Аяқтың қышуы терінің құрғақтығынан, экземадан, инфекциядан немесе сирек кездесетін аурудан туындауы мүмкін. Терінің қышуы ыңғайсыз болуы мүмкін, ал оны тырнау қан кетуге және инфекцияға әкелуі мүмкін. Бақытымызға орай, аяқтың қышуының жиі кездесетін себептерін үйде емдеуге болады. Қышудың себебін анықтап, тиісті табиғи құралдарды немесе дәрі -дәрмектерді қолдану арқылы аяқтың қышуын емдеңіз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Үйде аяқтың қышуын басқару
Қадам 1. Құрғақ теріні ылғалдандырыңыз
Құрғақ тері өте қышуы мүмкін, әсіресе терісі жұқа болуы мүмкін егде жастағы адамдар үшін. Егер сіздің қышатын аяқтарыңыз құрғақ, қабыршақтанған болса, күн сайын аяқтарыңызға ылғалдандыратын крем, лосьон немесе жақпа қолданыңыз. Оны табанға, табанға, аяқтың бүйіріне және төбесіне және саусақтарыңыздың арасына сүртіңіз. Петролатум негізі бар өнімді іздеңіз, ол тіпті құрғақ, жарылған теріні жұмсартады және ылғалдандырады.
Қадам 2. Салқын суды қолданыңыз
Аяғыңызды салқын суға батырыңыз немесе аяғыңыздың қышымалы жерлеріне салқын дымқыл шүберек қойыңыз. Суық су тітіркенген, қышынған теріні тыныштандырады. Сіз мұны күн сайын, тіпті күніне бірнеше рет жасай аласыз, бірақ жиі жібітсеңіз, теріңізді ылғалдандыруды ұмытпаңыз.
Егер сіз аяғыңызға шүберек қолдансаңыз, саңырауқұлақпен ауыратын болсаңыз, оны осы мақсатқа сақтаңыз
Қадам 3. Сұлы майын сіңіріп көріңіз
Сұлы ванналары дәстүрлі түрде қышымалы теріні жұмсарту үшін қолданылған. Ваннаға екі шыны ұнтақталған сұлы мен бір стақан сода қосып, қышуды емдейтін табиғи дәрі алу үшін аяғыңызды сулаңыз. Бұл қауіпсіз және жұмсақ құралды күнделікті қолдануға болады.
Қадам 4. Тұзды суға малыну арқылы тәжірибе жасаңыз
Аяғыңызды тұзды суға батырыңыз, бұл ауруды жеңілдетеді және қышу мен тітіркенуге көмектеседі. Қолданылатын әрбір жылы су үшін 2 шай қасық тұзды ерітіңіз. Ваннаға таяз табаны немесе бірнеше дюйм суды қолданыңыз - бұл сіздің аяқтарыңызды жабуға жеткілікті. 5-10 минут жібітіңіз.
- Тұзды су сізге қалай әсер ететінін қараңыз. Бұл көмектесе алады, бірақ тұз теріні одан әрі құрғатып, қышуды күшейтуі мүмкін.
- Сіз мұны қышуыңыз жақсарғанша жасай аласыз. Тұз теріңізді құрғатуы мүмкін, сондықтан аяғыңызды салқын сумен шайыңыз және тұзды сіңіргеннен кейін аяғыңызды ылғалдандырыңыз.
Қадам 5. Тітіркендіргіштерді анықтаңыз және болдырмаңыз
Қышу сіз киген затқа немесе сіз қолданатын өнімге жұмсақ аллергиялық реакциядан туындауы мүмкін.
Біржадан тыс антигистаминдер аллергиялық реакциялардан туындаған қышуды жеңілдетуі мүмкін
3 -ші әдіс 2: Спортшының аяғын емдеу
Қадам 1. Спортшының аяғын тану
Аяқтың қышуының ең көп таралған себептерінің бірі, әдетте, аяқтың саусақтарының арасында қызыл қабыршақты бөртпе тудырады. Шұлықтар мен аяқ киімдерді алып тастағаннан кейін сіздің аяқтарыңыз қатты қышуы мүмкін. Сіз спортшының аяғын тек бір аяқпен немесе екеуімен де ала аласыз.
- Спортшының аяғы ылғалдан, көбінесе жаттығудан немесе ыстықтан болады. Аяқтарыңыз құрғауы үшін аяқ киімді шешіп, құрғақ шұлыққа ауыстыруды ұмытпаңыз.
- Сондай -ақ, аяқтарыңызда көпіршіктер немесе ойық жаралар пайда болуы мүмкін - теріңіз сүртілетін жерлер.
- Спортшының табанының бір түрі табаннан басталады және аяқтың бүйірінен өтетін құрғақтық пен қабыршақты тудырады.
Қадам 2. Рецептсіз (ОРТ) саңырауқұлаққа қарсы дәрі алыңыз
Жеңіл спортшының табанын көбінесе саңырауқұлақ инфекцияларымен күресетін біржақты ұнтақтармен, спрейлермен немесе майлармен емдеуге болады. Сіз өзіңіздің дәрігеріңізден ұсыныстар сұрай аласыз немесе жергілікті дәріханадан фармацевтпен сөйлесе аласыз. Жалпы брендтер-Tinactin, Micatin, Lamisil және Lotrimin-AF.
- Аяғыңызды шайыңыз және мұқият құрғатыңыз, әсіресе саусақтарыңыздың арасында. Содан кейін дәрі -дәрмекті екі аяқтың басына, түбіне және бүйіріне және саусақтарыңыздың арасына жағыңыз.
- Препаратты бөртпе кеткенше күніне екі рет қолданыңыз. Қарапайым спортшының аяғы шамамен бір аптадан кейін емделуі керек.
- Аяқ киімге саңырауқұлақтарға қарсы спрейлерді немесе ұнтақтарды киюге тырысыңыз, егер сіз оларды кимеген болсаңыз.
- Егер сіздің емделуіңіз ұзақ уақытқа созылса (4-тен 6 аптаға дейін), онда сізге саңырауқұлақтарға қарсы ауызша дәрі қажет болуы мүмкін.
Қадам 3. Қатаң аяққа арналған рецепт бойынша дәрі алыңыз
Егер биржадан тыс дәрі-дәрмектер сіздің спортшының аяғын 4-6 аптада тазартпаса, сізге рецепт бойынша берілетін дәрі қажет болуы мүмкін. Бұл опцияны талқылау үшін дәрігерге барыңыз. Аяққа қою үшін күшті дәрілер болуы мүмкін немесе сізге таблетка ретінде саңырауқұлаққа қарсы дәрі қабылдау қажет болуы мүмкін.
Саңырауқұлақтарға қарсы дәрі -дәрмектер сіздің бауырыңызға әсер етуі мүмкін, сондықтан сізде бауыр проблемалары бар -жоғын дәрігерге хабарлаңыз
Қадам 4. Спортшының табанын болдырмау үшін аяғыңызды құрғақ ұстаңыз
Саңырауқұлақ тудыратын спортшының аяғы ылғалды ортада өседі. Аяғыңызды құрғақ ұстаңыз, шұлықтар мен аяқ киімдер ылғалданған жағдайда тезірек ауыстырыңыз. Шұлықты киер алдында аяғыңызды мұқият құрғатыңыз.
- Спортшының аяғы да өте жұқпалы, сондықтан егер сіз бассейнді немесе киім ауыстыратын бөлмені басқалармен бөліссеңіз, өзіңізді қорғаңыз. Киім киетін бөлмеде және душта аяқ киім киіңіз, жұқтырған адаммен сүлгімен немесе зығырмен бөліспеңіз.
- Аяғыңызды үнемі жуыңыз, саусақтарыңыздың арасын сабынмен жуыңыз. Сондай -ақ, аяқтың дұрыс кептірілуін қамтамасыз ету үшін фенді қолдануға болады.
3 -ші әдіс 3: Медициналық ем алу
Қадам 1. Рецепт бойынша кортикостероидты крем алыңыз
Егер қарапайым ылғалдандыру аяқтың қышуын жақсартпаса, дәрігерге барыңыз. Олар қышуды жақсартуда өте тиімді болатын стероидты кремді тағайындай алады. Жергілікті стероидтер (теріңізге сүртетіндер) сонымен қатар қызаруды және көптеген бөртпелерді, соның ішінде помфоликс (аллергиялық реакция) деп аталатын жағдайдан өте қышыма көпіршікті жақсартады.
Қадам 2. Диагноз қою үшін дәрігерге қаралыңыз
Көбінесе аяқтың қышуы жақсы жағдайдан туындайды. Кейде аяқтың қышуы неғұрлым күрделі мәселенің белгісі болуы мүмкін. Егер сіз өзіңізді емдеуге тырыссаңыз, бұл сіздің проблемаңызды екі апта ішінде шешпесе, дәрігерге қаралыңыз.
Қадам 3. Қотырды емдеңіз
Қотыр - бұл теріге еніп кететін кішкентай кенелер, әсіресе түнде қатты қышуды тудырады. Егер сіздің үйіңізде бірнеше адамда қышудың ұқсас белгілері пайда болса немесе теріде ұсақ көпіршіктер немесе ойық іздері болса, қышыма инфекциясына күдіктеніңіз. 5% перметрин кремі, линдан, кротамитон немесе ивермектин сияқты дәрі -дәрмектерді алу үшін дәрігерге барыңыз.
- Тек аяқтарыңыздан емес, дененің басқа бөліктерінен бөртпе іздеңіз. Қышыма әдетте қолтықта немесе шапта пайда болады.
- Үйдегі барлық киімдерді, төсек -орындарды және зығыр матаны сабынды ыстық сумен жуыңыз, содан кейін қатты отта құрғатыңыз. Бұл реинфекцияның алдын алуға көмектеседі.
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
Аяқтарыңызды қышымаңыз! Тырнау қышуды нашарлатуы мүмкін, қан кетуді немесе инфекцияны тудыруы мүмкін, ал кейбір мәселелер - мысалы, аяқтың аяғы - сіздің қолыңызға таралуы мүмкін
Ескертулер
- Егер сізде қант диабеті болса, аяқтарыңыздың аурулары үшін дәрігерге қаралыңыз, тіпті егер ол спортшының табаны сияқты қарапайым болып көрінсе де.
- Егер үйде емдеуге тырысқаннан кейін аяқтарыңыздың мәселесі шешілмесе, дәрігерге хабарласыңыз.
