Операция кезінде әдеттен тыс жұқа қан қауіпті болуы мүмкін, себебі ол дұрыс ұйып кетпеуі мүмкін, бұл көп қан кетуге және қан жоғалтуға әкеледі. Егер сіздің қаныңыз тым жұқа болса, сіз диетаға, өмір салтына және дәрі -дәрмектерге мұқият өзгерістер енгізу арқылы оның қоюлануына көмектесе аласыз.
Қадамдар
2 бөлімнің 1 бөлігі: Бірінші бөлім: Диета және өмір салты
Қадам 1. Диетаны бір -екі апта бұрын өзгертіңіз
Қанның қалыңдығы тек диета мен өмір салтына байланысты өзгеруі үшін бірнеше күн немесе апта қажет болуы мүмкін. Қанға әсер етуді барынша арттыру үшін бұл өзгерістерді мүмкіндігінше ертерек бастаңыз.
- Диетаны өзгертпес бұрын дәрігермен сөйлесіңіз. Олар сізге операциядан бұрын диеталық өзгерістер туралы нақты нұсқаулар бере алады.
- Дәрігердің операцияға дейінгі нұсқауларында сарымсақ, қайың, зығыр тұқымы, көк шай, қызанақ, баклажан мен картоп жеуге болмайды. Бұл тағамдар анестезияға және қаныңыздың қалыңдығына әсер етуі мүмкін.
- Сізден жаңғақ, жұмыртқа, сүт, балық, бидай және соя сияқты аллергия тудыратын тағамдардан бас тарту сұралуы мүмкін.
2-қадам. К витамині жеткілікті болу үшін теңдестірілген диетаны ұсыныңыз
К витамині қанның қалыпты қалыңдығын сақтауда маңызды рөл атқарады. Сіз теңдестірілген диетаны ұстанатын болсаңыз, сізде К дәрумені жеткілікті болуы керек.
- Жапырақты жасылдар
- Ет
- Сүт өнімдері
Қадам 3. Алкогольді ішуді тоқтатыңыз
Алкоголь қанды жұқартады және қан кетуді тудырады, сондықтан сіз хирургиялық операциядан бір апта бұрын мүмкіндігінше алкогольді тұтынудан аулақ болуыңыз керек.
Кездейсоқ стақан шарап немесе салыстырмалы түрде төмен алкогольді сусын қаны қалыпты консистенциялы адам үшін көп қиындық туғызбауы мүмкін, бірақ бұл қаны орташа деңгейден жұқа адамға жағымсыз әсер етуі мүмкін. Сіздің қауіпсіз нұсқаңыз - операция аяқталғанға дейін алкогольден толық бас тарту
Қадам 4. Өзіңізді жеткілікті ылғалдандырыңыз
Дұрыс ылғалдандыру - сау қанның маңызды құрамдас бөлігі. Егер сіз сусызданған болсаңыз, қан айналымы жүйесі арқылы өтетін қан көлемі азаюы мүмкін, бұл оның жұқаруына әкелуі мүмкін.
- Шамадан тыс ылғалдану сіздің қаныңыздың тым жұқаруына әкелуі мүмкін. Сіз көп ішкен сайын қаныңызға сұйықтық көп түседі, оны жұқартады.
- Асқынулардың алдын алу үшін хирургияға дейін ылғалдандырудың стандартты деңгейін сақтаған дұрыс. Күн сайын 250 мл-ден 8 стакан сұйықтықты қолдануға тырысыңыз.
Қадам 5. Салицилаттардан аулақ болыңыз
Салицилаттар сіздің денеңіздің К витаминін сіңіру қабілетін тежейді, осылайша қаныңыздың қоюлануына жол бермейді. Сіздің қаныңыз тұтынатын К дәруменінен тиімдірек пайда алу үшін салицилаттарға бай тағамдардан бас тартқан дұрыс.
- Дәрігер сізге операциядан 1 апта бұрын аспирин қабылдауды тоқтатуы мүмкін.
- Көптеген шөптер мен дәмдеуіштер табиғи түрде салицилаттарда жоғары. Олардың ішінде зімбір, даршын, аскөк, орегано, куркума, мия және жалбыз бар.
- Кейбір жемістерде салицилаттар көп. Мейіз, шие, мүкжидек, жүзім, мандарин мен апельсиннен аулақ болған дұрыс.
- Салицилаттарға бай басқа тағамдарға сағыз, бал, жалбыз, сірке суы және сидр жатады.
- Кейбір дәмдеуіштер мен салицилаттарға бай тағамдар К дәруменіне де бай, және бұл екі зат бір -бірін теңестіруі мүмкін. Мысалдарға карри ұнтағы, кайен бұрышы, паприка, тимьян, көкжидек, қара өрік және құлпынай жатады.
6 -қадам. Е дәруменін бақылаңыз
Е дәрумені - бұл организмнің К витаминін сіңіру қабілетіне кедергі келтіретін тағы бір зат, бірақ салицилаттарға қарағанда, әдетте, әсері аз, сондықтан Е дәруменінен толық бас тартудың қажеті жоқ.
- Операцияға дайындық кезінде Е витаминінің артық мөлшерін болдырмау жақсы нұсқа болады. Е дәрумені қоспаларын қабылдамаңыз және Е дәруменінің жаңа көздерін күнделікті енгізбеңіз.
- Кейбір денсаулық пен сұлулық өнімдері, белгілі бір қолды тазартқыштар сияқты, Е дәрумені консервант ретінде пайдаланады. Ингредиенттерді тексеріп, Е дәрумені жоқ брендке уақытша ауысуды қарастырыңыз.
- Е дәруменіне бай тағамдардың көпшілігінде шпинат пен брокколи сияқты екі мысал бар. Осылайша, олар әдетте қанды жұқармайды және сіздің диетаңыздан шығарудың қажеті жоқ.
7-қадам. Омега-3 май қышқылдарынан аулақ болыңыз
Омега-3 май қышқылдары қанның жұқаруына және ұюдың алдын алуға көмектеседі. Омега-3 май қышқылдарының қалыпты дозалары, егер сізде сау, жеткілікті қалың қан болса, операциядан бұрын қауіпсіз болады, бірақ омега-3 артық мөлшерін болдырмау керек.
- Егер сіздің қаныңыз әдеттегіден жұқа болса, омега-3 май қышқылдарынан бас тартқыңыз келуі мүмкін.
- Майлы балықта омега-3-тың ең үлкен дозалары бар, сондықтан сіз лосось, форель, тунец, анчоус, скумбрия мен майшабақтан аулақ болуыңыз мүмкін.
- Балық майы капсулаларын, әдетте, операцияға дайындық кезінде толығымен алып тастау керек, себебі олардың құрамында омега-3 концентрацияланған дозалары бар.
Қадам 8. Дәрігер мақұлдамайынша қоспаларды қабылдаудан аулақ болыңыз
Көптеген қарапайым қоспалар қанның жұқаруына әкелуі мүмкін. Дәрігермен операциядан бұрын қандай қоспаларды қабылдауды жалғастыру керектігі туралы сөйлесіңіз. Кейбір қоспалардан аулақ болу керек:
- Гинкго билоба
- Коэнзим Q-10
- Сент -Джон сусласы
- Балық майы
- Глюкозамин
- Хондроитин
- С және Е дәрумені
- Сарымсақ
- Зімбір
Қадам 9. Жаттығу тәртібін шектеңіз
Жеңіл және орташа жаттығулар операцияға дейін пайдалы болуы мүмкін, бірақ сіз кем дегенде бір апта бұрын қарқынды жаттығулардан аулақ болуыңыз керек.
- Жаттығулар қан кетуді жоғарылатады, К витаминінің деңгейін төмендетеді және қанды жұқартады.
- Екінші жағынан, стационарлық күйде қалу сізге де зиян тигізуі мүмкін. Стационарлық өмір салтын ұстанатын адамдарда қанның тым қалыңдауы мен қан ұйығыштарының пайда болу қаупі бар.
- Сіздің ең жақсы нұсқа - аптасына бірнеше рет жеңіл жаттығулармен айналысу. Мысалы, сіз аптасына үш -бес күн 30 минут жаяу немесе жүгіруге тырыса аласыз.
2 -ден 2 -ші бөлім: Екінші бөлім: Медициналық мәселелер
Қадам 1. Өзгерістер енгізбес бұрын дәрігермен кеңесіңіз
Операцияға дайындық кезінде сіз өзіңіздің дәрігеріңізбен немесе хирургыңызбен жоспарлаған өзгерістерді алдын ала талқылауыңыз керек. Бұл сіздің диетаңыздағы өзгерістерді, рецептсіз дәрі-дәрмектерді және рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді қамтиды.
- Ағымдағы барлық дәрі -дәрмектерді хирургиялық бағытқа жеткізіңіз. Дәрігер сізге осы дәрі -дәрмектердің кез -келгенін операциядан бұрын тоқтату немесе азайту керектігін айта алады.
- Назар аударыңыз, қан тым қалың немесе тым жұқа болуы мүмкін, және бұл опция әсіресе қауіпсіз емес, әсіресе операция кезінде. Жіңішке қан дұрыс ұюға болмайды, бұл операция кезінде көп қан кетуіне әкелуі мүмкін. Қалың қан тамырлардың бітелуіне немесе асқынуларға әкелуі мүмкін қан ұйығыштарына әкелуі мүмкін.
Қадам 2. Рецептсіз қан еріткіштерді қабылдамаңыз
Рецептсіз немесе шөптен жасалған кейбір препараттар коагуляцияға қарсы әрекет ете алады. Басқаша айтқанда, олар сіздің қаныңыздың жұқаруына әкеледі. Қанның жұқаруына жол бермеу үшін операциядан кемінде бір апта бұрын бұл препараттарды қабылдауды тоқтату керек.
- Аспирин және стероид емес қабынуға қарсы препараттар (мысалы, ибупрофен мен напроксен)-рецептсіз сатылатын ең ірі кінәлілер.
- Ұқсас әсері бар шөптік препараттарға Е дәрумені қоспалары, сарымсақ қоспалары, имбирь қоспалары және гинкго билоба жатады.
Қадам 3. Кез келген рецепт бойынша қан еріткіштерді уақытша тоқтатыңыз
Егер сіз қазір антикоагулянттарды (қанды сұйылтатын) рецепт бойынша қабылдайтын болсаңыз, сіздің дәрігеріңіз бұл дәрі-дәрмектерді операциядан бірнеше күн бұрын тоқтатуды ұсынуы мүмкін. Бұл дәрі -дәрмектер бастапқыда сіздің қаныңызды жұқарту үшін тағайындалғанына немесе болмауына қарамастан болуы мүмкін.
- Нақты уақыт нақты жағдайларға байланысты өзгереді, сондықтан сіз рецептілерді тоқтатпас бұрын дәрігермен кеңесуіңіз керек.
- Рецепт бойынша қанды еріткіштерге варфарин, эноксапарин, клопидогрел, тиклопидин, дипиридамол және алендронат жатады. Аспирин мен стероид емес қабынуға қарсы препараттардың рецепт бойынша дозалары да енгізілген.
