Простата безі - бұл ерлердің репродуктивті жүйесінің бөлігі, ол жасына қарай ұлғайып, уретраға ыңғайсыз қысым жасайды. Бұл несеп шығарудың қиындауына, зәр шығару жолдарының инфекцияларына (НТЖ), тіпті қуықта тастарға әкелуі мүмкін. Өмір салтын өзгертуге және дәрі -дәрмектерді қолдана отырып, ерлердің көпшілігі несеп шығару проблемаларын азайтады. Кейбір ер адамдар өздерін жақсы сезіну үшін минималды инвазивті немесе дәстүрлі хирургиялық нұсқаларды қарастыруы қажет болуы мүмкін.
Қадамдар
3 бөлімнің 1 бөлігі: Өмір салтын өзгерту
Қадам 1. Сіз тұтынатын кофеин, сода мен алкоголь мөлшерін азайтыңыз
Апта сайын ішетін кофе, шай, сода мен алкогольдік сусындардың мөлшерін азайтыңыз. Көмірқышқыл мен кофеин қуықты тітіркендіруі мүмкін, несеп белгілерінің нашарлауы.
- Күніне шамамен 200 миллиграмм кофеин ішуге тырысыңыз-шамамен 2 кесе кофеде. Бұл сау ересек адам үшін ең жоғары мөлшердің жартысына жуығы.
- Бір күнде 4 алкогольді сусыннан немесе бір аптада 14 сусыннан артық ішпеңіз. Мүмкіндігінше алкогольді тұтынуды азайту жақсы.
Қадам 2. Ұйықтар алдында 2 сағат ішінде аз сұйықтық ішіңіз
Кешке ұйықтар алдында артық сұйықтық ішуден аулақ болыңыз. Бос қуықпен ұйықтау зәр шығарудағы ыңғайсыздықтан және түнде жиі шақырудан аулақ болуға көмектеседі.
- Жалпы алғанда, жеткілікті мөлшерде ішетіндігіңізге көз жеткізу үшін сұйықтықты қабылдауды ертерек арттырыңыз.
- Ерлер күніне 15,5 кесе (3,7 литр) сұйықтық ішуді мақсат етуі керек.
- Егер сіз қатты жаттығулар жасасаңыз немесе ауа райы өте ыстық болса, сәйкесінше сұйықтық қабылдауды көбейтіңіз.
Қадам 3. Тұрақтылықты ынталандыру үшін талшыққа бай тағамдарды жеңіз
Іш қатуды болдырмау үшін қабығы бар жемістер, көкөністер, жасымық, жаңғақтар мен бұршақ сияқты талшыққа бай тағамдарды көбірек жеңіз. Іш қату простата безінің симптомдарын нашарлатуы мүмкін және қуыққа қосымша қысым түсіруі мүмкін.
- Талшыққа бай жемістер мен көкөністерге брокколи, алма, алмұрт, сәбіз, швейцария шары, таңқурай мен құлпынай жатады.
- Ерлер жасына байланысты күніне 30-38 грамм (1,1-1,3 унция) талшық алу керек. Талшық қоспалары қауіпсіз болғанымен, олар іш қатуды тудыруы мүмкін. Мүмкіндігінше тағамдық қоспалардан гөрі, талшықты диетадан алуды мақсат етіңіз.
Қадам 4. Қуықты толығымен босату үшін екі рет босату әдісін қолданып көріңіз
Зәр шығаруды аяқтағаннан кейін шамамен 30 секунд күтіңіз, қайтадан зәр шығаруға тырыспаңыз. Қысудан немесе итеруден аулақ болыңыз. Бұл қуықты толығымен босатуға және ЖЖИ жиілігін төмендетуге көмектеседі.
Қадам 5. Қазіргі дәрі -дәрмектердің жанама әсерлері туралы дәрігермен кеңесіңіз
Егер сіз емдеуге қатысы жоқ басқа дәрі -дәрмекті қолданғаннан кейін зәр шығару бұзылыстарын байқасаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Кейбір деконгестанттар мен антидепрессанттар несеп белгілерін күшейтуі немесе простата ұлғаюына әкелуі мүмкін.
- Сіздің дәрігер простата проблемаларын тудырмастан сіздің жағдайыңызды басқаратын басқа дәрі -дәрмектің бар -жоғын айта алады.
- Дәрігермен кеңесусіз тағайындалған дәрі -дәрмектерді тоқтатудан аулақ болыңыз.
3 бөліктің 2 бөлігі: Симптомдарды азайту үшін дәрі қолдану
Қадам 1. Қуық асты безінің ұлғаюының белгілерін тану
Зәрдің әлсіз ағынын, зәр шығарудың соңында дриблингті немесе түнде зәр шығару қажеттілігінің жоғарылауын іздеңіз. Сізге зәр шығаруды бастау қиынға соғуы мүмкін немесе қуықты босату үшін күш салу қажет болуы мүмкін. Егер сіз осы белгілерді байқасаңыз, ресми диагноз қою үшін дәрігерге жазылыңыз.
Қадам 2. Егер зәр шығаруда қиындықтар туындаса, альфа-блокаторларды қолданып көріңіз
Дәрігеріңізбен қуық пен простата айналасындағы бұлшықеттерді босаңсытатын альфа-блокаторлар туралы сөйлесіңіз. Бұл дәрі -дәрмектер ваннаны пайдаланған кезде несеп ағынын арттырады және жиі зәр шығарудан сақтайды.
- Жағымсыз әсерлер сирек болса да, альфа-блокаторлар бас айналуды тудыруы мүмкін. Жақсы жаңалық, олар әдетте бірнеше апта ішінде симптомдарды жеңілдетуге көмектеседі.
- Тамсулозин сияқты альфа-блокаторларды дәрігердің нұсқауы бойынша қабылдаңыз.
- Альфа-адреноблокаторлардың көпшілігін басқа дәрілермен бірге қабылдауға болады. Дәрі -дәрмектің ағымдағы режимімен кез келген ықтимал өзара әрекеттесу үшін фармацевтен кеңес алыңыз.
3-қадам. Егер сізде простата өте кеңейген болса, фермент-ингибиторларын зерттеңіз
Дәрігерден финастерид пен дутастерид сияқты ферменттер-ингибиторлары сіздің белгілеріңізге сәйкес келетінін сұраңыз. Бұл препараттар зәр шығару проблемаларын азайту үшін простата тінін кішірейтеді және көбінесе қатты үлкейген простата үшін тиімді.
- Фермент-ингибиторлары симптомдарды жақсартуға бірнеше ай кетуі мүмкін, себебі уақыт өте келе простата тіндері біртіндеп қысқарады.
- Альфа-блокаторлар сияқты, бас айналу-ең көп таралған жанама әсер.
- Сіздің фермент-ингибиторыңыз қазіргі дәрі-дәрмектермен теріс әсер етпейтініне көз жеткізу үшін фармацевтпен сөйлесіңіз.
Қадам 4. Егер сізде эректильді дисфункция (ED) болса, Тадалафилді қолданып көріңіз
Дәрігермен простата безінің ұлғаюынан зәр шығару белгілерін жеңілдететін тиімділігін көрсеткен эректильді дисфункцияға қарсы препарат Тадалафил туралы сөйлесіңіз. Тадалафилді қолдану үшін сізге ЭД қажет болмаса да, простата мен ЭД ұлғаюы егде жастағы еркектерде жиі кездеседі. Егер сіз екеуінен де зардап шегетін болсаңыз, бұл препарат көптеген белгілерді шеше алады.
- Тадалафилдің зәр шығару белгілерін жеңілдету әдісі жақсы түсінілмеген, бірақ жағымсыз әсерлері сирек кездеседі. Ең жиі кездесетіні - арқа мен бас ауруы.
- Тадалафилдің симптомдармен жұмыс істеуге қанша уақыт кететіні әр адамда әр түрлі болуы мүмкін. Дәрігермен не күту керектігін талқылаңыз.
- Тадалафилді басқа дәрілік заттармен, оның ішінде нитроглицеринмен бірге қолдану ұсынылмайды. Сізге әсер етуі мүмкін кез келген ықтимал дәрілік өзара әрекеттесу үшін фармацевтпен кеңесіңіз.
3 бөлімнің 3 бөлігі: Хирургиялық емді қарастыру
Қадам 1. Жиілік пен жеделдік үшін микротолқынды пештің трансуретральды терапиясын (TUMT) қарастырыңыз
Егер сізде зәр шығару, асқыну немесе үзік -үзік ақаулар болса, TUMT -ті дәрігеріңізбен талқылаңыз. Бұл қызметтік процедура несеп шығаруға кедергі келтіретін простата тінінің таңдаулы бөліктерін жою үшін микротолқынды пештерді қолданады.
- TUMT қуықты босату мәселелерін шешпейді және простата безінің жұмсақ-орташа бітелуі үшін жақсы.
- TUMT -тің көптеген қолайсыздықтарын дәрігердің кеңсесінде жергілікті анестезиямен және ауызша ауырсынумен емдеуге болады.
Қадам 2. Ағынды жақсарту үшін трансуретральды радиожиілік инелерінің абляциясын (TUNA) талқылаңыз
Дәрігерден несептің жақсы ағуы үшін жоғары жиілікті радио толқындары бар проблемалы тіндерді жоятын TUNA туралы сұраңыз. Процедура уретраны қысатын тіндерге бағытталған инелерді простатаға тікелей енгізуді қамтиды.
- Бұл процедура көбінесе ауруханада жүргізіледі, бірақ ауруханада болуды қажет етпейді. Ауырсынуды жою үшін жергілікті анестезия қолданылады.
- Процедурадан кейін кейбір жанама әсерлер мүмкін, соның ішінде бірнеше апта бойы ауыр немесе жиі зәр шығару.
3 -қадам. Егер сізге хирургия мен дәрі -дәрмектер сәйкес келмесе, простатикалық стент туралы сұраңыз
Дәрігермен простатикалық стент туралы сөйлесіңіз, ол ашық болуы үшін уретраға енгізілген кішкентай катушка. Дәрігерлердің көпшілігі стенттерді ұнатпайды, бірақ егер сізде үлкен ұлғаю болса және симптомдарды дәрі -дәрмектермен немесе басқа процедуралармен басқарғыңыз келмесе, бұл қолайлы нұсқа болуы мүмкін.
Уақыт өте келе стенттер позицияны өзгерте алады, бұл одан әрі ыңғайсыздықты немесе зәр шығару жолдарының инфекциясын тудырады. Егер олар проблемалы болса, оларды жою қиын болуы мүмкін
Қадам 4. Қажет болса, инвазивті хирургиялық нұсқаларды талқылаңыз
Егер сіздің симптомдарыңыз дәрі-дәрмектермен немесе аз инвазивті процедуралардан кейін жақсы басқарылмаса, дәрігермен хирургиялық нұсқалар туралы сөйлесіңіз. Хирургиялық процедуралар қорқынышты болып көрінсе де, олар көбінесе симптомдардың ең толық жеңілдеуін қамтамасыз етеді.
- Сіздің дәрігеріңіз несеп белгілері мен медициналық тарихты ескере отырып, сізге ең жақсы хирургиялық нұсқаларды талқылай алады. Операциядан кейін сіздің жасыңыз бен құнарлылық қажеттіліктеріңізге байланысты сіздің дәрігер простата безінің кеңеюін емдеудің әр түрлі нұсқаларын ұсынуы мүмкін.
- Жалпы хирургиялық опцияларға простатэктомия, лазерлік хирургия және простата трансуретральды кесу немесе резекция жатады.
