Сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын қалай білуге болады (суреттермен)

Мазмұны:

Сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын қалай білуге болады (суреттермен)
Сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын қалай білуге болады (суреттермен)

Бейне: Сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын қалай білуге болады (суреттермен)

Бейне: Сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын қалай білуге болады (суреттермен)
Бейне: Маммолог: Сүт безі қатерлі ісігі бірден байқалмайды 2024, Наурыз
Anonim

Зерттеулер көрсеткендей, сүт безі қатерлі ісігі әйелдердің қатерлі ісігінің екінші түрі болып табылады, дегенмен еркектер де сүт безі обырымен ауыруы мүмкін. Сүт безінің қатерлі ісігі жиі кездесетініне қарамастан, егер сіз кеудедегі өзгерістерді байқасаңыз немесе отбасында сүт безі қатерлі ісігімен ауырсаңыз, сіз шынымен қорқасыз. Сарапшылардың айтуынша, сүт безі қатерлі ісігінің белгілері әр адамға әр түрлі болуы мүмкін, бірақ жиі кездесетін симптомдар - бұл кеудедегі ісік, қоюлану немесе ісіну, емшектің ауыруы, ерекше ағуы және емшектің айналасындағы терінің өзгеруі. Егер сізде сүт безі қатерлі ісігі болуы мүмкін деп ойласаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз, себебі ерте анықтау табысты емделу мүмкіндігін арттырады.

Қадамдар

3 -тің 1 -ші бөлімі: Емшек сүтінің ақпараттылығын арттыру

Сізде сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын біліңіз 1 -қадам
Сізде сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын біліңіз 1 -қадам

Қадам 1. Сүт безінің өзін-өзі тексерудің пайдалылығы туралы өзгеріп жатқан зерттеулерді түсініңіз

Бұрын барлық әйелдерге кеудеге ай сайынғы өзін-өзі тексеру (BSE) ұсынылады. Алайда, 2009 жылы бірнеше ірі зерттеулер жарияланғаннан кейін, АҚШ профилактикалық қызметтерінің жұмыс тобы әйелдерге дәйекті және формальды өзін-өзі тексеруге үйретпеуді ұсынды. Бұл зерттеулер BSE өлім -жітімді төмендетпеді немесе қатерлі ісіктердің санын көбейтпеді деген қорытындыға келді.

  • Американдық қатерлі ісік қоғамы мен АҚШ -тың профилактикалық қызметтер тобының ұсыныстары BSE әйелдердің қалауы бойынша жасалуы керек және оларға BSE шектеулері туралы хабарлануы керек. Мүмкін, ең бастысы, бұл ұйымдар әйелдердің кеуде тінінің қалыпты жағдайын білуі қаншалықты маңызды екенін көрсетеді.
  • Басқаша айтқанда, BSE ауытқуларды анықтау үшін дәрігерлік тексерудің орнын алады және алмауы керек. Алайда, BSE -ті қолдану сіздің кеудедегі қалыпты нәрсені білуге көмектеседі және сіздің дәрігерге өзгерістерді анықтауға көмектеседі. BSE ешқашан емдеуші дәрігердің емшек емтиханын алмастыру әдісі ретінде қарастырылмауы керек.
Сізде сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын біліңіз 2 -қадам
Сізде сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын біліңіз 2 -қадам

Қадам 2. Көрнекі BSE жасаңыз

Сіз мұны қалаған кезде жасай аласыз, бірақ менструациядан кейін, кеуде жұмсақ және ісінген кезде жасаған дұрыс. Мұны ай сайын бір уақытта жасауға тырысыңыз. Айна алдында көйлексіз немесе бюстгалтерсіз отырыңыз немесе тұрыңыз. Қолдарыңызды көтеріңіз және төмендетіңіз. Емшек тінінің мөлшеріне, пішініне, нәзіктігіне және сыртқы түріне, әсіресе қолтық асты немесе қолтық аймағына өзгерістер енгізіңіз. Бұл өзгерістер мыналарды қамтуы мүмкін:

  • Тері апельсиннің терісі тәрізді (бұршақ апельсин деп аталады).
  • Жаңа қызару немесе қабыршақты бөртпе.
  • Емшектің әдеттен тыс ісінуі немесе сезімталдығы.
  • Емшектің өзгеруі, мысалы, тартылу, қышу немесе қызару.
  • Емізік ағуы, ол қанды, мөлдір немесе сары болуы мүмкін.
Сізде сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын біліңіз 3 -қадам
Сізде сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын біліңіз 3 -қадам

3 -қадам. Қолмен BSE жасаңыз

Егер сіз әлі де етеккірде болсаңыз, BSE жасаудың ең жақсы уақыты - бұл сіздің кеудеңіз жұмсақ болады, сондықтан әдетте менструация аяқталғаннан бірнеше күн өткен соң. Сіз емтиханды не емшек тіні кеңінен таралған, әрі жұқа әрі сезуге жеңіл, не сабын мен су саусақтарыңыздың кеуде теріңіздің тегіс қозғалысына көмектесетін душта жүргізе аласыз. Мына қадамдарды орындаңыз:

  • Тегіс жатып, оң қолыңызды бастың артына қойыңыз. Сол қолдың алғашқы үш саусағының көмегімен оң жақ кеудедегі емшек тінін пальпациялайды (сезеді). Тек кеңестерді емес, саусақтардың жастықшаларын қолданғаныңызға сенімді болыңыз.
  • Терінің астындағы, кеуде қуысының ортасындағы ұлпаны сезіну үшін үш түрлі қысымды қолданыңыз және кеуде қабырғасына жақын ұлпаны сезіну үшін тереңірек қысымды қолданыңыз. Қозғалмас бұрын әр аймаққа әр қысым деңгейін қолданғаныңызға көз жеткізіңіз.
  • Қолтық астынан бүйірден сызылған сызықтан бастаңыз және жоғары және төмен үлгіде жылжытыңыз. Жақ сүйегінен бастаңыз және қабырғаға жеткенше төмен қарай жылжытыңыз. Төс сүйегін (емшек сүйегін) сезінгенше денеңіздің ортасына қарай жылжытыңыз. Бүкіл емшекті тексеру өте маңызды, сондықтан BSE -де сәл әдістемелік болуға тырысыңыз.
  • Содан кейін, бұл процесті артқа бұрып, сол қолыңызды басыңыздың астына қойып, сол емшекті сол емшекке жасаңыз.
  • Есіңізде болсын, сіздің кеуде тініңіз қолтық астындағы аймаққа созылады. Емшектің бұл аймағын жиі құйрық деп атайды, сонымен қатар ісік немесе қатерлі ісік дамуы мүмкін.
Сізде сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын біліңіз 4 -қадам
Сізде сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын біліңіз 4 -қадам

Қадам 4. Кеудеге ыңғайлы болыңыз

Олардың қалай көрінетінін және сезінетінін біліңіз. Олармен және олардың текстурасымен, контурымен, өлшемімен және т.б. таныс болыңыз. Өзгерістерді дәрігеріңізбен жақсы байланыстыра аласыз.

Серіктеске олар байқайтын өзгерістер туралы хабарлауға кеңес беріңіз. Сіздің серіктес сіздің кеуде тініңіздегі айырмашылықтарды байқауы мүмкін, себебі олар сіздің денеңізді басқа қырынан көре алады

Сізде сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын біліңіз 5 -қадам
Сізде сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын біліңіз 5 -қадам

5 -қадам. Тәуекел факторларыңызды біліңіз

Кейбір адамдарда сүт безі қатерлі ісігінің даму ықтималдығы басқаларға қарағанда жоғары. Есіңізде болсын, егер сіз осы санаттардың біреуіне немесе бірнешеуіне жататын болсаңыз, сіз сүт безінің қатерлі ісігіне бейім емессіз; дегенмен, бұл сіздің кеуде туралы көбірек білуіңіз керек және сүт безінің клиникалық емтихандары мен маммограммасын үнемі алуыңыз керек дегенді білдіреді. Жоғары тәуекелділікті көрсететін кейбір факторларға мыналар жатады:

  • Жынысы: Әйелдер еркектерге қарағанда сүт безі қатерлі ісігімен ауырады.
  • Жасы: Тәуекелдің жасы ұлғаяды. Сүт безі обырымен ауыратындардың көпшілігі 45 жастан асқан.
  • Менструация: Егер сіз етеккірді 12 жастан бұрын бастаған болсаңыз немесе 55 жастан асқан кезде менопаузаға кірсеңіз, сіздің тәуекеліңіз сәл жоғарылайды.
  • Жүктілік және емшек емізу: Ерте жүктілік немесе көп жүктілік емшек емізу сияқты тәуекелді төмендетуі мүмкін. Баласыз болу немесе 30 жастан кейін жүкті болу сіздің сүт безі қатерлі ісігінің даму қаупін арттырады.
  • Өмір сүру факторлары: семіздік, темекі шегу мен алкогольді қолдану - сүт безі қатерлі ісігінің қауіп факторлары.
  • Гормонды алмастыру терапиясы (HRT): Қазіргі немесе бұрынғы қолдану сүт безі қатерлі ісігінің қаупін арттыруы мүмкін. Дегенмен, бұл әлі де үнемі қарсы және қарсы зерттеулермен талқылануда, сондықтан дәрігермен жеке тәуекелдер, басқа нұсқалар мен мониторинг туралы ашық талқылау жүргізген дұрыс.
Сізде сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын біліңіз 6 -қадам
Сізде сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын біліңіз 6 -қадам

Қадам 6. Сіздің жеке және отбасылық медициналық тарихыңызды біліңіз

Сізге, сіздің отбасылық тарихыңызға және сіздің генетикаңызға қатысты тәуекел факторлары бар, соның ішінде:

  • Жеке медициналық тарих: Егер сізде бұрын сүт безі қатерлі ісігі диагнозы қойылған болса, қатерлі ісік сол немесе қарама-қарсы емшекте қайталану қаупі бар.
  • Отбасы тарихы: Егер сіздің отбасыңыздың бір немесе бірнеше мүшесінде сүт безі, аналық безі, жатыр немесе тоқ ішек ісігі болса, сізде сүт безі қатерлі ісігінің даму ықтималдығы жоғары. Егер сізде аурудың бірінші дәрежелі туысы (әпкесі, шешесі, қызы) болса, сіздің тәуекеліңіз екі есе артады.
  • Гендер: BRCA1 және BRCA 2 табылған генетикалық ақаулар сіздің сүт безі қатерлі ісігінің даму қаупін едәуір арттыруы мүмкін. Сіз гендердің бар -жоғын анықтау үшін геномды салыстыру қызметіне хабарласа аласыз. Жалпы алғанда, жағдайлардың шамамен 5-10% -ы тұқымқуалаушылықпен байланысты.

3 -тің 2 -бөлігі: Белгілі симптомдарды тану

Сізде сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын біліңіз 7 -қадам
Сізде сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын біліңіз 7 -қадам

Қадам 1. Емшектің өлшемі мен пішінінің өзгеруін қадағалаңыз

Ісік немесе инфекциядан ісіну емшек тінінің пішіні мен мөлшерін бұрмалауы мүмкін. Бұл өзгеріс тек бір кеудеде болады, бірақ екі жақта да көрінуі мүмкін.

Сізде сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын біліңіз 8 -қадам
Сізде сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын біліңіз 8 -қадам

Қадам 2. Емізіктен кез келген ерекше ағып кетуді байқаңыз

Егер сіз емшек емізбейтін болсаңыз, емізікшеден ағып кетпеуі керек. Егер ағызу болса, әсіресе емшек немесе емшек тінін қыспай, әрі қарай тексеру үшін медициналық көмекке жүгініңіз.

Сізде сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын біліңіз 9 -қадам
Сізде сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын біліңіз 9 -қадам

Қадам 3. Ісінуді іздеңіз

Атап айтқанда, кеуде, мойын немесе қолтық айналасындағы ісікті іздеңіз. Сүт безінің қатерлі ісігінің агрессивті және инвазивті түрлері бар, олар емшек тінінде түйіршікті сезінбестен бұрын осы аймақтарда ісік тудыруы мүмкін.

Сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын біліңіз 10 -қадам
Сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын біліңіз 10 -қадам

4 -қадам. Емшек тінінің шөгуін немесе емізікшенің өзгеруін қадағалаңыз

Терінің немесе емізік бетінің жанында емшектегі ісіктер немесе өсінділер тіннің пішінінің өзгеруіне әкелуі мүмкін.

Кейбір жағдайларда емізік төңкеріледі немесе сіз емшек тінінің үстінде терінің шөгуін байқайсыз

Сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын біліңіз 11 -қадам
Сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын біліңіз 11 -қадам

Қадам 5. Терінің қалыңдауы, қызаруы, жылуы немесе қышуы туралы хабарлаңыз

Сүт безінің қабыну ісігі, сирек болса да, қатерлі ісіктің ерекше инвазивті және агрессивті түрі болып табылады. Ол емшектегі инфекцияға ұқсас белгілермен көрінуі мүмкін, мұндай мата жылы, қышу немесе қызыл. Егер антибиотиктер бұл мәселені тез шешпесе, сіз дереу емшек хирургының көмегіне жүгінуіңіз керек.

Сізде сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын біліңіз 12 -қадам
Сізде сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын біліңіз 12 -қадам

Қадам 6. Ауырсынудың қалыпты емес екенін біліңіз

Егер емшек тінінде немесе емізік аймағында ауырсыну пайда болса, ол тез шешілмейді, сіз медициналық көмекке жүгінуіңіз керек. Емшек тіні әдетте ауыртпайды және ауырсыну инфекцияны, өсуді, кесек немесе ісікті көрсетуі мүмкін. Алайда, кеудедегі ауырсыну әдетте қатерлі ісіктің белгісі емес.

Есіңізде болсын, егер сіз әлі де етеккір немесе жүкті болсаңыз, гормондардың ауытқуы нәтижесінде сізде уақытша кеуде ауыруы, ыңғайсыздық, нәзіктік пайда болуы мүмкін. Алайда, егер сіз ауырсынуды сезінсеңіз және бұл менструальдық циклмен байланысты болмаса, сіз әлі де дәрігермен кеңесуіңіз керек

Сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын біліңіз 13 -қадам
Сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын біліңіз 13 -қадам

Қадам 7. Сүт безінің қатерлі ісігінің белгілерін тану

Есіңізде болсын, бұл белгілер сіздің сүт безі обыры бар дегенді білдірмейді. Олардың бәрі дәрігерді көруге жақсы себептер, дегенмен қосымша тексеру үшін. Мұндай белгілерге мыналар жатады:

  • Салмақ жоғалту.
  • Сүйек ауруы.
  • Тыныс алудың қысқаруы.
  • Сүт безінің жарасы, бұл қызыл, қышу, ауыру және ірің немесе мөлдір сұйықтық болуы мүмкін жаралардың болуын білдіреді.

3 -тің 3 -бөлігі: Сүт безінің қатерлі ісігіне медициналық скринингтен өту

Сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын біліңіз 14 -қадам
Сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын біліңіз 14 -қадам

Қадам 1. Кеудеге клиникалық емтихан тапсырыңыз

Жыл сайынғы физикалық немесе жамбас емтиханына барғанда, дәрігерден күдікті түйіндер немесе басқа өзгерістер үшін кеуде қуысын қолмен тексеруді сұраңыз. Дәрігерлер емшек емтиханын қалай жүргізуге үйретіледі және не іздеу керектігін біледі. Сондықтан сіз бұл емтиханды ешқашан ыңғайсыз және ыңғайсыз болса да, өзіңіздің жеке тексерумен алмастыруға тырыспауыңыз керек.

  • Сіздің дәрігеріңіз кеуде қуысының сыртқы түрін тексеруден бастайды. Дәрігер сіздің кеудеңіздің өлшемі мен пішінін тексеріп жатқанда, сізден қолыңызды басыңыздың үстіне көтеріп, бүйіріңізге іліп қоюыңызды сұрайды. Содан кейін сіз физикалық тексеруден өтесіз. Сіз емтихан үстелінде жатқанда, сіздің дәрігеріңіз саусақтардың жастықшасын қолдана отырып, емшек аймағын, оның ішінде қолтықтар мен мойын сүйектерін тексереді. Емтихан бірнеше минутқа созылуы керек.
  • Егер сіз өзіңізді ыңғайсыз сезінсеңіз, емтихан бөлмесінде мейірбике немесе отбасы мүшесінің болуын сұрай аласыз. Егер сіз әйел науқас ер дәрігерге қаралсаңыз, бұл көп жағдайда стандартты процедура. Егер сіз мазасыздық сезінсеңіз, терең тыныс алыңыз және бұл сіздің денсаулығыңызды қадағалаудың қажетті бөлігі екенін еске түсіріңіз.
Сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын біліңіз 15 -қадам
Сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын біліңіз 15 -қадам

Қадам 2. Скринингтік маммограмманы алыңыз

Маммограмма-бұл кеуде тінін зерттеу үшін қолданылатын төмен сәулелі рентген, және ол түйіндерді сезбей тұрып жиі анықтай алады. Сүт безі қатерлі ісігінің ұлттық қоры 40 жастан асқан әйелдерге бір -екі жылда бір рет маммограмманы тексеруді ұсынады. 40 жастан кіші, бірақ сүт безі қатерлі ісігінің қауіп факторлары бар әйелдер маммограмманы қаншалықты жиі жасау керектігі туралы дәрігермен кеңесуі керек. Егер сізде белгілі бір қауіп факторлары мен симптомдар болмаса да, сіздің физикалық құрамыңыз ретінде бірнеше жылда бір рет тұрақты маммограммалар ұсынылады.

  • Маммограммада сіздің кеудеңіз платформаға қойылады және қалақшамен қысылады, бұл емшек тінін тегістейді, рентген кезінде тіндерді қозғалыссыз ұстайды және энергияның төмен рентгенін қолдануға мүмкіндік береді. Сіз қысым сезінесіз және ыңғайсыздық сезінесіз, бірақ бұл уақытша. Рентгенолог екі жақты салыстыра алатындай етіп, екі кеудеге де ерік жасалады.
  • Дәрігер маммограммамен қатерлі ісік өсуін іздеуі мүмкін болса да, тест кальцинацияны, фиброаденоманы және кистаны анықтай алады.
Сізде сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын біліңіз 16 -қадам
Сізде сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын біліңіз 16 -қадам

Қадам 3. Кез келген түйін немесе басқа күдікті өзгерістер байқалса, қосымша тестілеуден өтіңіз

Егер сіз немесе сіздің дәрігеріңіз емізік ағуы немесе терінің қатуы сияқты дабыл сигналын көтеретін түйінді немесе басқа нәрсені байқасаңыз, оның себебін және сүт безі қатерлі ісігінің бар -жоғын анықтау үшін қосымша тексеруден өту қажет болуы мүмкін. Бұл сынақтар мыналарды қамтуы мүмкін

  • Маммографиялық диагностика: түйінді бағалауға арналған сүт безінің рентгенографиясы. Бұл скринингтік маммограммадан көп уақытты алуы мүмкін, себебі қосымша суреттер қажет болады.
  • Ультрадыбыстық: Ультрадыбыстық толқындар сүт безінің суретін жасау үшін қолданылады. Ағымдағы дәлелдер бұл тестті маммограммамен бірге қолданған дұрыс. Инвазивті емес және қарапайым болса да, УДЗ көптеген жалған оң және жалған теріс нәтижелерге ие болады. Дегенмен, бұл бейнелеу зерттеуі көбінесе күдікті ісіктің ине биопсиясын жүргізу үшін үлкен нәтижелермен қолданылады.
  • Магнитті -резонансты бейнелеу (МРТ): Бұл зерттеуде емшектің суретін жасау үшін магнит өрісі қолданылады. Егер диагностикалық маммограммада ісік немесе өсу жоққа шығарылмаса, сіз МРТ -дан өтуге болады. Бұл бейнелеу әдісі сүт безі қатерлі ісігінің даму қаупі жоғары әйелдерге де ұсынылады, мысалы, отбасы тарихы немесе генетикалық бейімділігі бар әйелдер.
Сізде сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын біліңіз 17 -қадам
Сізде сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын біліңіз 17 -қадам

Қадам 4. Биопсия алыңыз

Егер маммограмма мен МРТ ісікті немесе өсуді анықтаса, сіздің дәрігер ультрадыбысты басқаратын иненің биопсиясын жасушаның өсу түрін де, қатерлі ісікті емдеуге қажет хирургиялық процедураны немесе химиотерапиялық емдеуді де ұсына алады. Биопсияда сүт безінің күдікті аймағынан тіннің өте кішкене бөлігін алып тастайды және талдайды. Бұл процедура әдетте ине шаншылған тері арқылы жасалады. Кеуде тінінің биопсиясының көпшілігі амбулаториялық ем болып табылады, сондықтан сізге ауруханада түнеудің қажеті жоқ. Тек хирургиялық биопсия жағдайында (лампэктомия деп те аталады) жергілікті анестезияға жатқызылады.

  • Тіндердің биопсиясы қатерлі ісіктің сипатын анықтау үшін емдеу әдістерін таңдағанға дейін қажет. Биопсия қорқынышты болып көрінсе де, емшек тініндегі жасушалардың қатерлі ісік екенін білу керек, содан кейін емдеу курсын таңдау керек. Сүт безінің қатерлі ісігі неғұрлым ерте анықталса, өмір сүру деңгейі соғұрлым жоғары болады.
  • Әйелдердің 80% -ында сүт безінің биопсиясы бар емшек рагы жоқ екенін ескеру маңызды (және жігерлендіреді!).
Сізде сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын біліңіз 18 -қадам
Сізде сүт безінің қатерлі ісігі бар -жоғын біліңіз 18 -қадам

Қадам 5. Нәтижелерді күтіңіз

Биопсия мен сканерлеу нәтижелерін күту стресстік және мазасыз уақыт болуы мүмкін. Адамдар әр түрлі жолмен күреседі. Кейбіреулер көңілді іспен айналысуды және бос болмауды ұнатады. Басқалары сүт безі обыры туралы оқуды пайдалы деп санайды және егер диагноз оң болса, барлық нұсқалар туралы білуге тырысады. Кейбір адамдар күту уақытын өз өмірі туралы ойлануға және өздерінің басымдықтары мен қарым -қатынасын бағалауға пайдаланады.

  • Көңіл -күйіңізді көтеру үшін көп жаттығулар жасаңыз және дұрыс тамақтаныңыз. Ұқсас жағдайға тап болған және тиімді күресу үшін түсінік пен ұсыныс бере алатын достарынан, әріптестерінен немесе отбасы мүшелерінен әлеуметтік қолдау сұраңыз.
  • Егер сіз психикалық және физикалық әл-ауқатыңызға қауіп төндіретін дәрежеде өзіңізді мазасыз сезінсеңіз, күйзеліске ұшырасаңыз немесе депрессияға түссеңіз, бұл туралы дәрігерге хабарлауыңыз керек. Психикалық денсаулықты сақтау бойынша маманмен немесе кеңесшімен хабарласып, диагнозды күткенде не сезінетінін айту пайдалы болуы мүмкін.

Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін

Кеңестер

  • Дәрігермен және отбасыңызбен денсаулығыңыз бен денсаулығыңызды талқылауға ыңғайлы болыңыз. Бұл сізге, әсіресе қартайған сайын, көбірек істеу керек болады. Дұрыс тамақтану, тұрақты жаттығулар мен стрессті басқару арқылы жалпы денсаулыққа назар аудару көптеген ауруларға, соның ішінде қатерлі ісікке шалдығу қаупін төмендетуі мүмкін.
  • Егер сіз сүт безінің қатерлі ісігі туралы алаңдасаңыз, өзіңіз үшін жасай алатын ең жақсы нәрселердің бірі - өзіңіздің сүт безінің тінінде қалыпты нәрсе туралы көбірек білу. Осылайша сіз бір нәрсенің «дұрыс емес» екенін анықтай аласыз.

Ескертулер

  • Диагноз қою үшін дәрігерге қаралыңыз. Сіз үйде сүт безінің қатерлі ісігін анықтай алмайсыз. Сондықтан сіз қатты уайымдамас бұрын немесе уайымдамас бұрын, дұрыс шешімдер қабылдау үшін қажетті жауаптарды алыңыз.
  • Егер сіз дәрігерден алған жауаптарға қанағаттанбасаңыз, екінші пікірді алыңыз. Бұл сіздің денеңіз және сіздің өміріңіз. Сіздің денсаулығыңыз туралы ішкі дауысыңызды тыңдау және бұл туралы басқа пікір алу жақсы тәжірибе.

Ұсынылған: