сезінетінін түсініп, оларға бұл қалыпты сезім екенін ескертіңіз.
- Операцияға қатысты мәселе - бұл жақсы өмір. Адамдар созылмалы ауруларды немесе жарақаттарды емдеу үшін операциядан өтеді, егер жақсару біртіндеп болса немесе қалпына келтіру кезеңі ұзаққа созылса, көңілсіздік тез арада басталуы мүмкін. Досыңызбен қарым -қатынас жасағанда осыны есте сақтаңыз және прогресске уақыт қажет екенін ескертіңіз.
- Ауруханаларға бару және анестезиядан өту біздің өлімнен қорқады. Бұл, мүмкін, хирургиямен байланысты ең үлкен қорқыныш, сондықтан сіздің досыңыз оларға барған кезде қараңғы тақырыптарды талқылағысы келетінін біліңіз. Бұған эмоционалды түрде дайын болыңыз.
Қадам 6. Хирургия мен аурухана мазасыздығымен қалай күресуге болатынын біліңіз
Көптеген адамдар, тіпті біздің арамыздағы ең сабырлы адамдар аурухана жағдайында қорқыныш пен үрейге ұшырайды. Досыңызбен бөлісе алатын осы мазасыздықты жеңудің жолдарын біліңіз.
- Өзіне сенімділік маңызды. Мазасыздықтың негізі сенімсіздік. Көбінесе бұл сенімсіздік басқаларға бағытталған, бірақ көбінесе өзіне деген сенімсіздіктің көрінісі болып табылады. Досыңызға олардың денесіне сенуді және олардың сауығу үшін қажет нәрсені жасай алатынына сенуін ескертіңіз.
- Әрекет ету мазасыздықты жоюға көмектеседі. Досыңызға жақсы физикалық әл-ауқатты жақсартуға көмектесетін алаңдаушылыққа көмектесетін әрекеттермен айналысуын айтыңыз. Дұрыс тамақтаныңыз, жаттығу жасаңыз, медитация жасаңыз, сыртта уақыт өткізіңіз, достарыңызбен және отбасыңызбен уақыт өткізіңіз, хобби жасаңыз және т.
- Жоспарлау тыныштықты сақтауда да маңызды. Егер сіздің досыңыз сауығып кетсе, оларға энергияңызды емдеуге емес, мазасыздыққа жұмылдыруды айтыңыз. Операциядан кейінгі жоспарды құруға көмектесіңіз, олар жатқызылатын күндерді өтуі керек. Азық -түлік, оқу құралдары мен дәретхана керек -жарақтары сияқты барлық қажетті материалдардың тізімін жасаңыз. Сіздің досыңыз операциядан кейін жасай алатын кез келген жұмыс бар ма? Егер солай болса, оларға оның не екенін анықтап, оны жасау жоспарын құруға көмектесіңіз.
Кеңестер
- Егер олар мұны білсе, оларды қала бойынша қысқа сапарға апаруды ұсыныңыз. Біраз уақыт үйден шығу оқшаулану сезімін азайтады.
- Өз сезімдеріңізді жеткізу үшін электрондық поштаны немесе әлеуметтік желілерді пайдалану өте жақсы, бірақ сіздің досыңыз ноутбуктің компьютерін тексеруге жеткіліксіз болуы мүмкін деп ойлаңыз. Интернетте көңіл айтудың орнына телефон соғуға немесе оларға баруға уақыт бөліңіз.
- Позитивті энергияны шамадан тыс жасамаңыз. Қолдау көрсетіңіз және қамқор болыңыз, бірақ хирургиялық операция - бұл ауыр жарақат, және әркім онымен жеке күресу керек екенін ұмытпаңыз. Досыңызға өз сезімін білдіруге, тыңдауға және түсінуге тырысуға рұқсат етіңіз.
- Досыңызбен кез-келген дәрігерге баруға дәрігерге баруды ұсыныңыз. Бұл эмоционалды қолдау мен қалпына келтіру кезінде қажет физикалық көмекке көмектеседі.
- Айтыңызшы, сіз олар үшін боласыз. Бұл оларға қалпына келтіру кезінде қажет болатын сенімділік береді.
- Тыңдаңыз. Егер олар сөйлесу керек болса немесе кеудесінен бірдеңе алғысы келсе, олар сізбен сөйлесуі мүмкін. Тыңдау мен түсіну оларға жағдайды жақсы сезінуге көмектеседі.
- Өз тәжірибеңізді достарыңызбен салыстырмауға тырысыңыз. Бұл жарыс емес, сіздің досыңыз басқа нәрсе туралы айтқысы келетін шығар.
