Мұрыннан ағып кетудің 3 әдісі

Мазмұны:

Мұрыннан ағып кетудің 3 әдісі
Мұрыннан ағып кетудің 3 әдісі

Бейне: Мұрыннан ағып кетудің 3 әдісі

Бейне: Мұрыннан ағып кетудің 3 әдісі
Бейне: 🗯Мұрыннан қан кету себептері/15 түрлі себеп/ Мұрыннан қан неге ағады? 2024, Наурыз
Anonim

Мұрынның ағуы тітіркендіргіш, алаңдаушылық тудыруы мүмкін. Кейде бұл маусымдық өзгерістерден немесе аллергиядан туындаса да, мұрынның ағуы суық, синус инфекциясы немесе тұмау сияқты тереңірек аурулардың белгісі болуы мүмкін. Мұрынның ағуын қарапайым үй құралдарымен және рецептсіз дәрі-дәрмектермен емдеуден бастаңыз, белгілі бір себепке нұсқайтын басқа белгілерді іздеңіз. Егер симптомдар сақталса немесе нашарласа, дәрігерге қаралыңыз. Көп демалу, ылғалдандыру және дұрыс кеңестер мен амалдардың көмегімен сіз мұрынды тазартып, қайтадан еркін дем ала аласыз.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: Мұрыннан дәрімен тазарту

Мұрыннан ағу 8 -қадам
Мұрыннан ағу 8 -қадам

Қадам 1. Шырышты кетіру үшін мұрынға арналған жуу немесе спрей қолданыңыз

Тұз ерітінділері мен жуғыш заттар дәріханаларда бар, олар мұрыннан ағып кетуге себеп болатын шырышты кетіруге көмектеседі. Мұрынға бітелген немесе ағып кететін жұмсақ құралды таңдаңыз және нұсқауларды мұқият орындап, күніне 3-4 рет қолданыңыз.

Мұрын шашыратқышын 5 күннен артық пайдаланбаңыз, себебі бұл тоқыраудың қайта оралуына әкелуі мүмкін

Мұрыннан ағу 9 -қадам
Мұрыннан ағу 9 -қадам

Қадам 2. Тыныс алуды жеңілдету үшін мұрынның астына мұрын жолағын салыңыз

Дәріханадан мұрынды тазартып, ас қорытуға көмектесетін мұрын жолақтарын іздеңіз. Суық тиюге және кептелуге арналған арнайы жолақтарды қолданып көріңіз және жолақты мұрын көпірінің үстіне қою үшін қораптағы нұсқауларды орындаңыз. Оны қаптамада көрсетілгендей жиі қолданыңыз.

Мұрын жолақтары әдетте түнде қолданылады, бірақ егер сіздің мұрныңыз өте нашар болса, оны күндіз де қолдануға болады

Мұрыннан ағып кету 10 -қадам
Мұрыннан ағып кету 10 -қадам

Қадам 3. Мұрын жолдарын құрғатуға көмектесу үшін тазартқышты қолданыңыз

Дәріханадағы өтетін жолдарды тексеріңіз, мұрын жолдарын кішірейтетін және құрғататын таблеткалар. Бұл мұрынның бітелуінен немесе ағуынан құтылуға тырысқанда үлкен көмек болуы мүмкін. Дәрі -дәрмекті қаншалықты жиі қабылдауға болатынын білу үшін қаптаманы тексеріңіз.

Деконгациялауды 2-3 күн ішінде ғана қолданыңыз. Егер шамадан тыс қолданылса, деконгестанттар тоқыраудың одан да қатты қайтуына әкелуі мүмкін

Мұрыннан ағу 11 -қадам
Мұрыннан ағу 11 -қадам

4 -қадам. Егер сіз аллергиямен ауырамын деп ойласаңыз, антигистаминдерді қолданыңыз

Егер сіз мұрыннан аллергия туындауы мүмкін деп ойласаңыз, симптомдарды жеңілдету үшін дәріханада антигистаминдік препарат алыңыз. Қаптамада көрсетілгендей қабылдаңыз және жанама әсерлерді мұқият оқып шығыңыз, себебі кейбір антигистаминдер сізді ұйқышыл етеді.

  • Жалпы антигистаминдерге Бенадрил, Зиртек және Аллегра жатады.
  • Мұрынға арналған стероидты сплон, мысалы, Флоназ немесе Насакорт, аллергиядан туындаған мұрынның ағуына көмектеседі.

3 -ші әдіс 2: Негізгі себептерді емдеу

Мұрыннан ағып кетуден құтылу 12 -қадам
Мұрыннан ағып кетуден құтылу 12 -қадам

Қадам 1. Егер сізде бас ауруы немесе ісік қысымы болса, синус инфекциясын емдеңіз

Синус инфекциясы кейде мұрынның ағып кетуіне әкелуі мүмкін, әсіресе сұйықтық қалың және сары немесе жасыл болса. Басқа белгілерге кептелу, тамақтың артқы жағындағы сұйықтықтың ағуы және көздің, щектің, мұрынның немесе маңдайдың айналасындағы ауырсыну, ісіну немесе қысым жатады. Синус инфекциясын емдеу үшін келесі әрекеттерді орындаңыз:

  • Үйде бумен емдеу немесе бетіңізге жылы компресс қолдану.
  • Қабынуды емдеуге болатын тұзды мұрын спрейлерін немесе мұрын кортикостероидтарын қолдану.
  • Рецептсіз (ОРТ) деконгестантты 2-3 күн қабылдау
  • Аспирин, ацетаминофен (мысалы, Тиленол) немесе ибупрофен (Адвил сияқты) сияқты біржақты емес ауруды басатын дәрілерді қабылдау.
  • Егер инфекция бір апта ішінде жойылмаса, дәрігерге барыңыз.
Мұрыннан ағу 13 -қадам
Мұрыннан ағу 13 -қадам

Қадам 2. Егер сізде аллергия болса, мұрын тітіркендіргіштерінен аулақ болыңыз

Мұрынның ағуы - бұл тозаң, үй жануарларының жүні, шаң кенелері немесе тағамдар сияқты бірқатар немесе тітіркендіргіш әсер ететін аллергияның жалпы симптомы. Егер сіздің мұрныңыз белгілі бір материалдардың айналасында жүгіре бастаса, мүмкіндігінше олардан аулақ болыңыз немесе симптомдарды азайту үшін аллергияға қарсы дәрі -дәрмектерді қабылдаңыз.

  • Аллергияның басқа белгілеріне түшкіру, беттің қышуы, көздің қызаруы немесе ісінуі жатады.
  • Сондай -ақ, мұрынды тұзды суаруды қолдану арқылы аллергиядан мұрыннан құтылуға болады және аллергендердің әсерін азайту арқылы жиі шаңсорғышпен жуып, төсек -орын мен ойыншықтарды ыстық суға жуып тастауға болады.
Мұрыннан ағу 14 -қадам
Мұрыннан ағу 14 -қадам

3 -қадам. Егер суықтың басқа белгілері болса, суыққа қарсы дәрі қабылдаңыз

Мұрыннан ағудың жиі кездесетін себептерінің бірі - суық тию. Бұл симптомдарды оңай алуға болады, соның ішінде тамақ ауруы, жөтел, түшкіру және дене ауруы. Суық тиюді емдеуге тырысыңыз:

  • Ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдау, мысалы, ацетаминофен (мысалы, Тиленол).
  • 5 күнге дейін тазартатын тамшыларды немесе спрейлерді қолданыңыз.
  • Тамақ ауруын немесе жөтелді жеңілдету үшін жөтел сиропын қабылдау.
Мұрыннан ағу 15 -қадам
Мұрыннан ағу 15 -қадам

4-қадам. Егер тұмауға ұқсас белгілер пайда болса, дәрігерге қаралыңыз

Тұмаудың басында суық тиюге ұқсас белгілер болуы мүмкін, оның ішінде мұрынның ағуы, суықтан гөрі кенеттен пайда болады. Басқа белгілерге дене қызуының 38,0 ° C -тан жоғары көтерілуі, бұлшықеттердің ауыруы, қалтырау мен тершеңдік, бас аурулары мен тоқырау жатады. Егер сізде тұмау бар деп ойласаңыз, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралыңыз және оны басқаларға таратпау үшін абай болыңыз, қолыңызды жуыңыз, жөтелгенде немесе түшкіргенде аузыңыз бен мұрныңызды жауып, адамдар көп жиналатын жерлерден аулақ болыңыз. Симптомдарды жеңілдету үшін келесі әрекеттерді орындап көріңіз:

  • Көп демалу және көп сұйықтық ішу.
  • Дәрігердің нұсқауы бойынша вирусқа қарсы препараттарды қабылдау.
  • Ауырсынуды жеңілдету үшін ацетаминофен (мысалы, Тиленол) немесе ибупрофен (Адвил сияқты) ауруды басатын құралдарды қолдану.

3 -ші әдіс 3: Табиғи үй құралдарын қолдану

Мұрыннан ағу 5 -қадам
Мұрыннан ағу 5 -қадам

Қадам 1. Синус ауруы мен кептелуді жеңіл қысыммен емдеңіз

Саусақтарыңызбен мұрныңыздың айналасына қысым жасасаңыз, мұрынның ағуынан болатын кептелістер мен бас ауруларын жеңілдетуге болады. Кейбіреулер бұл оң әсер етеді деп ойласа да, дәлелдер мен зерттеулер жетіспейді.

Мұрынның әр бұрышына 10 рет басыңыз, өте жеңіл қысымды қолданады. Көзіңіздің үстіндегі аймақта дәл осылай жасаңыз. Мұны істе Күніне 2-3 рет синусын жеңілдету үшін.

Мұрыннан ағып кету 1 -қадам
Мұрыннан ағып кету 1 -қадам

Қадам 2. Сұйықтықты тазарту үшін мұрныңызды иіскеңіз, жұтыңыз немесе ақырын үрлеңіз

Мұрыннан шырышты тазарту - бұл оның жұмысын тоқтатудың ең жақсы тәсілі, сондықтан қажет болған кезде мұрынды тіндерге ақырын үрлеңіз. Егер сіздің мұрныңыз қатты ағып кетсе, матаны екіге бөліп, бөліктерді 2 кішкене шарға орап, әр танауға бірінен салыңыз. Қалыпты дем алыңыз немесе аузыңызбен.

Егер істей аласың, мұрынды ылғалдандыратын майлықтармен үрлеңіз сондықтан сіз мұрын астындағы сезімтал теріні құрғатпайсыз. Егер тері тітіркенсе, аздап ылғалдандыратын лосьонмен сүртіңіз.

Сондай -ақ, сіз жұлдырудың артында тінге ене алмайтын шырышты сезінуіңіз мүмкін. Тұншығып қалған, бітелген сезімнен арылу үшін оны жұтып көріңіз.

Мұрыннан ағып кету 2 -қадам
Мұрыннан ағып кету 2 -қадам

Қадам 3. Үйде бумен өңдеуге тырысыңыз

Мұрныңыздағы қысымды жеңілдету және жүгіруді тоқтату үшін ыстық ванна немесе душ қабылдап, бөлмені буға айналдырыңыз. Сіз сондай-ақ басыңызға орамал тағып, кастрюльге немесе ыстық су ыдысына сүйенуге немесе ыстық душты қосып, ваннаға кірмей-ақ отыруға болады. Мұны күніне 2-4 рет жасаңыз.

  • Дәл осындай әсер үшін буландырғышты немесе ылғалдандырғышты қолдануға болады.
  • Қосымша соққы үшін эвкалипт майын, камфора спиртін немесе жалбыз майын қосыңыз. Ыстық су құйылған ыдысқа аздап құйыңыз немесе оны қоспас бұрын душыңыздың айналасында айналдырыңыз.
Мұрыннан ағу 4 -қадам
Мұрыннан ағу 4 -қадам

Қадам 4. Мұрындағы қысымды жеңілдету үшін бетіңізге жылы, дымқыл шүберек қойыңыз

Шүберекті жылы суға батырыңыз немесе қаныққанша раковинаның астына қойыңыз. Оны дымқыл болғанша тартыңыз, содан кейін бетіңізге 2-3 минут қойыңыз.

Сіз сондай-ақ жууға арналған шүберекті сулап, микротолқынды пеште 30-45 секунд немесе ол жылы болғанша қыздыра аласыз

Мұрыннан ағу 6 -қадам
Мұрыннан ағу 6 -қадам

Қадам 5. Тығыздықты жеңілдету үшін жатқанда басыңызды жоғары ұстаңыз

Сіздің денеңіз мұрынның ағуы сияқты жағымсыз белгілермен күрескен кезде демалу маңызды. Сіз демалу үшін жатқанда, мұрныңыздағы сұйықтықтың табиғи ағып кетуін ынталандыру үшін басыңызды екі жастыққа қойыңыз.

Бұл позиция дем алуды жеңілдетуге көмектеседі

Мұрыннан ағу 7 -қадам
Мұрыннан ағу 7 -қадам

Қадам 6. Шырышты ағызуға көмектесу үшін көп су мен жылы сұйықтықтарды ішіңіз

Денеңізді ылғалдандыру сіздің мұрныңыздағы сұйықтықтардың ағып кетуін ынталандырады, бұл сіздің мұрныңыздың жұмысын тоқтатады. Әр сағат сайын бір стақан су ішуге тырысыңыз, ал мұрынды одан әрі тыныштандыру үшін шөп шайы немесе сорпа сияқты ыстық сұйықтықтарды араластырыңыз.

Мұрыннан ағу 3 -қадам
Мұрыннан ағу 3 -қадам

Қадам 7. Шырышты кетіру үшін тұзды спрейді өзіңіз жасаңыз

1 стакан (240 мл) жылы су, ½ шай қасық (3 г) тұз және бір шымшым сода араластырыңыз. Шприцті, кішкене бүріккіш бөтелкені немесе нети кастрюльді қолданып, күніне 3-4 рет мұрынның ішіне тұзды спрей жағыңыз.

Тұзды шашыратқышты шамадан тыс пайдаланбау үшін абай болыңыз, бұл сіздің мұрынның ағуын нашарлатуы мүмкін

Ұсынылған: