Жіңішке, әлсіз және сынғыш тырнақтар көңілсіз. Сіз олардың жыртылып немесе бөлініп кететінінен қорқуыңыз мүмкін, және бояуды бояусыз алып тастау қиын болуы мүмкін. Сынғыш немесе әлсіз тырнақтарды нығайту және қоюландыру үшін оларды зақымданудан қорғаудан бастаңыз. Оларды агрессивті түрде толтырмаңыз немесе суға батырмаңыз, мысалы. Тырнақтарыңыз бөлінбейтініне және қабығыңыз кетпейтініне сенімді болсаңыз, тамақтануды жақсартыңыз және тырнаққа арналған қоспаларды алыңыз. Бірнеше айдың ішінде сіз оңай сынбайтын немесе майыспайтын қалың, берік тырнақтардан ләззат алуыңыз керек.
Қадамдар
2 -ші әдіс: тырнақтарыңызды қорғау
Қадам 1. Тырнақтарыңызды пішіндеу кезінде нәзік тырнақты қолданыңыз
Тырнақ файлының екі жағын да сезініп, тырнаққа сүйкегенде нәзік, жұмсақ жағын қолданыңыз. Егер сіз жіңішке тырнақтарыңызға абразивті жағын қолдансаңыз, онда сіз олардың жыртылуына немесе қабығының түсуіне себеп боласыз.
Ешқашан тырнақтарыңызды дымқыл күйінде салмаңыз, себебі олар зақымдалуы мүмкін
Кеңес:
Егер сіз тырнақ файлын жұмсақ етіп жасағыңыз келсе, абразивті жағын басқа тырнақ қаптамасының абразивті жағымен бірнеше рет сүртіңіз. Бұл оны аздап тегістейді, сондықтан ол сіздің тырнақтарыңызға қатты әсер етпейді.
Қадам 2. Тырнақ пластинкасының жоталарын жинамаңыз
Сіздің тырнақ 30 микроскопиялық қабаттардан тұрады, бірақ тырнақтың үстіңгі жағын қою тырнақтың 10% -ын кетіруі мүмкін. Сондықтан тырнақ пен тырнақтың үстіңгі бөлігін өзгеріссіз қалдыру маңызды.
Тырнақ пластинкаңыздың үстіңгі қабатын алып тастау тырнақты әлсіретуі мүмкін, бұл пиллинг пен зақымға әкеледі
Қадам 3. Егер сіз қолыңызды суға батыратын болсаңыз, қолғап киіңіз
Егер су сіздің тырнақтарыңызға терең енсе, бұл ұштардың бөлінуіне немесе жарылуына әкелуі мүмкін, әсіресе егер сіздің тырнақтарыңыз жұқа болса. Ыдыс жуып жатқанда қолғап киіңіз немесе саусақтарыңызды суда ұстау уақытын шектеуге тырысыңыз.
- Мысалы, шомылған кезде ваннаға түсудің орнына тез душ қабылдаңыз.
- Сіз тазалау құралдарын қазған кезде немесе қолданған кезде тырнақтарыңызды қорғау үшін қолғап киюіңіз керек.
Қадам 4. Лак алу үшін ацетонсыз тырнақ тазартқышты қолданыңыз
Лак-бояуды шешіп жатқанда, мақтаны немесе мақтаны ацетонсыз лак тазартқышқа батырып, тырнақтың үстіне сүртіңіз. Ацетонсыз лак кетіргіштер ацетон лак кетіргіштер сияқты қатал емес, және оларда әдетте тырнақтардың кептірілуі мен пиллингіне жол бермейтін ылғалдандыратын ингредиенттер бар, мысалы, глицерин немесе пантенол.
Ешқашан тырнақтан лак алмаңыз, өйткені сіз тырнақ пластинасының үстіңгі қабатын алып тастайсыз. Бұл тырнақтарыңызды жұқартып, өсуіне бірнеше ай кетуі мүмкін
Қадам 5. Тырнақтарыңызды ылғалдың зақымдануынан қорғау үшін май жағыңыз
Егер сіз тырнақтарыңызды жиі ылғалдандырсаңыз немесе қолыңызды көп жуатын болсаңыз, тырнаққа кутикула немесе тырнақ майын жағыңыз. Содан кейін майды тырнақтарыңызға уқалаңыз, сонда олар майды сіңіреді. Бұл тырнақтардың бөлінуіне немесе жарылуына әкелетін суға қарсы тосқауыл жасауға көмектеседі.
Лак немесе тырнақты нығайтатын құралды қолданар алдында тырнақ майын толығымен сүртіңіз
2 -ші әдіс: тырнақтарыңызды нығайту
Қадам 1. Уақытша қалыңдық пен беріктік қосу үшін лак жағыңыз
Егер сіз әлсіз тырнақтарыңызды тез қалыңдатқыңыз келсе, кем дегенде 2-3 қабатты лакпен сүртіңіз. Лак әр қабат арасында мұқият кептірілуін ұмытпаңыз. Лак сіздің тырнақтың үстіне орналасқан қосымша қабат сияқты әрекет етеді.
Лакты бір -екі аптадан артық қалдырмаңыз, себебі ол тырнақтарыңызды құрғатып бастайды
Қадам 2. Күн сайын тырнақтарыңызға тырнақты нығайтатын мөлдір өнімді сүртіңіз
Тырнақтардың қалың болуына уақыт қажет, бірақ тырнақты нығайтатын құралдар уақыт өте келе тырнақтарыңызды нығайтуға арналған. Көптеген күшейтетін өнімдер құрамында ақуыз кератині, дәрумендер мен ылғалдандырғыштар бар, олар сіздің тырнақтарыңызға жақсы әсер етеді.
Өндірушінің нұсқауларын орындаңыз. Көптеген өнімдер сізге тырнақтарыңызға күнделікті белгілі бір уақыт ішінде пальто жағуға кеңес береді. Содан кейін сіз өнімді алып тастауыңыз керек
Қадам 3. Витаминдер мен биотин бар тырнақ қоспасын алыңыз
Сіз көптеген азық -түлік дүкендерінде, дәріханаларда және Интернетте тырнақтарды нығайтуға және қалыңдатуға арналған қоспаларды таба аласыз. Олардың құрамында әдетте биотин, А, Д, Е дәрумендері және темір бар. Егер бұл қоректік заттар бар диетаны жеу қиын болса, қосымша - бұл тамаша нұсқа.
- Тырнақтардың өзгеруін байқамай тұрып, қоспаны қабылдауға бірнеше апта немесе ай қажет болуы мүмкін.
- Коллаген қоспасы сіздің тырнақтарыңызды нығайтуға көмектеседі.
4 -қадам. Тырнақтарыңызды нығайту үшін күн сайын пайдалы майларды, ақуыздарды және кальцийді жеп қойыңыз
Егер сіз теңдестірілген тамақтанбасаңыз, сіздің тырнақтарыңыз жұқа немесе әлсіз болуы мүмкін. Тырнақтар ақуыздың бір түрі кератиннен жасалғандықтан, ақуызды көп жеу сіздің тырнақтарыңызды қалыңдатады. Жаңғақтардан алынған омега 3 және кальций сияқты сау майлар күшті, қалың тырнақтар үшін де маңызды.
Тауық, күркетауық, майсыз қызыл ет, теңіз өнімдерін жеп көріңіз. Егер сіз вегетариандық болсаңыз, квиноа, жаңғақтар мен соя - ақуыздың жақсы көзі
5 -қадам. Өзіңізге уақыт беріңіз
Өкінішке орай, тырнақтардың толық өсуіне шамамен 6 ай уақыт кетеді, сондықтан тырнақтардың қалыңдағанын байқамас бұрын бірнеше апта немесе ай қажет болады. Тырнақтарыңызды қорғау, қоспалар алу және қоректік диеталар сияқты өзгерістер енгізіңіз. Уақыт өте келе сіздің тырнақтарыңыз сау және күшті болуы керек.
