Листерия-бұл листериоздың инфекциясына әкелетін, дұрыс өңделмеген гастрономды немесе пастерленбеген сүт өнімдерін жеу арқылы жұқтырылатын тағамдық бактериялар. Дені сау ересектердің көпшілігінде бұл ресми медициналық емдеуді қажет етпейді; алайда денсаулығы нашар немесе тәуекелге ұшырағандар үшін - жүкті әйелдер, жаңа туған нәрестелер, қарттар және иммунитеті төмен адамдар сияқты - антибиотикалық ем қажет. Листериоз-әдетте жоғары қауіптілікке жатпайтын инфекция, егер сіз жоғарыда аталған жоғары санатқа жатпасаңыз, бұл жағдайда ол өте ауыр және тіпті өмірге қауіпті болуы мүмкін.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: листериозды өз бетіңізше емдеу
Қадам 1. Листерия инфекциясының белгілері мен белгілерін тану
Қызба, бұлшықет ауруы, жүрек айнуы мен диарея - листериоздың жалпы белгілері. Неғұрлым ауыр жағдайларда инфекция сіздің жүйке жүйеңізге таралуы мүмкін, бұл мойынның қатуына, бас ауруына, тепе -теңдіктің жоғалуына, құрысуларға және/немесе сананың өзгеруіне әкелуі мүмкін.
- Егер сіз жүйке жүйесіне таралуы мүмкін екенін көрсететін неғұрлым ауыр белгілерді байқасаңыз, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
- Листерия жүйке жүйесін жұқтырғанда, бұл менингит болуы мүмкін (бұл жай ғана орталық жүйке жүйесінің, әсіресе ми қабығының инфекциясын білдіреді), ол әрқашан жедел медициналық көмекті қажет етеді.
- Егер сізде тек дене қызуының, бұлшықеттердің ауыруы, жүрек айнуы және/немесе диареяның негізгі белгілері болса, сіз дәрігердің көмегінсіз сауығып кете аласыз - егер сіз жоғары қауіпті санатта болмасаңыз (мысалы, жүкті әйелдер, өте жас немесе өте ескі, иммунитеті төмен), бұл жағдайда жедел медициналық көмекке жүгіну керек.
Қадам 2. Иммундық жүйеге инфекциямен табиғи түрде күресуге рұқсат етіңіз
Егер сіз жоғары қауіпті санатқа жатпасаңыз және жеңіл листериоз инфекциясы сияқты көрінсеңіз (бұл адамдардың көпшілігінде болады), сіздің дәрігеріңіз сізге демалуға және иммундық жүйеге табиғи түрде рұқсат беруге кеңес береді. инфекциямен күресу. Ол бірнеше күн ішінде өздігінен шешілуі керек, себебі сіздің денеңіз басқа жеңіл инфекция сияқты күреседі.
Қадам 3. Көп демалыңыз
Барлық инфекциялар сияқты, жеңіл демалу және көп демалу сіздің денеңізге тез және асқынусыз қалпына келуге жақсы мүмкіндік береді. Демалу және жұмыста немесе мектепте үйде болу сіздің денеңізге барлық энергияны емдеуге жұмсауға мүмкіндік береді (және сіздің иммундық жүйеңіз инфекциямен күресуге жұмыс істегенде, сіз күткеннен де көп энергия қажет!)
4 -қадам. Сұйықтықты көп ішіңіз
Инфекциямен күресу сізді сусыздандыруға бейім етеді, сондықтан көп сұйықтық ішу маңызды. Су және/немесе электролит сусындары (мысалы, Gatorade немесе басқа спорттық сусындар) ең жақсы. Электролитті сусындар сіздің ылғалдандыруды арттыруға көмектеседі, себебі тұздың мөлшері сіздің денеңізге суды тез сіңіруге көмектеседі.
5 -қадам. Иммундық жүйені нығайтыңыз
Сондай -ақ, С витаминін тұтыну науқас кезінде иммундық жүйені нығайтуға көмектеседі. Эхинацея таблеткалары немесе шай мен мырыш иммундық жүйені нығайтудың табиғи әдістері ретінде де көмектесе алады; алайда олардың ешқайсысы ресми медициналық сынақтарда расталмаған.
3 -ші әдіс 2: Қажет кезде дәрігерге бару
Қадам 1. Медициналық көмекке қашан жүгіну керектігін біліңіз
Жоғарыда айтылғандай, листериоз сіздің жүйке жүйеңізге таралуы мүмкін, бұл мойынның қатуына, бас ауруына, тепе -теңдіктің жоғалуына, құрысуларға және/немесе сананың өзгеруіне әкелуі мүмкін. Егер сіз осы белгілерді немесе белгілерді байқасаңыз, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
- Егер денсаулығыңыз нашар болса немесе қарт болса, дәрігерге қаралыңыз, себебі сіздің иммундық жүйеңіз қарапайым адамға қарағанда әлсіз болуы мүмкін және сізге инфекциямен күресу үшін медициналық көмек қажет болуы мүмкін.
- Егер сіз жүкті болсаңыз немесе жаңа туылған нәрестеде листериоз бар деп күдіктенсеңіз, әрқашан дәрігерге қаралыңыз, себебі жедел медициналық көмек көрсетілмесе, бұл өте ауыр болуы мүмкін.
Қадам 2. Антибиотиктерді сұраңыз
Листериозды көбінесе екі антибиотиктің комбинациясымен емдейді: ампициллин мен гентамицин. Антибиотиктер әдетте иммундық жүйесі инфекциямен күресу үшін жеткілікті сау инфекциясы бар сау ересектерге қажет емес; Алайда, әдетте, антибиотиктер тағайындалады:
- Егде жастағы науқастар
- Жүкті әйелдер (туылмаған баланы қорғау құралы ретінде)
- Жаңа туған нәрестелер
- Иммундық жүйенің жалпы әлсіреуіне әкелетін басқа да аурулары бар адамдар (мысалы, АИТВ/ЖИТС, ағзаларды трансплантациялау немесе басқа аутоиммундық жағдайлар)
- Листерия бактериялары жүйке жүйесін жұқтыру үшін таралған адамдар, олар әрқашан жедел медициналық көмекті қажет етеді.
Қадам 3. Жаңа туған нәрестелерді аса сақтықпен бақылаңыз
Егер листерия жаңа туған нәрестені жұқтырса, бұл әсіресе қауіпті болуы мүмкін. Осылайша, ол шұғыл медициналық көмек пен үнемі бақылауды талап етеді, әдетте ауруханада. Егер сіздің жаңа туған нәрестеңіз ауру болып көрінсе және жоғарыда аталған белгілердің біреуі болса, диагноз қою үшін шұғыл медициналық көмекке жүгініңіз. Әдетте, жаңа туған нәрестеге барынша емделу үшін бірнеше түрлі антибиотиктер беріледі. Сіздің жаңа туған нәрестеңіз де бақыланады (әдетте ауруханада), онда дәрігерлер оның өмірлік белгілері мен жалпы денсаулығын бақылай алады. Осылайша, егер қандай да бір асқынулар пайда болса, оларды тәжірибелі медицина мамандары мүмкіндігінше тезірек тануға және емдеуге болады.
Жаңа туылған нәрестеде мүмкін болатын листериоздың белгілеріне тітіркену, безгегі, құсу және тамақтануға қызығушылықтың төмендеуі жатады
3-ші әдіс 3: Тәуекел дәрежесі жоғары адамдарда листериоздың алдын алу
Қадам 1. Қандай азық -түлік өнімдерінде Listeria бар болу қаупі жоғары екенін біліңіз
Бұл әдетте листерия бактерияларын тасымалдауға жауапты дұрыс өңделмеген гель немесе пастерленбеген сүт өнімдері, бірақ ол топырақта да, көкөністерде де кездеседі. Сіздің аймағыңызда тіркелген листериоздың кез келген өршуіне немесе бактериялық инфекцияға байланысты супермаркеттен шығарылған өнімдерге назар аударыңыз. Сау ересек адам үшін ауыр инфекция қаупі төмен; алайда, егер сіз жоғары қауіпті санатқа жатсаңыз (қарттар, жүкті немесе иммунитеттің әлсіреуі), сіз осы тағам түрлерін жеу туралы мұқият ойланғыңыз келуі мүмкін.
Қадам 2. Егер сіз жүкті болсаңыз, сақтық шараларын қолданыңыз
Егер сіз жүкті болсаңыз, тәуекелді азайту үшін жұмсақ ірімшіктерден (мысалы, көк ірімшік, бри, фета, камемберт және мексикалық ірімшік), сондай-ақ жүктілік кезінде гастрономды тағамдардан бас тартқан жөн. листериозбен ауырады. Егер сіз жүктілік кезінде листериозбен ауырсаңыз, оның туылмаған нәресте үшін өлімге әкелуі мүмкін.
3 -қадам. Листерияның аяздан аман қалатынын біліңіз
Листерия - серпімді бактерия, оны тамақ өнімдері ластанған кезде жою қиын. Бактериялардан құтылу үшін мұздатудың өзі жеткіліксіз. Листерия тамақ пісіру арқылы өледі, сондықтан барлық ет мұқият дайындалғанына көз жеткізіңіз.
