Тұмаумен ауыратын науқастарға науқастанбай қараудың 3 әдісі

Мазмұны:

Тұмаумен ауыратын науқастарға науқастанбай қараудың 3 әдісі
Тұмаумен ауыратын науқастарға науқастанбай қараудың 3 әдісі

Бейне: Тұмаумен ауыратын науқастарға науқастанбай қараудың 3 әдісі

Бейне: Тұмаумен ауыратын науқастарға науқастанбай қараудың 3 әдісі
Бейне: ЖРВИ-мен ауырған науқас саны 1 миллионға жетті 2024, Наурыз
Anonim

Егер сіз тұмаумен ауыратын адамға күтім жасасаңыз және аурудан аулақ болғыңыз келсе, алдын алу стратегиясын қолдану маңызды. Қолды мұқият жуу, өзіңіз бен жұқтырған адам арасындағы бос орынды сақтау және кез келген ортақ беттерді тазалау және дезинфекциялау, басқа стратегиялардың көмегімен сіз тұмауды жұқтыру мүмкіндігін едәуір төмендете аласыз.

Қадамдар

3 әдісі 1: тұмау вирусының берілуін болдырмау

Тұмаумен ауыратын науқастарға күтім жасау 1 -қадам
Тұмаумен ауыратын науқастарға күтім жасау 1 -қадам

Қадам 1. Қолыңызды үнемі жуыңыз

Егер сіз тұмаумен ауыратын адамға күтім жасасаңыз және оны өзіңіз жұқтырып алмауды қаласаңыз, ең бастысы - қолыңызды үнемі жуу. Бұл сіздің қолыңыздағы микробтардың, мысалы, сіз жұқтырған беттерге тиген кез келгеннің сізге жұқтыруын болдыртпауға көмектеседі.

  • Қолыңызды тамақ ішер алдында 30 секунд жылы сумен және сабынмен жуыңыз.
  • Егер қолыңызды сабынды сумен жуу қиын болса, басқа нұсқа-қолыңызда спирт бар антисептикалық құрал. Мысалы, егер сіз медициналық мекемеде жұмыс жасасаңыз, бұл сіздің ең ыңғайлы нұсқаңыз болуы мүмкін, себебі сіз күні бойы науқастардың қасында боласыз.
2 -қадам
2 -қадам

2 -қадам. Кез келген жиі тиіп тұрған беттерді тазалаңыз және дезинфекциялаңыз

Егер сіз тұмаумен ауыратын адаммен бірге тұрсаңыз және оған күтім жасасаңыз, есік тұтқасы, үстелдің үстелі және ас үй құралдары сияқты жиі тиетін жерлерді үнемі тазалап, зарарсыздандыру қажет. Егер жұқтырған адам емдеу мекемесінде болса және сіз онда жұмыс жасасаңыз, тазалықты тазалаушылар мен басқа қызметкерлер өз мойнына алады.

Кәдімгі дезинфекциялық құралдарға ағартқыш-су ерітіндісі (1 галлон суға 1/2 стакан ағартқыш қосыңыз), жуғыш заттар, лизол немесе алкоголь негізіндегі тазартқыш ерітінділер кіреді

3 -қадам
3 -қадам

3 -қадам. Жөтел мен түшкіруді шүберекпен жабыңыз

Тұмау вирусының таралуының бірінші әдісі - тыныс алу тамшылары, егер сізден 1,8 м қашықтықта біреу жөтелсе немесе түшкірсе, тіпті олар сізбен жақын сөйлессе де, бір адамнан екіншісіне берілуі мүмкін. Дәл осы себептен ауру адамнан тамшылар ауада таралмауы үшін барлық жөтел мен түшкіруді шүберекпен жабуын сұрау маңызды. Сондай -ақ, қолын қолданған адамға қарағанда матаны қолдану жақсы; егер олар бұл қолды қолданса, микробтарды содан кейін тиген кез келген бетке өткізуге болады.

3 -ші әдіс 2: Мүмкіндігінше бөлек тұру

4 -қадам
4 -қадам

Қадам 1. Мүмкіндігінше үйдің бөлек аудандарында болыңыз

Сіздің тұмау вирусын жұқтыру ықтималдығы жұқтырған адамға жақын болуыңызға (сонымен қатар жұқтырған адаммен болған уақытқа) артады, сондықтан сіз мүмкіндігінше бөлек қалғыңыз келеді. Егер сіздің жақын серіктесіңіз ауырып қалса, бөлек жатын бөлмелерде ұйықтау (егер сізде қонақ бөлмесі болса) адам сауығып кеткенше өте қолайлы. Егер бұл мүмкін болмаса, құшақтаудан және сүйуден аулақ болыңыз және вирус сөнгенше төсектің бөлек жағында болыңыз.

  • Егер сіздің үйде екі немесе одан да көп жуынатын бөлме болса, адам сауығып кеткенше бөлек ванна бөлмелерін (және бөлек сүлгілерді) қолданыңыз. Бұл микробтардың таралуын болдырмауға көмектеседі және тұмауды жұқтыру қаупін азайтады.
  • Жұқпалы микробтармен ластанған орындықта отырудан аулақ болу үшін қонақ бөлмеде жұқтырған адамға орындықты таңдаңыз.
5 -қадам
5 -қадам

2 -қадам. Бөлек зығыр маталарды, ыдыс -аяқтарды және ас құралдарын қолданыңыз

Бұл анық көрінуі мүмкін, бірақ тұмау вирусы бетіндегі микробтардан, сондай -ақ тамшылардан берілуі мүмкін болғандықтан, сіз жұқтырған адаммен зығыр матаны, ыдыс -аяқ пен ыдыс -аяқты бөлісуден аулақ болғыңыз келеді.

6 -қадам
6 -қадам

3 -қадам. Вирусты жұқтырған адамға басқаларға жұқтырмау үшін жұмыстан үйде болуын қамтамасыз етіңіз

Сіз өзіңізді тұмау вирусын жұқтырудан қорғауға тырысқаныңызбен қатар, егер сіз оны болдырмауға болатын болса, қоғамдағылардың ауруды жұқтырғанын қаламайсыз. Осы себепті, егер науқастың жұмысқа демалысы болса (егер оларға бастығынан ауру күндері берілсе), енді оларды қабылдауға уақыт болар еді. Вирус жұқтырған адамның әріптестері жұқпалы микробтардың әсеріне ұшырамағанына риза болады.

Адамның жұмыс түріне байланысты тағы бір нұсқа - вирус жойылғанша үйден жұмыс істеу. Осылайша, басқаларға инфекция жұқтыру қаупі жоқ

7 -қадам
7 -қадам

4 -қадам. Науқастың сауығуы үшін қажет нәрсені алатынына көз жеткізіңіз

Оларға көп сұйықтық беріңіз, көп демалуға шақырыңыз және қажет болған жағдайда жұқтырған адамға маталар мен қолды тазартатын құралдарды ұсыныңыз. Сіз сондай -ақ оған тамақ дайындап, зардап шеккен адам сауығып кеткенше үйдегі міндеттерді орындауға көмектесе аласыз.

3 -ші әдіс 3: Тұмау вирусының қалай таралатынын түсіну

8 -қадам
8 -қадам

Қадам 1. Тұмау вирусының тыныс алу тамшылары арқылы берілетінін түсініңіз

Егер адам жаныңызда жөтелсе немесе түшкірсе, олар сізге жақын жерде сөйлесе немесе жақын серіктес сізді сүйсе, сізде вирусты жұқтыру қаупі жоғары болады. Сондықтан инфекция жұқтырған адам мен сіздің араңызда бос орын сақтап, олардың жөтел мен түшкіруді микробтардың таралуын болдырмау үшін шүберекпен жабу маңызды.

9 -қадам
9 -қадам

2 -қадам. Тұмаудың ластанған заттар мен беттер арқылы берілетінін біліңіз

Тұмаудың таралуының неғұрлым кең таралған (бірақ әлі де мүмкін) тәсілі - жұқтырған адам бір нәрсеге тигеннен кейін оған тиіп, осылайша микробтарды алу. Вирус беттерде 24 сағатқа дейін өмір сүре алады. Сондықтан ортақ беттерді тазалау мен дезинфекциялау өте маңызды, сонымен қатар бөлек зығыр маталар, сүлгілер мен ыдыс -аяқтар болуы керек.

10 -қадам
10 -қадам

Қадам 3. Симптомдар басталмай тұрып тұмауды жұқтыруға болатынын біліңіз

Көптеген адамдар симптомдардың басталуына бір күн қалғанда жұқпалы екенін түсінбейді. Олар тұмаумен ауыратынын білмей тұрып, байқаусызда инфекцияны басқаларға жұқтыруы мүмкін.

  • Тұмау вирусы симптомдар басталғанға дейін бір күн бұрын, ал симптомдар басталғаннан кейін жеті күнге дейін жұқтырады.
  • Бұл қолды мұқият жуудың маңызды себептерінің бірі - біреу ауырғанда немесе тұмау кезінде ғана емес, әрқашан.
  • Әр түнде жеткілікті ұйықтау, ылғал ұстау және дұрыс тамақтану - бұл сіздің денеңіз бен иммундық жүйеңізді сау ұстаудың бір жолы, сондықтан сіз тұмауды біреуден жұқтырып алуыңыз мүмкін.

Ұсынылған: