Бауырдың майлы ауруы - бұл әртүрлі себептері бар жалпы медициналық ауру, оның ішінде алкогольді асыра пайдалану, қандағы инсулиннің артық болуы және жасушаларыңыздағы митохондрияның зақымдалуы. Егер сіздің денеңіз бауыр жасушаларында тым көп май жинаса, сіз бұл жағдайды дамыта аласыз. Бауырдың майлы ауруы бар деп уайымдау қорқынышты болуы мүмкін, бірақ егер сізде майлы бауыр ауруы диагнозы қойылса, сіз бұл жағдайды емдеу үшін өзгерістер жасай аласыз. Егер сіз майлы бауыр ауруының белгілерін білсеңіз, дәрігерге барыңыз, қарапайым диагностикалық сынақтардан өтіңіз. Диагноз қойылғаннан кейін, сіздің емделу жолыңызда сіздің дәрігеріңіз емдеу жоспарын жасайды.
Қадамдар
3 әдіс 1: симптомдарды тану
Қадам 1. Назар аударыңыз, егер сізде іштің жоғарғы оң жақ бөлігінде жиі ауырсыну немесе толу бар
Бауыры майлы адамдардың көпшілігінде айқын белгілер болмайды. Дегенмен, майлы бауырдың себептері мен ауырлығына байланысты сізде біраз ауырсыну болуы мүмкін. Сіздің ауырсынуыңыз түтіккен немесе пульсирленген болуы мүмкін, және ол ыңғайсыздықтан ауыр құрысуға дейін болуы мүмкін. Кейбір жағдайларда, егер сіз тамақ ішпеген болсаңыз да, ішіңіз үнемі толып қалатын сияқты.
Іштің оң жағындағы ауырсыну басқа жағдайлардың, соның ішінде артық газдың симптомы болып табылады, сондықтан бұл сізді алаңдатудың қажеті жоқ дегенді білдірмейді. Алайда, егер сіз оны жиі сезінсеңіз немесе оның басқа белгілерін байқасаңыз, дәрігерге барған дұрыс
Қадам 2. Егер сіз демалғаннан кейін де жиі шаршауды байқасаңыз, байқаңыз
Бауырдың майлы ауруы сізді үнемі ұйықтап, демалсаңыз да, үнемі шаршататындай сезінуі мүмкін. Сіз денеңіздің әлсіз екенін сезінесіз және сізде энергия жоқ. Сонымен қатар, сізде бас ауруы, бұлшықет ауруы және тітіркену пайда болуы мүмкін. Жалғыз шаршау сізде майлы бауыр ауруы бар дегенді білдірмейді, бірақ егер сізде басқа белгілер болса, бұл алаңдаушылық тудыруы мүмкін.
Егер сіз үнемі шаршауды сезінсеңіз, сіздің жағдайыңыздың түпкі себебін анықтау үшін дәрігерге қаралған дұрыс
Қадам 3. Тәбеттің жоғалуы мен күтпеген салмақ жоғалуын қадағалаңыз
Сіз әдеттегідей аш емес екеніңізді немесе тез тойғандығыңызды байқай аласыз. Бұл аз тамақтануға әкелуі мүмкін, бұл өз кезегінде салмақ жоғалтуға әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, бұл сіз қоректік заттарды көп тұтынбайтындығыңызды білдіреді. Егер сізде тамақтану қиын болса немесе тез арықтап жатсаңыз, симптомдарыңызды талқылау үшін дәрігерге қаралыңыз.
Түсініксіз салмақ жоғалту басқа аурулардың симптомы болып табылады және сіздің дәрігеріңіз оның себебін анықтауға және дұрыс емдеуге көмектеседі
4 -қадам. Егер сіз жиі жүрек айнуын, құсуды немесе диареяны байқасаңыз
Бауырдың майлы ауруы асқазанның бұзылуына әкелуі мүмкін, әсіресе сіздің жағдайыңыз дамыған сайын. Сіз бұл симптомдардың жиі қайтып келетінін байқай аласыз, тіпті егер сіз өзіңізді нашар сезінбесеңіз де. Жүрек айну, құсу және диареяның басқа себептері болуы мүмкін, бірақ егер сізде бұл белгілер жиі болса, дәрігермен кеңескен дұрыс.
Қадам 5. Тері мен көздің сарғаюы сияқты сарғаю белгілеріне назар аударыңыз
Сіз көзіңіздің ақтығы сары болып көрінетінін байқайсыз, ал теріңізде сәл сарғыш рең бар. Бұл қанда эритроциттерге оттегі тасымалдайтын билирубин көп мөлшерде болған кезде пайда болатын сарғаю белгілері.
Бауырдың майлы ауруы асқынған кезде сізде сарғаю пайда болуы мүмкін, бірақ сіздің дәрігеріңіз сізді емдеу жоспарына енгізе алады
Сіз білдіңіз бе?
Әдетте сіздің бауырыңыз денеңіздің орнын басатын ескі билирубинді сүзеді. Бауырдың майлы ауруы бауырдың дұрыс жұмыс істеуін қиындатады, бұл қанда билирубиннің жиналуына, сарғаюға әкеледі.
Қадам 6. Іштің немесе аяқтың түсініксіз ісінуін іздеңіз
Ісіну жеңілден ауырға дейін болуы мүмкін. Бұл ісіну деп аталады, ол тері астына сұйықтық жиналған кезде пайда болады. Егер сіз ісінуді тудыруы мүмкін жарақат алмаған болсаңыз, онда бұл майлы бауыр ауруынан болуы мүмкін.
Ісіну көптеген қолайсыздықты тудыруы мүмкін, бірақ сіздің дәрігеріңіз сізге жеңілдікке көмектесетін емдеуді ұсынады
7 -қадам. Егер сіз түсініксіздікті байқасаңыз
Шатасу қорқынышты болуы мүмкін, бірақ сіздің дәрігеріңіз көмектесе алады. Егер сіз абдырап қалсаңыз, отырыңыз, демалыңыз және біреуден көмек сұраңыз. Содан кейін сіздің белгілеріңізге не себеп болғанын білу үшін дәрігерге барыңыз.
Басқа жағдайлар да шатасуға әкелуі мүмкін, бірақ сіздің дәрігеріңіз сіздің белгілеріңіздің майлы бауыр ауруымен байланысты екенін анықтауға көмектеседі
Қадам 8. Дәрігерге бару арқылы бауырыңыздың ұлғайғанын тексеріңіз
Бауырдың ұлғаюы-майлы бауыр ауруының белгісі, бірақ оны өз бетіңізше анықтау қиын. Сіздің дәрігеріңіз бауырдың ұлғайғанын көру үшін қарапайым, ауыртпайтын бейнелеу тесттерін жасай алады. Сонымен қатар, сіз бауырдың ұлғаюының белгісі болуы мүмкін оң жақта ауырсынуды немесе ауырсынуды байқай аласыз.
Бауырдың ұлғаюымен сізде ешқандай белгілер болмауы мүмкін екенін есте сақтаңыз
Қадам 9. Сізде майлы бауыр ауруының қаупі бар -жоғын біліңіз
Кез келген адам бауырдың майлы ауруын дамыта алады, бірақ кейбір медициналық жағдайлар сіздің тәуекеліңізді арттыруы мүмкін. Егер сізде осы шарттардың бірі болса, алаңдамаңыз. Кейбір жағдайларда сіз өзіңіздің тәуекеліңізді азайту үшін сіздің жағдайыңызды басқаруға немесе қалпына келтіруге дәрігеріңізбен жұмыс жасай аласыз. Майлы бауыр ауруының қауіп факторы болуы мүмкін жағдайларға мыналар жатады:
- Семіздік.
- Инсулинге төзімділік.
- Қандағы қанттың жоғарылауы (гипергликемия деп те аталады).
- Сіздің қаныңыздағы майдың жоғары деңгейі.
- Жүктілік кезіндегі преэклампсия.
- Сіз 40-50 жасыңызда болуыңыз керек.
3 -ші әдіс 2: Медициналық кеңес алу
Қадам 1. Симптомдарды талқылау үшін дәрігерге барыңыз
Кездесу кезінде сіздің диетаңыз, жаттығуларыңыз, есірткі немесе алкогольді қолдану туралы ақпаратпен бірге толық медициналық тарихты көрсетіңіз. Содан кейін дәрігерге сізде болған барлық симптомдар, сондай -ақ сізде қанша уақыт болғанын және олардың қаншалықты жиі кездесетіні туралы айтыңыз. Осы сипаттамаға сүйене отырып, дәрігер, егер бар болса, қандай диагностикалық зерттеулер жүргізу керектігін анықтайды.
- Кездесуді қабылдаған кезде, ресепшнге бауырдың майлы ауруының ықтимал диагнозы сізді алаңдатып отырғанын хабарлаңыз. Бұл медициналық қызметкерлерге барлық сынақ қондырғылары сіз тағайындалған күні қол жетімді болуына көмектеседі.
- Симптомдарыңыздың журналын жүргізу, оларды қаншалықты жиі бастан өткергеніңізді еске түсіруді жеңілдету үшін пайдалы.
Қадам 2. Физикалық емтиханға келісім
Егер сіздің дәрігеріңіз бауырдың майлы немесе бауырдың басқа ауруына күдіктенсе, олар сіздің ішіңізді тексергісі келеді. Олар визуалды емтихан тапсырады, сонымен қатар бауырдың айналасындағы ауырсынуды, нәзіктікті және ісінуді сезінеді.
Қадам 3. Дәрігерге қан тапсыруға рұқсат етіңіз
Сіздің дәрігеріңіз бауырдың жұмысын тексеру және басқа жағдайларды болдырмау үшін қарапайым, ауыртпайтын қан алуды жүргізеді. Әдетте, олар бұл сынақты кеңсесінде өткізеді. Бұл сізге бауырдың майлы ауруы бар -жоғын анықтауға көмектеседі немесе сізде басқа жағдай болуы мүмкін. Сіздің қан тапсыруыңыз мыналарды қамтиды:
- Толық қан анализі (CBC).
- Бауыр функциясының сынақтары (оның ішінде альбумин, билирубин, сілтілік фосфатаза және протромбиндік уақыт сынақтары).
- Вирусты гепатитке тесттер (А, С және басқалары).
- Целиак ауруына тест.
- Ораза кезінде қандағы қант деңгейі.
- Гемоглобин A1C, қандағы қант тұрақтылығына шолу жасайды.
- Липидтердің профилі, оның ішінде холестерин мен триглицеридтер.
Кеңес:
Дәрігер сізден қан тапсыруға келмес бұрын сізден ораза ұстауды сұрайды. Мысалы, олар сізге тесттен бір түн бұрын, мысалы, түн ортасында судан басқа ештеңе жеуге немесе ішуге тыйым салуы мүмкін. Дегенмен, қан анализі алдында көп мөлшерде су ішіңіз, сонда сіз қан айналымын жақсартады.
4 -қадам. Дәрігер бауырыңызды қарауы үшін бейнелеу процедураларын алыңыз
Бұл қарапайым, ауыртпайтын процедуралар сіздің дәрігеріңізге бауырдың майлы ауруының белгілерін іздеуге мүмкіндік береді. Бұл оларға дәл диагноз қоюға көмектеседі. Сіздің дәрігеріңіз келесі бейнелеу сынақтарын жасай алады:
- Ан ультрадыбыстық ішкі мүшелердің бейнесін жасау үшін дыбыс толқындарын қолданады, бұл сіздің дәрігеріңізге бауырдың қандай екенін көруге мүмкіндік береді. Бұл тест майлы бауырды жиі 80-90% дәлдікпен анықтай алады.
- A компьютерлік томография (КТ) сканерлеу сіздің денеңіздің әр түрлі бұрыштарынан рентген сәулелерін біріктіреді, бұл сіздің бауырыңыз қандай болатынын көрсетеді. Ультрадыбыстық сияқты, КТ майлы бауырды өте дәл анықтай алады. Ол сонымен қатар бауыр мен оның айналасындағы ісіктер сияқты басқа да массаларды анықтай алады.
- A магнитті -резонансты бейнелеу (МРТ) сканерлеу сіздің магниттік өріс пен радиотолқындарды қолданып, сіздің ішіңіздің егжей -тегжейлі көрінісін жасайды, бұл сіздің дәрігеріңізге бауырыңызға жақсы қарауға мүмкіндік береді.
- Өтпелі эластография ультрадыбыстың жақсартылған нұсқасы, ол сіздің бауырдың қаттылығын анықтау үшін дыбыс толқындарын қолданады. Алайда, бұл тест әдетте алкогольге байланысты майлы бауыр аурулары үшін қолданылады.
Қадам 5. Дәрігер қажет болған жағдайда бауыр тінін тексеруі үшін биопсиядан өтіңіз
Егер сіздің басқа зерттеулеріңіз нәтиже бермесе, сирек жағдайда сіздің дәрігеріңіз бауыр биопсиясын жасағысы келуі мүмкін. Биопсия жасамас бұрын, дәрігер ауырсынуды сезінбеуі үшін аймақты тыныштандырады. Содан кейін олар бірнеше жасушаларды жинау үшін бауырыңызға ұзын, жіңішке инені енгізеді. Олар сізде майлы бауыр ауруы бар -жоғын анықтау үшін осы жасушаларды тексереді.
Сізге биопсия қажет емес шығар. Дегенмен, сіздің дәрігеріңіз бұл процестің мүмкіндігінше ауыртпалықсыз және жеңіл болуын қамтамасыз етеді
3 -ші әдіс 3: майлы бауырды емдеу
1 -қадам. Салауатты салмақты ұстаңыз теңдестірілген тамақтану арқылы және жаттығу
Денедегі артық салмақ бауырдың майлы ауруына шалдығу қаупін арттырады және сіздің белгілеріңізді жеңілдетуі мүмкін. Тамақты ақуыз мен крахмалсыз көкөністерге айналдыру арқылы салауатты салмаққа қол жеткізуге немесе сақтауға болады, бірақ сүйікті крахмалдың бір порциясын ұнату дұрыс. Жемістерге, көкөністерге, жаңғақтарға және йогурт пен ірімшік сияқты майсыз сүтке жеңіл тағамдар. Қосымша қант пен өңделген тағамдарды алып тастаңыз.
- Сіздің мақсатты салмағыңыз қандай болуы керек екенін білу үшін дәрігермен сөйлесіңіз. Сонымен қатар, диетаны өзгертпес бұрын немесе жаңа жаттығу бағдарламасын бастамас бұрын әрқашан дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
- Егер сіз дұрыс тамақтанудан қиналсаңыз, кеңес алу үшін диетологқа барыңыз. Олар сізбен тамақтану әдеттеріңіз және сізге ұнайтын нәрселер туралы айтады. Содан кейін олар сіздің қалауыңызға сәйкес келетін сау диетаны жасайды.
- Егер сізде алкогольсіз майлы бауыр ауруы және семіздік болса, бариатриялық хирургия пайдалы болуы мүмкін екендігінің кейбір дәлелдері бар. Дәрігерден сұраңыз, бұл сізге жақсы нұсқа бола ма?
Қадам 2. Дәрігеріңізбен қандағы липидтердің деңгейін төмендету туралы сөйлесіңіз
Қанда липидтердің (немесе майлардың) көп болуы сізді бауырдың майлы ауруының даму қаупіне әкелуі мүмкін. Дәрігерден қандағы липидтердің деңгейін төмендету туралы сұраңыз. Олар ұсынуы мүмкін:
- Диетадағы майдың мөлшерін азайту. Мысалы, олар қуырылған тағамдардан, майлы ет пен майлы күнделіктен бас тартуды ұсынуы мүмкін.
- Талшықты қабылдауды ұлғайту.
