Медициналық тұрғыдан алғанда, кейде саусақтар мен тырнақтарда нүкте немесе сызық түрінде пайда болатын кішкентай ақ белгілер лейконихия деп аталады. Олар әдетте жақсы және жарақатқа, аллергияға немесе витамин жетіспеушілігіне байланысты. Көп жағдайда үйде ақ дақтарды әр түрлі табиғи құралдармен емдеуге болады. Егер ақ дақтар кетпесе, бағалау үшін дәрігерге қаралыңыз. Сирек жағдайларда тырнақтардағы ақ дақтар негізгі медициналық мәселелерді көрсете алады.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Үйдегі дәрі -дәрмектерді қолдану
Қадам 1. Тырнақтарыңызды күнделікті ылғалдандырыңыз
Қолыңызға қосымша тырнақтарыңызға ылғалдандыратын крем қолданғаныңызға көз жеткізіңіз. Ұйықтар алдында тырнаққа нәрлендіретін қол майын немесе Е дәрумені майын жағыңыз. Бұл тырнақтардың мықты және сау болуына көмектеседі және ақ нүктелердің пайда болуын азайтады.
Қадам 2. Эфир майларын қолданып көріңіз
Эфир майлары тырнақтың немесе тырнақ саңырауқұлақтарының зақымдануынан туындаған ақ дақтарды емдейтіні белгілі. Шай ағашы мен апельсин майы жақсы әсер етеді. Эфир майларының бірнеше тамшысын зәйтүн майы сияқты тасымалдаушы маймен араластырыңыз, содан кейін майды тырнақтарыңызға сүртіңіз. Апельсин майы шамамен 45 минутқа қалдырылуы керек, ал шай ағашы майы 15-20 минуттай сіңуі керек.
Майларды қолданғаннан кейін әрқашан тырнақтарыңызды шайыңыз және жуыңыз
Қадам 3. Тырнақтарыңызды ақ сірке суына батырыңыз
Ақ сірке суының бір бөлігін ыдысқа араластырыңыз. Тырнақтарыңызды ыдысқа батырыңыз. Оларды 10 минут жібітіңіз, содан кейін тырнақтарыңызды шайыңыз және құрғатыңыз. Мұны аптасына төрт рет жасаңыз, сонда сіз ақ дақтардың азаюын көре бастайсыз.
Егер сізде сезімтал тері болса, сірке суының қатынасын жоғарылатыңыз
Қадам 4. Лимон тілімдерін тырнақтарыңызға сүртіңіз
Лимонның құрамында С дәрумені көп және бұл дәруменнің жетіспеушілігі кейде тырнақтарда ақ дақтардың пайда болуына әкеледі. Лимонды қолдану үшін лимонды екіге бөліп, тырнаққа тырнаққа жағыңыз. Тырнақтарыңызды жуып, кептірмес бұрын шырынды 20-30 минут ұстаңыз.
Қадам 5. Тырнақтарыңызды қантсыз йогуртқа батырыңыз
Дәмі жоқ табиғи, қантсыз йогурт тырнақтың денсаулығын нығайтады және ақ дақтардың пайда болуын азайтады. Үш ас қасық йогуртты ыдысқа салып, тырнақтарыңызды ыдысқа 10-15 минут салып қойыңыз. Аяқтағаннан кейін тырнақтарыңызды жылы сумен шайыңыз.
Сіз йогуртқа бірнеше тамшы лимон шырынын немесе Е дәрумені майын қосуға болады
Қадам 6. Alka seltzer таблеткаларын қолданыңыз
Alka seltzer таблеткалары кейбіреулер үшін ақ дақтарды кетіретіні белгілі. Бірнеше таблетканы жылы суға салып, тырнақтарыңызды суға бес минут жібітіңіз.
Қадам 7. Оларды өсіруге рұқсат етіңіз
Көбінесе шыдамдылық - тырнақтардағы ақ дақтардан арылудың кілті. Ақ дақтар әдетте уақыт өте келе өздігінен жоғалады немесе өседі. Процесті жылдамдату үшін қадамдар жасай алсаңыз да, кейде күтуге тура келеді.
3 -ші әдіс 2: Өмір салтын өзгерту
Қадам 1. Диетаны өзгертіңіз
Мырыш, С дәрумені, кальций мен ақуыздың жетіспеушілігі кейде тырнақтарда ақ нүктелер тудыруы мүмкін. Бұл дәрумендер мен минералдардың мөлшерін жоғарылату дақтарды кетіруге көмектеседі.
- С витаминін алу үшін апельсин, лимон, грейпфрут және алма сияқты жемістерді жеңіз.
- Брокколи, қырыққабат, қырыққабат, репа, құс еті, балық және жаңғақтар тырнақтың денсаулығына қажетті қоректік заттарды береді.
- Сіз кез -келген азық -түлік дүкенінен немесе дәріханадан сатып алуға болатын мультивитаминді қабылдауға тырысуға болады. Егер сізде азық -түлікке сезімталдық болса, сізге тағамнан қоректік заттарды алуға кедергі келтіреді.
2 -қадам. Тырнағыңызды тістеп алудан аулақ болыңыз
Сіз өзіңіздің тырнақтарыңызды жинау мен тістеу сияқты жаман әдеттер арқылы зақымдай аласыз. Егер сіз тырнақпен ойнауға бейім болсаңыз, мұны тоқтатыңыз. Аз жинау мен тістеу кезінде сіз ақ дақтардың азайғанын байқай аласыз.
Егер тырнақтарыңызды алмау немесе тістеу қиын болса, тырнақтарыңызға бандидтерді киіп көріңіз. Тырнақтарыңызды бояу да көмектесе алады, өйткені сіз жаңа боялған тырнақтарды бүлдіргіңіз келмеуі мүмкін
Қадам 3. Аяқ киімді реттеңіз
Егер сіздің тырнақтарыңызда ақ дақтар пайда болса, аяқ киімді ауыстырыңыз. Тығыз, ыңғайсыз аяқ киім тырнаққа зақым келтіріп, ақ дақтардың пайда болуына әкеледі. Әдетте киетін аяқ киімді кеңірек, ыңғайлы сорттарға ауыстырыңыз және ақ дақтардың азайғанын байқаңыз.
Егер сіз жүгіру, жүгіру немесе басқа күшті жаттығулар сияқты әрекеттермен айналыссаңыз, бұл өте маңызды. Ыңғайлы теннис аяқ киімі сіздің тырнақ денсаулығыңыз үшін маңызды
Қадам 4. Тазалау кезінде қолғапты қолданыңыз
Ешқашан ыдыс -аяқ, шаң -тозаң немесе үйдегі басқа да жұмыстарды жалаң қолмен жасамаңыз. Мұндай әрекеттер салық емес болып көрінсе де, олар сіздің тырнақтарыңызды зақымдауы және құрғатуы мүмкін. Тырнақтың оңтайлы денсаулығы үшін тазалау кезінде қолдануға арналған резеңке қолғапқа инвестиция салыңыз.
Қадам 5. Тырнақтарыңызды жиі боямаңыз
Егер сіз тырнақтарыңызды үнемі боясаңыз, оларды екі күн қатарынан боямауға тырысыңыз. Тырнақ бояуы тырнақтарды құрғатып, зақымдауы мүмкін, бұл дақтар сияқты мәселелерге әкеледі. Сондай -ақ, тырнақтардың лакқа қалай әсер ететініне назар аудару керек. Егер сіз белгілі бір лак қолданғаннан кейін дақтарға бейім болсаңыз, сізде бұл реакцияны тудыратын аллергия болуы мүмкін. Лак қолдануды бірден тоқтатыңыз.
Сонымен қатар маникюрді азайтыңыз. Егер сіз ақ дақтарға бейім болсаңыз, тек кәсіби жағдайларда кәсіби маникюр жасауға тырысыңыз
3 -ші әдіс 3: Медициналық көмекке жүгіну
Қадам 1. Дәрігерге көрінбейтін ақ дақтарға жүгініңіз
Егер сіздің тырнақ дақтары үйдегі емдеумен кетпесе, дәрігерге қаралыңыз. Әдетте зиянды емес, тырнақтардағы ақ дақтар кейде анемия немесе бауыр аурулары сияқты негізгі проблемаларды көрсетуі мүмкін. Сонымен қатар, егер сізде тырнақ саңырауқұлағы болса, сізге рецепт бойынша дәрі -дәрмектер қажет болуы мүмкін.
Қадам 2. Егер дәрігер тағайындаған болса, саңырауқұлақтарға қарсы препараттарды ішіңіз
Егер сіздің дәрігеріңіз ақ дақтардың себебі ретінде саңырауқұлақ инфекциясын анықтаса, олар сізге саңырауқұлақтарға қарсы дәрі-дәрмектің рецептін беруі мүмкін. Әдетте, бұл дәрі -дәрмектер 6 -дан 12 аптаға дейін қабылданады және ақырында тырнақ саңырауқұлақтары пайда болған дақтардың белгілерін жоюға тиіс.
Саңырауқұлақтарға қарсы дәрі-дәрмектерді қолданар алдында денсаулығыңызда бар мәселелерді талқылағаныңызға көз жеткізіңіз. Саңырауқұлақтарға қарсы препараттар бөртпе тудыруы мүмкін немесе бауырды зақымдауы мүмкін
Қадам 3. Дәрілік лак немесе кремді қолданып көріңіз
Дәрігер сонымен қатар саңырауқұлақтарға қарсы крем немесе тырнаққа жағатын лак тағайындауы мүмкін. Сіз әдетте кремді тырнақтарыңызға белгілі бір уақытқа жағасыз. Бұл бірнеше аптадан бір жылға дейін созылуы мүмкін.
