Нерв ауруы немесе невропатия әртүрлі медициналық жағдайларға байланысты болуы мүмкін. Сізде қант диабеті немесе омыртқа проблемалары бар созылмалы жүйке ауруы болуы мүмкін, немесе сізде шамадан тыс жүктеме немесе жақында алған жарақаттан қысылған немесе тітіркенген нерв болуы мүмкін. Нервтің созылмалы ауруы ешқашан толық емделмесе де, оған көмектесудің жолдары бар, сонымен қатар жүйкедегі ауыр ауруды толық емдейтін әдістер бар. Нерв ауруыңызды емдеу үшін, оның себебін немесе медициналық жағдайын емдеңіз, қысылған нервтерді консервативті түрде күтіңіз және аурудың түріне сәйкес дәрі -дәрмектерді немесе емді таңдаңыз.
Қадамдар
4 әдіс 1: қысылған жүйкені емдеу
Қадам 1. Аймақ ауыртпағанша демалыңыз
Қысылған жүйкені емдеуге арналған ең жақсы құрал - бұл тынығу. Жағдайды нашарлататын әрекеттерден аулақ болыңыз және жарақатқа себеп болған кез келген әрекетті тоқтатыңыз.
- Жүйке ауруы - қысылған жүйкенің ең көп тараған түрі. Ауырсыну бөкседен немесе санның жоғарғы бөлігінен басталып, аяқтың ұзындығымен төмен түсуі мүмкін.
- Егер сіз 1-3 күн демалсаңыз және жақсаруды байқамасаңыз, дәрігермен кеңесуді қарастырыңыз.
Қадам 2. Кронштейн немесе сплинтті қолданыңыз
Қысылған нерв аймағын иммобилизациялау үшін сізге көмекші құрылғыны қолдану қажет болуы мүмкін. Бұл сізге демалуға және жүйкенің емделуіне мүмкіндік береді. Бұл туралы дәрігермен сөйлесіңіз немесе маманға жолдама сұраңыз. Ортопедтер сүйек, бұлшықет және бұлшықет проблемаларынан туындаған жүйке ауруларына маманданған.
Карпальды туннель синдромы - бұл шамадан тыс жүктеме нәтижесінде пайда болатын білезіктегі жүйке ауруы. Білек шприці жүйке ауруын емдеуге көмектеседі
Қадам 3. Физиотерапевтпен кеңесіңіз
Қысылған, созылған және күшейтілген нервтер демалыс пен уақытты емдей алады, бірақ болашақта осындай проблеманың пайда болуын болдырмау маңызды. Дәрігерден физиотерапевтке жолдама сұраңыз. Олар сізге зақымдалған нервтің айналасындағы бұлшықеттерді күшейту немесе созу жаттығуларын үйрете алады. Жаттығуларды дәл көрсетілгендей орындаңыз. Нервті тітіркендіретін әрекетті өзгерту туралы олардың кеңестерін орындаңыз.
Қадам 4. Сиатикалық ауруды жеңілдету үшін тиісті жаттығуларды орындаңыз
Сіздің физиотерапевт ұсынатын жаттығулардан басқа, сіз жүйке жүйке қысымын жеңілдету үшін денені нығайта аласыз. Дәрігерден немесе терапевттен келесі әрекеттерді орындау үшін қауіпсіз жаттығулар туралы сұраңыз:
- Өзегіңізді нығайтыңыз
- Арқа бұлшықеттерінің күшін жақсарту
- Тізе буынының икемділігін арттырыңыз
- Жамбасыңызды икемді етіңіз
Қадам 5. Капсаицин кремін жағыңыз
Капсаицин ащы бұрышта кездеседі. Кремде қолданылады, ол жылыну сезімін береді. Капсаицин кремін жергілікті дәріханадан немесе дәріханадан алыңыз. Оны жүйке ауруы бар аймаққа үнемі сүртіңіз.
Кремді қолданған кезде сіз біраз күйіп қалуыңыз мүмкін. Бұл әдетте уақыт өте келе жақсарады, бірақ егер сізде қатты күйік, қышу немесе бөртпе пайда болса, өнімді пайдалануды тоқтатыңыз
Қадам 6. Лидокаин патчын салыңыз
Лидокаин терінің тиетін аймағын жансыздандырады. Дәріханадан лидокаин патчын алыңыз және мәселені жеңілдету үшін оны жүйке ауруы аймағына бағыттаңыз.
Кейбір ұйқышылдық немесе айналуы мүмкін
Қадам 7. Жүктілік кезінде әдеттеріңізді өзгертіңіз
Жүктілік кезінде сиатикалық ауырсыну жиі кездеседі. Егер сізде аяқтың артқы жағында жүйке ауруы болса, бұл сіздің дамып келе жатқан нәрестенің сіатикалық нервіне қысымның әсерінен болуы мүмкін. Ауырсынуды жеңілдету үшін өмір салтыңыз бен қозғалыстарыңызды өзгертуге тырысыңыз; ол бала туылғаннан кейін шешілуі керек.
- Ауыратын жаққа қарама -қарсы жатып. Мысалы, жүйке ауруы сол аяғыңызда болса, оң жағыңызда жатыңыз.
- Ауыр көтеруден аулақ болыңыз.
- Ұзақ уақыт бойы тұрып қалмауға тырысыңыз.
- Егер сіз тұрғанда ауырсаңыз, бір аяғыңызды көтеріп, бір нәрсеге сүйеніңіз.
- Тұрақты жүзуге тырысыңыз.
- Ауырған жерге суық пакеттер немесе қыздырғыш пакеттер қойыңыз.
4 -ші әдіс 2: грыжа дискімен және жұлынның басқа проблемаларымен күресу
Қадам 1. Жұлынның қысылуын емдеу үшін салмақ жоғалтудан бастаңыз
Омыртқаның немесе омыртқаның стенозындағы грыжа диск сіздің жұлыныңызды қысуы мүмкін, бұл сіздің денеңіздің барлық бөліктерінде жүйке ауруын тудырады. Ауырсынудың қай жерде орналасуы жұлынның қай жерде қысылғанына байланысты. Егер сізде дискінің грыжасы немесе жұлынның стенозы болса, салауатты салмаққа қол жеткізуге тырысыңыз. Кейде май мен қант мөлшері жоқ дұрыс тамақтану арқылы қосымша салмақ жоғалту сіздің ауырсынуыңызды біршама жақсартады.
Қадам 2. Электрлік стимуляцияны қолданып көріңіз
Дәрігеріңізбен немесе физиотерапевтпен жүйке ауруы үшін электрлік ынталандыру туралы сөйлесіңіз. Бұл, әсіресе, омыртқа аурулары немесе қант диабетіне байланысты жүйке проблемалары үшін пайдалы болуы мүмкін. Жүйке ауруы жақсарғанын білу үшін TENS аппаратын қолданыңыз (тері астындағы электрлік жүйке стимуляциясы) бір ай бойы күніне 30 минут.
Қадам 3. Дискіні хирургиялық жолмен жөндеңіз
Ауыр жағдайларда жүйке ауруын емдеу үшін сізге операция қажет болуы мүмкін. Омыртқа хирургы сіздің зақымдалған омыртқаларды түзете алады, жұлынға қысымды жеңілдетеді және жүйке ауруын жақсартады. Дәрігермен сіздің нұсқаларыңыз туралы сөйлесіңіз-сізге хирургия сізге сәйкес келетінін білу үшін сізге рентген сәулелері, мүмкін КТ немесе МРТ қажет болады.