- Жаттығу күніне 30 минут, аптасына 4-5 күн.
- Темекіні тастау, егер сіз оны қолдансаңыз.
- Холестерин деңгейін төмендету үшін дәрі қабылдау.
Қадам 3. Алкогольді ішуден мүлде аулақ болыңыз, әсіресе егер ол бауырдың майлы ауруына себеп болса
Шамадан тыс ішу бауыр ауруларына әкелуі мүмкін, сондықтан диагноз қойылғаннан кейін ішуді тоқтатқан дұрыс. Әйтпесе, сіздің жағдайыңыз нашарлауы мүмкін және сіз өзіңіздің жағдайыңыз үшін қол жетімді емдердің барлығын ала алмайсыз.
- Егер сіз маскүнем болсаңыз, жұмыстан шығу қиын болуы мүмкін. Бақытымызға орай, сіздің дәрігеріңіз сізді қолдау тобымен байланыстыру немесе сізге ішуді тоқтатуға көмектесетін рецепт беру арқылы көмектесе алады.
- Егер сізде майлы бауыр диагнозы қойылса, сіздің дәрігеріңіз сізге алкогольді біржола тастауға кеңес береді.
Қадам 4. Сізде болуы мүмкін кез келген басқа денсаулық жағдайын басқарыңыз
Егер сізде қант диабеті сияқты майлы бауырға байланысты денсаулық жағдайы болса, оны дұрыс емдеп жатқаныңызға көз жеткізу үшін дәрігермен тығыз жұмыс жасаңыз. Жалпы денсаулығыңыз туралы қамқорлық майлы бауырды бақылауда ұстауға көмектеседі.
- Дәрігеріңізді үнемі тексеріп тұрыңыз және дәрігер тағайындаған дәрі -дәрмектерді қабылдаңыз.
- Егер сізде қант диабеті болса, қандағы қант деңгейін мұқият бақылап отырыңыз, олар жақсы бақыланатынына көз жеткізіңіз.
Қадам 5. Дәрігерден қабынуды және қаттылықты кетіретін дәрілер туралы сұраңыз
Сіздің дәрігеріңіз майлы бауыр ауруларын емдеуге арналған кейбір дәрі -дәрмектерді ұсынуы мүмкін. Е дәрумені, тиазолидиндиондар мен обетихол қышқылы сияқты кейбір дәрі -дәрмектер сіздің жағдайыңыздан туындаған қабынуды жеңілдетеді. Сонымен қатар, пентоксифиллин (тренталь) және обетихол қышқылы (окалива) сияқты препараттар бауырдың қаттылығын жеңілдетуі мүмкін. Алайда, бұл дәрі -дәрмектер барлығына бірдей сәйкес келмейді, сондықтан дәрігер оларды сізге ұсынбауы мүмкін.
Әрқашан дәрі -дәрмектерді дәрігердің нұсқауы бойынша қабылдаңыз
6 -қадам. А және В гепатитіне қарсы вакцинация алуды талқылаңыз
Гепатит бауырдың майлы ауруын тудыруы мүмкін болғандықтан, сіздің дәрігеріңіз осы ауруларға қарсы вакцинациялауды ұсынуы мүмкін. Бақытымызға орай, бұл вакциналар әдетте жанама әсер етпейді. Олар сіздің майлы бауыр ауруын емдемесе де, олар сізді одан әрі зақымданудан қорғай алады.
Дәрігер сізге бұл екпе сізге сәйкес келетінін айта алады
Қадам 7. Егер бауыр циррозы пайда болса, бауыр трансплантациясын алуды талқылаңыз
Кейбір жағдайларда сіздің майлы бауыр ауруы бауыр циррозына айналуы мүмкін. Бұл қорқынышты болғанымен, сізде әлі де емдеу нұсқалары бар, соның ішінде бауыр трансплантациясы. Бақытымызға орай, бауыр трансплантациясы жиі сәтті өтеді, дегенмен олар қауіпті. Сіздің дәрігер сізге трансплантацияның пайдасы мен қаупін анықтауға көмектеседі.
