Егер сіз үлкен көздермен күрессеңіз, сіз жалғыз емессіз. Кез -келген дәріханаға немесе сұлулық дүкеніне барыңыз, сонда сіз қапшық көзді азайтуға және жасыруға уәде беретін ондаған кремдер мен сусындарды таба аласыз. Олар адамды шаршап, қартаяды немесе нашар сезінуі мүмкін. Сәнді сарысуларға немесе ылғалдандырғыштарға көп ақша жұмсамас бұрын, осы әдістерді қолданып көріңіз. Бірнеше түрлі әдістермен сіз түпкі себептерді жою арқылы көздің ісігін емдеуге жұмыс жасай аласыз.
Қадамдар
3 бөліктің 1 бөлігі: диеталық өзгерістер
Қадам 1. Тұзды тұтынуды азайтыңыз
Егер сіз тұзды тағамдардың үлкен тұтынушысы болсаңыз, бұл сіздің көз астындағы сөмкелерге әсер етуі мүмкін. Дәмдеуіш сұйықтықтың жиналуын тудырады, ал сіздің көз айналасындағы нәзік тері өте осал. Тұзды көп жегенде көзіңіз ісіп, ісініп кетуі мүмкін.
Көз астындағы сөмкелер қашан нашар болатынына назар аударыңыз. Бір күн бұрын не жедіңіз? Егер сіз үлкен тұзды картопты кешкі аспен сүртсеңіз және ісінген көзіңізбен оянсаңыз, онда сіз кінәліні тапқан боларсыз
Қадам 2. Алкогольді азайтыңыз
Алкогольді ішкен кезде сіз біздің денемізге суды дұрыс сіңіруге көмектесетін гормонмен араласасыз. Сіз мұны байқаған шығарсыз, егер сіз түнде үлкен көздермен ішкеннен кейін оянып кетсеңіз. Егер сіздің денеңіздегі су әдеттегідей сіңірілмесе, ол көздің айналасындағы нәзік теріге жиналып, ісінуге әкеледі.
Егер сіз сіңіргіңіз келсе, құрамында қант аз нәрсені таңдаңыз, мысалы, құрғақ қызыл шарап. Ирландиялық крем мен алма шпаптары сияқты қант қосылған хош иісті ликерлерді ішуден аулақ болыңыз
3 -қадам. Көбірек су ішіңіз
Көздің толып кетуінің негізгі себебі - дегидратация. Осыны ойлап көріңіз: егер сіздің денеңізге су жеткіліксіз сияқты сезілсе, ол бар суға жабысып қалады. Сіздің денеңіз су жинайтын және ұстайтын орын - бұл сіздің көзіңіз. Суды көбірек ішуді бастаңыз, сонда сіз ағзадағы сұйықтықтың жиналуын төмендете аласыз.
- Тәуліктік судың мөлшері ерлер үшін шамамен 13 кесе (үш литр), ал әйелдер үшін тоғыз кесе (2,2 литр) құрайды.
- Егер сізде көп су ішу қиын болса, хош иісті суды немесе қантсыз шай немесе кофені қолданып көріңіз.
3 бөліктің 2 бөлігі: Өмір салтын өзгерту
1 -қадам. Көбірек ұйықтаңыз.
Егер сіздің көзіңіздің астында үлкен сөмкелер болса, ұйқының болмауы әдетте бірінші күдікті болып табылады және бұл жақсы себеппен. Егер сіз денеңізге жеткілікті демалмайтын болсаңыз, ол әрекет ете бастайды. Шаршау қабынуды тудыруы мүмкін, және сіз білгендей, сіздің көзіңіз оңай нысана. Көз айналасындағы қан тамырлары кеңейеді, теріңіз ісінген және ісінген көрінеді.
- Жасөспірімдерге түнде 8-10 сағат, ересектерге 7-9 сағат, ал ересектерге 7-8 сағат ұйықтау керек.
- Егер сіз 1 түнде жеткілікті ұйықтамасаңыз, 20 минут ұйықтау сізге демалуға көмектеседі.
Қадам 2. Темекіні тастаңыз
Сіздің көзіңіз темекі шегуге теріс әсер ететін дененің бір бөлігі ғана. Темекі тек көз айналасындағы теріні әлсіретіп, құрғатпайды, сонымен қатар түнде ұйқының сапасын төмендетеді. Бұл екеуі де көздің астына сөмке алу мүмкіндігін арттырады. Әдеттен бас тартыңыз және сіздің көзіңізге (және өкпе мен әмиянға) рахмет айтылады.
Қадам 3. Ұйықтар алдында макияжды алып тастаңыз
Ұзақ күннен кейін бетті жууды өткізіп, төсекке жатқызу қызық болуы мүмкін. Алайда, сіздің макияжыңызда ұйықтау көз айналасындағы ісінуге ықпал етуі мүмкін. Макияждың қалдықтары тері тесігін бітеп, тітіркендіруі және көз айналасындағы терінің қабынуын тудыруы мүмкін. Бұл мәселені азайту үшін жұмсақ макияж кетіргішті қолданыңыз және ұйықтар алдында бетіңізді жуыңыз.
3 -тің 3 -бөлігі: Басқа факторларды қарастыру
Қадам 1. Аллергияңызды емдеңіз
Егер сіз аллергиядан зардап шегетін болсаңыз, сіз шамадан тыс суарудан, қышудан және қызарудан көздің көптеген мәселелерін шеше аласыз. Аллергия көзді тітіркендіргіш әсерінен де, үйкеліспен де қоздыруы мүмкін. Дәрігермен аллергияға рецепт алу туралы сөйлесіңіз немесе симптомдарыңызбен күресуге көмектесетін рецептсіз дәрі-дәрмектерді қолданыңыз.
Қадам 2. Ұйықтар алдында жыламаңыз
Егер сіз ерекше көңіл -күй түсіретін фильмнен немесе басқа біреумен жанжалдан кейін жылап ұйықтап қалсаңыз, бұл сіздің көзіңізді келесі күні ісіп, тітіркендіретінін білесіз. Мүмкін болса, түнгі көз жасынан аулақ болыңыз! Қайғылы фильмді басқа уақытқа сақтаңыз немесе оны ұстап қалу үшін бар күшіңізді салыңыз. Егер сіз жыласаңыз, қабынуды басу үшін ұйықтар алдында көзіңізді суық сумен шайыңыз.
Қадам 3. Көзді күн сәулесінен қорғаңыз
Тері күн сәулесінен зақымдалған кезде оның серпімділігін жоғалтады. Сондықтан адамдар шамадан тыс күннің әжімге әкелуі мүмкін екенін жиі ескертеді. Көз айналасындағы нәзік теріңіз серпімділігін жоғалтқанда, ол сұйықтық пен ісінуді жинай алады. Күн қорғанысын бетіңізге қолданған кезде көздің нәзік аймағын назардан тыс қалдырмайтындығыңызға көз жеткізіңіз. Ультракүлгін сәулелерден жоғары қорғайтын көзілдірікті сатып алу да маңызды.
Қадам 4. Сұйықтықты ағызу үшін ұйықтап жатқанда басыңызды көтеріңіз
Арқаңызда ұйықтау көздің айналасына сұйықтықтың жиналуына әкелуі мүмкін, бұл таңертең көздің ісінуіне әкелуі мүмкін. Басыңызды бірнеше жастықпен, сына жастықпен немесе реттелетін төсекпен көтеруге тырысыңыз.
5 -қадам. Генетикамен айналысыңыз
Кейде көз астындағы сөмкелер тұқым қуалайды. Егер сіз осы кеңестер мен амалдарды қолдансаңыз және әлі де көзіңіз жұмсақ болса, бұл қартаю процесінің табиғи бөлігі болуы мүмкін. Бұл сіз олармен мәңгі бірге боласыз дегенді білдірмейді. Қосымша қабынуды азайту үшін күн сайын таңертең бетіңізді суық сумен шайыңыз, содан кейін бұл сөмкелердің пайда болуын азайтуға көмектесетін керемет жасырғышты алыңыз.
