Теріңізде ультрадыбыстық деп аталатын кішкентай қызыл бөртпелер жағымсыз, ыңғайсыз және шынымен қышуы мүмкін! Сіз бұл аллергиялық реакцияны әртүрлі әдістермен емдей аласыз, бірақ көбінесе қышу сезімін айтарлықтай төмендетеді. Салқын компресс немесе сода пастасы сияқты үйге арналған жылдам құралдар қысқа мерзімді жеңілдетуді қамтамасыз етуі мүмкін, сонымен қатар бос киім кию және күн сәулесінен аулақ болу сияқты қарапайым өмір салтын өзгерту қышуды басуы мүмкін. Ұзақ мерзімді жеңілдету үшін сіздің жағдайыңыз үшін ең жақсы дәрі-дәрмектерді табу үшін дәрігермен жұмыс істеу жақсы.
Қадамдар
3 -ші әдіс: Үйде емдеуге тырысыңыз
Қадам 1. Ұяның үстіне салқын шүберек немесе оралған мұз пакетін ұстаңыз
Шүберекті суық суға малынып, сығып алып, зардап шеккен аймаққа жағыңыз. Немесе, мұз пакетін немесе ілмекті мұз салынған қапты жұмсақ ас үй сүлгімен орап, жағыңыз. Кез келген жағдайда, қажет болған жағдайда, салқындатқыш шүберекті сағатына 15 минутқа дейін жағыңыз.
- Салқын ылғал ауырсыну рецепторларын тітіркендіреді және құрғақ, қышымалы теріні тыныштандырады.
- Бұл дәрі-дәрмектер қысқа мерзімді жеңілдетуді қамтамасыз етуі мүмкін, бірақ есекжемге байланысты қышуды ұзақ уақыт бойы емдеуге көмектеспейді.
Қадам 2. Аймақты алюминий ацетаты ерітіндісіне малынған дымқыл таңғышпен жабыңыз
Алюминий ацетатының ерітіндісі, Буров ерітіндісі, есекжемеден қышуды және тітіркенуді кетіруге көмектеседі. Ерітіндіге шүберек немесе дәке салыңыз да, артық сұйықтықты сығып алыңыз, содан кейін тітіркенген теріңізге күніне 4-6 рет немесе дәрігер немесе фармацевт ұсынған сайын отырыңыз.
- Егер аймақ қатты тітіркенсе, матаны жеткілікті ылғалды ұстау үшін оны бірнеше рет қайта сулау қажет болуы мүмкін.
- Сіз алюминий ацетаты ерітіндісін Burow's Solution, Domeboro немесе Star-Otic ретінде рецептсіз сатып ала аласыз.
Қадам 3. Каламин лосьоны немесе магнезия сүті сияқты сілтілі затты жағыңыз
Каламин лосьоны - бұл қышымадан бірнеше сағат бойы жеңілдік беретін сілтілі қоспа. Алайда, кейбір жағдайларда бұл есекжемді нашарлатуы мүмкін, сондықтан егер сізде бұл болса, оны қолданудан аулақ болыңыз. Сонымен қатар, оны күніне 3-4 реттен көп емес немесе дәрігердің нұсқауы бойынша жағыңыз.
- Магнезияның сүті де, пепто-бисмол да (висмут субсалицилаты) қышымаға қарсы жеңілдетуді қамтамасыз ететін сілтілі заттар болып табылады. Каламин лосьоны сияқты, олар кейбір жағдайларда қышымалы қышуды нашарлатуы мүмкін.
- Қандай сілтілік зат қолдансаңыз да, ол құрғап, қабыршақтана бастаған кезде оны салқын сумен және жұмсақ шүберекпен шайыңыз.
Қадам 4. Пісіру содасынан немесе татар кремінен қышуға қарсы паста жасаңыз
Ыдысқа бір ас қасық ас содасын немесе татар кремін қосыңыз, содан кейін шамамен ақ тіс пастасының консистенциясын алатын паста жасау үшін жеткілікті мөлшерде су қосыңыз. Оны ульяның үстіне жайыңыз да, құрғап кете бастағанша қалдырыңыз. Мұны күніне 4 реттен жиі қайталаңыз, немесе егер дәрігер ұсынса.
- Пісіру содасы мен татар кремі қысқа мерзімде қышуды азайтуы мүмкін сілтілі заттар болып табылады.
- Пастаны теріге қатты ысқыламаңыз, себебі қышу қосымша тітіркенуді тудыруы мүмкін.
- Егер сізде ашық жаралар болса, пастаны қолданбаңыз.
Қадам 5. Сірке суы мен суды біріктіріп, мақта тампонымен жағыңыз
Кішкене ыдыста 3 бөлік суды сірке суының 1 бөлігімен араластырыңыз, мысалы, 15 мл (0,51 фунт ун) су мен 5 мл (0,17 фунт унция) сірке суы. Мақта таяқшасын немесе мақта тампонын суға батырып, оны ұяңның үстіне ақырын жағыңыз. Сіз сірке суының бактерияға қарсы қасиеттеріне байланысты уақытша қышуды басуыңыз мүмкін.
- Алма сірке суы «барлығын емдейтін» үй құралына айналғанымен, сірке суының кез келген түрі осында жұмыс істеуі керек.
- Кейбір жағдайларда сірке суы қосымша тітіркенуді тудыруы мүмкін. Егер олай болса, оны пайдалануды тоқтатыңыз!
Қадам 6. Егер сізде кеңінен таралған есекжем немесе қышу болса, сұлы ваннасын алыңыз
Ұсақ ұнтақталған (немесе коллоидты) сұлы қышымалы, тітіркенген теріні тыныштандырады және ылғалдандырады. Егер сізде есекжем бар болса, салқын немесе жылы ваннаны салыңыз да, Авено немесе сұлы майы қосылған ваннаға себіңіз. Ваннаға 10-15 минут жібітіңіз немесе қаптамада ұсынылған уақыт.
Кофе тартқышта немесе тағамдық процессорда өңделмеген, оралған сұлы ұнтақтау арқылы сіз өзіңіздің сұлы майын сіңдіре аласыз. Сұлы суда еритінше жақсы болғанша ұнтақтаңыз
Қадам 7. Қышынған есекжемді тыныштандыру үшін ананас компрессін жасаңыз
Кішкене банка ұсақталған ананас құйыңыз немесе жіңішке мақта матамен қапталған ыдысқа жаңа піскен ананас кесектерін ұсақтаңыз. Шүберектің бұрыштарын жоғары қарай тартыңыз және оларды жіппен немесе резеңке жолақпен байлаңыз, содан кейін компрессті ульяға 15 минутқа қойыңыз. Компрессті тоңазытқышта 24 сағатқа дейін сақтаңыз және осы уақыт ішінде қажет болғанша қолданыңыз.
- Ананас құрамында қышуды және ісікті азайтатын бромелайн ферменті бар.
- Ананас жеу де көмектесе алады, немесе бромелайн қоспаларын қолдануға болады.
Қадам 8. Қышып тұрған есекжемді тырнауға болмайды
Бұл қышымалы қышудың ең жылдам және қарапайым «үйдегі емі» болып көрінуі мүмкін, бірақ ол жақсылықтан гөрі көп зиян келтіруі мүмкін. Сызат терінің тітіркенуін күшейтеді және оны тоқтатқаннан кейін тез қышып, ауыртады. Одан да жаманы теріні сындырып, инфекцияны тудыруы мүмкін.
Егер сізде қызару немесе ісіну, ағу, жағымсыз иіс немесе безгегі сияқты инфекция белгілері байқалса, дереу дәрігерге хабарласыңыз
3 -ші әдіс 2: Өмір салтын өзгерту
Қадам 1. Мүмкіндігінше сіздің триггерлеріңізді анықтауға және болдырмауға тырысыңыз
Науқастың көптеген жағдайлары нақты себепсіз туындаса, басқаларын белгілі бір қоздырғыштан байқауға болады. Сізде есекжем пайда болған кезде, қайталанатын триггерлерді анықтай алатындығыңызды біліңіз, егер байқасаңыз, экспозицияны азайту немесе жою сіздің есекжеңді жеңілдететінін қараңыз. Жалпы триггерлер мыналарды қамтиды (бірақ олармен шектелмейді):
- Ауадағы аллергендер - тозаң, шаң және тозаң.
- Кейбір тағамдарға, дәрі -дәрмектерге, үй жануарларына және т.б.
- Күн сәулесінің, ыстықтың немесе (сирек) суықтың әсері сияқты экологиялық ынталандыру.
- Теріңізге қатты қысым, мысалы, тығыз киім немесе әмиян белбеуі.
- Вирустық, саңырауқұлақ немесе бактериялық инфекциялар.
- Жәндіктердің шағуы.
Қадам 2. Салқын душ немесе ваннаны күніне бір реттен көп емес қабылдаңыз
Егер сіздің есекжеміңізге суық әсер етпесе-күн сайын салқын ванна немесе душ қабылдау қысқа мерзімді қышуды жеңілдетуі мүмкін. Егер суық су сіздің есекжемді қоздыратын болса, жылы немесе жылы суға тырысыңыз.
- Күніне бір реттен артық душ қабылдамаңыз немесе жуынбаңыз. Әйтпесе, сіз теріңізді одан әрі құрғатып, есекжеңіңізді одан да қышып, ыңғайсыз етуі мүмкін.
- Ваннаны қабылдаған кезде, су ағып жатқанда, қасық сода немесе ұсақталған коллоидты сұлы майын араластырып көріңіз. Ваннада 30 минутқа дейін ұстау қосымша қышуды жеңілдетуі мүмкін.
Қадам 3. Жұмсақ сабынмен жуыңыз және қажет болған жағдайда хош иіссіз ылғалдандырғышты қолданыңыз
Ванна, душ немесе жуу кезінде қатты тазартқыштарды немесе хош иісті сабындарды қолданбаңыз, себебі олар теріңізді тітіркендіруі мүмкін. Оның орнына жұмсақ теріні тазартатын құрал мен жұмсақ шүберекті қолданыңыз. Жұмсақ сүлгімен ақырын құрғатқан соң, терінің ылғалдануына көмектесу үшін хош иіссіз ылғалдандырғышты жағыңыз.
- Сіздің жеке жағдайыңызға негізделген ылғалдандырғыш ұсыныстарды алу үшін алғашқы медициналық көмек дәрігерімен, дерматологпен немесе фармацевтпен кеңесіңіз.
- Сізде есекжем бар жерлерді тазалау, кептіру және ылғалдандыру кезінде өте жұмсақ болыңыз. Тазартқыштарды және/немесе ылғалдандырғыштарды ауыстырыңыз, егер олар сіздің ультрадыбысты нашарлатса.
4 -қадам. Бос, жұмсақ киімді киіңіз, әсіресе есекжем аймағында
Дөрекі немесе тар киімді кию сіздің ультрадығыңызды қышытуы мүмкін, және, ең алдымен, сіздің ультрадыбыстың қоздырғышы болуы мүмкін. Мақта сияқты тыныс алатын маталарды таңдап, қышымалы үйкеліске ұқсамайтын киім киіңіз.
Бөртпелер кейде әмиян белбеу, белдік немесе белбеу белдеуі сіздің теріңізге басылып, үйкелетін жерде пайда болуы мүмкін. Шкафты реттеу бұл жағдайда үлкен өзгеріс әкелуі мүмкін
5 -қадам. Өміріңіздегі стрессті төмендетудің салауатты жолдарын табыңыз
Қышынған есекжеммен күресу стресс болуы мүмкін! Өкінішке орай, шамадан тыс стресс кейде есекжемді тудыруы мүмкін, сонымен қатар басқа белгілі немесе белгісіз триггерлер тудыратын есекжемді нашарлатуы мүмкін. Стресспен күресудің келесі әдістерін қолдана отырып, сіз есекжемнің қышуы мен тітіркенуін азайтуға болады:
- Медитация, дұға немесе ойлау әдістері.
- Терең тыныс алу жаттығулары.
- Йога немесе тай -чи.
- Жеңіл немесе орташа қарқынды жүрек-қан тамырлары жаттығулары.
- Тыныштандыратын музыка тыңдау немесе тыныштандыратын кітап оқу.
- Жақсы ұйықтау.
- Досыңызбен немесе жақын адамыңызбен сөйлесу.
- Сіздің стрессті лицензияланған терапевтпен талқылаңыз.
6 -қадам. Сорпаны емдеуге көмектесу үшін С витаминіне бай тағамдарды жеңіз
С витаминінің антигистаминдік қасиеттері бар, сондықтан цитрус жемістерін, жидектерді, жапырақты көкөністер мен қызанақтарды жеу (С витаминінің бірнеше керемет көздерін атауға болады) сіздің есекжемді басқаруға көмектеседі. Алайда, С дәруменіне бай, сіздің омыртқаның қоздырғышы бар тағамдардан аулақ болыңыз!
С витаминінің қоспалары пайдалы болуы мүмкін, бірақ оны растайтын дәлелдер аз. Егер сіз қоспаларды қабылдағыңыз келсе, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз
7 -қадам. Қалақай тәрізді қоспаларды алыңыз, олар кейбір есекжемді жеңілдетуі мүмкін
Қалақай шайлары мен ұқсас қоспалар ұзақ уақыт бойы қалақайдың антигистаминдік қасиеттеріне байланысты қышуды басу үшін қолданылған. Оңай нұсқа - қалақайдың қосымша капсулаларын (әрқайсысы 400 мг) күніне дейін қабылдау. Есіңізде болсын, қалақайдың қышуға қарсы пайдасын растайтын ғылыми дәлелдер аз.
- Балық майы, рутин, кверцетин және колеус форскохлийі сияқты қышуға қарсы басқа әлеуетті қоспаларды қарастырыңыз.
- Қауіпсіздігіңіз үшін жаңа қоспаларды қолданар алдында дәрігермен немесе фармацевтпен кеңесіңіз, себебі олар жанама әсерлер тудыруы немесе дәрі -дәрмектерге кедергі келтіруі мүмкін.
3 -ші әдіс 3: дәрі -дәрмектерді қолдану
Қадам 1. Рецептсіз (рецептсіз) немесе рецепт бойынша антигистаминді алыңыз
Бұл, әдетте, қышыма есекжемді емдеудің бірінші сатысы және көбінесе өте тиімді. Кларитин (ересектер мен 6 жастан асқан балаларға 10 мг тәулігіне 1 рет; 3-5 жастағыларға күніне 5 мг), Зиртек (ересектер мен 12 жастан асқан балаларға тәулігіне бір рет 10 мг); 6-11 жастағы балаларға күніне 5 мг; 3-5 жастағы балаларға күніне 2,5 мг), Аллегра (ересектерге күніне бір рет 180 мг таблетка) немесе Бенадрил (ересектерге әр 4-6 сағат сайын 25-50 мг; 6-12 жастағы балалар үшін әр 6 сағат сайын 12-25 мг; 3-6 жастағы балалар үшін әр 6 сағат сайын 6,25 мг) немесе рецепт бойынша нұсқаулықты алу туралы дәрігермен сөйлесіңіз. Сіз көп жағдайда күнделікті бір таблетка қабылдайсыз, бірақ пакеттің нұсқауларын немесе дәрігердің нұсқауларын орындаңыз.
- Мүмкіндігінше ұйқышыл емес антигистаминдерді таңдаңыз, әйтпесе сіз күні бойы шаршап, шаршап қалуыңыз мүмкін. Олар сонымен қатар бас айналу, төмен қан қысымы немесе жылдам жүрек соғысы сияқты жанама әсерлерді тудыруы ықтимал.
- Егер сізде басқа медициналық жағдайлар болса немесе рецепт бойынша дәрі -дәрмектер қабылдасаңыз, алдымен дәрігеріңізбен немесе фармацевтпен сөйлесіңіз.
Қадам 2. Жергілікті емес биржадан тыс немесе рецепт бойынша қышуға қарсы кремді қолдану
Гидрокортизон 1% кремі қышымаға қарсы күресуде жиі қолданылатын, біржола сатылатын қышыма қарсы крем болып табылады, және ол қажет болған жағдайда рецепт бойынша шығарылады. Алайда, кейбір жағдайларда гидрокортизон және қышуға қарсы басқа стероидты кремдер есекжемді нашарлатуы мүмкін екенін біліңіз.
- Ересектер мен 6 жастан асқан балаларға 5-7 күн бойы қажет болған жағдайда ультракортикальды кремнің жұқа қабығын күніне 4 рет жағыңыз.
- Гидрокортизонның ең төмен концентрациясынан бастауға тырысыңыз және сізге сәйкес келетін концентрацияны тапқанша біртіндеп күшейтіңіз. Сіз гидрокортизон майын 0,5%-1%концентрацияда ала аласыз, ал кремдер 0,5%-2,5%-ға дейінгі күшті диапазонда келеді.
- Егер сізде бауыр проблемалары болса немесе жүкті немесе емізетін болса, гидрокортизонды қолданбаңыз. Дәрігермен немесе фармацевтпен басқа ықтимал шектеулерді, жанама әсерлерді және дәрілік заттардың өзара әрекеттесуін талқылаңыз.
3 -қадам. Күнделікті тағайындалған кортикостероидты таблетканы жұтыңыз
Преднизолон сияқты рецепт бойынша кортикостероидтар сіздің денеңіздің қабыну реакциясын төмендетеді және есекжемнің қышуы мен тітіркенуін айтарлықтай төмендетеді. Кортикостероидтар көптеген ықтимал қауіп факторларына, жанама әсерлерге және дәрілік өзара әрекеттесуге ие, сондықтан күнделікті ішу дозасын бастамас бұрын дәрігермен егжей -тегжейлі талқылауды ұмытпаңыз.
Преднизолон қабылдауды бастағаннан кейін, оны дәрігердің арнайы ұсынысы болмаса, кенеттен тоқтатпау керек. Оның орнына, сізге дәрі -дәрмектерді бірнеше күн немесе апта ішінде азайту ұсынылуы мүмкін
4 -қадам. Егер басқа әдістер көмектеспесе, иммуносупрессанттарды қолданыңыз
Егер сіз қышуға қарсы әдеттегі опциялардан құтылмасаңыз, дәрігер тағайындауды қарастыруы мүмкін бірнеше иммуносупрессант дәрі-дәрмектер бар. Әдеттегідей, сіздің дәрігеріңіз сіздің денсаулығыңыздың жағдайы туралы және сіз қабылдаған басқа дәрі -дәрмектер мен қоспалар туралы білетініне көз жеткізіңіз және тағайындалған дәрі -дәрмекті нұсқаулыққа сәйкес қабылдаңыз.
- Егер сізде созылмалы есекжем (созылмалы есекжем деп те аталады) диагнозы қойылса, сіздің дәрігеріңіз иммуносупрессанттарды қолдануы ықтимал, яғни сіз күн сайын немесе күн сайын дерлік 6 апта бойы ультрадыбыспен ауырғансыз.
- Иммуносупрессантты қолдану сізді инфекцияға бейім етеді, сонымен қатар дәрігермен салыстыру қажет басқа қауіп факторлары.
Қадам 5. Шұғыл медициналық көмек қажет болатын белгілерді білгеніңізге көз жеткізіңіз
Сирек жағдайларда есекжем ауыр және өмірге қауіпті жағдайға айналуы мүмкін. Егер сізде ауыр аллергиялық реакция белгілері пайда болса, дереу жедел жәрдемге жүгініңіз немесе сізге эпинефрин (мысалы, Эпи-Пен) тағайындаған болсаңыз, оны қолданыңыз, содан кейін дереу көмек алыңыз. Ауыр белгілерге мыналар жатады:
- Тыныс алу немесе жұту қиын.
- Жүректің тез соғуы.
- Естен тану немесе қатты бас айналу.
- Ауыр жүрек айнуы немесе құсу.
- Тамақтың, ауыздың немесе беттің тез және қатты ісінуі.
