Өтпелі ишемиялық шабуыл (ТИА)-бұл мидың қанмен қамтамасыз етілуі уақытша тоқтатылатын «шағын инсульт». ТИА белгілері инсультпен бірдей, тек ТИА жағдайында симптомдар бірнеше минуттан бір сағатқа дейін жоғалады. Алайда, ТИА - инсульт немесе инфаркт даму қаупін арттыратын ауыр жағдай. ТИА -дан кейінгі инсульттің алдын алу үшін сіз өмір салтына белгілі бір өзгерістер енгізе аласыз және дәрігермен бірге дәрі -дәрмек жоспарын жасай аласыз.
Қадамдар
2 бөлімнің 1 бөлігі: TIA тану
Қадам 1. Жағдайдың ауырлығын мойындаңыз
ТИА және инсульт екеуі де медициналық төтенше жағдайлар. TIA өздігінен шешілетініне қарамастан, оны мүмкіндігінше тез диагностикалау және емдеу маңызды. Уақытылы диагноз қою және емдеу инсультке шалдығу ықтималдығын төмендетуге көмектеседі, бұл ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін.
Инсульттің ерте қаупі ТИА -мен ауырғаннан кейін 90 күнде 17% -ға дейін жетуі мүмкін
Қадам 2. Егер симптомдар пайда болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз
ТИА белгілері инсультке ұқсас болмаса өте ұқсас. Алайда, ТИА бірнеше минутқа созылады және ТИА симптомдары медициналық араласусыз бір сағат ішінде жойылады, ал инсульт қалпына келу үшін медициналық емдеуді қажет етеді. Егер сіз ТИА -ны бастан өткерсеңіз, келесі сағаттарда немесе күндерде инсультке қарсы тұру ықтималдығы жоғары. Егер сіз ТИА/инсульт симптомдарын байқасаңыз, шұғыл медициналық көмекке жүгінуіңіз керек.
3 -қадам. Аяқ -қолдың кенеттен әлсіздігін іздеңіз
ТИА немесе инсульт болған кезде адамдар үйлестіруді жоғалтуы мүмкін немесе жүре алмайды немесе аяғымен орнықты тұра алмайды. Сондай -ақ, олар екі қолын басынан жоғары көтеру мүмкіндігін жоғалтуы мүмкін. Аяққа әсер ететін белгілер көбінесе дененің бір жағына әсер етеді.
- Егер сіз қандай да бір мәселеге күдіктенсеңіз, ол адамға шағын және үлкен заттарды алуға тырысыңыз. Егер ол қиындыққа тап болса, ол үйлестіруді жоғалтады.
- Қозғалтқышты басқарудың жоғалуын байқау үшін оған бірдеңе жазуға тырысыңыз.
Қадам 4. Кенеттен, қатты бас ауруларын елемеңіз
Инсульттің екі түрі - ишемиялық және геморрагиялық - бұл симптомды тудыруы мүмкін. Ишемиялық жағдайларда оттегіне бай қан мидағы бітелген қан тамырымен бітеледі. Геморрагиялық жағдайларда қан тамырлары жарылып, миға қан ағып кетеді. Екі жағдайда да ми қабынуға жауап береді. Бұл жауап пен тіндердің өлімі кенеттен және қатты бас ауруына әкелуі мүмкін.
5 -қадам. Көру қабілетінің өзгеруін байқаңыз
Торлы жүйке көзді миға қосады. Егер бас ауруы белгілерін туғызатын жағдайлар - қан ағымының тоқтауы мен қанның ағуы - бұл жүйке айналасында пайда болса, көру қабілеті бұзылады. Сіз екі көзді көре аласыз немесе бір немесе екі көздің көру қабілетін жоғалтуыңыз мүмкін.
6 -қадам. Шатастыру мен сөйлеу проблемаларына назар аударыңыз
Бұл симптом сөйлеу мен түсінуді басқаратын ми аймағына оттегінің нашар жеткізілуінен туындайды. ТИА немесе инсультпен ауыратын адамдар сөйлеуде немесе басқалардың айтқандарын түсінуде қиындықтарға тап болады. Қабілеттің жоғалуымен қатар, пациенттер сөйлей алмайтынын және түсінбейтінін түсінгендіктен абдырап немесе дүрбелең болып көрінуі мүмкін.
Қадам 7. «ЖЫЛДАМ» қысқартылған сөзін жаттаңыз
«FAST аббревиатурасы адамдарға ТИА мен инсульт белгілерін тез есте сақтауға және анықтауға көмектесу үшін жасалған. Ерте диагностикалау мен емдеу көбінесе жақсы нәтижеге әкеледі.
- Бет: адамның беті салбырап тұр ма? Оның бір жағының салбырап тұрғанын анықтау үшін оған күлімсіреуін сұраңыз.
- Қолдар: Инсульттен зардап шеккен адамдар екі қолын басынан жоғары көтере алмайды. Бір жағы төмен қарай жылжи бастайды немесе оны көтере алмайды.
- Сөйлеу: Инсульт кезінде адам сөйлеуге немесе оған не айтылғанын түсіне алмауды сезінуі мүмкін. Қабілетінің кенеттен өзгеруінен ол шатасуы немесе қорқуы мүмкін.
- Уақыт. ТИА немесе инсульт - бұл төтенше жағдай және шұғыл медициналық көмек қажет. Симптомдардың өздігінен шешілетінін кешіктірмеңіз. Жедел көмек алу үшін жергілікті жедел жәрдем телефонына қоңырау шалыңыз. Инсультті емдеуге қанша уақыт қажет болса, соғұрлым көп зақым келтіреді.
2 -ден 2 -ші бөлім: ТИА -дан кейін инсульттің алдын алу
Қадам 1. Жүрекке баға беруді сұраңыз
Сізде ТИА болғаннан кейін, дәрігер сізге инсульт қаупі бар -жоғын білу үшін сізге жүрек ақауын дереу бағалауы керек. Инсульттің дамуына әкелетін факторлардың бірі - «атриальды фибрилляция». Бұл жағдайды бастан өткерген науқастарда жүрек соғысы тұрақты емес. Көбінесе олар әлсіз сезінеді және қан ағымының нашарлауынан тыныс алу қиынға соғады.
Қадам 2. Дәрігеріңізбен профилактикалық препараттар туралы сөйлесіңіз
Егер сізде ТИА -дан кейін жүрек соғысы қалыптан тыс болса, инсультке әкелуі мүмкін қан ұйығыштарының пайда болу қаупі бар. Дәрігер, егер сіз 40 жастан асқан болсаңыз, қан ұйығышының пайда болуын болдырмау үшін ұзақ мерзімді ем ретінде варфарин (кумадин) немесе аспирин сияқты антикоагулянттық препараттарды ұсына алады. Ол қан ұйығышын болдырмау үшін антиплателетикалық препараттарға Plavix, Ticlid немесе Aggrenox кіреді.
Қадам 3. Дәрігер ұсынатын кез келген операцияны жасаңыз
Сіздің жағдайыңызға байланысты дәрігер инсульт қаупін азайту үшін медициналық процедураны ұсынуы мүмкін. Бұл жағдайда бейнелеу зерттеулері келесі процедуралардың бірімен емдеуге болатын тосқауылдарды көрсетеді:
- Бітелген каротид артерияларын ашу үшін эндартерэктомия немесе ангиопластика
- Мидағы ұсақ қан ұйығыштарын ыдырататын артериялық тромболиз
Қадам 4. Салауатты қан қысымын (АҚ) ұстаңыз
Қан қысымының жоғарылауы артерия қабырғаларына қысымды жоғарылатады, бұл өз кезегінде артерияның ағуына немесе жарылуына әкеліп соғып, инсульт тудырады. Сіздің дәрігеріңіз нұсқауларға сәйкес қабылдауға болатын қан қысымын төмендететін дәрілерді тағайындайды. Ол сіздің емделуіңіздің тиімділігін анықтау үшін жүйелі тексерулерді қажет етеді. Қан қысымын төмендету үшін дәрі -дәрмектермен қатар өмір салтын өзгерту қажет:
- Стрессті төмендету: Стресс гормондары қан қысымын жоғарылатады.
- Ұйқы: Түнде кемінде сегіз сағат ұйықтаңыз. Ұйқының жетіспеушілігі стресс гормондарын жоғарылатады, неврологиялық денсаулыққа теріс әсер етеді және артық салмақ қаупін арттырады.
- Салмақты бақылау: Жүрек қан қысымын жоғарылату үшін қан қысымын жоғарылату үшін көбірек жұмыс істеуі керек.
- Алкоголь: Артық алкоголь бауырды зақымдайды, бұл сіздің қан қысымыңызды жоғарылатады.
5 -қадам. Қандағы глюкозаны бақылау
Егер сізде қант диабеті немесе қандағы глюкозаның жоғарылауы болса, ол сіздің ең кіші қан тамырларыңызға (микро тамырлар) және бүйрекке зақым келтіруі мүмкін. Бүйрек қызметі қан қысымын бақылауда маңызды. Қант диабетін бақылау арқылы сіз бүйректің денсаулығын жақсартып, АҚ жоғарылауын төмендетесіз - инсультке қауіпті фактор.
Қадам 6. Темекі шегуді тоқтатыңыз
Темекі шегу темекі шегетіндерге де, темекі шегетіндерге де инсульт қаупін арттырады. Бұл тромбтардың пайда болуын арттырады, қанды қалыңдатады және артерияларда тақта жиналуын арттырады. Дәрігермен сіздің мақсатыңызға жетуге көмектесетін бас тарту немесе дәрі -дәрмектер туралы сөйлесіңіз. Сіз Nikotine Anonymous сияқты қолдау тобына қосылуды қарастыра аласыз.
- Егер сіз біржола темекі шегуден бас тартпас бұрын бірнеше рет шегініп, темекі шегетін болсаңыз, өзіңізді кешіріңіз.
- Ақырғы мақсатыңызға жетуді жалғастырыңыз және жетіспейтін уақытты артқа тастаңыз.
Қадам 7. Өз салмағыңызды басқарыңыз
Семіздік 31 немесе одан жоғары дене салмағының индексі ретінде анықталады. Бұл іркілісті жүрек ауруына, мезгілсіз өлімге және АД жоғары тәуекелге тәуелсіз фактор. Семіздік инсульт немесе ТИА үшін тәуелсіз тәуекел факторы болмаса да, бұл тәуекелді арттыратын факторларға байланысты. Бұл инсультке тікелей себеп болмаса да, семіздік пен инсульттің арасында айқын (күрделі болса да) байланыс бар.
Қадам 8. Дәрігердің ұсынысы бойынша үнемі жаттығулар жасаңыз
Егер сіздің дәрігер әлі жаттығуға дайынсыз деп ойламаса, жүрегіңізді ауыртпаңыз және инсульт немесе жарақат алу қаупі жоқ. Бірақ дәрігер мақұлдағаннан кейін, сіз күніне кемінде 30 минут уақыт бөлуіңіз керек. Жаттығулар инсульттің қауіп факторларын және инсультпен байланысты басқа қауіп факторларын төмендететіні анықталды.
Жүгіру, серуендеу және жүзу сияқты аэробты жаттығулар қан қысымын төмендетуге жақсы. Қан қысымының тез көтерілуіне әкелетін ауыр атлетика немесе спринт сияқты жоғары қарқынды әрекеттерден аулақ болыңыз
Қадам 9. Барлық дәрі -дәрмектерді рецепт бойынша қабылдаңыз
Сіз қабылдаған дәрі -дәрмектерге байланысты, сіз оны өмір бойы қабылдауға тура келуі мүмкін. Сіз жоғары қан қысымын сезе алмайсыз немесе қаныңызға антиагреганттық дәрі қажет пе? Ешқашан «қазір өзімді жақсы сезінемін» деп дәрі қабылдаудан бас тартуға болмайды. Оның орнына сіздің қан қысымыңызды және қанның ұюын бағалау үшін сіздің дәрігер жасайтын сынақтарға сеніңіз. Дәрігердің сіздің тест нәтижелерін түсіндіруі сізге әлі де дәрі -дәрмектің қажет екенін білуге мүмкіндік береді.
Кеңестер
- Дәрі -дәрмекті белгіленген тәртіпте және кестеде қабылдаңыз. (Ешқашан тағайындалған дәрі -дәрмекті дәрігермен талқыламай тоқтатпаңыз. Көптеген дәрі -дәрмектер теріс әсерін болдырмау үшін біртіндеп емшектен шығаруды қажет етеді. Сіздің дәрігеріңіз сізге ең жақсы әрекет әдісі туралы кеңес береді.
- TIA -дан кейін мүгедек инсультке шалдығу қаупін азайту үшін өмір салтын өзгертуге болады.
