Көптеген адамдар үшін магнитті-резонансты бейнелеу (МРТ) туралы ой мазасыздықты тудырады. Бұл ауыртпалықсыз процедура болса да, машинаның дизайны қорқытуы мүмкін, әсіресе егер сіз клаустрофобиямен ауыратын болсаңыз. Дегенмен, МРТ -ны жағымды ету үшін процесте жасай алатын нәрселер бар. Өзіңізді алдын -ала дайындау, не күту керектігін білу және дұрыс жабдықты алып келу процедурадан алаңдаушылықсыз өтуге көмектеседі.
Қадамдар
4 бөлімнің 1 бөлігі: Қоршаған ортаны реттеу
Қадам 1. Сіздің физикалық жайлылығыңызды қамтамасыз етіңіз
Маманның сізді машинада қалай орналастыратыны шектеулі болса да, өзіңізді ыңғайлы етіп орналастырыңыз. Кез келген ыңғайсыздықты болдырмау үшін, егер дәрігер өзгеше айтпаса, процедурадан бұрын кез келген тағайындалған дәрі -дәрмектерді қабылдаңыз.
Қадам 2. Бөлмедегі шамдардың жарықтығын өзгертіңіз
Сіздің триггерлеріңізге байланысты, қараңғы немесе ашық бөлме сізді жайлы сезінуге мүмкіндік береді. Дұрыс атмосфера сізді тыныштандырады және уақыт тез өтеді. Маманмен/технологпен және сіздің дәрігеріңізбен МРТ бейнеленетін ортаны жақсарту құралдары туралы сөйлесіңіз.
3 -қадам. Бөлмедегі температураны өзгертіңіз
Ыңғайлы температураны сақтау сіздің алаңдаушылығыңызды шектейді. Көптеген ауруханаларда немесе бейнелеу орталықтарында бөлме тым суық болса, көрпелер болуы керек. Жұмсақ көрпе қосымша жайлылық қабатын қосады.
4 -қадам. Ыңғайлы киім киіңіз
Процедураға байланысты МРТ сканерлеуге 15 -тен 90 минутқа дейін уақыт кетуі мүмкін, сондықтан сіз біраз уақыт бойы жатуға болатын киімді алғыңыз келеді. Тығыз немесе шектеулі киім киюге болмайды, бұл сіздің ыңғайсыздық сезімдеріңізді күшейтуі мүмкін және клаустрофобия сезімін тудыруы мүмкін. Оның орнына бос киімдерді киіңіз және ауаның көп қозғалысына мүмкіндік беріңіз. Егер сіз не киетіндігіңізді білмесеңіз, МРТ маманымен немесе емдеуші дәрігермен процедураңызға сәйкес киім туралы сөйлесіңіз.
Кез келген металлмен киім киюден аулақ болыңыз. Мүмкін, сіздің киіміңіз машинаға сәйкес келмесе, алаңдаушылықты арттыратын аурухана халатын ауыстыруды сұраған шығарсыз
Қадам 5. МРТ жастығын қолданыңыз
МРТ сканерлеу кезінде сізге белгілі бір жолмен орналасуға тура келетіндіктен, МРТ процедуралары үшін арнайы жасалынған әр түрлі жастықтар бар, олар сізге бейнематериалда болуға көмектеседі. Әдетте ауруханада немесе бейнелеу орталығында жастықтар болуы керек. Алайда, егер бұл жастықтар қол жетімді болмаса немесе сіз оларды ыңғайсыз сезінсеңіз, процедураға әкелу үшін өзіңіздің МРТ жастығыңызды сатып алу туралы дәрігеріңізбен немесе бейнелеу мамандарымен сөйлесіңіз.
4 -ші бөліктің 2 -бөлігі: Сканерлеу кезінде тыныш болу
Қадам 1. Дыбыстық және көрнекі құралдарды қолданыңыз
Таныс және босаңсытатын ақпарат құралдары сіздің қорқынышыңызды басады және сізді МРТ аппаратының шуынан алшақтатады. МРТ аппараты шулы болуы мүмкін, сіздің алаңдаушылығыңызды арттырады, бірақ тыныштандыратын дыбыстар мен бейбіт суреттер сізге рәсім кезінде өзіңізді жайлы әрі жайлы сезінуге көмектеседі.
- МРТ -топтамада сіз тыңдай алатын музыка бар ма, әлде сүйікті ықшам дискіні ала аласыз ба, қызметкерлер құлаққаптармен қамтамасыз ете ала ма, алдын ала сұраңыз. Сіз өзіңіздің медиа құрылғыңызды немесе құлаққапты ала алмайсыз, себебі оларда процеске кедергі келтіретін металл бар.
- Кейбір МРТ аппараттарында босаңсытатын бейнелерді ойнататын бейне экрандар орнатылған. Бейне мониторы бар машинаның бар -жоғын білу үшін дәрігермен немесе бейнелеу мамандарымен кеңесіңіз.
Қадам 2. Құлаққаптарды немесе шуды басатын құлаққаптарды киіңіз
МРТ сканері процедура кезінде қатты дыбыстар шығарады, бұл алаңдаушылық тудыруы мүмкін. Процедура кезінде киюге құлаққаптарды немесе шуды басатын құлаққаптарды қолдануға болатынын МРТ маманынан сұраңыз.
3 -қадам. Медитация жасауға тырысыңыз
Бұл тәжірибе психикалық өзін-өзі реттеу арқылы релаксацияға көмектеседі. Медитация әр түрлі формада болуы мүмкін және әр түрлі заттарды қамтиды, мысалы, моншақ. Көптеген тәжірибешілер олардың ақыл -ойына көмектесетін «мантра» қайталайды, ал басқалары басқа айтылатын дұғаларға баса назар аударады.
4 -қадам. Терең тыныс алыңыз
Баяу дем алыңыз және дем шығарыңыз. Әр тыныс алу кезінде ойыңызды шоғырландырыңыз.
5 -қадам. Онға дейін санаңыз
Қажет болғанша қайталаңыз. Егер он қысқа болса, 20 -ға дейін санаңыз.
Қадам 6. Сіздің «бақытты жеріңізге» барыңыз
” Сізге әсіресе тыныш және демалатын орын туралы ойланыңыз. Өзіңізді сол кеңістікте елестетіп, оның бөлшектерін ойыңызда көрсетіңіз. Бұл тәжірибе МРТ процедурасынан және онымен бірге жүретін мазасыздықтан психикалық түрде алыстауға көмектеседі.
Қадам 7. Көзіңізді жабыңыз
Жұмысқа кіріспес бұрын дымқыл шүберек немесе көзіңізге маска қоюды сұраңыз. Бұл сіздің айналаңызды көруге кедергі келтіреді, бұл сіздің клаустрофобияға немесе мазасыздыққа әкелуі мүмкін.
Қадам 8. Кәдімгі күнделікті режимді орындаңыз
Процедура күні мүмкіндігінше күнделікті әдеттеріңізді сақтау маңызды. Бұл сіздің МРТ сканерлеу кезінде мазасыздықты шектеуге көмектеседі.
- Кәдімгі тағамдарды жеп қойыңыз. Егер сіздің дәрігеріңіз басқаша айтпаса, сканерленген күні қалыпты түрде жеуге болады. Есіңізде болсын, сканерлеу кезінде сіз қозғала алмайсыз, сондықтан гастрономиялық ыңғайсыздық тудыруы мүмкін тағамдардан аулақ болыңыз.
- Көп су ішіңіз; Есіңізде болсын, сканерлеу кезінде ванна бөлмесінде үзіліс жасай алмайсыз және кейбір процедуралар 90 минутқа созылады, сондықтан машинаға кірер алдында ваннаға баруды ұмытпаңыз.
9 -қадам: жеткілікті ұйықтаңыз
Шаршау мазасыз сезімдерді күшейтеді, сондықтан МРТ -ға түсер алдында жақсы демалу қажет. 26 мен 64 жас аралығындағы ересектерге психикалық және физикалық денсаулықты сақтау үшін түнде жетіден тоғыз сағатқа дейін ұйықтау қажет.
Дәрігеріңізбен жақсы демалуды қамтамасыз ету үшін процедурадан бір түн бұрын ұйықтататын дәрі алу туралы сөйлесіңіз. Есіңізде болсын, көптеген ұйықтататын құралдар сізді ауырлатуы мүмкін және басқа дәрі -дәрмектермен үйлеспеуі мүмкін. Жаңа дәрі -дәрмектерді қолданар алдында әрқашан дәрігеріңізбен сөйлесіңіз
4 -тің 3 -бөлігі: Қосымша көмек алу
Қадам 1. Қолдау үшін досыңызды немесе отбасы мүшеңізді әкеліңіз
Олар процедура кезінде физикалық жанасуды (қолыңызды ұстап тұру немесе аяғыңызды тигізу арқылы) тыныштандыруға көмектеседі. Медициналық жағдайы жоқ адамды (жүктілік немесе денесінде кардиостимулятор немесе аневризманың қысымы сияқты металл импланты) бейнелеу бөлмесінде болуына кедергі келтіретін адамды міндетті түрде алып келіңіз. Егер достар немесе отбасы мүшелері болмаса, аурухана немесе бейнелеу мекемесі қызметкерге сканерлеу бөлмесінде қалуға мүмкіндік береді.
Процедура кезінде досыңызбен/отбасы мүшесімен және көмекші қызметкерлермен сөйлесіңіз. Бұл сізге өзіңізді жеңіл сезінуге көмектеседі және рәсім кезінде сізді алаңдатады. Машинада динамиктер бар, сонымен қатар персоналмен байланысу үшін басуға немесе сығуға болатын шақыру түймесі немесе қысқыш шар бар
Қадам 2. Седативті дәрі қабылдаңыз
Дәрігермен процедурадан бұрын жұмсақ седативті қабылдау мүмкіндігін талқылаңыз. Пациенттер көбінесе дәрі -дәрмектердің бұл түрін босаңсытады және мазасыздықты жоюға көмектеседі.
- Кездесу күніне дейін седативті рецепт қажет болады. Дәрі -дәрмек пен оның жанама әсерлері туралы фармацевтпен кездесуден бұрын міндетті түрде сөйлесіңіз.
- Седативті дәрілер сізді шаршататын немесе жалықтыратын болғандықтан, кездесуге сіздің досыңызды немесе отбасы мүшеңізді шақыруды ұмытпаңыз. Кейбір бейнелеу орталықтары ақысыз тасымалдауды ұсынады, сондықтан келмес бұрын қондырғымен келісім жасаңыз.
- Седативті әсердің шектеулі әсеріне байланысты кез келген маңызды құжаттарды мерзімінен бұрын аяқтаңыз.
3 -қадам. Психикалық денсаулық маманына хабарласыңыз
Психикалық денсаулықты сақтау бойынша маманмен кеңесу сезімдер мен эмоцияларды жою арқылы қорқынышыңызды жеңілдетуге көмектеседі. Сіздің психикалық денсаулық сақтау провайдеріңіз мазасыздықтың негізгі себептерін анықтауға бағытталған әдістер мен әдістерді ұсына алады.
4 -ші бөлімнің 4 -ші бөлігі: Процедураны түсіну
1 -қадам. Алдын ала жоспар құрыңыз
Аурухана немесе бейнелеу орталығының қызметкерлерімен кездесуге дейін рәсім туралы сөйлесіңіз. Сіз қандай МРТ аппаратын қолданатындығыңызды және онымен байланысты әдістерді түсінуіңіз және тағайындалғанға дейін ауруханаға немесе суретке түсіру мекемесіне бару сканерлеу күні күтпеген жағдайлардың алдын алуға және оны стресстен босатуға көмектеседі.
Қадам 2. Дәрігеріңізбен сөйлесіңіз
МРТ -ға түсуге кедергі болатын жағдайдың жоқтығына көз жеткізу үшін дәрігермен медициналық тарихыңызды талқылаңыз. Жүкті немесе металл имплантаты бар адамдар, мысалы, кардиостимулятор, МРТ қабылдай алмайды.
Қадам 3. Сканердің қандай болатынын қараңыз
Егер сіздің орналасқан жеріңізде болса, рецепттен сізді ашық МРТ -ға жоспарлауды сұраңыз. Клаустрофобияны тудырмайтын ортаны құрайтын шектеулі емес әр түрлі бейнелеу машиналары бар.
- Ашық жоғары өрісті МРТ -ның ашық жақтары бар және сізді ұстап тұрған ештеңе жоқ.
- Ашық тік МРТ кезінде пациент аппаратта отырады немесе тұрады, олардың алдында ештеңе жоқ. Алайда, бұл машина егжей -тегжейлі сканерлейді және аз таралады.
Қадам 4. Сұрақтар қойыңыз
Процедураның ұзақтығы мен МРТ бейнелеу процесіне қатысты қадамдар туралы білуді ұмытпаңыз. Кескінделетін дене бөлігіне байланысты МРТ аппаратына толық кірудің қажеті жоқ. Мысалы, тізе, аяқ немесе аяқтың суретін алу үшін пациентке аяғын сканер түтігіне енгізу керек - бүкіл денесін емес.
Қадам 5. Бейнелеу орталығының мүшелерімен немесе аурухана қызметкерлерімен танысыңыз
Пациенттер тағайындаудан бұрын қызметкермен кездессе, мазасыздық азаяды. Ақпарат алу үшін қоңырау шалу, егер орталыққа бару мүмкін болмаса, пайдалы болуы мүмкін.
Қадам 6. Процедура кезінде мазасыздықты басқару жоспарларын стратегиялаңыз
Тәжірибені жағымды ету үшін аурухананың немесе бейнелеу орталығының ресурстарын талқылау сіздің қорқынышыңызды жеңілдетуі мүмкін. Дәрігерлер мен технологтардың өздерін жайлы сезінуге көмектесетін кеңестер мен стратегиялары болуы мүмкін.
