Зәр шығару жолдарының инфекциясы немесе ЗТЖ бактериялар несеп жолдарының жүйесіне енген кезде пайда болады. Инфекция қуық пен жыныс аймағында күйдіруді, құрысуды және жалпы ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін. ЖРВИ -дің ауырсынуын түнде жеңілдету үшін, ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдауға, жылытатын жастықшаны қолдануға және күні бойы көп сұйықтық ішуге тырысыңыз. Осы әрекеттердің кез келгенін немесе барлығын жасау сізге жеңілдік сезінуге көмектеседі және ЖЖЖ ауыруынан түнде оянудан аулақ болады.
Қадамдар
2 -ші әдіс: түнде жайлы болу
Қадам 1. Қуыққа қыздырғыш жастықшаны жағыңыз
Жылу қуық пен зәр шығару жолдарындағы қысылуды немесе күйдіруді жеңілдетуге көмектеседі. Ұйықтар алдында ауырсынуды басу үшін іштің төменгі жағына жылы жылытқыш төсеңіз. Жылытқыштың терінің күйіп қалатындай ыстық емес екеніне көз жеткізіңіз. Тері мен жылытқыштың арасына көйлек немесе сүлгі салыңыз да, ұйықтамас бұрын жылытқышты өшіріңіз.
Көптеген тұрмыстық тауарлар дүкендерінен электр немесе ыстық су жылытқышын сатып алуға болады
Қадам 2. Ұйықтар алдында жылы душ қабылдаңыз
Суды жылытыңыз және әдеттегідей душ қабылдаңыз. Жылы су кез келген қысылуды немесе жануды тыныштандырады.
Ескерту: Ванналар ЖЖА даму қаупін арттырады және барын нашарлатуы мүмкін. Зәр шығару жолдарының инфекциясы кезінде ванна қабылдаудан аулақ болыңыз, әсіресе майлар мен көпіршіктер.
Қадам 3. Ұйықтар алдында 2 сағат бұрын сұйықтық ішуді тоқтатыңыз
Зәр шығару жолдарының тітіркендіргіш симптомы - жиі зәр шығару. Бұл симптом түнде күшейе түсуі мүмкін, себебі тұру және ваннаға бару қажеттілігі сіздің ұйқыңызды бұзады, ал егер сіз оны елемеуге тырыссаңыз, қуыққа зиян келтіруі мүмкін. Бұл мәселені азайту үшін ұйқыға дейін кем дегенде 2 сағат бойы сұйықтық ішпеңіз. Сізге әлі де түнде тұрып, дәретхананы пайдалану қажет болуы мүмкін, бірақ сіз ұйықтағанға дейін ішкеннен гөрі аз болады.
Қадам 4. Егер сіз жылуды немесе қызуды сезсеңіз, термостатты төмендетіңіз
Егер сіздің ЖЖИ ауыр болса, сізде жоғары температура болуы мүмкін. Түнде терден немесе тым ыстықтан оянбау үшін, ЖЖИ -ден қалпына келген кезде термостатты қалыпты деңгейден төмен ұстаңыз. Ұйықтаған кезде 18 ° C -тан бастауға тырысыңыз, егер қажет болса, оны түні бойы төмендетіңіз.
Егер температура 39 ° C -тан жоғары болса, дереу дәрігерге хабарласыңыз
5 -қадам. Ұйықтауға 30 минут қалғанда ауырсынуды басатын дәрілерді алыңыз
Зәр шығару жолдарының ауырсынуынан оянып кетпеу үшін, ұйықтауға 30 минут қалғанда ауырсынуды басатын таблеткаларды ішіңіз. Бұл дәрі -дәрмектің сіздің денеңізде еруіне және ауырсынуыңызды бақылауға уақыт береді.
- Ацетаминофен мен ибупрофен - көптеген дәріханалардан табуға болатын кең таралған ауырсынуды басатын құралдар.
- Феназопиридин (Пиридиум) ЖЖА кезінде қуықтың ауырсынуына пайдалы болуы мүмкін. Бұл дәрі-дәрмекті рецептсіз сатып алуға болады. Әдеттегі доза күніне 3 рет 100 -ден 200 мг -ға дейін немесе қажет болған жағдайда 2 күнге дейін.
- Ауырсынуды басатын бөтелкедегі нұсқауларды мұқият орындаңыз және ұсынылғаннан артық қабылдамаңыз.
2 -ші әдіс 2: UTI -ді емдеу
Қадам 1. Күні бойы көп су ішіңіз
ЖРВИ несеп шығару жолында бактериялардың жиналуынан болады. Ауыз су сіздің денеңізде жиналған бактерияларды жоюға көмектеседі. Зәр шығару жолдарының инфекциялық инфекциясын жұқтырғанға дейін ішетін суды екі есе арттыруға тырысыңыз.
- Егер сізде бауыр немесе бүйрек проблемалары болса және сұйықтықты қабылдауды шектеу қажет болса, күні бойы көп ішпес бұрын дәрігермен сөйлесіңіз.
- Мүкжидек шырыны бактерияларды зәр шығару жолдарынан шығаруға көмектеседі.
Қадам 2. Күні бойы жиі зәр шығарыңыз
Зәр шығару жолында бактериялар жиналады. Әдеттегіден гөрі жиі зәр шығару арқылы оны жуыңыз. Бактерияларды толығымен тазарту және одан әрі тітіркенуді болдырмау үшін зәр шығарған сайын қуықты толығымен босатыңыз.
Күні бойы көп сұйықтық ішу сізге жиі зәр шығаруды жеңілдетеді
Қадам 3. Кофе, алкоголь мен цитрус шырынын пайдаланудан бас тартыңыз
Қышқылдығы бар сұйықтықтар қуықты тітіркендіруі мүмкін. Кофе мен алкоголь диуретиктер болып табылады, яғни олар сізге жиі зәр шығаруға мәжбүр етеді, бірақ сіздің денеңіз ылғалдандыруды қажет етпейді. УТИ -ден қалпына келген кезде ылғалдану үшін су мен спорттық сусындарды ұстаныңыз.
4 -қадам. Антибиотиктердің толық тобын алыңыз, егер олар сізге жазылған болса
Егер сіз ЖЖИ кезінде дәрігерге қаралсаңыз, сізге антибиотиктер тағайындалған болуы мүмкін. Антибиотиктер зәр шығару жолдарыңыздағы ауырсынуды тудыратын бактерияларды жою үшін жұмыс істейді. Бактериялардың толық жойылғанына көз жеткізу үшін өзіңізді жақсы сезінгеннен кейін де барлық антибиотиктерді алыңыз.
Кеңес:
Егер сізде антибиотиктерді қолдануды тоқтатқаннан кейін де ЖРВИ белгілері болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
5 -қадам. Мақта матадан жасалған іш киімді киіңіз
Сіздің жыныс мүшелеріңізге тыныс алу - бұл ЖРВИ емдеу процесінің маңызды қадамы. Зәр шығару жолдарының табиғи тепе-теңдігін бұзатын тарылтатын немесе ылғал сіңірмейтін маталардан аулақ болыңыз. Күніне кемінде бір рет таза іш киімге ауысыңыз.
Дәретхананы қолданған кезде мақта матадан жасалған іш киімді киіп, алды -артына сүрту болашақта ЖЖБИ болдырмауға көмектеседі
Кеңестер
- Егер сіздің белгілеріңіз 3 күн ішінде жақсармаса, алғашқы медициналық көмек көрсетушіге хабарласыңыз.
- Қуық толғанда, жеделдік сезімі пайда болған кезде және жыныстық қатынастан кейін зәр шығаруды ұмытпаңыз.