Операция сонымен қатар карпальды туннель синдромы немесе қысылған нерв ауруы кезінде көмектесе алады, олар бірнеше ай консервативті емдеуден кейін жойылмайды
3 -ші әдіс 4: Невропатияның медициналық себептерін емдеу
Қадам 1. Қандағы қантты бақылау
Қант диабеті жүйке ауруларының негізгі себебі болып табылады, әсіресе қолдар мен аяқтар. Егер сізде қандағы қант жоғары болса, оны бақылау үшін дәрігеріңізбен немесе диабет медбикесімен тығыз жұмыс жасаңыз. Қант диабетімен дұрыс күресу арқылы сіз жүйке ауруларының алдын алуға немесе азайтуға мүмкіндік аласыз.
Егер сіздің отбасыңызда қант диабеті болса, дәрігерден қандағы қантты тексеруді сұраңыз. Диета мен өмір салтын өзгерту - бұл қант диабетінен жүйке ауруларының алдын алудың ең қауіпсіз және қарапайым әдісі
Қадам 2. Бөртпе ауруларын емдеңіз
Шинглез - бұл сізде желшешек болған кезде алуға болатын ауру - вирус сіздің нервтеріңізде өмір сүреді және өмірдің соңында жандандырып, жүйке ауруын тудыруы мүмкін. Егер сізде қызылиек болса, дәрігерге қаралыңыз. Олар сіздің белгілеріңізді жеңілдететін дәрі -дәрмектерді тағайындай алады. Уылдырық уақыт өте келе шешіледі, әдетте жүйке ауруы кетеді.
- Сіздің емделу уақытын тездету үшін дәрігер сізге вирусқа қарсы препараттарды бере алады. Олар сізге ауруды жеңілдететін дәрі беруі мүмкін.
- Бөртпелер түзу сызықта пайда болатын көпіршіктердің бөртпесіне ұқсайды, олар ауырсынуды, қышуды немесе күйдіруді тудырады. Бұл әдетте денеңіздің бір жағында ғана болады және әдетте қабырғаның үстінде орналасады, бірақ ол сіздің денеңіздің немесе бетіңіздің кез келген жерінде болуы мүмкін.
- Егер сіз 60 жастан ассаңыз, варикеллаға қарсы вакцинаны алыңыз (Zostavax). Бұл қабынудың алдын алуға көмектеседі.
Қадам 3. Герпес емдеуге арналған дәрі қабылдаңыз
Герпес-бұл сіздің нервтеріңізде өмір сүретін вирус, сондықтан жүйке ауруын тудыруы мүмкін. Дәрігеріңізбен герпестің алдын алу және емдеу үшін ацикловир немесе басқа вирусқа қарсы препараттарды қабылдау туралы сөйлесіңіз.
Қадам 4. Химиотерапиядан жүйке ауруын жақсарту үшін амин қышқылдарын қолданып көріңіз
Қатерлі ісікті емдеуге арналған кейбір химиотерапиялық препараттар сіздің нервтеріңізді зақымдап, жүйке ауруын тудыруы мүмкін. Дәрігерден жүйке ауруын жақсарту үшін ацетил-л-карнитин сияқты амин қышқылдарын қолдану туралы сұраңыз.
Жүрек айнуы мен құсу мүмкін болатын жанама әсерлер
5 -қадам. АИТВ -невропатиясын дәрі -дәрмекпен емдеңіз
АИТВ -мен ауыратындардың көпшілігі жүйке жүйесінің созылмалы ауруынан зардап шегеді. Бұл ауырсыну әдетте қолдар мен/немесе аяқтардағы шаншу немесе ұйқышылдық түрінде көрінеді. ВИЧ-пен туындаған жүйке ауруларын азайту үшін антидепрессанттарды, анальгетиктерді немесе құрысуға қарсы препараттарды қабылдау туралы дәрігермен сөйлесіңіз.
4 -ші әдіс 4: Нерв ауырсынуын жақсарту үшін дәрі қабылдау
Қадам 1. Дәрігерден құрысуға қарсы дәрілерді қабылдау туралы сұраңыз
Конвульсияға қарсы дәрі-дәрмектер (антиконвульсанттар) көбінесе жүйке ауруларының кейбір түрлерін емдеудің бірінші әдісі болып табылады. Дәрігерден нұсқалар туралы сұраңыз. Габапентин (Гралисе, Нейронтин) мен прегабалин (Лирика) ескі дәрілерге қарағанда жанама әсерлерді азайтады, бірақ бәрібір бас айналу мен ұйқышылдықты тудыруы мүмкін.
