E. coli немесе ішек таяқшасы - бұл ас қорыту жүйесінде көп кездесетін бактериялар. Бактериялар - бұл ішектің қалыпты флорасы; бұл көп жағдайда зиянсыз және пайдалы; алайда, кейбір штаммдар ауыр бактериялық инфекциялар тудыруы мүмкін, бұл диареяға және бүйрек жеткіліксіздігіне әкелуі мүмкін. Ауруды «емдейтін» арнайы дәрі -дәрмектер болмаса да, дегидратацияның алдын алу және симптомдарды жеңілдету үшін қолдануға болатын шаралар бар.
Қадамдар
3 бөлімнің 1 бөлігі: Э. Колиді өлтіру
Қадам 1. Симптомдарды тану
E. coli ересектердегі асқазан -ішек жолдарына әсер етеді. Ол сулы диареяны немесе одан да ауыр жағдайларда бүйрек жеткіліксіздігі сияқты басқа асқынуларға әкелуі мүмкін қанды диареяны тудырады. E. coli инфекциясы бізде Солтүстік Америкадағыдан гигиенасы нашар әлем аймақтарына саяхат кезінде жиі кездеседі. Ол тамақтың, судың нәжіспен ластануы арқылы беріледі. E. coli инфекциясының белгілері:
- Іш ауруы
- Жүрек айнуы және/немесе құсу
- Диарея
- Безгек
- Іштің тартылуы
2-қадам. Диарея мен антибиотиктерді қабылдамаңыз
E. coli инфекциясын антибиотиктер немесе тіпті диареяға қарсы дәрі -дәрмектермен «емдеуге» болмайтынын (және бактерияларды «өлтіруге» болмайтынын) түсіну маңызды. Керісінше, медицина мамандары ұсынатын ем «демеуші» болып табылады, яғни ол демалу, сұйықтықтар мен ауруды және/немесе жүрек айну сияқты симптомдарды емдеуге арналған дәрілерден тұрады.
- Бұл көптеген адамдар үшін интуитивті, олар көбінесе медициналық препараттарды E. coli инфекциясы сияқты ауруларға «ем» ретінде күтеді.
- Диареяға қарсы препараттар көмектеспейді, себебі олар инфекцияның өтуін және симптомдардың нашарлауын кешіктіреді. Сіздің интуитивті болып көрінетін ең жақсы ставка-бұл диареяның инфекциядан тезірек құтылуын жалғастыру.
- Антибиотиктер де ұсынылмайды - олар ауруды асқындырады, өйткені бактериялар өлген кезде олар токсиндерді көбірек бөледі, нәтижесінде олар үлкен зиян келтіреді.
3 -қадам. Иммундық жүйемен бактерияларды табиғи түрде өлтіріңіз
E. coli инфекциясында антибиотиктерді қолдану ұсынылмағандықтан, инфекцияны өлтіру сіздің иммундық жүйеңізге байланысты болады. Бақытымызға орай, сіздің иммундық жүйеңіз жеткілікті уақыт пен тиісті қолдауды ескере отырып, мұны істеуге өте қабілетті. Демалыңыз, дәрігердің нұсқауларын орындаңыз және иммундық жүйеге өз жұмысын орындауға мүмкіндік беріңіз!
Дәрігермен инфекцияны жеңу үшін қолдануға болатын шаралар туралы сөйлесіңіз. Гидратацияны сақтау маңызды, өйткені сіз науқас кезінде көп сұйықтықты жоғалтасыз
3 бөліктің 2 бөлігі: E. Coli инфекциясын емдеу
Қадам 1. Демалыс
Бұл қарапайым болып көрінуі мүмкін, бірақ демалу - E. coli инфекциясынан тезірек сауығудың кілті. Дәстүрлі емдеу әдістері көп нәрсе жасай алмайтындықтан, демалу сіздің денеңізге өзінің табиғи қорғанысын қолдана отырып инфекциямен жақсы күресуге мүмкіндік беру үшін өте маңызды.
- Жұмыстан немесе мектептен демалыңыз. Өзіңізді сауықтыру үшін үйде қалып, демалу маңызды ғана емес, сонымен қатар жұмыс орнында немесе мектепте басқаларды ластамаудың құралы ретінде де маңызды. Сіз әлеуметтік тұрғыда оқшауланған болуыңыз керек, себебі E. Coli инфекциясы өте жұқпалы және сіз өзіңіздің кеңсеңізді немесе сыныпты осы жағымсыз бактериялармен жұқтырғаныңыз үшін жауап бергіңіз келмейді.
- Қолыңызды жиі жууды ұмытпаңыз және аурудың ұзақтығында басқалардан мүмкіндігінше аулақ болыңыз (бұл бір аптадан кейін жақсаруы керек).
- E. coli нәжіс арқылы беріледі, сондықтан дәретхананы қолданғаннан кейін қолыңызды мұқият жуыңыз.
Қадам 2. Ылғалданған күйде болыңыз
E. coli инфекциясы диареяға әкеледі. Нәтижесінде диарея кезінде жоғалған сұйықтықтардың орнын толтыру үшін көмірсулар мен электролиттер бар сумен және сұйықтықтармен өзіңізді қайта гидраттау маңызды.
Сусыздандыру жас ерекшеліктерінде аса қауіпті. Егер ішек таяқшасы бар бала нәресте немесе қарт болса, оны емдеуге дәрігерге апару керек
Қадам 3. Регидратацияға арналған тұздарды қолдануға тырысыңыз
Оральды регидратация тұздары (ОРС) - ағзаға қажет тұздар мен электролиттер бар ұнтақ. Бұл регидратацияға қатысты қарапайым судан гөрі тиімдірек. Ұнтақ бір литр суға араластырылады, содан кейін ерітіндіні келесі 24 сағат ішінде ішу керек. Ұнтақты Интернеттен және дәріханалар мен көптеген азық -түлік дүкендерінен алуға болады.
- Немесе ОРС -ты үйде 4 ас қасық қант пен жарты шай қасық сода мен тұзды бір литр суда еріту арқылы дайындауға болады.
- Қосымша ақпарат алу үшін wikiHow қалай ішуге болатын тұзды сусын жасауды оқыңыз.
- Ұнтақты одан әрі жұқтырмау үшін қауіпсіз суға араластыру керек. Қажет болса қайнатыңыз.
Қадам 4. Ауыр дегидратация жағдайында ауруханаға барыңыз
Сізге диарея мен құсу кезінде жоғалған электролиттер мен иондардың орнын толтыру үшін көктамыр ішіне сұйықтық беріледі. Ауруханаға қашан бару керек екендігінің белгісі - жүрек айну салдарынан сұйықтықты ауыз арқылы көтере алмауыңыз немесе тәулігіне төрт реттен көп іш өту кезінде. Егер күмәндансаңыз, ішілік сұйықтықтар сіздің сауығуыңызды тездете алатынын бағалау үшін дәрігермен кеңескен дұрыс.
- Электролиттер - бұл организмде болатын және ағзаның қалыпты жұмысын сақтауға көмектесетін заттар.
- Ауыр қанды диарея жағдайында сізге қан құю қажет болуы мүмкін (бұл E. coli кейбір штамдары тудыруы мүмкін). Гемоглобин деңгейін анықтау үшін қаныңыз тексеріледі. Бұл жоғалған қан мөлшерін білуге көмектеседі, осылайша қанды қайта құюға болады.
Қадам 5. Қажет болса, ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдаңыз
Симптомдарды жеңілдету үшін сіз іштің ауырсынуына арналған ацетаминофен (тиленол) сияқты ауруды басатын дәрілерді қабылдауға болады. Бұл жергілікті дәріханада немесе дәріханада рецептсіз қол жетімді. Бөтелкедегі дозалау нұсқауларын орындаңыз. Сондай-ақ, жүрек айнумен күресуге көмектесетін Дименгидринат (Гравол) сияқты жүрек айнуға қарсы дәрі-дәрмектерді қолдануға болады.
Қадам 6. Диетаңызды өзгертіңіз
Сіздің жағдайыңыз жақсарған кезде алдымен талшықты диетадан бастаңыз. Бұл ас қорыту жолының қалыпты жұмысын тез қалпына келтіруге көмектеседі. Егер сізде талшық көп болса, онда сіздің нәжісіңіз ас қорыту жолынан тез ағып кетеді - бұл процесс сіздің жағдайыңызға байланысты болуы мүмкін. Сіз диарея басылғаннан кейін және өзіңізді жақсы сезінген кезде диетаға көп талшықты қосуға болады.
Алкоголь мен кофеиннен де бас тартыңыз. Алкоголь бауырдың метаболизмін өзгертуі мүмкін, бұл асқазанның шырышты қабығына зиянды. Кофеин сусыздандыруды жоғарылату арқылы диареяны нашарлатады
3 -тің 3 -бөлігі: Алдын алу шараларын қабылдау
Қадам 1. Тамақ дайындау кезінде гигиеналық шараларды сақтаңыз
Бұл тағамды дайындау мен дайындауды қамтиды. Әдетте шикі түрде тұтынылатын тағамдарды (мысалы, жемістер мен көкөністерді) тамақтанар алдында мұқият тазалап, ластанған тағамды жұтып қоймаңыз.
Ауыз суды қажет болған жағдайда қайнатып, салқындату үшін таза жерде ұстау керек. Пісіруге пайдаланылатын су ластанбау үшін таза болуы керек
Қадам 2. Бассейндерде абай болыңыз
Бассейндерді хлормен өңдеп, бассейндегі суды үнемі ауыстырып отыру керек. Бұл ластануды болдырмау және оның жүзу үшін қауіпсіз болуын қамтамасыз ету үшін.
- Бассейндердегі нәжістің ластануы көпшілік ойлағаннан жиі кездеседі. CDC жақында жүргізген зерттеуде қоғамдық бассейндердің 58% нәжістің ластануына оң сынақтан өтті. Бұл міндетті түрде E. coli бар дегенді білдірмейді, бірақ ол оны тарату үшін ортаны қамтамасыз етеді.
- Егер сіз жүзіп жүрсеңіз, бассейн суын мүмкіндігінше жұтып қоймаңыз. Сондай -ақ, бассейннен шыққаннан кейін жуыну ықтималдығын азайту үшін душ қабылдаңыз.
Қадам 3. Қолыңызды үнемі жуыңыз
Қолды үнемі таза ұстау маңызды. E. coli жұқпалы және нәжіспен ластану арқылы бір адамнан екінші адамға жұғуы мүмкін. Дәретханадағы гигиенаның сақталмауы бактериялардың таралуына әкелуі мүмкін.
Қолыңызды жылы сабынмен және сумен жуыңыз. Кем дегенде 20 секунд сүртіңіз
4 -қадам. Тамағыңызды жақсы дайындаңыз
Тамақтанар алдында тағамның жақсы дайындалғанына көз жеткізіңіз. Егер ол аз піскен болса, оны жеуге болмайды - әсіресе сиыр еті. Тамақты мұқият дайындау тағамда болуы мүмкін микробтардың жұтылмауын қамтамасыз етеді.
