Тестостерон қабылдауға шешім қабылдаудың 4 әдісі

Мазмұны:

Тестостерон қабылдауға шешім қабылдаудың 4 әдісі
Тестостерон қабылдауға шешім қабылдаудың 4 әдісі

Бейне: Тестостерон қабылдауға шешім қабылдаудың 4 әдісі

Бейне: Тестостерон қабылдауға шешім қабылдаудың 4 әдісі
Бейне: Подлая манипуляция. Двойные послания. Газлайтинг. Доведение до шизофрении. НЛП подкаст #3 2024, Наурыз
Anonim

Тестостерон - бұл ерлердің негізгі жыныстық гормоны, ол бұлшықеттердің тығыздығына, шаштың өсуіне және еркектікке байланысты физикалық қасиеттердің дамуына ықпал етеді. Тестостерон табиғи түрде жасына қарай төмендегенімен, тестостерон инъекцияларымен, патчтармен немесе гельдермен қалыптан тыс төмен деңгейлерді басқаруға болады. Транс-ерлер мен екілік емес адамдар үшін тестостерон жыныстық растайтын гормондық терапияда да маңызды рөл атқарады. Гормондық терапияны қарастырудың себептері қандай болса да, тестостерон қабылдаудың қауіптері мен артықшылықтары туралы дәрігермен кеңесіңіз.

Қадамдар

4 -ші әдіс 1: Тестостеронның төмен деңгейін басқару

Тестостерон қабылдауға шешім қабылдаңыз 1 -қадам
Тестостерон қабылдауға шешім қабылдаңыз 1 -қадам

Қадам 1. Егер сізде тестостеронның төмен деңгейінің белгілері байқалса, дәрігермен кеңесіңіз

Симптомдарға шаршау, депрессия, бұлшықет пен сүйек массасының төмендеуі, дене салмағының жоғарылауы, ыстық жыпылықтау, эректильді дисфункция және жыныстық құмарлықтың төмендеуі жатады. Есіңізде болсын, бұл симптомдар денсаулық жағдайына байланысты болуы мүмкін немесе олар тек қартаюдың табиғи белгілері болуы мүмкін. Дәл диагноз қою үшін және қосымша тестостерон сізге сәйкес келетінін анықтау үшін дәрігерге қаралыңыз.

  • Сонымен қатар, дәрігерге бұрыннан бар медициналық жағдайлар туралы айтыңыз. Егер сізде простата обыры немесе жүрек аурулары бар болса немесе простата безінің аурулары, жүрек-қан тамырлары аурулары немесе гормонға байланысты қатерлі ісік қаупі жоғары болса, тестостерон қабылдауға болмайды.
  • Бұл ыңғайсыз болып көрінуі мүмкін, бірақ сіз өзіңіздің бастан кешкендеріңіз туралы дәрігермен сөйлесіңіз. Сексуалдылықтың төмендеуі және эректильді дисфункция сияқты тақырыптарды талқылау қиын болуы мүмкін, бірақ сіздің дәрігеріңіз сізге көмектесетінін ұмытпаңыз.
Тестостерон қабылдауға шешім қабылдаңыз 2 -қадам
Тестостерон қабылдауға шешім қабылдаңыз 2 -қадам

Қадам 2. Дәл диагноз қою үшін емтихан мен қан анализінен өтіңіз

Сіздің дәрігеріңіз физикалық тексеруден өтіп, қаныңыздағы тестостерон мөлшерін тексереді. Тестостерон деңгейі ең жоғары болған кезде сағат 7.00 мен 10.00 аралығында қан анализін алыңыз.

  • Нәтижені тексеру үшін бөлек күндері кем дегенде 2 рет қан анализін алу қажет. Тестостеронның қалыпты мөлшері 300 мен 1000 нг/дл аралығында.
  • Сіздің дәрігеріңіз бүйрек ауруы, қант диабеті, гипофиз және қалқанша безінің аурулары, ұрықтың жарақаты, инфекциясы немесе қатерлі ісігі сияқты негізгі жағдайларды жоққа шығару үшін тест тапсыруы мүмкін. Қажет болса, олармен тестостерон деңгейінің төмендеуінің кез келген негізгі себептерін емдеу жоспарын құру үшін жұмыс жасаңыз.
  • Егер сізде тестостерон деңгейі өте төмен болса, дәрігер сізді эндокринологқа немесе гормондарға маманданған дәрігерге жіберуі мүмкін.
Тестостерон қабылдауға шешім қабылдаңыз 3 -қадам
Тестостерон қабылдауға шешім қабылдаңыз 3 -қадам

Қадам 3. Емдеудің қауіптері мен мүмкін болатын жанама әсерлерін талқылаңыз

Егер сіздің дәрігеріңіз гормондық терапияны ұсынса, олардан емнің қауіптілігі мен пайдасын түсіндіруді сұраңыз. Дозаның қандай мөлшерін және әдісін ұсынатынын, қандай жанама әсерлердің осы дәрілік формамен байланысты екенін және егер тестостеронды шексіз қабылдау қажет болса, сұраңыз.

  • Тестостерон алмастыру терапиясы-бұл ұзақ мерзімді процесс, ол төмен тестостеронды емдемейді. Емдеуді бастаған көптеген ер адамдар тестостеронды өмір бойы қабылдайды.
  • Тестостеронды алмастыру терапиясының ықтимал тәуекелдеріне қызыл қан клеткаларының жоғарылауы, простата мөлшерінің ұлғаюы және қан ұйығыштары жатады. Жанама әсерлерге безеу, кеуде қуысының ұлғаюы, кеуде ауыруы, аяқтың немесе тобықтың ісінуі, шамадан тыс тершеңдік, ұйқының бұзылуы және ұйқысыздық (ұйқы кезінде тыныс алудың кедергісі) кіруі мүмкін.
  • Тестостеронның жоғары дозалары көңіл -күйдің өзгеруіне, агрессияға, сперматозоидтардың төмендеуіне, аталық безінің мөлшерінің азаюына, мигреньге, күтпеген шаш өсуіне және шаштың түсуіне әкелуі мүмкін.
Тестостерон қабылдауға шешім қабылдаңыз 4 -қадам
Тестостерон қабылдауға шешім қабылдаңыз 4 -қадам

Қадам 4. Дәрігерден медициналық емес басқару нұсқалары туралы сұраңыз

Тестостерон деңгейінің төмен болуы үшін қалыпты емес немесе медициналық жағдайға байланысты гормондық терапия ең жақсы шешім емес. Тестостеронды жоғарылатудың табиғи әдістерін қолданып көріңіз, мысалы, үнемі жаттығулар жасау, жаттығуларға күш жаттығуларын қосу және салмақ жоғалту.

  • Диетаны жақсарту және түнде 7-9 сағат ұйықтау сіздің энергия деңгейіңізді жақсарта алады.
  • Егер сізде эректильді дисфункция немесе жыныстық құмарлықтың төмендеуі байқалса, тестостеронның төмен болуынан басқа факторлардың бар -жоғын қарастырыңыз. Мысалы, қарым -қатынас мәселелері немесе кейбір дәрі -дәрмектер жыныстық қатынастың төмендеуіне әкелуі мүмкін, ал эректильді дисфункция жүрек -қан тамырлары ауруларына байланысты болуы мүмкін.
  • Тестостерон деңгейі табиғи түрде жасына қарай төмендейді, ал жасына байланысты төмен тестостерон үшін гормондық терапия ұсынылмайды. Сонымен қатар, гормондық терапия қарым -қатынас проблемалары немесе жүрек -қан тамырлары мәселелері сияқты факторларға әсер етпейді.

2-ші әдіс 4: Гендерлік растайтын гормондық терапияны бастау

Тестостерон қабылдауды шешіңіз 5 -қадам
Тестостерон қабылдауды шешіңіз 5 -қадам

Қадам 1. Қолдау көрсететін кеңесшімен сіздің ауысуыңызды талқылаңыз

Ауысу - бұл үлкен шешім, және психикалық денсаулық маманы сізге процесті басқаруға көмектеседі. Гендерлік растайтын медициналық көмекке жүгінетін трансгендерлік немесе гендерлік кеңістіктегі адамдарға көмектесу тәжірибесі бар кеңесшіні іздеңіз. Есіңізде болсын, кеңес берушіні көру трансгендерлік немесе гендерлік ауытқудың еш қатесі жоқ дегенді білдірмейді.

