Галлюцинация сіз қатысатын кез келген адамды алаңдатуы мүмкін, сіз оларды тікелей бастан кешірдіңіз бе, әлде біреудің бастан өткергеніне куә бола аласыз. Кейбір жұмсақ галлюцинацияларды үйде сәтті емдеуге болады, бірақ ауыр немесе созылмалы галлюцинация әрқашан кәсіби көмекке мұқтаж болады.
Қадамдар
3 бөліктің 1 бөлігі: Үйді басқару (өзіне күтім жасау)
Қадам 1. Галлюцинацияның табиғатын түсіну
Галлюцинация сіздің көру, есту, дәм, иіс немесе сенсорлық бес сезім мүшелерінің кез келгеніне әсер етуі мүмкін және олар көптеген негізгі жағдайлардан туындауы мүмкін. Қабылдау сана жағдайында болуы керек, бірақ олар шынайы болып көрінеді.
- Галлюцинацияның көпшілігі бағдарланбайды және оларды бастан кешіретіндерді мазалайды, бірақ кейбіреулері жағымды немесе жағымды болып көрінуі мүмкін.
- Есту дауысы есту галлюцинациясына жатады, ал жарықтарды, адамдарды немесе шын мәнінде жоқ заттарды көру жалпы галлюцинация болып табылады. Теріде «жәндіктер» немесе басқа заттармен қозғалу сезімі - бұл жанасудың жалпы галлюцинациясы.
Қадам 2. Дене қызуын тексеріңіз
Жоғары температура барлық дәрежеде галлюцинация тудыратыны белгілі, әсіресе балалар мен қарттарда. Егер сіз демографиялық жағдайға кірмесеңіз де, безгегі кейбір галлюцинацияның себебі болуы мүмкін, сондықтан оны тексерген жөн.
- Галлюцинация Фаренгейт 101 градустан (38,3 градус Цельсий) жоғары кез келген қызба кезінде пайда болуы мүмкін, бірақ олар Фаренгейт 104 градустан (40 градус Цельсий) жоғары болған кезде жиі кездеседі. Фаренгейттен (40 градустан) жоғары температураның кез келгені галлюцинациямен бірге жүретініне қарамастан, дереу медициналық көмекке жүгінеді.
- Қызуды үйде емдеуге болады, алдымен ибупрофен немесе ацетаминофен сияқты безгекті төмендететін дәрі қабылдаудан бастаңыз. Сұйықтықты көп ішіңіз және температураңызды үнемі қадағалаңыз.
Қадам 3. Жақсы ұйықтаңыз
Жеңіл және орташа галлюцинация ұйқының бұзылуынан туындауы мүмкін. Ауыр галлюцинация, әдетте, басқа жағдайлардан туындайды, бірақ ұйқының бұзылуымен ауырлатуы мүмкін.
- Орташа ересек адам әр түнде жетіден тоғыз сағатқа дейін ұйықтауы керек. Егер сіз қазіргі уақытта қатты ұйқысыздықтан зардап шегетін болсаңыз, денеңіз қалпына келгенше бұл мөлшерді уақытша бірнеше сағатқа көбейту қажет болуы мүмкін.
- Күндіз ұйықтау әдеттегі ұйқы циклін бұзуы мүмкін және ұйқысыздық пен галлюцинацияны тудыруы мүмкін. Егер сіздің ұйқы режиміңіз жойылса, сіз қалыпты ұйқы режимін орнатуға тырысуыңыз керек.
4 -қадам. Стрессті тиімдірек басқарыңыз
Мазасыздық - жеңіл және орташа галлюцинацияның тағы бір жалпы себебі, сонымен қатар басқа факторлардың әсерінен болатын ауыр галлюцинацияларды нашарлатуы мүмкін. Осылайша, психикалық және физикалық стрессті төмендетуді үйрену сіздің галлюцинацияның жиілігі мен ауырлығын төмендетуге көмектеседі.
Өзіңізді ылғалдандырып, жақсы демалу арқылы физикалық стрессті азайтыңыз. Тұрақты жеңіл және орташа жаттығулар сіздің жалпы денсаулығыңызды жақсартады және денеңізді стреске байланысты белгілерден, соның ішінде жұмсақ галлюцинациялардан арылтады
5 -қадам. Қашан көмекке шақыру керектігін біліңіз
Егер сіз шындықты галлюцинациядан ажырата алмасаңыз, шұғыл медициналық көмекке жүгінуіңіз керек.
- Егер сіз жиі галлюцинацияға жиі ұшырасаңыз, дәрігермен кездесуді жоспарлауыңыз керек, себебі олар аурудың негізгі жағдайына байланысты болуы мүмкін. Бұл, әсіресе, денсаулықты жақсарту үшін үйдегі жалпы шараларды қолдану ешқандай әсер етпесе дұрыс.
- Егер сізде басқа ауыр симптомдар жүретін галлюцинация пайда болса, сіз де жедел медициналық көмекке жүгінуіңіз керек. Мұндай белгілерге еріндердің немесе тырнақтардың түсінің өзгеруі, кеуде қуысының ауруы, тері жамылғысы, сананың шатасуы, есінің жоғалуы, жоғары температура, құсу, импульстің өзгеруі, тыныс алудың қиындауы, жарақат, ұстама, іштің қатты ауруы немесе иррационалды мінез -құлық жатады.
3 бөліктің 2 бөлігі: Үйді басқару (Сыртқы күтім)
Қадам 1. Белгілерді біліңіз
Галлюцинацияға ұшыраған адамдар өз сезімдері туралы ашық айтпауы мүмкін. Бұл жағдайда сіз галлюцинацияның айқын емес белгілерін қалай анықтау керектігін білуіңіз керек.
- Есту галлюцинациясы бар адам айналасын білмейтін сияқты болып көрінуі мүмкін және өзімен шамадан тыс сөйлесуі мүмкін. Бұл адам дауысты өшіру үшін оқшаулануға ұмтылуы немесе музыканы обсессивті түрде тыңдауы мүмкін.
- Сіз көре алмайтын нәрсеге көзбен қарайтын адам визуалды галлюцинацияны сезінуі мүмкін.
- Сырт көзге көрінбейтін бұзылуларды сызып тастау немесе тазалау тактильді галлюцинацияның белгісі болуы мүмкін, ал мұрынды ұстау иіске негізделген галлюцинацияны көрсетуі мүмкін. Тамақты түкіру дәмге негізделген галлюцинацияның белгісі болуы мүмкін.
Қадам 2. Сабыр сақтаңыз
Егер сізге галлюцинациямен ауыратын басқа адамға емделу немесе көмектесу қажет болса, бүкіл процесте тыныштық сақтау маңызды.
- Галлюцинация қатты мазасыздықтың көзіне айналуы мүмкін, сондықтан пациент дүрбелең жағдайында болуы мүмкін. Жағдайға көбірек стресс пен үрей қосу жағдайды нашарлатады.
- Егер сіз білетін адам жиі галлюцинациядан зардап шегетін болса, сіз ол белсенді галлюцинацияланбаған уақытта не болатынын талқылауыңыз керек. Не болуы мүмкін және науқасқа қолдау көрсету үшін сізге не қажет екенін сұраңыз.
3 -қадам. Шындықты түсіндіріңіз
Науқасқа ол сипаттайтын сезімді көре алмайтындығыңызды, естімейтіндігіңізді, дәміңізді сезе алмайтындығыңызды немесе оған тиісе алмайтындығыңызды жайбарақат түсіндіріңіз.
- Науқасты ренжітпеу үшін мұны қарапайым және айыптаусыз түсіндіріңіз.
- Егер галлюцинациялар жұмсақтан орташаға дейін болса және пациентте галлюцинацияның бұрынғы эпизодтары болған болса, сіз де ол сезінетін сезімдердің шындыққа жанаспайтынын түсіндіруге тырысуға болады.
- Галлюцинацияны бірінші рет бастан кешкен немесе ауыр галлюцинациямен ауыратын науқастар, алайда, олар галлюцинация екенін түсінбеуі мүмкін, ал егер олар күмәнданса немесе үрейленсе, шошып кетуі мүмкін.
4 -қадам. Науқастың назарын аудару
Жағдайға байланысты науқастың әңгіме тақырыбын ауыстырып немесе физикалық түрде басқа жерге көшу арқылы оның назарын аудару пайдалы болуы мүмкін.
Бұл әсіресе жеңіл немесе орташа галлюцинацияға қатысты, бірақ сіз ауыр галлюцинациямен ауыратын науқастармен ақылға келмеуіңіз мүмкін
5 -қадам. Науқасты кәсіби көмекке шақырыңыз
Егер сіз жиі галлюцинациядан зардап шегетін біреуді білсеңіз, сіз оны кәсіби медициналық немесе психологиялық көмекке жүгінуге шақыруыңыз керек.
Науқаспен галлюцинация болмаған кезде сөйлесіңіз. Жағдайдың ауырлығын талқылаңыз және ықтимал себептері мен шешімдері туралы барлық білімдеріңізбен бөлісіңіз. Жағдайға қолдау мен сүйіспеншілік тұрғысынан қараңыз, бірақ ешқашан айыптау тұрғысынан емес
Қадам 6. Жағдайды бақылау
Галлюцинация күшейе түскенде, олар оны бастан кешкен адамға немесе сол адамның айналасындағыларға қауіп төндіруі мүмкін.
- Қауіпсіздік мәселесі туындаған кезде жедел жәрдем шақыру керек.
- Егер галлюцинация басқа ауыр физикалық белгілермен бірге жүрсе немесе пациент фантастиканы шындықтан ажырата алмайтындай ауыр болса, сіз де жедел медициналық көмекке жүгінуіңіз керек.
3 -тің 3 -бөлігі: Медициналық емдеу
Қадам 1. Негізгі себептерді анықтаңыз және емдеңіз
Галлюцинация әдетте белгілі бір психикалық бұзылулардың симптомы болып табылады, бірақ кейбір физиологиялық медициналық жағдайлар да галлюцинацияны тудыруы мүмкін. Галлюцинацияны ұзақ уақыт бойы түзетудің жалғыз жолы-олардың пайда болуының негізгі жағдайын емдеу.
- Галлюцинация тудыратын психологиялық жағдайларға шизофрения, шизоидтық немесе шизотиптік тұлғалық бұзылулар, психикалық депрессия, жарақаттан кейінгі стресстік бұзылулар және биполярлық бұзылулар жатады.
- Орталық жүйке жүйесіне әсер ететін физиологиялық жағдайлар галлюцинацияны тудыруы мүмкін. Бұл ми ісіктері, делирий, деменция, эпилепсия, инсульт және Паркинсон ауруы болуы мүмкін.
- Кейбір инфекциялар, мысалы, қуық инфекциясы немесе кеуде қуысының инфекциясы галлюцинацияны тудыруы мүмкін. Мигрень кейбір адамдарда галлюцинация тудыруы мүмкін.
- Есірткі немесе алкогольді асыра пайдалану галлюцинацияны тудыруы мүмкін, әсіресе көп мөлшерде немесе одан бас тарту кезеңінде.
Қадам 2. Антипсихотикалық дәрі қабылдаңыз
Нейролептикалық препараттар деп аталатын антипсихотиктер көптеген жағдайларда галлюцинацияны басқара алады. Бұл дәрі -дәрмектер психологиялық және физиологиялық жағдайлардан туындаған галлюцинацияны емдеуге көмектесу үшін тағайындалуы мүмкін, әсіресе басқа емдеу әдістері болмаған немесе жеткіліксіз болған кезде.
- Атипті нейролептик болып табылатын клозапин әдетте галлюцинацияның ауырлығына байланысты тәулігіне 6 -дан 50 мг -ға дейінгі дозада тағайындалады. Шаршаудың алдын алу үшін дозаны біртіндеп арттыру керек. Бұл препаратты қабылдаған кезде лейкоциттердің тұрақты талдауы жүргізілуі керек, себебі ол лейкоциттердің санын қауіпті деңгейге дейін төмендетуі мүмкін.
- Кветиапин - галлюцинацияны емдей алатын тағы бір типтік нейролептик. Көбінесе бұл клозапинге қарағанда тиімсіз, бірақ оны көптеген негізгі жағдайларда қолдану өте қауіпсіз.
- Басқа жалпы антипсихотиктерге рисперидон, арипипразол, оланзапин және ципрасидон жатады. Бұл дәрі -дәрмектерді пациенттердің көпшілігі жақсы қабылдайды, бірақ Паркинсон ауруымен ауыратын науқастар үшін қауіпсіз болмауы мүмкін.
Қадам 3. Қазіргі рецепт бойынша дәрі -дәрмектердің мөлшерін реттеңіз
Басқа жағдайларды емдеуге қолданылатын кейбір дәрі -дәрмектер кейбір адамдарда галлюцинация тудыруы мүмкін. Бұл Паркинсон ауруымен ауыратын науқастар арасында жиі кездеседі.
- Егер сіз дәрі -дәрмектер сіздің галлюцинацияңызды тудыруы мүмкін деп күдіктенсеңіз де, сіз дәрігермен сөйлеспей, кез келген препаратты ешқашан тоқтатпауыңыз керек. Препаратты кенеттен тоқтату басқа асқынуларды тудыруы мүмкін.
- Паркинсон науқастарында амантадин және басқа антихолинергиялық препараттар әдетте тоқтатылады. Егер бұл көмектеспесе, дофаминдік агонистерді аз мөлшерге дейін төмендетуге немесе мүлдем тоқтатуға болады.
- Бұл дәрі -дәрмектерді бақылау пациенттің галлюцинациясын бақыламаса, дәрігерлер әлі де психозға қарсы препаратты тағайындауы мүмкін. Бұл дәрі -дәрмектердің дозасын төмендету Паркинсонның басқа симптомдарының қайтып келуіне немесе нашарлауына әкеледі.
Қадам 4. Қажет болса, реабилитацияны енгізіңіз
Егер сіз галлюцинация тудыратын есірткіге немесе алкогольге тәуелді болсаңыз, тәуелділіктен арылуға көмектесу үшін оңалту бағдарламасын тексеруіңіз керек.
- Кокаин, LSD, амфетаминдер, марихуана, героин, кетамин, PCP және экстази галлюцинация тудыруы мүмкін.
- Кейбір дәрі -дәрмектер галлюцинация тудыруы мүмкін болса да, затты кенеттен шығару галлюцинацияның дамуына әкелуі мүмкін. Шығарудан туындаған галлюцинацияларды әдетте психозға қарсы препараттармен басқаруға болады.
5 -қадам. Тұрақты терапияға қатысыңыз
Когнитивті мінез -құлық терапиясы, әсіресе, галлюцинациямен ауыратын кейбір науқастарға көмектеседі, әсіресе бұл галлюцинация психологиялық бұзылулардан туындаған кезде.
Терапияның бұл түрі пациенттің қабылдауы мен сенімін бағалайды және бақылайды. Мүмкін болатын психологиялық триггерлерді анықтау арқылы кәсіби психолог пациентке симптомдарды жеңуге және азайтуға мүмкіндік беретін стратегия құра алады
Қадам 6. Қолдау тобын іздеңіз
Қолдау топтары да, өзіне-өзі көмектесу топтары да галлюцинацияның ауырлығы мен жиілігін барынша азайта алады, әсіресе бұл галлюцинациялар есту кезінде және психологиялық триггерлерден туындаған кезде.
- Қолдау топтары пациенттерге шынайы өмірде өздерін отырғызу жолын ұсынады, осылайша оларға жалған галлюцинацияларды шынайы өмірден ажыратуға көмектеседі.
- Өзіне-өзі көмектесу топтары адамдарды өз галлюцинацияларын бақылауға және сол галлюцинациямен күресуге талпындыратын жауапкершілік алуға шақырады.
