Сүт безінің қатерлі ісігінен қалай сақтануға болады (суреттермен)

Мазмұны:

Сүт безінің қатерлі ісігінен қалай сақтануға болады (суреттермен)
Сүт безінің қатерлі ісігінен қалай сақтануға болады (суреттермен)

Бейне: Сүт безінің қатерлі ісігінен қалай сақтануға болады (суреттермен)

Бейне: Сүт безінің қатерлі ісігінен қалай сақтануға болады (суреттермен)
Бейне: Омыртқа ауруына ұшырамас үшін не істеу керек? «Ана мен бала» 2024, Сәуір
Anonim

Сіз сүт безі қатерлі ісігінің даму қаупін толығымен төмендете аласыз. Барлық факторлар бақыланбайды, бірақ бақыланатын қауіп факторларын басқару арқылы сіз сүт безінің қатерлі ісігіне қарсы тұру мүмкіндігін жақсарта аласыз. Сүт безінің қатерлі ісігі - әйелдердің қатерлі ісігінің ең көп таралған себебі. Бұл испан тектес әйелдердің қатерлі ісік ауруынан болатын өлім -жітімнің негізгі себебі, ал басқа нәсілдер мен тектегі әйелдердің қатерлі ісік ауруынан болатын өлімінің екінші себебі болып табылады. Тәуекел факторларын біліңіз және сүт безі қатерлі ісігінің даму қаупін азайту үшін дәл қазір қадамдар жасаңыз.

Қадамдар

4 -тің 1 -бөлігі: Тәуекел факторларын бақылау

Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 1 -қадам
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 1 -қадам

Қадам 1. Алкогольді тұтынуды шектеңіз

Сіз қаншалықты көп ішсеңіз, соғұрлым сүт безі қатерлі ісігінің қаупін арттырасыз.

  • Егер сіз алкогольді, соның ішінде шарапты, сыраны немесе ликерді ішуді таңдасаңыз, тұтынуды күніне бір сусыннан аспайтын етіп шектеу үшін шаралар қолданыңыз.
  • Статистика көрсеткендей, сіз ішетіндерге қарағанда тәуекелділікті 10% -дан 12% -ға арттырасыз.
  • Алкогольдің барлық түрлерімен байланысты сүт безі қатерлі ісігінің даму ықтималдығының себептері түсініксіз, бірақ қандағы алкоголь деңгейі мен қандағы эстрогендер мен басқа гормондардың мөлшерінің өзгеруі арасында байланыс бар.
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 2 -қадам
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 2 -қадам

Қадам 2. Темекіні тастаңыз

Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, оны тастау үшін қадамдар жасаңыз. Егер сіз темекі шекпейтін болсаңыз, ешқашан бастамаңыз.

  • Темекі шегу қатерлі ісіктің көптеген түрлерімен байланысты және соңғы дәлелдер қазірдің өзінде сүт безі қатерлі ісігінің даму қаупін арттыратынын көрсетеді.
  • Зерттеу көрсеткендей, егер сіз темекі шегетін болсаңыз, сүт безінің қатерлі ісігіне шалдығу қаупі 24% жоғары.
  • Бұрынғы темекі шегушілерде ешқашан темекі шекпегендерге қарағанда қатерлі ісікке шалдығу қаупі 13% жоғары.
  • Басқа зерттеулер бұл сандарды қолдайды және темекі шегуді ерте жастан бастаған әйелдердің сүт безі обырына шалдығу ықтималдығы 12% -ға жоғарылағанын қосады. Алғашқы жүктілікке дейін темекі шегуді бастаған әйелдерде тәуекел 21% -ға артады.
  • Мұның бәрі сіздің темекі шегу тарихыңызға сүйене отырып бақылауға болмайтын тәуекел факторлары сияқты көрінуі мүмкін, бірақ мүмкіндігіңізді төмендету үшін қазір не істеп жатқаныңызды басқара аласыз. Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, оны тастау үшін қадамдар жасаңыз.
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 3 -қадам
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 3 -қадам

Қадам 3. Салауатты салмақты сақтаңыз

Артық салмақтың сүт безі қатерлі ісігіне шалдығу қаупін арттыратыны дәлелденді.

  • Егер менопаузадан кейін артық салмақ немесе семіздік пайда болса, сүт безі қатерлі ісігінің ықтималдығы одан да жоғары болады.
  • Менопаузадан кейін салмақ қосқан әйелдерде сүт безі қатерлі ісігінің даму қаупі 30-60% жоғары.
  • Бір қызығы, менопаузаға дейін артық салмағы немесе семіздігі бар әйелдерде сау салмақты әйелдерге қарағанда сүт безі қатерлі ісігінің даму ықтималдығы 20% -дан 40% -ға төмен.
  • Салмақ пен уақыттың өзгеру себептері толық түсініксіз, бірақ олар гормоналды ауытқуларға байланысты деп есептеледі.
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 4 -қадам
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 4 -қадам

4 -қадам. Физикалық белсенді болыңыз

Физикалық белсенділіктің көптеген артықшылықтары бар, олардың бірі сүт безі обыры қаупін азайтуға байланысты.

  • Физикалық белсенділіктің жалпы нұсқаулары аптасына 150 минут орташа аэробты белсенділікті қамтиды.
  • Егер сіз қазірдің өзінде жаттығулар жасасаңыз, тәуекелділікті төмендету үшін ұсынылатын қарқынды жаттығулардың көлемі аптасына кемінде екі рет күш жаттығуларына қосымша аэробты жаттығулардың әр аптасына 75 минутты құрайды.
  • Дәл қазір жаттығуды бастаңыз. Кейбір зерттеулер көрсеткендей, ұзақ жылдар бойы белсенді емес өмір салтын ұстанған әйелдерге үлкен қауіп төнуі мүмкін.
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 5 -қадам
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 5 -қадам

5-қадам Балаңызды емізіңіз

Емшек емізу ұзақтығы соғұрлым жоғары болады.

  • Тәуекелділіктің төмендеуі салыстырмалы түрде аз болғанымен, бұл сүт безінің қатерлі ісігінің даму қаупін жақсартуға мүмкіндік береді.
  • Сіз емшек емізетін әрбір 12 ай ішінде тәуекелді 4,3% төмендете аласыз. Бұған бір бала немесе бірнеше бала кіреді.
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 6 -қадам
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 6 -қадам

Қадам 6. Гормондық терапияны шектеңіз

Менопаузаға байланысты гормональды терапияны қабылдайтын әйелдерде сүт безі қатерлі ісігінің даму қаупі артады.

  • Зерттеулер көрсеткендей, гормондық терапияны қабылдау, яғни сіз эстрогенді де, прогестеронды да қабылдайсыз немесе екеуі де бір таблеткадан тұрады, сүт безі қатерлі ісігінің даму қаупін арттырады.
  • Жүргізілген жұмыс көрсеткендей, тәуекелдің жоғарылауына сүт безінің инвазиялық қатерлі ісігінің көп жағдайлары кіреді, бұл әйелдердің қатерлі ісік ауруынан өліміне әкеледі, тіпті гормональды терапияны қысқа мерзімде қабылдайды.
  • Гормондық терапияның басқа түрі тек эстрогенді қамтиды. Бұл форма сіздің тәуекелділікті арттырады, бірақ егер сіз гормондық терапияны ұзақ уақыт бойы, мысалы, 10 жыл немесе одан да ұзақ қабылдасаңыз. Егер сізде жатыр болмаса және эстрогенді жалғыз қабылдайтын болсаңыз, бұл сіздің сүт безі қатерлі ісігінің ықтималдығын төмендетуі мүмкін.
  • Жақсы жаңалық, сіз гормондық терапияны тоқтатқаннан кейін, сіздің тәуекелдеріңіз шамамен 3-5 жылдан кейін қалыпты жағдайға түседі.
  • Егер менопауза белгілерін бақылау үшін гормондық терапия қажет деп ойласаңыз, дозаны азайту туралы дәрігермен сөйлесіңіз. Бұл гормондық терапия әсерін шектеудің бір әдісі.
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 7 -қадам
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 7 -қадам

Қадам 7. Сәулелену әсерінен аулақ болыңыз

Кеуде аймағына радиацияның жоғары дозаларының әсер етуі сүт безі қатерлі ісігінің жиілеуіне байланысты болды.

  • Компьютерлік томография сияқты кейбір диагностикалық тестілеу жабдықтары сәулеленудің жоғары деңгейін пайдаланады.
  • Диагностикалық тестілеу медициналық проблемалардың көзін анықтауда өте маңызды болса да, сіздің кеуде аймағына сәуле әсерін шектеу үшін КТ сканерлеудің басқа әдістері туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
  • Егер сіз сәулелік терапиямен айналысатын жерде жұмыс жасасаңыз, ұсынылған қорғаныс құралдарын міндетті түрде киіңіз.
  • Кейбір жұмыстар қоршаған ортаны ластайтын заттардың, мысалы, химиялық түтін мен бензиннің шығуы сияқты қауіпті болуы мүмкін. Қоршаған ортаны ластаушы заттардың әсерінен қорғану үшін қандай қадамдар жасау керектігін түсінуді ұмытпаңыз.
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 8 -қадам
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 8 -қадам

Қадам 8. Дұрыс тамақтану

Дұрыс тамақтанудың көптеген артықшылықтары бар, оның ішінде сіздің салмағыңызды бақылау, бұл сіздің тәуекеліңізді төмендетеді.

  • Жемістер мен көкөністерге бай диета сүт безі қатерлі ісігінің алдын алуда пайдалы болуы мүмкін, бірақ зерттеу нәтижелері айқын қорғаныс әсерін көрсете алмайды.
  • Сүт безі қатерлі ісігінің өмір сүруінің шамалы жақсаруы майсыз болып саналатын дәйекті диетаның көмегімен байқалды.
  • Майсыз диетаның пайдасы сүт безі обыры диагнозы қойылған әйелдердің тірі қалуында маңызды болды.
  • Диеталық өзгерістер май, маргарин, кілегей, салаттарға қосылған майларды және шұжық сияқты майлы етті жою сияқты қадамдарды қамтиды.

4 -тің 2 -бөлігі: Сіздің бақылауыңыздан тыс тәуекел факторларын анықтау

Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 9 -қадам
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 9 -қадам

Қадам 1. Отбасылық тарихыңызды қарап шығыңыз

Сүт безі қатерлі ісігінің даму қаупінде генетика маңызды рөл атқарады.

  • Есептер қатерлі ісіктердің 5% -дан 10% -на дейін генетикаға байланысты дамитынын көрсетеді.
  • Отбасы тарихы маңызды болғанымен, сүт безі қатерлі ісігімен ауыратын әйелдердің көпшілігінде отбасылық тарихы жоқ.
  • Сіздің жеке отбасылық тарихыңызға байланысты сіздің дәрігеріңіз анықталған гендердің бар -жоғын анықтау үшін сізге қан анализін тапсыруды ұсынуы мүмкін.
  • Сүт безінің қатерлі ісігіне ықпал ететін гендер BRCA1 және BRCA2 деп аталады. Бұл гендерге тән адамдардың 45-65% пайызы 70 жасқа дейін сүт безінің қатерлі ісігін дамытады.
  • Анықтама сұраңыз. Егер сіздің дәрігеріңіз генетикалық тестілеуді жүргізе алмаса, дәрігерден сіздің отбасылық тарихыңызды қарап шығуға және генетикалық тестілеудің ықтимал қажеттілігіне қатысты нақты ұсыныстар бере алатын генетикке жолдама сұраңыз.
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 10 -қадам
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 10 -қадам

2-қадам. Жас ерекшеліктерін ескеріңіз

Бірнеше айнымалылар жасына байланысты сүт безі қатерлі ісігінің даму ықтималдығын арттырады.

  • Біріншіден, қартаю қауіпті фактор болып саналады. Жас ұлғайған сайын сүт безі қатерлі ісігінің даму ықтималдығы артады.
  • Етеккірдің 12 жасқа дейін басталуы өмірдің кейінгі кезеңінде сүт безі қатерлі ісігінің дамуының қауіпті факторы болып табылады.
  • Қартайған кезде менопаузаның басталуы қауіпті деп саналады. Менопаузаның орташа жасы шамамен 51 жаста.
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 11 -қадам
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 11 -қадам

Қадам 3. Жүктілік факторларын қарастырыңыз

Кейбір қатынастар жүктілікке байланысты сіздің тәуекелділікті арттыруы мүмкін.

  • Ешқашан жүкті болмаған әйелдер тәуекелге ұшырайды.
  • Тұңғыш баланы 35 жастан кейін босану сүт безі обыры қаупін арттырады деп саналады.
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 12 -қадам
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 12 -қадам

Қадам 4. Қосымша факторларды ескеріңіз

Сүт безінің қатерлі ісігі - бұл барлық қауіпті факторларды ескергенде де, оны дамытатын немесе жасамайтындарды болжауға мүмкіндік бермейтін күрделі ауру. Сүт безінің қатерлі ісігінің пайда болу ықтималдығына ықпал ететін қосымша факторларға мыналар жатады:

  • Сүт безі қатерлі ісігінің жеке тарихы.
  • Сәулелік емдеу немесе кеуде аймағына бала немесе жас ересек адаммен әсер ету.
  • Сүт безінің тығыз тінінің болуы. Гормоналды алмастырушы терапияның белгілі бір түрі (Duavee) бұл тәуекелді төмендетуі мүмкін.
  • Аналық без ісігінің жеке тарихы.
  • 30 жастан кейін бірінші рет жүктілік.
  • Ешқашан жүкті болмау.
  • 1940-1971 жылдар аралығында түсік түсірудің алдын алу үшін тағайындалған DES немесе диэтилстилбестрол препаратын қабылдау.
  • Егер сіздің анаңыз сізбен жүктілік кезінде дәл осындай препаратты қабылдаса, жатырдың әсерінен болады.

4 -тің 3 -ші бөлімі: Емшектегі өзгерістерді бақылау

Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 13 -қадам
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 13 -қадам

Қадам 1. Емшектегі өзгерістерді анықтаңыз

Сүт безі қатерлі ісігінің пайда болуының алдын алу және тез емдеу - толық қалпына келу мүмкіндігін жақсартатын негізгі факторлар. Өзгерістерді бақылау үшін белгілер мен белгілерді түсініңіз. Сүт безінің қатерлі ісігінің белгілері мен белгілеріне мыналар жатады:

  • Сіз сезе алатын түйін немесе қалыңдау, және ол сол аймақтағы тіннен өзгеше.
  • Тіндердің біркелкі немесе қатайған аймағы кеуде қуысының кез келген жерінде болуы мүмкін, оның ішінде матаның тереңінде және кеуде қабырғасына қарсы және қолтық астындағы аймақта.
  • Емізік аймағынан қанды дренаж немесе ағызу.
  • Кеуде мөлшерінің өзгеруі.
  • Кеуде пішінінің немесе түрінің өзгеруі.
  • Емшектің терісінің түсуі.
  • Апельсин терісіне ұқсас кеуде қуысының кез келген жерінде терінің қызаруы немесе ойықтың пайда болуы.
  • Ісіну, жанасудың жылуы немесе емшек тінінің қызаруы немесе қараюы.
  • Ауыратын жер немесе аймақ сақталады.
  • Емшектегі өзгеріс, оның ішінде төңкерілген емізік.
  • Ареоланың пилингі, қабыршақтануы немесе қабыршақтануы, бұл сіздің емшегіңізді немесе кеудеңіздің кез келген жерін бірден қоршап алатын қара түсті аймақ.
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 14 -қадам
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 14 -қадам

Қадам 2. Өз кеудеңізді тексеріңіз

Өзгерістерді ерте анықтау үшін сіз үшін не қалыпты екенін білу маңызды.

  • Кеудеге өзін-өзі тексерудің тиімділігі зерттелген. Нәтижелер емделмеген әйелдерге қарағанда емшек емтихандарын жүргізген әйелдерде анықталған сүт безінің қатерлі ісігін ерте анықтауда ешқандай айырмашылық жоқ.
  • Зерттеу сонымен қатар емшек емтихандарын жүргізген әйелдер тобында биопсияға және қосымша тестілеуге әкелетін жалған дабылдардың көбірек болғанын көрсетті.
  • Сіз үшін не қалыпты екенін білу өте маңызды. Әйелдердің көпшілігі әлі де емшек емтихандарын жүргізу бойынша ұсыныстарды ұстануды шешеді. Өзін-өзі тексеру, өз әдісіңізді қолдану немесе емшек пен емізік тінінің тұрақты бақылаулары үшін белгіленген қадамдар арқылы өзін-өзі тану маңызды өзгерістерді ерте анықтау үшін маңызды.
  • Сіз үшін қалыпты жағдайдан өзгеретін кез келген нәрсе мүмкіндігінше тезірек медициналық көмекке кепілдік береді.
  • Кеудеге өзін-өзі тексеру үшін ұсынылған әдісті қарастырыңыз. Осы нұсқауларды орындаңыз немесе сіз сақтай алатын кестені қолдана отырып, өзгерістерді үнемі бақылау үшін өзіңіздің әдісіңізді жасаңыз.
  • Егер сіз жарияланған нұсқауларға сәйкес кеудеге өздігінен емтихан тапсыруды шешсеңіз, оны қалай жасауға болатыны туралы соңғы ұсыныстарды біліңіз.
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 15 -қадам
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 15 -қадам

3 -қадам. Кеуде тінін жанасу арқылы тексеруден бастаңыз

Емтиханды тұруға емес, жатқызуға болатынын есте сақтаңыз.

  • Емшек тіні біркелкі таралады, бұл сізге мұқият тексеруге мүмкіндік береді.
  • Өзіңізді арқаңызға қойып, оң қолыңызды бастың астына қойыңыз.
  • Оң жақ емшекті тексеру үшін сол қолдың ортаңғы үш саусағының жастықшаларын қолданыңыз.
  • Көлемі бір тиынға жуық айналмалы қозғалыстарды қолданыңыз және оң жақ емшектің барлық тінін жабу үшін шеңберлерді жабыңыз.
  • Дөңгелек қозғалыстарды қосқанда жоғары және төмен үлгісін орындаңыз.
  • Ұлпаны бетке жақын сезіну үшін жеңіл қысымды қолданыңыз, орташа қысым сізге сәл тереңірек сезінуге мүмкіндік береді, ал қатты қысым кеуде қабырғасы мен қабырғаға жақын тіндерді сезінуге көмектеседі.
  • Кеуде тұтастай жабу үшін әдістемелік жоғары және төмен үлгідегі қысымның үш деңгейінің әрқайсысымен тең көлемді дөңгелек қозғалыстарды қолданыңыз. Мойын мен мойын сүйегінің аймағына дейінгі тіндерді зерттеңіз, кеуде қуысының немесе кеуде сүйегінің ортаңғы бөлігін және қолтық астындағы аймақтарды қосыңыз.
  • Қолдар мен қолдарды ауыстырып, екінші емшекті тексеру үшін қайталаңыз.
  • Әр емшектің төменгі қисық аймағының бойында жотаны сезіну қалыпты жағдай. Егер сіз сезінетін нәрсеге сенімді болмасаңыз, дәл сол нәрсенің екінші кеудеде дәл сол жерде сезілгенін тексеріңіз. Егер сіз бір нәрсені екі жақтан бір жерде сезінсеңіз, онда бұл қалыпты жағдай.
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 16 -қадам
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 16 -қадам

Қадам 4. Айна алдында жалғастырыңыз

Жақсы жарықтандырылған жерде айна алдында тұрып, жамбасыңызды басыңыз.

  • Жамбасты басу кеуде қабырғасының орналасуын өзгертеді және кеудедегі кез келген өзгерістерді айқынырақ етуге көмектеседі.
  • Кеуде мөлшерінің, формасының немесе контурының өзгеруін іздеңіз. Бір кеуде үнемі екіншісінен сәл үлкен болуы сирек емес.
  • Әрі қарай терінің түсі мен құрылымының өзгеруін іздеңіз, мысалы, емізік айналасындағы терінің қызаруы, түсуі және қабыршақтануы, қабыршақтануы.
  • Бір қолды сәл көтеріп, қолыңыздың астында қандай да бір ауытқулар, түйіндер немесе өзгерістер болғанын сезіңіз. Қолыңызды сәл көтеру кез келген өзгерістерді жанасуға және жұмсақ қысымға әсер ететін етіп жасауға көмектеседі.
  • Имплантация көмегімен сүт безінің өзіндік емтиханын жасаңыз. Имплантация көмегімен кеудеге өзін-өзі тексеруді тиімді жүргізуге болады.
  • Хирургпен сөйлесіңіз, сонда сіз имплантацияның шеттері қайда орналасқанын білесіз.
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 17 -қадам
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 17 -қадам

5 -қадам. Ісіктің өзгеруін байқаңыз

Емшек тіні табиғи түрде түйіршікті болады.

  • Кеудедегі кеуде - бұл проблеманы көрсететін ештеңе емес, әсіресе егер түйілу сезімі біркелкі болса және кеудеге ұқсас болса.
  • Егер сіз емшек тініндегі түйіршіктің қалған бөлігінен өзгеше сезінетін түйін немесе қатайған жерді байқасаңыз, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге хабарласыңыз.
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 18 -қадам
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 18 -қадам

Қадам 6. Кез келген жаңа түйінді тексеріңіз

Көптеген әйелдер бұрын емшек тінінде ерекше түйіндер пайда болған.

  • Көптеген жағдайларда мұқият емтихан өткізілді, нәтижесінде нақты кесек табылды, бірақ ол қатерлі ісік немесе қатерлі ісік емес.
  • Егер сізде бұрын түйін болған болса және ол қатерлі болып шықса, бұл жаңасы да жақсы болады деп ойламаңыз. Мүмкіндігінше тезірек тексеру үшін дәрігерге барыңыз.
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 19 -қадам
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 19 -қадам

Қадам 7. Емізікшенің ағып кетуін қадағалаңыз

Кеудеден ағып жатқан сұйықтық алаңдаушылық туғызады, бірақ әдетте маңызды нәрсенің белгісі емес.

  • Емшекті қысу біраз ағып кетуіне әкелуі мүмкін. Бұл әрдайым дерлік қалыпты жағдай.
  • Егер емшектен қыспастан сұйықтық ағып кетсе, дәрігерге қаралыңыз.
  • Егер дренаж тек бір кеудеден болса, дәрігер сізді тексеруі керек.
  • Дренажды қанды немесе айқын түрде бағалау үшін дәрігерге қаралу қажет.
  • Емшектің ағуына себеп болатын қатерлі ісіктен басқа себептер бар, көбінесе инфекцияның нәтижесі. Емшектен кез келген ағып кетуді дәрігер тексеруі керек.
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 20 -қадам
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 20 -қадам

Қадам 8. Шұғыл медициналық көмекке жүгініңіз

Емшектегі ықтимал белгілерді байқасаңыз, дереу дәрігерге қаралыңыз.

  • Егер сіз жақында емтиханнан және/немесе жақында маммограммадан өткен болсаңыз да, сіз байқаған өзгерістерді дәрігер дереу тексеруі керек.
  • Сүт безінің қатерлі ісігі жасушалары қалыпты ұлпадағы жасушаларға қарағанда тезірек бөлінеді. Кеуде тінінің өзгеруі немесе өзгеруі туралы білгеннен кейін, мүмкіндігінше тезірек медициналық көмекке жүгініңіз.

4/4 бөлігі: Ұсынылатын медициналық скринингке қатысу

Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 21 -қадам
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 21 -қадам

Қадам 1. Маммограмма жасаңыз

Маммограмманың болуы ерте диагностиканың маңызды бөлігі болып табылады.

  • Американдық қатерлі ісік қоғамының мәліметінше, сүт безінің қатерлі ісігін ерте анықтау үшін маммографияны қолдануды растайтын ғылыми дәлелдер бұрынғыдан да күшті.
  • Маммограмма 100% мінсіз емес. Тіпті маммограмма қатерлі ісікке айналатын кішкентай өсінділерді жіберіп алады, ал тест қатерлі емес болып табылатын кейбір аймақтарды анықтай алады.
  • Американдық қатерлі ісік қоғамы 40 жастан асқан әйелдерге жыл сайын дәрігердің клиникалық емтиханын және жыл сайын маммограмманы өткізуді ұсынады.
  • Бұл ұсыныс адам өміріне қауіп төндіретін немесе маммограмманы әр жағдайда жасауды қажет ететін денсаулық жағдайлары болмаған жағдайда сақталады.
  • Ерекше назар аударуды қажет ететін кейбір медициналық жағдайлардың мысалдары жүрек жеткіліксіздігі, бүйректің соңғы сатысы, созылмалы обструктивті өкпе ауруы және орташа және ауыр деменциясы бар әйелдерді қамтиды.
  • 20-30 жастағы әйелдерге кеудеге емтихан тапсыру ұсынылады. Олар сирек маммограммадан өтеді, егер дәрігер бұған кеңес бермесе.
  • Сіздің жеке тәуекел факторларыңызға байланысты, дәрігер сізге жиі емшек емтихандары мен маммограммалар жасау туралы кеңес беруі мүмкін.
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 22 -қадам
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 22 -қадам

Қадам 2. Ұсынылғандай сүт безінің клиникалық емтиханын алыңыз

Сіздің жасыңыз бен тәуекел факторларыңызға байланысты әр үш жылда клиникалық емтихан тапсыру ұсынылады.

  • Клиникалық емтихан гинекологтың жоспарлы кездесулерінде үнемі жүргізіледі.
  • Сіздің емшек емтиханын жүргізетін сіздің дәрігеріңіз немесе денсаулық сақтаудың басқа да білікті маманы сіздің кеуде қуысының мөлшерін, пішінін, емшек тінінің күйін және емізік аймағының ауытқуларын визуалды түрде тексереді.
  • Дәрігер саусақтарының ұштарын кеуде аймағының айналасында жайлап сезіну үшін қолданады.
  • Дәрігер емшек тінінде түйіршіктер немесе қатайған жерлер сияқты кез келген ауытқуларды тексереді. Егер қандай да бір түйіршіктер немесе қатайған жерлер табылса, дәрігер тереңірек тіндерге қосылғанын анықтау үшін кеудеңізді одан әрі басады.
  • Екі қол астындағы аймақтар да осылай тексеріледі.
  • Клиникалық емтихан кезінде сұрақтар қойыңыз, осылайша сіз үйде осындай өзін-өзі тексеру мүмкіндігін жақсартасыз.
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 23 -қадам
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 23 -қадам

Қадам 3. Дәрігерден өмірлік тәуекелділікті бағалау туралы сұраңыз

Бірлескен және аса қауіпті факторлары бар кейбір әйелдерге жиі және қарқынды скрининг қажет болуы мүмкін.

  • Дәрігермен өмірлік тәуекел мен ұсыныстар туралы сөйлесіңіз. Жаңа ғылыми ақпарат пайда болған кезде, байланысты ұсыныстар кейде өзгереді.
  • Ағымдағы, 2014 жылғы ұсыныстарға өмір бойы қауіптілігі 15%асатын әйелдерде жыл сайын жүргізілетін маммограмманы да, МРТ зерттеулерін де қолдану кіреді.
  • Көптеген айнымалылар сіздің өмірлік тәуекеліңізді анықтау үшін бағалауға кіреді. Дәрігеріңізбен сөйлесіңіз, сіз дұрыс бағаланғаныңызға және ұсынылған скринингтік процедураларға сәйкес екеніңізге көз жеткізіңіз.
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 24 -қадам
Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу 24 -қадам

Қадам 4. Ұсынылған жағдайда МРТ жасаңыз

МРТ немесе магнитті -резонансты бейнелеу - бұл маммограммада жіберілмеген емшектегі ауытқуларды анықтайтын құрал.

  • Өмір сүру қаупі жоғары әйелдерге ғана МРТ және маммограммадан өту ұсынылады. Сізге әлі де маммограмма қажет, себебі ол МРТ скрининг өткізіп жіберуі мүмкін қалыптан тыс аймақтарды анықтай алады.
  • Емшектегі МРТ стандартты МРТ түтігінде немесе туннель тәрізді құрылғыда платформаға жатқызу арқылы жасалады.
  • Сіз жатқан платформада маммограммамен болатын тіндерді қысудан айырмашылығы, кеуде тінін саңылаулар арқылы шығаруға мүмкіндік беретін арнайы жабдық бар. Платформада суретті зерттеу үшін қажет сенсорлар бар.
  • Емшектегі МРТ жасауға әдетте шамамен бір сағат кетеді. Процедура кезінде сіз тыныштықта болуыңыз маңызды.
  • Емшектегі МРТ процедураны бастамас бұрын катетер арқылы қолдың венасына енгізілген контрастты материалды енгізуді қажет етеді.
  • Емшектегі МРТ қымбат, сондықтан олар сіздің сақтандыру компанияңызбен немесе үшінші тарап төлеушімен жақсы қарым -қатынаста болу үшін орташа және жоғары тәуекелді әйелдермен жұмыс істеуге дағдыланған дәрігерге немесе емханаға бару пайдалы болуы мүмкін.

Ұсынылған: