Суық температура мен жиі қолдану сіздің жұмсақ теріңізді қыстың ортасында Үлкен Каньонға ұқсатуы мүмкін, дегенмен сіздің қолыңыз кез келген маусымда қатып қалуы мүмкін. Жыл мезгіліне қарамастан жұмсақ қолдар алу үшін сізге құрғақтықты лосьондар, табиғи майлар, қант скрабы, қорғаныс жабындары мен мезгіл-мезгіл тереңдететін тұзбен емдеу керек. Сондай -ақ, жұмсақ қол сабындарына ауысу, ыстық судан аулақ болу, ылғалданбау және қолғап кию арқылы кептірілген элементтерге әсер етпеу арқылы жаңадан жұмсартылған қолдарыңыздың қатаюына жол бермеуіңіз керек. Жұмсақ қолдар керемет көрінеді және күш салуға дайын адамдардың барлығына қол жетімді.
Қадамдар
3 бөліктің 1 бөлігі: құрғақ қолды емдеу
Қадам 1. Қолыңызды лосьонмен ылғалдандырыңыз
Лосьон - қолды жұмсақ ұстаудың ең оңай және маңызды әдісі. Дүкенде лосьон сіздің жеке қажеттіліктеріңізді қанағаттандыру үшін ондаған хош иістер мен стильдерде шығарылады.
- Қолыңызды жуған сайын ылғалдандырыңыз. Кішкене бөтелкелерді үйдің айналасында үнемі сақтаңыз, сондықтан сізде әрқашан қолыңызда болады.
- Ши майы, В тобының витаминдері мен ретинолы бар лосьондарды іздеңіз. Бұл ингредиенттер лосьонды қолданғаннан кейін теріңізді жұмсақ ұстайды.
- Минералды майлар мен ланолин теріге суды жинауға көмектеседі. Сүт қышқылы мен мочевина қосылған лосьондар тыныштандыратын қасиетке ие. Глицерин мен диметикон ылғалдандыруға көмектеседі, ал гиалурон қышқылы бұл ылғалды сақтауға көмектеседі.
Қадам 2. Қолыңызды табиғи майлармен емдеңіз
Егер сіз лосьон сатып алғыңыз келмесе, табиғи лосьондар сияқты қолдарыңызға сүрту үшін де қолдануға болады. Өте аз мөлшерде ұзақ жол жүреді, бұл оны арзан балама етеді. Келесі табиғи майлардың барлығы тамақ дайындауда қолданылады, бірақ үнемі қолданғанда теріге, тырнаққа және шашқа нәр береді және сау болады:
- Авокадо
- Бадам
- Алоэ вера гельдері
- Кокос
- Какао майы
- Күнбағыс
- Зәйтүн
Қадам 3. Қантқа арналған скрабты өзіңіз жасаңыз
Қабыршақтандыратын скрабтар әдетте өлі теріні скрабтауға көмектесетін құрамында ұнтақталған ылғалдандыратын лосьон. Олар көптеген сұлулық дүкендерінде және дәріханаларда бар, бірақ сіз өз қолыңызбен үйде арзан жасай аласыз:
- Бірнеше ас қасық ақ қантты зәйтүн майы немесе кокос майымен біріктіріп, паста жасаңыз және оны қолыңызға екі минутқа сүртіңіз. Жылы сумен шайыңыз, скрабқа қарағанда әлдеқайда жұмсақ қолдарыңыз қалуы керек.
- Қаласаңыз, лосьонға жағымды иіс қосу үшін жалбыз немесе лаванда эфир майының бірнеше тамшысын қосыңыз. Егер сіз қант қолданғыңыз келмесе, үгітілген балауызды немесе тұзды қолданыңыз.
Қадам 4. Қыста бірнеше апта сайын қолыңызды жайлаңыз
Температура төмендегенде теріңіз ауырады. Егер сіз суық жерде тұрсаңыз, қолыңызды жұмсақ ұстау үшін ескі шұлықпен терең кондиционерлеу процедурасын қолданыңыз. Бұл қарапайым және тиімді:
- Микротолқынды пеште таза шұлықтың жұбын 15 секунд қыздырыңыз. Теріңізге сүйікті лосьонның мол мөлшерін жағыңыз, бірақ оны сүртпеңіз.
- Шұлықтарды қолдарыңызға қойыңыз, қолдарыңыздың бәрін 10-20 минут сіңдіріңіз. Шұлықтарды шешіп, қалған лосьонмен сүртуді жалғастырыңыз.
- Сіз мұны жасай аласыз және қосымша құрғақ теріге көмектесу үшін шұлықты түні бойы қалдыра аласыз. Біртүрлі көрінгенімен, шұлықты қолғапқа қарағанда тазалау жақсы.
Қадам 5. Қажет болған жағдайда терең кондиционерленген тұзды қолданыңыз
Егер қолдарыңыз жарылып, жарылып кетсе, үлкен мылтықтарды шығарыңыз. Қолға арналған кондиционерді қолданыңыз, мысалы, сөмке бальзамы немесе ұқсас өнім. Бұл құрғақ теріні емдеуге арналған гель тәрізді кремдер. Оны теріңіз жұмсарғанша бірнеше күн бойы буынға, алақанға және басқа да проблемалы жерлерге сүртіңіз.
Қадам 6. Ылғалдандыратын қоспаны алыңыз
Жақында жүргізілген зерттеуде зығыр мен боран қоспалары ылғалдылықты жоғарылатуға және терінің кедір -бұдырлығын азайтуға көмектесетіні анықталды. Бұл май қышқылдары теңдестірілген диеталардың көпшілігінде кездеседі, бірақ егер сіз өте құрғақ терімен күресіп жүрсеңіз, оны бақылауға зығыр, боран майы немесе кешкі примула қосылуы тиімді болуы мүмкін.
Қадам 7. Майлы желе мен лимон шырынын қолданудан бас тартыңыз
Жұмсақ болу үшін құрғақ теріге вазелин немесе лимон шырынын қолдану үйдегі қарапайым құрал болып табылады, бірақ құрғақ теріні емдегенде, басқа да нәрлендіретін құралдардың пайда болуына жол бермеу керек. Ешқайсысы медициналық қауымдастық тарапынан ұсынылмайды.
- Вазелин іс жүзінде ылғалдандырғыш емес, ылғал тосқауыл қызметін атқарады. Қабынуды болдырмауға және «ылғалды ұстауға» тиімді болғанымен, бұл ылғалдандырғыш емес және құрғақ қолды ғана емдемейді.
- Лимон шырынын теріні қабыршақтау және жұмсарту үшін қолдануға бола ма, жоқ па, әлде лимон шырынын құрамындағы лимон қышқылы тітіркендіргіш ретінде әрекет ете ме, жоқ па деген пікірталастар бар. Егер сіз күн сәулесінің астында қалатын болсаңыз, лимон шырынын ешқашан қолданбаңыз, себебі ол теріңізді күйдіруге бейім етеді.
Гол
0 / 0
1 бөлім викторина
Қолыңызды лосьонмен қаншалықты жиі ылғалдандыру керек?
Әр таң.
Дәл емес! Таңертеңгілік жаттығулардың бір бөлігі ретінде қолыңызды ылғалдандыру әдеті. Бірақ егер сіз қолыңызды шынымен жұмсартқыңыз келсе, оларды жиі ылғалдандыруыңыз керек. Басқа жауапты таңдаңыз!
Күніне екі рет.
Жабық! Егер сіз қолыңызды күніне екі рет ылғалдандырсаңыз, сіздің теріңіз мүлде ылғалдандырмағанға қарағанда жұмсақ болады. Егер сіз шынымен жұмсақ қолдар алғыңыз келсе, күніне екі рет ылғалдандыру оңтайлы емес. Қайтадан байқап көріңіз…
Қолды жуған сайын.
Дұрыс! Сіздің теріңіз суды сіңірмейтіндіктен, қолыңызды жуу ұзақ мерзімді перспективада оларды құрғатуы мүмкін. Қолдар жұмсақ болса, қолды жуған сайын лосьон жағуды әдетке айналдырыңыз. Басқа викториналық сұрақты оқыңыз.
Басқа викториналар алғыңыз келе ме?
Өзіңізді сынауды жалғастырыңыз!
3 бөліктің 2 бөлігі: Қолдың құрғауын болдырмау
Қадам 1. Нәзік, табиғи қол сабындарын қолданыңыз
Қолды үнемі жуу гигиена үшін пайдалы, бірақ сонымен қатар теріні құрғатуы мүмкін. Теріге сезімтал және құрамында құрғақ қолды нәрлендіретін және емдейтін жожоба немесе зәйтүн майы сияқты ылғалдандыратын ингредиенттері бар сабын табыңыз.
- Қолыңыздағы теріні құрғататын алкоголь мен глицерин негізіндегі қолды тазартқыштардан аулақ болыңыз.
- Кәдімгі душта қолыңызды зақымдамау үшін ылғалдандыратын ингредиенттері бар денеге арналған тұрақты жуу немесе сабын алыңыз.
Қадам 2. Өте ыстық судан аулақ болыңыз
Өте ыстық су сіздің теріңізді күйдіріп, қолыңызды құрғатуы мүмкін. Бұл «күйік» деп танылмауы мүмкін, бірақ егер теріңіз раковинада немесе ваннада сәл қызарып кетсе, су тым ыстық.
Қадам 3. Ыдыс жуу кезінде ыдыс қолғаптарын қолданыңыз
Ыдыс сабыны - қолыңызға арналған сабынның агрессивті және тітіркендіргіш түрлерінің бірі. Ыдыс жуғанда, әсіресе қыс мезгілінде, қолды құрғақ ұстау үшін сары түсті қолғапты қолданған дұрыс. Егер сіз қолыңызды суға батырсаңыз, бұл өте дұрыс.
Қадам 4. Сыртта қолғап киіңіз
Егер сіз сыртта көп болсаңыз, ауа райы қолайсыз болған кезде де теріңізді жұмсақ ұстау үшін барлығын жасаңыз. Күзде және қыс айларында қолыңызды желден қорғау үшін қолғап киіңіз.
5 -қадам. Күн қорғанысын қолданыңыз
Сіздің қолыңыз дененің басқа бөліктері сияқты күн сәулесінің зақымына сезімтал. Көптеген адамдар жаз мезгілінде қолғап кигісі келмесе де, күн қорғанысын қолданыңыз.
Мүмкіндігінше жоғары SPF рейтингісін таңдаңыз. Егер сіз күн астында болсаңыз, 20 -дан төмен бағамен уақытты босқа өткізудің қажеті жоқ
Қадам 6. Жақсы ылғалдандырыңыз
Егер су жеткіліксіз болса, теріңіз құрғап кетеді. Диета сіздің теріңіздің денсаулығында үлкен рөл атқарады, сондықтан күніне кемінде 8 стакан немесе шамамен екі литр су ішу маңызды.
Алкоголь сізді сусыздандыруы мүмкін, бұл өз кезегінде терінің құрғауына әкелуі мүмкін. Егер сіз құрғақ терімен күресетін болсаңыз, алкогольді шамадан тыс тұтынудан аулақ болыңыз
Гол
0 / 0
2 бөлім викторина
Қолдың құрғауын болдырмау үшін, қыста қолғап киіп, қолыңызды аурудан қорғау үшін…
Жел
Иә! Қысқы желдер қолдарыңызды қатты құрғатуы мүмкін, сондықтан сыртта жүргенде теріңізді қорғау үшін қолғап киген дұрыс. Қыс мезгілінде ылғалдандыруға мұқият болыңыз, өйткені ауа жалпы кептіргіш. Басқа викториналық сұрақты оқыңыз.
Қар
Дерлік! Иә, егер қар жауып жатса, қолды жылы ұстау үшін қолғап кию керек. Бірақ қар сіздің теріңізді қатты құрғатпайды, сондықтан қолыңызға біршама үлпектер түсіп қалса, алаңдамаңыз. Қайтадан байқап көріңіз…
Суық
Қайтадан байқап көріңіз! Қыс мезгілінде суықтың өзі құрғақ терінің негізгі кінәсі емес, сондықтан егер сіз қолыңызды жұмсақ ұстау үшін қолғап кисеңіз (жылудан гөрі), сіз оларды басқа нәрседен қорғауға тырысасыз. Дұрысын табу үшін басқа жауапты басыңыз …
Жоғарыда келтірілген барлығы
Дерлік! Иә, қыста қолғап кию қолыңызды осының бәрінен қорғай алады. Дегенмен, қолдарыңыздың кебуін тоқтатуға тырысқанда, олардың біреуі ғана маңызды. Басқа жауапты таңдаңыз!
Басқа викториналар алғыңыз келе ме?
Өзіңізді сынауды жалғастырыңыз!
3 -тің 3 -ші бөлігі: Жылдам сусын
Қадам 1. Шашқа арналған шампунь, кондиционер мен лосьонды ыдысқа немесе қолыңызға араластырыңыз
Қадам 2. Аздап қол жууға немесе сұйық сабын қосып, саусағыңызбен немесе қасықпен араластырыңыз
Қадам 3. Қоспаны қолыңызға салып, біркелкі бөлінгенше сүртіңіз
Қадам 4. Сүлгіні пайдаланып, қолыңыздан келгенше алыңыз
Аяқтағаннан кейін сүлгіні жууды ұмытпаңыз.
Қадам 5. Қолыңызды осылай жарты сағатқа қалдырыңыз
6 -қадам. Уақыт өткен соң қолдарыңыз біртүрлі және жабысқақ болып көрінуі керек
Раковинаға барыңыз.
Қадам 7. Қолыңызға аздап лосьон мен қолмен жуыңыз
Қадам 8. Қолыңызды жуыңыз, содан кейін сүлгімен сүртіңіз
Қадам 9. Ләззат алыңыз
Гол
0 / 0
3 бөлім викторина
Ылғал құрғатқаннан кейін қолдарыңыз қалай сезінуі керек?
Жұмсақ
Мүлдем емес! Сіз қолыңыздағы сусынды жуғаннан кейін, олар жұмсақ және тегіс болады. Бұл сезімге жету үшін, жарты сағат өткеннен кейін, сусынды жуу керек. Басқа жауапты таңдаңыз!
Құрғақ
Жоқ! Бұл сусынның мақсаты - қолды кептіру емес, ылғалдандыру. Қолыңызда сусын кептірілген кезде де, сіздің қолыңыз құрғақ емес. Басқа жауапты көріңіз…
Жабысқақ
Мүлдем! Бұл сусынның құрамында әр түрлі сабын мен ылғалдандырғыш болғандықтан, ол құрғағаннан кейін қолдарыңыз біртүрлі жабысқақ болады. Бұл жақсы, бірақ оны жақсы, тегіс қолдар үшін жуыңыз. Басқа викториналық сұрақты оқыңыз.
Басқа викториналар алғыңыз келе ме?
Өзіңізді сынауды жалғастырыңыз!
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Кастор майын қолдану қолдың жұмсақ әрі тегіс болуына мүмкіндік береді.
- Қолыңызды ылғалдандыру және жұмсарту үшін авокадоның ішкі жағымен сүртіңіз.
- Қолыңызды ыстық сумен жууға болмайды.
- Бұл теріні жұмсартатын қадамдарды үнемі жалғастыруды ұмытпаңыз, әйтпесе қолдарыңыз кебе береді.