  • Кеңестері немесе қызметкерлері болуы мүмкін немесе сізді гендерлік психикалық денсаулық мамандарына жібере алатын LGBTQ+ жергілікті денсаулық орталықтарын тексеріңіз. Сіз сондай -ақ Американдық психологиялық қауымдастықтың іздеу құралын қолдана аласыз және мамандық іздеу өрісінде «трансгендер», «гендерлік сәйкестендіру» немесе «LGBTQ» сияқты терминдерді көрсете аласыз:
  • Егер жергілікті ресурстар болмаса, жақын маңдағы ірі қалада LGBTQ ұйымдары мен медициналық қызмет көрсетушілерді іздеңіз. Гендерлік растайтын терапевтер жақын маңда медициналық көмекке мұқтаж еместерге қашықтан кеңес беру қызметін ұсынады.
  • Кеңес сізге әлеуметтік стигма мен гендерлік дисфорияны немесе гендерлік сәйкестік пен тағайындалған жыныстың арасындағы қайшылыққа байланысты қиындықты жеңуге көмектеседі.
  • Гендерлік растайтын гормондық терапия екінші жыныстық жетілуден өтеді. Қарқынды физикалық, психикалық және эмоционалды өзгерістер бірнеше жылдар бойы күшіне енеді. Бұл өзгерістерді өңдеу өте қиын болуы мүмкін, ал қолдау көрсететін кеңесші оларды жеңуге көмектеседі.
Тестостерон қабылдауға шешім қабылдаңыз 6 -қадам
Тестостерон қабылдауға шешім қабылдаңыз 6 -қадам

Қадам 2. Сенімді жақын адамдардан кеңес алыңыз

Сіздің достарыңыз бен туыстарыңыз ауысу бойынша сарапшы болмаса да, олар әлі де қолдау ұсына алады. Егер сізде транс немесе гендерлік достарыңыз болса, олардың бұл үлкен шешімге көзқарасы ерекше құнды болуы мүмкін.

Интернетте немесе жеке транс қолдау топтары да жақсы нұсқа болады. Басқа адамдар да өздерінің жыныстық көріністеріне қатысты сұрақтармен күрескенін білу сенімділік береді

Тестостерон қабылдауды шешіңіз 7 -қадам
Тестостерон қабылдауды шешіңіз 7 -қадам

Қадам 3. Дәрігеріңізбен бала көтеру мүмкіндіктері туралы сөйлесіңіз

Егер сіз болашақта балалы болуға шешім қабылдамасаңыз, денеңізге өзгеріс енгізбес бұрын өз сезімдеріңізді бағалауға уақыт бөліңіз. Дәрігерден сіздің терапия режимі сіздің құнарлылығыңызға қалай әсер етуі мүмкін екенін сұраңыз және одан құнарлылықты сақтау нұсқалары туралы сұраңыз. Гормондық терапияның басталуы болашақ балаға сіздің гендеріңізді қосу мүмкіндігіңіздің аяқталуын білдіруі мүмкін, дегенмен кейбір транс -ерлер тестостерон терапиясын тоқтатқаннан кейін бала көтере алды.

  • Жұмыртқаны мұздату және аналық безді сақтау сияқты опциялар бар, бірақ олар қымбат болуы мүмкін және әдетте сақтандыруға жатпайды.
  • Қайтымсыз бедеулік ықтимал жанама әсер болса да, тестостерон қабылдау кезінде күтпеген жүктілік әлі де мүмкін, сондықтан қауіпсіз жыныстық қатынасқа түсуді ұмытпаңыз.
Тестостерон қабылдауға шешім қабылдаңыз 8 -қадам
Тестостерон қабылдауға шешім қабылдаңыз 8 -қадам

4 -қадам. Сіздің қоғамдастық қаншалықты қолдау көрсететіні туралы ойланыңыз

Сіздің қауіпсіздігіңіз бірінші кезекте және өкінішке орай, кейбір адамдар гендерлік кеңістікті қолдай бермейді. Гендерлік растайтын терапиядан өту туралы шешім қабылдаған кезде, сіздің отбасыңыз қалай жауап беретінін қарастырыңыз және сіздің қоғамдастықта LGBTQ+ жеке адамдарға қалай қарайтынын бағалаңыз.

  • Сіз қаржылық және практикалық қолдау үшін сіздің отбасыңызға сенім артыңыз делік. Егер сіз оларға ауысуды ойлайтыныңызды айтпаған болсаңыз, олар қалай жауап беретінін қарастырыңыз. Егер олар сізді қуып жібереді немесе мектептегі оқу ақысын төлеуді тоқтатады деп ойласаңыз, өзіңізді қамтамасыз етпейінше күткеніңіз жөн.
  • Егер LGBTQ+ қауымдастығының мүшелері сіздің тұрғылықты жеріңізде үнемі физикалық зорлық -зомбылыққа немесе басқа да қудалауға ұшыраса, сіз қолдау көрсететін қалаға көшкенше көшуді кейінге қалдыруды қарастырыңыз.
Тестостерон қабылдауға шешім қабылдаңыз 9 -қадам
Тестостерон қабылдауға шешім қабылдаңыз 9 -қадам

Қадам 5. Дұрыс дозаны анықтау үшін дәрігерге сіздің нақты мақсаттарыңыз туралы айтыңыз

Дұрыс дозаны және кестені табуға көмектесу үшін мақсатты гендерлік сипаттамаларыңызды дәрігермен бөлісіңіз. Сіз қалаған әсерлерді тікелей таңдай алмайсыз, бірақ сіздің режиміңізді жекелендіру үшін сіздің дәрігеріңіз сіздің мақсаттарыңыз туралы сұрақтар қояды.

  • Сіздің мақсаттарыңызға байланысты сіздің терапияңыз орташа биологиялық еркектердің деңгейін ұстап тұру үшін тестостеронды шектеусіз қабылдауды, тестостеронның қысқа мерзімді төмен дозасын немесе баламалы түрде әйелдік қасиеттерді төмендету үшін гормондық блокаторды қабылдауды қамтуы мүмкін.
  • Терапияның нәтижелері әр түрлі, және сіз тестостеронның сізге қалай әсер ететінін басқара алмайсыз. Емдеуді жекелендірудің ең жақсы әдісі - төмен дозаны бастау және әсерін 6 айдан 12 айға дейін бақылау.
Тестостерон қабылдауға шешім қабылдаңыз 10 -қадам
Тестостерон қабылдауға шешім қабылдаңыз 10 -қадам

Қадам 6. Дәрігерден гендерлік растайтын терапияның қаупі туралы сұраңыз

Тестостеронмен емделетін гендерлік кеңістіктегі адамдар үшін ерекше қауіптер бар. Олардан сіздің дозаңыздың мөлшеріне байланысты мүмкін болатын жанама әсерлер туралы сұраңыз және жүрек -қан тамырлары ауруларының, бүйрек ауруларының, жоғары холестерин мен қатерлі ісік ауруының даму қаупін азайту жолдарын талқылаңыз.

  • Тестостерон терапиясы аналық без, жатыр мойны және сүт безі қатерлі ісігінің қаупін арттыруы мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз онкологиялық аурулардың даму қаупін азайту үшін гормондық терапияны бастағаннан кейін 5-10 жыл ішінде бұл мүшелерді алып тастауды ұсынуы мүмкін.
  • Сонымен қатар, дәрігермен бет терісінің өсуі, терең дауыс, жыныс мүшелерінің өзгеруі сияқты қайтымсыз өзгерістердің мүмкіндігі туралы сөйлесіңіз.
  • Тестостерон терапиясының жалпы жанама әсерлеріне безеу, көңіл -күйдің өзгеруі, мигрень және шаштың түсуі жатады. Артық дозаланғанда жанама әсерлер жиі кездеседі және одан да ауыр болуы мүмкін. Егер жанама әсерлер тұрақты немесе ауыр болса, дәрігер сіздің дозаңызды өзгерте алады.

3 -ші әдіс 4: Тестостеронды қалай қабылдау керектігін шешу

Тестостерон қабылдауға шешім қабылдаңыз 11 -қадам
Тестостерон қабылдауға шешім қабылдаңыз 11 -қадам

Қадам 1. Тестостеронды ең арзан, ең бақыланатын әдіске енгізіңіз

Сіздің дозаңызға байланысты инъекцияны апта сайын, екі апта сайын немесе ай сайын енгізуге болады. Инъекциялық тестостерон төмен бағадан басқа, дозаның мөлшерін дәл бақылауға мүмкіндік береді. Сіз инъекцияны дәрігер немесе медбикеден аласыз, немесе тестостерон инъекциясын өзіңіз үйде жасайсыз.

  • Егер сіз өзіңізге үйде инъекция жасауды шешсеңіз, дәрігер сізге тиісті инелерге рецепт жазып береді. Сондай -ақ, арнайы өткір контейнер сатып алу қажет.
  • Дәрігер саған жамбасқа, асқазанға, қолға немесе бөксеге инъекция жасауды көрсетеді. Инъекция орындарының ауысуы тітіркенудің алдын алуға көмектеседі. Мысалы, бірінші аптада сол қолыңызға, келесі аптада сол жақ жамбаңызға, содан кейін бір аптада оң жамбасқа инъекция жасаңыз.
Тестостерон қабылдауға шешім қабылдаңыз 12 -қадам
Тестостерон қабылдауға шешім қабылдаңыз 12 -қадам

Қадам 2. Егер түсірілім ұнамаса, жергілікті тестостеронды қолданыңыз

Жергілікті тестостеронды қолдану үшін күніне бір рет, жақсырақ түнде құрғақ теріге патч немесе белгіленген мөлшерде гель жағыңыз. Жергілікті тестостеронды қолдану қарапайым, бірақ дозаның мөлшерін дәл бақылау қиын. Сонымен қатар, әйелдер мен балаларға қауіпті болуы мүмкін физикалық байланыс арқылы басқаларды тестостеронға ұшырату оңайырақ.

  • Ашық жараға немесе жараға, түкті немесе майлы жерлерге немесе сіз отырғанда немесе ұйықтап жатқанда бетіне үйкелетін жерлерге патч немесе гель қолданбаңыз.
  • Бетіңізге 24 сағат бойы жағыңыз және әр кеш сайын бір уақытта ауыстырыңыз. Келесі патч үшін басқа сайтты таңдаңыз және бір жерге аптасына бір реттен артық қолданбаңыз.
  • Егер сіз гель қолдансаңыз, оны жоғарғы қолыңызға немесе иығыңызға жағыңыз; оны басқа сайттарға қолданбаңыз. Гельді қолданғаннан кейін қолыңызды мұқият жуыңыз. Қолданғаннан кейін кем дегенде 2 сағат бойы теріңізді құрғақ ұстаңыз, содан кейін басқаларды тестостеронға ұшыратпау үшін аймақты жақсылап жуыңыз.
Тестостерон қабылдауға шешім қабылдаңыз 13 -қадам
Тестостерон қабылдауға шешім қабылдаңыз 13 -қадам

Қадам 3. Гормонға басқалардың әсер ету қаупін азайту үшін мұрынға арналған гель қолданыңыз

Бұл әдіс кез келген басқа мұрын спрейі сияқты жұмыс істейді, тек сіз гельді таратқанда дем алмайсыз. Мұрын жолдарын тазарту үшін мұрныңызды үрлеңіз, содан кейін диспенсерді раковинаның үстіне 10 рет сорғызыңыз.

  • Препаратты қолданғаннан кейін дәрілік препараттардың қалдықтарын кетіру үшін раковинаны жылы сумен шайыңыз. Диспенсердің ұшын бір танауға салыңыз, сұқ саусағыңызбен екінші танауды басыңыз. Диспенсерді танаудың сыртқы қабырғасына тигізіп, сорғыны қысыңыз.
  • Қарама -қарсы жақта қайталаңыз, содан кейін танауыңызды бірнеше секундқа ақырын қысыңыз. Тестостеронмен емдегеннен кейін бір сағат бойы мұрныңызды үрлемеңіз немесе терең иіскеңіз. Егер спрей теріге түссе, қолыңызды жуыңыз.
  • Бір жақтылығы - басқа адамдар жергілікті тестостеронға қарағанда мұрын гелімен байланысқа түсу ықтималдығы аз. Кемшілігі - бұл әр 6-8 сағат сайын қосымшаларды қажет етеді және оны жиі мұрын немесе мұрын аурулары бар адамдар пайдалана алмайды.
Тестостерон қабылдауға шешім қабылдаңыз 14 -қадам
Тестостерон қабылдауға шешім қабылдаңыз 14 -қадам

Қадам 4. Дәрі -дәрмекті дәл көрсетілгендей қабылдаңыз

Дәрігер қандай әдісті жазса да, олардың нұсқауларын мұқият орындаңыз. Тестостеронды олар ұсынғаннан көп немесе аз қабылдауға болмайды. Егер сіз тестостеронды күнделікті қолдансаңыз, дозаны жіберіп алмау үшін дәрі -дәрмекті күн сайын бір уақытта қабылдаңыз.

  • Тестостерон дозасын қабылдауды еске салу үшін телефонға дабыл орнатыңыз. Оны күнделікті, апта сайын, әр 6-8 сағат сайын немесе белгіленген дозалау кестесіне сәйкес бағдарламалаңыз.
  • Шамадан тыс дәрі-дәрмектер ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін, соның ішінде жүрек аурулары, бауырдың зақымдануы, ұстамалар, мания және агрессивті мінез-құлық. Дозаны жіберіп алу, шамадан тыс шаршау, депрессия, тәбеттің төмендеуі, ашуланшақтық және мазасыздық тәрізді белгілерді тудыруы мүмкін.
Тестостерон қабылдауға шешім қабылдаңыз 15 -қадам
Тестостерон қабылдауға шешім қабылдаңыз 15 -қадам

5 -қадам. Дәрігермен кеңесусіз тестостерон қабылдауды тоқтатпаңыз

Тестостерон терапиясын тоқтату зиянды жанама әсерлерді тудыруы мүмкін болғандықтан, емдеуді тоқтатқыңыз келсе, дәрігеріңізбен жұмыс жасаңыз. Шығару белгілерін азайтуға көмектесу үшін олар сіздің дозаңызды біртіндеп төмендетуі керек.

Егер сіз жыныстық растайтын гормондық терапияны қабылдайтын болсаңыз, тестостерон қабылдауды тоқтатсаңыз да, дауыс пен бет терісінің өсуі сияқты өзгерістер қайтымсыз болуы мүмкін екенін ескеріңіз

4 -ші әдіс 4: Тәуекелдер мен жанама әсерлермен күрес

Тестостерон қабылдауға шешім қабылдаңыз 16 -қадам
Тестостерон қабылдауға шешім қабылдаңыз 16 -қадам

Қадам 1. Егер сіз инъекциялық тестостерон қабылдасаңыз, инъекция жасайтын жерді уқалаңыз

Егер инъекция ауырсынуды немесе тітіркенуді тудырса, дозаны енгізгеннен кейін бірнеше минут бойы ақырын уқалаңыз. Таза сүлгімен оралған мұз пакетін 20 минут бойы қолдану да жеңілдетуі мүмкін. Ауырсыну мен тітіркенудің алдын алу үшін инъекция орындарын ауыстыруды ұмытпаңыз.

Инъекция орнында қатты ісіну, бөртпе, құсу, қолдың немесе аяқтың ісуі немесе тыныс алудың қиындауы үшін дереу дәрігерге қаралыңыз

Тестостерон қабылдауды шешіңіз 17 -қадам
Тестостерон қабылдауды шешіңіз 17 -қадам

Қадам 2. Теріге күтім жасаудың дұрыс әдістерімен безеуді басқарыңыз

Безеу - бұл тестостерон терапиясының жиі кездесетін жанама әсері, бірақ ол әдетте уақыт өте келе жақсарады. Безеуді кетіру үшін теріңізді таңертең және кешке жылы сумен және жұмсақ тазартқышпен жуыңыз. Сондай -ақ, шамадан тыс терлеуге әкелетін жаттығулардан кейін, мысалы, ауыр жаттығулармен жуу керек.

  • Қатты сүртудің орнына теріңізді саусақтарыңызбен ақырын тазалаңыз. Сіздің бетіңіз сияқты сезімтал жерлерге әсіресе жұмсақ болыңыз.
  • Зардап шеккен жерлерді тазаламайынша ұстамаңыз. Безеудің табиғи емделуіне рұқсат етіңіз, безеулердің тырналуын немесе пайда болуын болдырмаңыз.
  • Егер безеу жойылмаса, бензоил пероксиді немесе салицил қышқылы бар рецептсіз, алкогольсіз өнімді қолданыңыз. Нұсқауларды оқыңыз және өнімді нұсқаулыққа сәйкес қолданыңыз.
Тестостерон қабылдауға шешім қабылдаңыз 18 -қадам
Тестостерон қабылдауға шешім қабылдаңыз 18 -қадам

3 -қадам. Көңіл -күйдің өзгеруін, ұйықтау әдеттерін және энергия деңгейін бақылаңыз

Тестостеронның жоғары дозалары көңіл -күйдің өзгеруіне, агрессияға және ұйқының бұзылуына әкелуі мүмкін. Көңіл -күйдің немесе энергия деңгейінің өзгеруін байқауға тырысыңыз және оларды дәрігерге хабарлаңыз. Дозаны төмендету бұл жанама әсерлерді жеңілдетуге көмектеседі.

Егер сіз гендерлік растау терапиясынан өтіп жатсаңыз және сіздің дозаңыз тым жоғары болса, сіздің денеңіз артық тестостеронды эстрогенге айналдыруы мүмкін. Бұл қозуға, мазасыздыққа және қан ұйығыштарының пайда болу қаупіне әкелуі мүмкін

Тестостерон қабылдауға шешім қабылдаңыз 19 -қадам
Тестостерон қабылдауға шешім қабылдаңыз 19 -қадам

Қадам 4. Тұрақты тексерулер үшін дәрігерге қаралыңыз

Сіз төмен тестостеронды басқарасыз ба, әлде гендерлік растайтын терапиядан өтесіз бе, дәрігердің нұсқауы бойынша барлық келесі кездесулерге қатысыңыз. Олар сіздің тестостерон деңгейіңізді бақылап, денсаулыққа қауіпті, мысалы, эритроциттердің жоғарылауын тексеруі керек.

  • Қажет болса, дәрігер сіздің дозаңызды немесе әдісіңізді кейінгі кездесулерде түзетуі мүмкін. Егер сізде безеу, инъекция орнындағы ауырсыну немесе көңіл -күйдің өзгеруі сияқты жағымсыз әсерлер пайда болса, оларға хабарлаңыз.
  • Терапияның бірінші жылында әр 3 ай сайын дәрігерге бару қажет болуы мүмкін. Осыдан кейін сіз әр 6 ай сайын келуді жоспарлауыңыз керек.

Кеңестер

  • Есіңізде болсын, тұрақты жаттығулар, дұрыс тамақтану және дұрыс ұйықтау әдеттері тестостерон деңгейінің төмендеуіне байланысты белгілерді жеңілдетуге көмектеседі. Табиғи әдістер-бұл тестостеронның жасына байланысты ең жақсы нұсқа.
  • Егер сіз гендерлік тұрғыдан кең болсаңыз және медициналық қызмет көрсетуші, кеңесші немесе басқа ресурстарды іздеуде қиындықтар туындаса, жергілікті LGBTQ+ қауымдастық ұйымына хабарласыңыз.
  • Сіз гормоналды терапиямен әйелдерде менопауза белгілерін емдеу туралы естіген боларсыз. Дәрігерлер, әдетте, әйелдерге тестостерон алмастыру терапиясын қолдануға кеңес береді, әсіресе оны эстроген немесе прогестеронмен бірге қолданбаған кезде.
  • Гендерлік растайтын гормондық терапияны бастамас бұрын, сіздің нұсқаларыңызды толық зерттегеніңізге және барлық әсерлер туралы хабардар екеніңізге көз жеткізіңіз.

Ескертулер

  • Кез келген дәрі -дәрмекті әрқашан рецепт бойынша нұсқауларға сәйкес қолданыңыз. Рецепт бойынша кез келген дәрі -дәрмекті қабылдауды тоқтатпаңыз.
  • Дәрігердің бақылауынсыз тестостеронды немесе басқа гормондарды қолдану денсаулығына елеулі қатер төндіруі мүмкін, соның ішінде инфаркт, инсульт, қан ұйығыштары, бауырдың зақымдануы немесе гормонға сезімтал қатерлі ісік. Гормондық терапия кезінде денсаулығыңызды бақылау үшін физикалық тексерулер мен қан анализі қажет.
  • Есіңізде болсын, егер сіз тестостерон қабылдауды тоқтатуды шешсеңіз, гормондық терапияның әсері толығымен қайтымды емес.

Ұсынылған: