Аторвастатин Lipitor фирмалық атауымен жақсы танымал. Бұл жоғары холестеринді емдеуге және жүрек ауруларының қаупін төмендетуге арналған дәрі. Сіз пленкамен қапталған таблеткаларды немесе таблеткаларды жұтуда қиындықтар туындаса, шайнайтын дозаны қабылдауға болады. Оны тамақпен немесе тамақсыз күн сайын бір уақытта алыңыз. Статиндер немесе жоғары холестеринге арналған дәрі -дәрмектер холестерин деңгейін басқаруға көмектессе де, сіз әлі де дұрыс тамақтануыңыз керек және үнемі жаттығулар жасауыңыз керек. Аторвастатинді қолданар алдында дәрігермен медициналық тарихыңызды және қабылдаған дәрі -дәрмектеріңізді талқылаңыз.
Қадамдар
3-ші әдіс 1: Қабықпен қапталған және шайнайтын таблеткаларды қабылдау
Қадам 1. Қабықпен қапталған таблетканы бір жұтым сумен жұтыңыз
Қабықпен қапталған планшетті сындырмаңыз, шайнаңыз немесе сындырмаңыз. Оны аузыңызға салыңыз, бір жұтым су алыңыз, содан кейін таблетканы толығымен жұтыңыз.
Сіз аторвастатинді тамақпен немесе тамақсыз қабылдауға болады
Қадам 2. Егер таблеткаларды жұта алмасаңыз, шайнайтын таблеткаларды сұраңыз
Қажет болса, дәрігерден немесе фармацевтен шайнайтын таблеткаларды тағайындауды сұраңыз. Планшетті аузыңызға қойыңыз, шайнаңыз және жұтыңыз, содан кейін таблетканы мүмкіндігінше жұтып қойғаныңызға сенімді болу үшін бір стақан су ішіңіз.
Шайнайтын таблеткалар пленкамен қапталған таблеткалар сияқты тиімді. Алайда, олардың құрамында метаболизмнің тұқым қуалайтын бұзылуы - фенилкетонурия болса, зиянды болуы мүмкін аспартам бар. Шайнайтын таблеткалардағы аспартамның мазмұны туралы алаңдаушылық туындаса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз
Қадам 3. Аторвастатинді күн сайын бір мезгілде қабылдаңыз
Аторвастатин ең тиімді болып табылады, егер сіз оны күніне бір уақытта қабылдасаңыз. Сонымен қатар, белгіленген кестені сақтау сіздің дәрі -дәрмектерді қабылдауды ұмытпауға көмектеседі. Күн тәртібін сақтауға көмектесу үшін телефонға күнделікті дабыл орнатып көріңіз.
Көптеген адамдар статиндерді ұйықтар алдында қабылдайды, өйткені түнде холестерин ең жоғары мөлшерде шығарылады. Алайда, оны таңертең немесе түнде қабылдау оның тиімділігін өзгертпейді. Ең бастысы - оны күнделікті бір уақытта қабылдау
4 -қадам. Егер сіз таблетканы қабылдауды ұмытып қалсаңыз, екі еселенген дозаны қабылдамаңыз
Әр 12 сағат сайын 1 дозадан асырмаңыз. Егер сіз таблетканы қабылдауды ұмытып қалсаңыз және сіздің келесі жоспарланған дозаңыз 12 сағаттан артық болса, жіберіп алған дозаны қабылдаңыз. Егер сіз дозаны жіберіп алған болсаңыз және сіз таблетканы 12 сағаттан аз уақыт ішінде қабылдауды жоспарласаңыз, жіберіп алған дозаны қабылдамаңыз.
Сіз таблетканы кешкі 10 -да ішесіз делік. күнделікті Егер сіз дозаны түнгі 1 -де жіберіп алғаныңызды есіңізде сақтасаңыз, жіберіп алған дозаңызды алыңыз. Егер сіз таблетканы келесі күні таңертеңгі сағат 11 -де қабылдауды ұмытып қалғаныңызды түсінсеңіз, дәрі -дәрмекті келесі жоспарланған дозаны кешкі 10 -ға дейін қабылдамаңыз
Қадам 5. Ең жақсы дозаны табу үшін дәрігермен жұмыс жасаңыз
Дәрігер сізді тәулігіне 10-20 мг аторвастатин дозасынан бастайды. Сіз оларды дәрі -дәрмекті бастағаннан кейін 2 -ден 4 аптаға дейін тексеруден көресіз. Сіздің тест нәтижелеріңізге және аторвастатинді қабылдау себебіне байланысты олар сіздің дозаңызды біртіндеп арттыруы мүмкін.
4-8 аптадан кейін холестериннің оң нәтижесін дәрі-дәрмектерден көре бастау керек
3 -ші әдіс 2: Аторвастатинді қауіпсіз қолдану
Қадам 1. Медициналық мәселелердің кез келген тарихын дәрігеріңізбен талқылаңыз
Егер сізде медициналық аурулар, соның ішінде бүйрек, бауыр немесе қалқанша безінің аурулары болса, статиндерді қабылдай алмауыңыз мүмкін. Аторвастатинді тағайындамас бұрын дәрігер осы және басқа мүшелердің дұрыс жұмыс істеуін қамтамасыз ету үшін қан анализін тағайындайды.
Дәрігер бауыр мен холестеринді жылына кемінде бір рет тексереді. Бұл аторвастатинмен емделушілер үшін стандартты тәжірибе
Қадам 2. Дәрігерге кез келген дәрі -дәрмектер, шөптер немесе қоспалар туралы айтыңыз
Кейбір препараттар мен қоспалар аторвастатинмен теріс әсерлесуі мүмкін. Сіз қабылдаған кез келген дәрі -дәрмектерді, соның ішінде саңырауқұлақтарға қарсы препараттарды, иммундық жүйені басатын препараттарды, АИТВ -ға қарсы дәрі -дәрмектерді және ауызша контрацептивтерді талқылаңыз.
Дәрілік заттардың зиянды әсер етуі күтпеген жанама әсерлерді тудыруы мүмкін немесе препараттың тиімділігін төмендетуі мүмкін
Қадам 3. Сіз тұтынатын алкоголь мен грейпфрут шырынын шектеңіз
Бауыр мен бүйректің зақымдалуын болдырмау үшін статинді қабылдау кезінде күніне 2 -ден көп алкогольді ішуден аулақ болыңыз. Грейпфрут шырыны аторвастатинге де әсер етуі мүмкін. 0,95 литрден 1 шырыннан артық шырын ішпеңіз немесе күніне 1 үлкен грейпфрут жеуге болмайды.
Қадам 4. Егер сіз жалпы жанама әсерлерге тап болсаңыз, дәрігермен кеңесіңіз
Егер сіз шамалы болса да, жанама әсерлерді байқасаңыз, дәрігерге айтыңыз. Жалпы жанама әсерлерге бас ауруы, жүрек айну, мұрынның қабынуы, бұлшықеттердің ауруы мен құрысулар және қандағы қант деңгейінің жоғарылауы жатады.
- Бұл жанама әсерлердің кейбірі дәрігерге сіздің дозаңызды өзгертуге итермелеуі мүмкін, сондықтан сізде қандай да бір жағдай болса, оларға хабарлау маңызды.
- Дәрі -дәрмектерді қабылдаудан қорқатын жанама әсерлерге алаңдамауға тырысыңыз. Олар жалпы болып саналса да, бұл жанама әсерлер 10 адамнан 1 -де кездеседі.
Қадам 5. Егер жанама әсерлер пайда болса, жедел жәрдем шақырыңыз
Ауыр жанама әсерлер сирек кездеседі, бірақ шұғыл көмек қажет. Аторвастатинді қабылдауды тоқтатыңыз және егер сізде беттің немесе тамақтың ісінуі, тыныс алудың қиындауы, бөртпе, безгегі, бұлшықеттердің ауыруы немесе әлсіздік, ерекше қан кету немесе терінің және көздің ақтығы сарғайса, дереу көмек алыңыз.
Қадам 6. Артық дозаланған жағдайда медициналық көмекке жүгініңіз
Артық дозалану сирек кездесетіндіктен, аторвастатинді бір мезгілде шамадан тыс қабылдау бауырға немесе бүйрекке зақым келтіруі мүмкін. Егер сізде немесе сіздің үйіңізде біреу дозаланғанда, ұйқышылдық немесе ауырсыну, диарея немесе терінің немесе көздің сарғаюы болса, жедел жәрдем шақырыңыз.
- Кездейсоқ бір қосымша дозаны қолдану сізге зиян тигізбеуі мүмкін. Егер сіз қосымша дозаны қабылдаудан қорқатын болсаңыз, дәрігерге немесе фармацевтке хабарласыңыз.
- Егер сізде балалар болса, кездейсоқ дозаланудың алдын алу үшін аторвастатинді қол жетпейтін жерде сақтаңыз.
Қадам 7. Егер сіз жүкті болсаңыз немесе емізетін болсаңыз, аторвастатин қабылдамаңыз
Егер сіз жүкті болсаңыз, жүкті болуды жоспарласаңыз немесе емізетін болсаңыз, дәрігерге айтыңыз. Егер олардың біреуі қолданылса, сіз статиндерді қабылдамауыңыз керек.
- Аторвастатин туылмаған нәрестені жарақаттап, емшек сүтіне енуі мүмкін. Егер сіз аторвастатинді қабылдау кезінде жүкті болсаңыз, оны қабылдауды тоқтатып, дереу дәрігерге хабарласыңыз.
- Дәрігер аторвастатинді қолданар алдында жүктілік сынағын өткізуді ұсынуы мүмкін. Олар сізге жүктіліктің алдын алу үшін сенімді контрацептивтерді қабылдауға кеңес береді.
3 -ші әдіс 3: холестеринді өмір салтын өзгерту арқылы басқару
Қадам 1. Холестерині төмен диетаны ұсыныңыз
Статин алатын көптеген адамдар холестеринді жоғарылату үшін өмір салтын өзгертуге тура келмейді деп ойлайды. Дегенмен, статин қабылдағанның өзінде, дұрыс тамақтану өте маңызды.
- Зәйтүн, жержаңғақ және басқа да өсімдік майлары сияқты пайдалы майлармен қаныққан және транс майларды алмастырыңыз. Сиыр еті немесе гамбургер сияқты қызыл ет орнына балық пен майсыз етке барыңыз. Көкөністер мен жемістерді көбірек жеп, тәттілер мен қажетсіз тағамдардан аулақ болуға тырысыңыз.
- Байытылған, қант мөлшері жоқ дәнді дақылдар мен жемістер сияқты пайдалы таңғы ас ішіңіз. Түскі асқа араласқан көк үстінде лосось пісірілген филе бар. Түскі асқа тұзсыз жаңғақтардың кішкене уызын алыңыз. Кешкі асқа тауық төсіне, буға пісірілген көкөністер мен қоңыр күрішке барыңыз.
Қадам 2. Күн сайын кем дегенде 30 минут жаттығуға тырысыңыз
Жаяу, жүгіру, жүзу және велосипедпен жүру холестеринді басқаруға арналған керемет аэробты жаттығулар болып табылады. Сіз сондай -ақ жаттығуларға қарсылық жаттығуларын немесе күш жаттығуларын енгізуіңіз керек.
- Сіз дүйсенбі мен сәрсенбіде 30 -дан 60 минутқа дейін жүгіре аласыз немесе велосипедпен жүре аласыз, сейсенбі мен жұмада дененің жоғарғы бөлігіне жаттығулар жасай аласыз, бейсенбі мен сенбіде аяқтарыңызды өңдей аласыз. Жаттығу күндерінде 15 минуттық жылдамдықпен жүгіріңіз.
- Дәрігерден жаттығу режимін бастау туралы кеңес сұраңыз, әсіресе егер сізде жүрек немесе буын аурулары болса.
Қадам 3. Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, темекіні тастаңыз
Дәрігеріңізбен темекіні тастау әдістері туралы сөйлесіңіз. Денсаулыққа арналған басқа да артықшылықтардан басқа, бас тарту HDL (жақсы холестерин) деңгейін жоғарылатуы мүмкін. Шығу сонымен қатар жүрек ауруының қаупін азайтады.
Қадам 4. Алкогольді тұтынуды шектеңіз
Алкогольді көп ішу қан қысымының жоғарылауына және жүрек ауруларына әкелуі мүмкін. Жоғары холестеринмен қатар, бұл денсаулыққа қатысты мәселелер елеулі алаңдаушылық тудырады. Сонымен қатар, статинді қабылдау кезінде күніне 1-2 -ден көп алкогольді ішу бүйректің немесе бауырдың зақымдалуына әкелуі мүмкін.
