Перифериялық артерия ауруы (PAD) - бұл аяқ -қолды қанмен қамтамасыз ететін шеткі артериялар тарылып, қан ағымын шектейтін медициналық жағдай. Тарылудың себебі артериялардың ішкі қабырғаларында майлы шөгінділер жиналып, қан өтетін арнаның тарылуы болып табылады. Бұл ауру өте кең таралған және оны уақтылы емдесе және емделсе, тиімді емдеуге болады. Емдеу медициналық араласуды да, сіздің өмір салтыңызды өзгертуді қажет етуі мүмкін.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Перифериялық артерия ауруларын өмір салтын өзгерту арқылы емдеу
Қадам 1. Холестеринді төмендетіңіз
PAD емдеудің бір әдісі - холестеринді төмендету. Мұны дәрі -дәрмекпен жасауға болады, бірақ диетаны өзгерту арқылы да жасауға болады. Жаман холестерині бар диета - жақсы бастама.
- Холестеринді төмендетуге көмектесетін кейбір тағамдар бар. Олар холестеринмен байланысады және оны денеден шығаруға көмектеседі, холестеринді төмендетеді немесе холестериннің ағзаға сіңуіне жол бермейді. Оларға: сұлы, дәнді дақылдар, бұршақ, баклажан, окра, жаңғақтар, өсімдік майлары, пектинге бай жемістер мен талшық қоспалары жатады.
- Қуырылған тағамдар майдың бітелуінің үлкен көзі болып табылады; мыналардан аулақ болыңыз.
Қадам 2. Қан қысымыңызды төмендетіңіз
Холестеринді төмендетуден басқа, қан қысымын төмендету маңызды. Қан қысымын төмендету үшін сіз қан қысымын төмендететін дәрі -дәрмектерді қабылдап, құрамында майы аз және натрийі аз диетаны ұстануыңыз керек. Сонымен қатар, стрессті төмендету қан қысымын төмендетуге көмектеседі.
Сондай -ақ, бұл сіздің қан қысымыңызға темекі шегуді тоқтатуға және алкогольді қалыпты мөлшерде ішуге көмектеседі
3 -қадам. Жаттығуды жиі жасаңыз
PAD -пен емделу үшін сіздің өмір салтыңызды өзгерту сізге сөзбе -сөз қозғалу қажет болатынын білдіреді. Жаттығу холестеринді, артериялық қысымды және салмақты азайтуға көмектеседі, бірақ сонымен қатар сіздің аяқ -қолдарыңыздағы қан айналымын тікелей көмектеседі.
- Сіз күн сайын қысқа серуендеу немесе үйде қарапайым аяқ жаттығуларын жасау арқылы баяу бастай аласыз. Ұзақ немесе күштірек жаттығулар жинау - бұл бірден көп нәрсені жасағаннан гөрі, ренжігеннен гөрі жақсы.
- Денсаулығыңыз бен денсаулығыңыз туралы дәрігермен кеңесіңіз. Сіздің дәрігеріңізде жаттығу жоспарлары немесе қосымша сарапшылармен кеңесу үшін кейбір ұсыныстар болуы мүмкін.
Қадам 4. Шылым шегуді тезірек тастаңыз
Темекі шегу PAD үшін үлкен тәуекел факторы болып табылады және егер сізде диагноз қойылған болса, қазірден бас тарту сіздің жағдайыңызға көмектеседі. Темекіні тастау жоспарын бүгіннен бастаңыз және сізге қажет қолдауды алу үшін оны дәрігермен талқылаңыз.
Темекі шегуден бас тартуға көмектесетін әр түрлі өнімдер бар, соның ішінде никотинді патчтар мен сағыз. Сізге не көмектесетіні туралы ақпараттандырылған шешім қабылдау үшін дәрігермен өз нұсқаларыңызды талқылаңыз
3 -ші әдіс 2: Перифериялық артерия ауруларын емдеу
Қадам 1. Медициналық диагноз қойыңыз
Дәрігер сіздің PAD -ты медициналық түрде емдеуі үшін олар сіздің жағдайыңыздың ауырлығын бағалауы қажет. PAD диагнозын қою үшін дәрігер табан мен қолдың қан қысымын салыстыратын тобық-білек индексін тексеруі керек. Содан кейін олар сіздің аяқтарыңыздағы нақты қан ағымын білу үшін бейнелеу тестін жасайды.
Дәрігерлер PAD диагнозын қою үшін қолданатын бейнелеу тесттеріне КТ, УДЗ, МРТ және ангиография жатады
Қадам 2. Дәрі қабылдаңыз
Егер сізге PAD диагнозы қойылса, сіздің дәрігеріңіз холестерин мен қан қысымын төмендететін дәрі -дәрмектерді тағайындайды. Сонымен қатар, сіздің дәрігеріңіз қан ұйығышын болдырмайтын дәрі -дәрмектерді тағайындай алады, себебі қан ұйығыштары қалыпты шектелген артерияларда оңай пайда болуы мүмкін.
- Егер сіз диета мен жаттығулар арқылы холестерин мен қан қысымын төмендету үшін жұмыс жасауды жоспарласаңыз да, сіз әлі де дәрі қабылдауға тура келеді.
- Қан ұйығышын болдырмау үшін дәрігер сізге аспирин қабылдауға кеңес береді немесе клопидогрел (Plavix) тағайындайды. Симптомдарды емдеу үшін олар қанның жұқаруы мен қан тамырларының кеңеюі арқылы қан ағымын жоғарылататын цилостазолды (Плетал) тағайындауы мүмкін.
Қадам 3. Медициналық процедураны орындауды қарастырыңыз
Өте ауыр PAD жағдайлары үшін сізге мәселені шешу үшін аз инвазивті процедураны алуды қарастыру қажет болуы мүмкін. Бұл PAD жеңіл жағдайлары үшін жасалмайды, бірақ егер аяқ -қолдың қан ағымы қатты бұзылған болса, сіздің дәрігеріңіз оны ұсынуы мүмкін.
PAD емдеуге арналған процедуралардың бірнеше түрлері бар. Оларға: артерияға кіру және одан бляшканы тазарту, артерияларға стент қою, оларды ашық ұстау немесе артериялардың бітелуін айналып өту үшін хирургиялық имплантациялау
3 -ші әдіс 3: Перифериялық артерия ауруларын тану
Қадам 1. Аяқтарыңыздың ауыруы мен жансыздануына назар аударыңыз
PAD сіздің аяқ -қолдарыңыздың жансыздануына немесе олардың ауыруына әкелуі мүмкін. Мысалы, сіз жаяу немесе баспалдақпен көтерілгенде аяғыңыз ауыруы мүмкін.
Егер сіз үлкен болсаңыз, аяқтың ауруы қартаюдың бір бөлігі деп ойламаңыз. PAD жоқ екеніне көз жеткізу үшін аяқтарыңызды дәрігерге көрсетіңіз
Қадам 2. Инфекция ұзақ уақыт емделетінін ескеріңіз
Егер сіз аяқ -қолыңызда жарақат алсаңыз немесе жарақат алсаңыз, егер сізде PAD болса, емдеуге көп уақыт кетуі мүмкін. Бұл тамырлардың бітелуіне байланысты қан ағымының төмендеуіне байланысты.
- ПРА ауыр жағдайда аяқ -қолдың жарақаты гангренаға айналуы мүмкін, бұл тіндердің өлімі.
- Ең ауыр жағдайларда, егер PAD емделмеген болса, сіз тіпті аяқ -қолыңызды жоғалтуыңыз мүмкін.
Қадам 3. PAD басқа белгілеріне назар аударыңыз
Емдеуге болмайтын ауырсыну мен жаралармен қатар, PAD әр түрлі белгілерге ие болуы мүмкін. Сіз байқай алатын кейбір басқа белгілерге мыналар жатады:
- Аяқтар суық, әлсіздік немесе суық сезінеді.
- Сіздің аяқтарыңыздың түсі өзгереді.
- Шаштың баяу өсуі немесе аяқтарыңызда шаштың түсуі.
- Тырнақтың баяу өсуі.
- Аяқтарыңыздағы терінің жылтыр дақтары.
- Сіздің аяқтарыңызда әлсіз пульстің болуы.
- Эректильді дисфункция (ерлер).
Қадам 4. Тәуекел факторларын қарастырыңыз
PAD алу мүмкіндігін арттыратын кейбір қауіп факторлары бар. Негізгі қауіп факторлары - темекі шегу мен қант диабеті. Егер сізде қауіп факторларының екеуі де болса, сізде PAD алу ықтималдығы жоғары.