Көпіршіктер қайталанатын әрекеттен немесе үйкеліс кезінде пайда болуы мүмкін, мысалы, аяқ киім кию кезінде жүгіру. Сіз сондай -ақ күннің күйіп қалуынан немесе күйіктің басқа түрінен көпіршікті ала аласыз. Көпіршікті емдеу үшін көпіршікті аймақты қорғап, табиғи емдеуге тырысыңыз. Егер көпіршік үлкен немесе ауырса, оны ағызу қажет болуы мүмкін. Мұқият алғашқы көмекпен сіз көпіршіктердің көпшілігін сәтті емдей аласыз.
Қадамдар
4 -ші әдіс 1: көпіршікті аймақты қорғау
Қадам 1. Егер көпіршік шықпаған болса, оны жалғыз қалдырыңыз, егер сіз ауырсынуды көтере алсаңыз
Сіздің көпіршік тітіркенген жерге табиғи қорғаныс жастықшасы немесе бинт ретінде қызмет етеді. Көпіршікті шығаруға тырыспай, табиғи емдеуге мүмкіндік беру арқылы бактериялардың әсерінен аулақ болған жөн. Егер сіз көпіршікті ағызу керек деп ойласаңыз, төмендегі медициналық ескертулер мен нұсқауларды оқыңыз.
Қадам 2. Көпіршікті жұмсарту үшін зардап шеккен аймақты жылы суға батырыңыз
Ауырсынуды басудың және көпіршікті табиғи ағызуға көмектесетін әдістердің бірі - зардап шеккен аймақты жай ғана сіңдіру. Таза ыдысты немесе раковинаны қолданыңыз және оны аймақты жабу үшін жеткілікті мөлшерде жылы сумен толтырыңыз (мысалы, сіздің аяғыңыз немесе қолыңыз). Бұл аймақты 15 минутқа сулаңыз. Аяқтағаннан кейін аймақты құрғақ, таза сүлгімен мұқият сүртіңіз.
Жылы су көпіршіктің жоғарғы жағындағы теріні жұмсартады, бұл көпіршіктің өздігінен ағуына көмектеседі
Қадам 3. Зақымдалған аймақты жүн матамен сүртіңіз
Егер сіздің көпіршікті аяқтың түбіндей қысым түсетін жерде болса, онда бұл жерді жүн матамен сүрту қажет болуы мүмкін. Молькин - жұмсақ мақта мата, әдетте жабысқақ негізі бар. Бұл кейбір ыңғайсыздықты жеңілдетеді. Ол сондай -ақ көпіршікті қорғауға көмектеседі.
- Көпіршіктен сәл үлкен ұлпаның бір бөлігін кесіңіз. Пышақ тәрізді көпіршіктің айналасына сәйкес келетін етіп ортасын кесіңіз. Мұны блистерге жабыстырыңыз.
- Сондай-ақ, Blist-O-Ban және Elastikon сияқты басқа желімдерді қолдануға болады.
- Қарапайым бинт немесе дәке жастықшасы да жақсы жұмыс істейді.
4 -қадам. Сіздің көпіршікті тыныс алыңыз
Көпіршіктердің көпшілігінде, әсіресе кішілерінде, ауаға әсер ету емделуге көмектеседі. Блистерге ауа беріңіз. Егер көпіршік сіздің аяғыңызда болса, көпіршікке кірдің түспеуін қадағалаңыз.
- Көпіршікті ашпас бұрын ұйқыға дейін күту қажет болуы мүмкін. Ұйықтап жатқанда зардап шеккен аймақты бір түнде ауамен шығарыңыз.
- Күн сәулесі көпіршіктің сауығуын кешіктіруі мүмкін немесе сізді тыртықтар мен түссіздену қаупі төндіруі мүмкін, әсіресе егер көпіршік күйіктен болса. Біраз күн сәулесі түссе де, егер сіз 15 минуттан артық күн астында болуды жоспарласаңыз, блистерді бинтпен немесе қорғаныс киімімен жабу керек.
2 -ші әдіс 4: Табиғи дәрі -дәрмектерді қолдану
Қадам 1. Тез сауығуды ынталандыру үшін кейбір мұнай вазеліне жағыңыз
Мұнай желе немесе вазелин ылғалды ұстауға көмектеседі және аймақты одан әрі үйкеліс пен тітіркенуден қорғайды. Көпіршіктің айналасын сабынмен және салқын сумен ақырын жуғаннан кейін, жұмсақ, таза сүлгімен құрғатып, аздап майды жағыңыз. Содан кейін көпіршікті байлап байлап қойыңыз.
Көпіршік ағып, ағызылғаннан кейін майлы желе қолдану әсіресе пайдалы. Желе көпіршіктің астындағы ашық жараны қорғауға көмектеседі
Қадам 2. Алоэ вера гелін жағыңыз
Алоэ вера көптеген емдік қасиеттерге ие, ауырсынуды және қабынуды азайтуға көмектеседі. Алоэ вера гелін блистерде қолданыңыз, ол тезірек сауығып кетуі үшін. Көпіршікке жағыңыз және оны бинтпен жабыңыз.
Сіз гельді өсімдіктен тікелей пайдалана аласыз немесе табиғи азық -түлік дүкенінен алоэ гелін сатып ала аласыз
Қадам 3. Көпіршікті алма сірке суы сіңдіріңіз
Алма сірке суы бактерияға қарсы қасиеттерге ие және көпіршікті тез емдеуге көмектеседі. Араластыру арқылы алма сірке суы мен кастор майынан паста жасаңыз 1⁄2 3 шай қасық (15 мл) кастор майы қосылған стакан (120 мл) сірке суы. Бұл қоспаны блистерге күніне бірнеше рет жағыңыз. Көпіршікті бинтпен жабыңыз.
Қадам 4. Шай ағашының майын қолданып көріңіз
Шай ағашының майы бактерияға қарсы қасиетке ие, сонымен қатар тұтқыр ретінде әрекет етеді. Шай ағашының майына мақта немесе дәке бөлігін жібітіңіз. Мұны блистерге ақырын жағыңыз. Көпіршікті дәкемен және жабысқақ таспамен жабыңыз.
Қадам 5. Көпіршікке жасыл шай пакетін қолданыңыз
Жасыл шайдың бактерияға қарсы әсері бар және құрамында теріні қатайтуға көмектесетін танин қышқылы бар. Емдеу басталған көпіршікті жерде теріні қатайтқанда, жара пайда болуы мүмкін және сіздің теріңіз бұл аймақта көпіршіктерге бейім болмайды.
Жасыл шай пакетін суға бірнеше минут жібітіңіз. Артық суды кетіру үшін ақырын сығыңыз. Шай пакетін зардап шеккен аймаққа бірнеше минут қойыңыз
3 -ші әдіс 4: көпіршікті ағызу
Қадам 1. Көпіршікті ағызу керектігін анықтаңыз
Егер көпіршікті үлкен, ауырса немесе тітіркендіретін болса, сұйықтықты ағызу туралы шешім қабылдауға болады. Көпіршікті жалғыз қалдыру әрқашан жақсы, бірақ сіз көпіршіктегі қысымды жеңілдету ауырсыну мен тітіркенуді азайтуға көмектеседі деп ойлайсыз.
Егер сізде қант диабеті, ВИЧ, қатерлі ісік немесе инфекцияға бейім ететін басқа жағдайлар болса, көпіршікті ағызбаңыз
Қадам 2. Қолыңызды жуыңыз
Қолыңызды жуу үшін көп мөлшерде сабын мен жылы су қолданыңыз. Сіз көпіршікті ағызу кезінде оған қосымша бактериялар мен кірді енгізгіңіз келмейді.
Қадам 3. Инені немесе түйреуішті спиртпен мұқият тазалаңыз
Көпіршікті тесу үшін сізге өткір зат қажет болады. Инені немесе түйреуішті спиртке малынған дәкемен сүрту арқылы оның таза екеніне көз жеткізіңіз.
Қадам 4. Көпіршікті шетіне жақын жерден тесіңіз
Көпіршіктің шетіне жақын жерді таңдаңыз. Инені немесе түйреуішті блистерге ақырын итеріңіз. Сұйықтық шыға бастағанын көргенде инені алыңыз. Егер көпіршік кішкентай болса, оны тек бір рет тесу керек.
Үлкен болса, блистерде бірнеше нүктені тесуге болады. Бұл көпіршікте жиналатын қысымды жеңілдетуге көмектеседі
Қадам 5. Аймақты тазалаңыз және таңыңыз
Артық сұйықтықты таза дәкемен сүртіңіз. Көпіршіктен артық сұйықтық ағып кетпесе, блистерді сабынды сумен ақырын тазалаңыз. Көпіршікті дәкемен және жабысқақ таспамен жабыңыз.
- Сіз блистерде бірінші күні антибиотикалық крем немесе майлы желе қолданғыңыз келуі мүмкін. Егер сіздің көпіршігіңіз қыши бастаса немесе бөртпе пайда болса, кремді қолдануды тоқтатыңыз.
- Егер көпіршіктен тері жамылғысы болса, оны кеспеңіз. Оны көпіршіктің үстіне жатқызып қоя тұруға рұқсат етіңіз.
- Аймақты күн сайын тазалап, қайта таңып қойыңыз. Егер аймақ суланса, таңғышты ауыстырыңыз.
- Таңғышты алып тастап, аймақ түнде тыныс алсын. Таңбаны таңертең ауыстырыңыз, егер көпіршікті әлі де сауықтыру қажет болса. Бұл оны кірді кірден қорғауға көмектеседі.
Қадам 6. Егер денсаулығыңыз ауыр болса, көпіршікті ағызбаңыз
Қант диабеті сияқты белгілі бір аурулары бар адамдарда көпіршікті инфекциялардың даму қаупі жоғары болуы мүмкін. Егер сізде қант диабеті, ВИЧ, қатерлі ісік немесе жүрек ауруы болса, көпіршікті ағызбаңыз. Оның орнына емделу үшін дәрігерге қаралыңыз.
Қадам 7. Инфекция белгілерін қадағалаңыз
Сіздің көпіршікті жұқтыруы мүмкін. Егер сіз қандай да бір инфекция белгілерін көрсеңіз, дереу дәрігерге қаралыңыз. Инфекцияның кейбір белгілеріне мыналар жатады:
- Көпіршікті аймақта ісінудің немесе ауырсынудың жоғарылауы.
- Көпіршіктің айналасындағы қызарудың жоғарылауы.
- Блистерде және айналасында жылы тері.
- Көпіршіктен және сыртқа қарай созылатын қызыл жолақтар.
- Көпіршіктен сарғыш немесе жасыл түсті ірің шығады.
- Қызба.
4 -ші әдіс 4: Көпіршіктердің алдын алу
Қадам 1. Шұлықтарыңызды мұқият таңдаңыз
Көптеген адамдар көпіршікті алады, себебі олардың шұлықтары аяқтарына үйкеледі. Жүгірушілер бұл мәселеге әсіресе бейім. Ылғалды сіңіретін және көпіршікті тудыруы мүмкін мақта шұлықтан аулақ болыңыз. Оның орнына ылғал сіңірмейтін нейлон немесе шұлықтарды таңдаңыз. Бұл дем алатын және аяқтарыңызды қорғауға көмектеседі.
Қадам 2. Жақсы келетін аяқ киімді сатып алыңыз
Көптеген көпіршіктер дұрыс сәйкес келмейтін аяқ киімдерден, әсіресе тым кішкентай аяқ киімдерден болады. Сіз аяқ киімнің өлшемі бір күнде жарты өлшемге өзгеруі мүмкін екенін біле аласыз. Аяқтарыңыз аяқтарыңызға ыңғайлы болатындай үлкен болатынына көз жеткізу үшін аяқтарыңыз күн ішінде ісінген кезде аяқ киімді киіп көріңіз.
Қадам 3. Жұмыс көпіршіктерін болдырмау үшін қолғап киіңіз немесе қолыңызды таспамен бекітіңіз
Егер сіз бау -бақша немесе құрылыс құралдарымен ауыр жұмыс жасасаңыз, ескек есіңізде, жаттығу құралдарын қолданыңыз, велосипед тебіңіз, немесе бейне ойындар сияқты қайталанатын тапсырмалар жасасаңыз, қолыңызда көпіршіктер пайда болуы оңай. Жұмыс қолғаптарын киіп, қолыңызды қорғаңыз. Сондай -ақ, қауіпсіз болу үшін қолыңызға медициналық таспаны орауға болады.
Сіз бұл әрекетті орындаған кезде тітіркендіргіш кір мен бактериялардан құтылу үшін қолыңызды жиі жуыңыз. Бөртпе пайда болмау үшін әрқашан қолыңызды мұқият құрғатыңыз
Қадам 4. Мол терісін алдын алу шарасы ретінде қолданыңыз
Моль теріні көпіршікті қорғау үшін жастықша ретінде қолдануға болады, сонымен қатар егер сіз оларға бейім болсаңыз, оны көпіршіктердің алдын алу үшін де қолдануға болады. Мол терінің кішкене бөлігін кесіңіз де, оны көпіршікті алуға болатын жерге аяқ киіміңізге немесе аяғыңызға жабыстырыңыз.
Қадам 5. Шұлықтарыңызға тальк ұнтағын қолданыңыз
Тальк ұнтағының көмегімен аяқтарыңыздағы үйкелісті азайтыңыз. Бұл ылғалды сіңіруге көмектеседі, әйтпесе көпіршікті тудыруы мүмкін.
Шұлық киер алдында тальк ұнтағын аздап себіңіз
Қадам 6. Көпіршікті өсімдіктермен жанасудан аулақ болыңыз
Кейбір өсімдіктер, мысалы, сүмелек пен улы шырмауық, сізге көпіршікті бөртпе береді. Егер сізге өсімдіктердің осы түрлерімен айналысу қажет болса, қолғап, ұзын шалбар, жеңі ұзын көйлек және аяқ киім киіп, сақтық шараларын қолданыңыз.
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Ескертулер
- Инфекция белгілеріне назар аударыңыз. Егер сіз көпіршіктің ауырсынуын немесе ісінуін байқасаңыз немесе безгегіңіз, құсуыңыз немесе диареяңыз болса, дереу дәрігерге қаралыңыз.
- Егер сізде қайталанатын көпіршіктер болса, сізде көпіршікті ауруға және/немесе генетикалық бұзылуларға тексеру қажет.
