Егер сізде мазасыздық болса, дұрыс емдеуді табу қиын міндет болып көрінуі мүмкін. Мазасыздықты емдеудің бір әдісі - бұл дәрі -дәрмек, бірақ дұрыс дәрі -дәрмекті табу одан да шатастыруы мүмкін. Дұрыс емделу үшін мазасыздықты басатын дәрілерді қалай таңдауға болатынын біліңіз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Медициналық көмекке жүгіну
Қадам 1. Дәрігерге барыңыз
Мазасыздыққа қарсы дәрі -дәрмектерді алудың алғашқы қадамы - дәрігерге қаралу. Физикалық жаттығулар алу үшін негізгі дәрігерден бастаңыз. Сіздің дәрігеріңіз мазасыздықтың негізгі медициналық себептері бар -жоғын анықтайды.
- Дәрігерге барған кезде сіз өзіңіздің белгілеріңіз туралы шынайы болуыңыз керек. Дәрігерге сіздің алаңдаушылығыңыз туралы және соңғы уақытта жалпы көңіл -күйіңіз туралы айтыңыз.
- Дәрігерден диагноз алғаннан кейін сіз дәрі -дәрмектер мен басқа емдеу әдістерін талқылауға кірісе аласыз.
Қадам 2. Психикалық денсаулық маманына жолдама алыңыз
Дәрігерді көргеннен кейін сізге психиатрға немесе басқа психикалық денсаулық маманына жолдама берілуі мүмкін. Егер сізде мазасыздықтың бұзылуы болса, дәрі -дәрмектерден басқа, терапия сияқты арнайы ем қажет.
- Сіз психиатрға, клиникалық психологқа, кәсіби терапевтке немесе әлеуметтік қызметкерге жүгінуіңіз мүмкін.
- Психикалық денсаулық маманы сізбен әртүрлі тақырыптарды талқылайды, мысалы сіздің өміріңіз, қолдау жүйесі және бұрынғы емделу. Олар жеке сұрақтар қоюы мүмкін, бірақ оларға ашық және шынайы жауап беруге тырысыңыз.
Қадам 3. Дәрігермен дәрі -дәрмекті талқылаңыз
Сіз қабылдаған дәрі -дәрмектер туралы дәрігермен сөйлесуіңіз керек. Сіз дәрігерге дәрі -дәрмектер туралы сұрақтар қоюыңыз керек, және сіздің дәрігеріңіз бәрін егжей -тегжейлі түсіндіруі керек.
- Дәрігерден кез келген жанама әсерлер туралы, сондай -ақ дәрі -дәрмектермен қанша уақыт емделу керектігін сұраңыз. Сонымен қатар, сіз дәрі-дәрмектерді ұзақ уақыт қолданудың ұзақ мерзімді кемшіліктері туралы сұрай аласыз.
- Дәрі -дәрмекті қалай қабылдау керектігін анықтаңыз. Күндізгі уақытты сұраңыз, оны тамақпен бірге алу керек пе және оны қаншалықты жиі қабылдау керек. Мысалы, мазасыздыққа қарсы дәрі-дәрмектерді күнделікті қабылдау қажет, ал басқалары қажет болғанда.
3 -ші әдіс 2: мазасыздыққа қарсы дәрі таңдау
Қадам 1. Мазасыздыққа қарсы дәрі қабылдаңыз
Мазасыздыққа қарсы дәрі бензодиазепиндер ретінде жақсы белгілі. Бұл дәрі -дәрмектер транквилизаторлар болып саналады, себебі олар ми мен денені баяулатады. Олар тез жұмыс істейді және алаңдаушылық кезінде қабылдануы мүмкін.
- Мазасыздыққа қарсы дәрі-дәрмектерге Xanax, Klonopin, Valium немесе Ativan кіреді.
- Мазасыздыққа қарсы дәрі-дәрмектер төрт айдан астам қабылдаған кезде тәуелділікке әкелуі мүмкін.
- Дәрі -дәрмектің бұл түрі алкогольмен, ауырсынуды басатын дәрілермен және ұйықтататын дәрілермен теріс әсер етуі мүмкін.
- Мазасыздандыратын дәрілерді қабылдауға қауіптілігі жоғары адамдарға 65 жастан асқан адамдар, жүкті әйелдер және нашақорлық тарихы бар адамдар жатады.
- Мазасыздыққа қарсы дәрі -дәрмектерді кенеттен тоқтату тоқтап қалуға әкелуі мүмкін. Бұған мазасыздықтың жоғарылауы, ұйқысыздық, дірілдеу, жылдам жүрек соғысы, тершеңдік және бағдарланбаушылық кіруі мүмкін.
Қадам 2. Антидепрессантты дәрі қабылдаңыз
Мазасыздықты емдеу үшін жалпы антидепрессантты препараттар қолданылады. Антидепрессанттардың тәуелділік пен нашақорлық қаупі төмен. Антидепрессанттарды қолданған кезде олардың әсерін сезінуге бір айдан астам уақыт кетуі мүмкін.
- Мазасыздық үшін қолданылатын жалпы антидепрессанттарға Prozac, Zoloft, Paxil, Lexapro және Celexa кіреді.
- Антидепрессанттарды қабылдауды тоқтату ауыр депрессияны, шаршауды, ашуланшақтықты, мазасыздықты, ұйқысыздықты және тұмауға ұқсас белгілерді тудыруы мүмкін.
Қадам 3. Buspirone қолданып көріңіз
Буспирон-мазасыздыққа қарсы дәрі ретінде қолданылатын жаңа жұмсақ транквилизатор. Бұл дәрі мазасыздыққа қарсы басқа дәрілерге қарағанда баяу әрекет етеді. Жұмыстың басталуына әсер ету шамамен екі аптаға созылуы мүмкін.
- Буспирон басқа мазасыздыққа қарсы препараттар сияқты жанама әсер етпейді. Бұл тәуелділікке әкелмейді, тек қана кішігірім кетулер симптомдары бар және ол когнитивті функцияны нашарлатпайды.
- Буспирон жалпыланған мазасыздық бұзылыстарында ең тиімді екені дәлелденді.
- Бұл есірткіге тәуелділігі бар 65 жастан асқан адамдар үшін жақсы нұсқа болуы мүмкін.
Қадам 4. Өнімділікке алаңдаушылық үшін бета -блокаторларды немесе антигистаминдерді қолданыңыз
Кейде мазасыздықты жою үшін бета -блокаторлар мен антигистаминдер қолданылады. Олар көбінесе норадреналин мен ұрысқа немесе ұшуға жауап ретінде қолданылады. Бета -блокаторлар мен антигистаминдер мазасыздықпен байланысты физикалық симптомдарды жеңілдетуге көмектеседі, бірақ эмоционалды симптомдар үшін ештеңе жасамайды.
- Бұл дәрі -дәрмектер қалтырау, бас айналу және жүректің соғуы сияқты нәрселерге көмектеседі.
- Егер сізде фобия немесе жұмыс алаңдаушылығы болса, олар пайдалы болуы мүмкін.
5 -қадам. Әр түрлі дәрілердің жанама әсерлерін анықтау
Мазасыздықты емдеуге арналған дәрі -дәрмектердің әрқайсысының жанама әсерлері бар. Бұл жанама әсерлер шамалыдан ауырға дейін өзгеруі мүмкін. Дәрі -дәрмекті таңдамас бұрын, сіз үшін дұрыс таңдау жасау үшін артықшылықтардың жанындағы жанама әсерлерді өлшеңіз.
- Мазасыздыққа қарсы дәрі-дәрмектер ұйқышылдыққа, баяу рефлекстерге, сөйлеудің бұзылуына, бағдардың бұзылуына, депрессияға, бас айналуға, ойлаудың нашарлауына, есте сақтаудың нашарлауына, асқазанның бұзылуына және көру қабілетінің нашарлауына әкелуі мүмкін. Кейбір адамдар тыныштандыратын әсердің керісінше болуы мүмкін, мания, ашу, агрессия, импульсивті мінез немесе галлюцинация.
- Антидепрессанттар жүрек айнуын, салмақтың жоғарылауын, ұйқышылдықты, бас ауруларын, нервтілікті, либидоның төмендеуін, асқазанды бұзуды және бас айналуды тудыруы мүмкін.
- Буспирон асқазан проблемаларын тудыруы мүмкін, мысалы, жүрек айнуы, іш қату немесе диарея, бас ауруы, ұйқышылдық, ауыздың құрғауы және айналуы.
- Бета-адреноблокаторлар импульстің баяулауына, жүрек айнуына, бас айналуға және ұйқышылдыққа әкелуі мүмкін.