Антиконвульсанттар көбінесе қант диабеті, герпес және жұлынның зақымдануынан туындаған невропатияны емдеу үшін қолданылады
Қадам 2. Бет нервінің ауыруы үшін карбамазепинді қолдануды талқылаңыз
Карбамазепин (Карбатрол, Тегретол)-бұл жүйке ауруларының кейбір түрлерін емдеуге арналған, құрысуға қарсы дәрі. Дәрігеріңізбен бұл дәрі қауіпсіз және сіз қабылдауға сәйкес келетіні туралы сөйлесіңіз. Бұл бас ауруы, жүрек айнуы және бауырдың зақымдануы сияқты жанама әсерлерді тудыруы мүмкін.
Карбамазепин әсіресе тригеминальды невралгия деп аталатын жүйке проблемасында пайдалы. Бұл сіздің бетіңіздің бір жағында жүйке ауруын тудырады
Қадам 3. Дәрігермен антидепрессантты қабылдау туралы сөйлесіңіз
Кейбір антидепрессант дәрі -дәрмектер жүйке ауырсынуын жақсартады, сондықтан дәрігермен өз нұсқаларыңызды талқылаңыз. Амитриптилин, нортриптилин және доксепин ауырсынуды жақсарта алады. Олар ауыздың құрғауы, бұлыңғыр көру, іш қату және зәр шығарудың қиындауы сияқты жанама әсерлерді тудыруы мүмкін.
Қант диабетінен туындаған қолдарыңыз бен аяқтарыңыздағы жүйке аурулары үшін Cymbalta немесе Effexor XR көмектесе алады
Қадам 4. Ауырсынуды басатын дәрілерді қолданып көріңіз
Жеңіл жүйке ауруы үшін дәрі-дәрмек рецептсіз көмектеседі. Ибупрофен (Адвил) немесе напроксен немесе ацетаминофен (Тиленол) сияқты стероид емес қабынуға қарсы препараттарды қолданыңыз. Егер сізде бүйрекке, бауырға немесе асқазанға әсер ететін медициналық жағдайлар болса, алдымен дәрігермен немесе фармацевтпен сөйлесіңіз. Біржадан тыс дәрі -дәрмектермен жойылмайтын қатты ауырсыну үшін дәрігерден ауырсынуды басу жөніндегі маманға жолдама сұраңыз. Олар сізге трамадол немесе гидрокодон сияқты күшті дәрілерді тағайындауы мүмкін.
Опиоидты ауырсынуды басатын дәрілерді қысқа уақытқа ғана қолдану керек. Олар тәуелділікке айналуы мүмкін
Қадам 5. Кортикостероидты инъекцияны алыңыз
Нерв ауруының орналасуына және себебіне байланысты кортикостероидты инъекция көмектеседі. Бұл қабынуды жеңілдетеді және ауырсынуды басады. Егер сізде жүйке қысылған болса, бұл туралы дәрігерден сұраңыз. Қант диабеті сияқты медициналық жағдайлардан туындаған жүйке ауруына пайдалы емес.
Сіз сондай -ақ стероидты таблеткаларды қабылдауға мүмкіндігіңіз бар, бірақ бұл жанама әсерлерді тудырады
Қадам 6. Егер сіздің мемлекетіңізде заңды болса, медициналық марихуананы қолданып көріңіз
Зерттеулер көптеген жағдайларда нейропатияны медициналық марихуана арқылы жеңілдетуге болатынын дәлелдеді. Егер сіз тұратын штатта бұл заңды болса және емдеудің басқа нұсқалары сізге көмектеспесе, дәрігерден жүйке ауруын жеңілдету үшін медициналық марихуана қабылдауды сұраңыз.