Қадам 6. Сізге сәйкес келетін дәрі -дәрмекті таңдаңыз
Әр уайымға қарсы дәрі -дәрмектің сіздің таңдауыңызға әсер ететін ерекшеліктері бар. Сізге фобия немесе мазасыздық/дүрбелең шабуылынан дереу жеңілдік қажет пе, әлде сізге ұзақ уақытқа созылатын нәрсе қажет пе деп ойлану керек. Сіз сондай -ақ белгілі бір дәрі -дәрмектің тәуекел тобына жататындығыңыз туралы ойлануыңыз керек, егер сізде дәрі -дәрмектерге кедергі келтіретін дәрі -дәрмектер немесе өмір салтын таңдасаңыз немесе тәуелділік алаңдаушылық туғызса.
- Егер сізге дүрбелең немесе мазасыздық кезінде жедел көмек қажет болса, Xanax, Klonopin, Valium немесе Ativan сияқты уайымға қарсы дәрі-дәрмектер сізге сәйкес келуі мүмкін.
- Егер сіз ұзақ емдеуге арналған дәрі алғыңыз келсе, антидепрессанттарды қолданып көріңіз.
- Егер сізде ерекше фобия болса, бета -блокаторлар мен антигистаминдер жақсы таңдау болуы мүмкін.
- Егер сізде есірткі қолданудың тарихы болса, антидепрессанттар немесе Буспирон жақсы әсер етуі мүмкін. Егер сіз 65 жастан асқан болсаңыз, бұл екеуі де жақсы жұмыс істей алады.
Мамандардың ескертуі:
Мазасыздыққа қарсы дәрі-дәрмектермен алкогольді ішуден аулақ болыңыз, мейлі ол күнделікті дәрі болсын, не қажет болса. Алкоголь сіздің дәрі -дәрмектің жұмысына кедергі келтіруі мүмкін.
3 -ші әдіс 3: Мазасыздық дәрі -дәрмектері сізге сәйкес келетінін анықтау
Қадам 1. Дәрілік емес емнің жақсы екенін анықтаңыз
Дәрі -дәрмектер қолайсыз кезеңдерде симптомдарды басқаруға көмектеседі. Дегенмен, дәрі -дәрмектерді қолданар алдында басқа емдеу әдістерін қарастырған жөн. Көптеген дәрігерлер мен психикалық денсаулық сақтау мамандары дәрі-дәрмектерді емдеуден гөрі тиімдірек деп санайды.
- Дәрілік емес емдеу әдістеріне терапия, мінез-құлық терапиясы, релаксация мен тыныс алу әдістері, когнитивті терапия, диета мен жаттығулар, сенімділік пен өзін-өзі бағалау бойынша жұмыс кіреді.
- Емдеудің бұл басқа түрлері мазасыздықтың негізгі себептерін және эмоционалды -психологиялық симптомдарды жоюға көмектеседі. Олар сонымен қатар күнделікті өмірде мазасыздықты басқару дағдыларын үйренуге көмектеседі.
Қадам 2. Дәрі -дәрмек ем емес екенін біліңіз
Дәрі -дәрмек мазасыздық белгілерін жеңілдетуге көмектеседі. Дегенмен, мазасыздыққа қарсы дәрі -дәрмектер сізді емдей алмайды. Мазасыздықты емдеу және емдеу әр түрлі әдістерді қамтиды. Дәрі-дәрмектер мәселелерді шешкен кезде қысқа мерзімді көмек көрсетуі керек. Кейбіреулер үшін дәрі-дәрмектер созылмалы бұзылулармен ұзақ мерзімді емдеуге көмектеседі.
Дәрі-дәрмектерді қабылдамас бұрын дәрігермен талқылаңыз, ұзақ мерзімді емдеу және сіздің ерекше мазасыздық бұзылуларыңызды емдеу үшін қандай басқа емдеу әдістері бар
Қадам 3. Сабырлы болыңыз
Сізге сәйкес емдеу мен дәрі -дәрмектердің комбинациясын табу біраз уақыт алуы мүмкін. Сіз қолданатын бірінші дәрі сізге сәйкес келмеуі мүмкін, сондықтан сізге сәйкес келетін дәрі табылмас бұрын дәрігер дәрі -дәрмектеріңізді бірнеше рет өзгертуі мүмкін. Сіз және сіздің дәрігеріңіз сізге дұрыс ем табатын кезде шыдамды болуды ұмытпаңыз.
- Сіздің дәрігеріңіз дәрі -дәрмектің балама нұсқаларын ұсына алады. Дәрі -дәрмектің орнына немесе онымен бірге емдеудің басқа түрлерін қолдануға тырысыңыз.
- Дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз және кез келген өзгерістерді, симптомдарды немесе жанама әсерлерді талқылаңыз.
