Ганглионды кисталар - бұл тері астындағы дөңгелек пішінді бұдырлар, олар әдетте сіңір бойында немесе буындарда пайда болады - көбінесе білекке. Олар кішкентай болуы мүмкін немесе диаметрі дюйм болуы мүмкін. Олар жиі ауыртпайтын болса да, ганглионды кисталар буындардың қозғалысына кедергі келтіруі мүмкін немесе жақын нервтерді басу арқылы ауырсынуды тудыруы мүмкін. Көптеген жағдайларда ганглионды кисталар өздігінен шешіледі, бірақ олар пайда болған кезде олармен күресуге болатын шаралар бар.
Қадамдар
2 әдіс 1: Ганглионмен күресу
Қадам 1. Сабырлы болыңыз
Ганглионды кисталардың шамамен 35% -ы ешқандай ауыртпалық туғызбайды - олардың жалғыз мәселесі - сіз оларды ұнамсыз деп табуыңыз мүмкін. Бақытымызға орай, ганглионды кисталардың шамамен 38-58% -ы іс жүзінде өздігінен өтеді. Егер сіздің ганглион сізге ешқандай қиындық туғызбаса, сіз оны сол күйінде қалдырып, жағдайдың өздігінен шешілетінін көре аласыз.
Қадам 2. Қабынуға қарсы ауруды басатын дәрілерді қабылдаңыз
Рецептсіз ісікті азайтуға көмектесетін көптеген өнімдер бар. Ісінудің төмендеуі ауруды уақытша жеңілдетеді, дәрі -дәрмектер жойылғанша және ісіну қайтқанша. Алайда, көптеген ганглионды кисталар өздігінен шешілетіндіктен, ауырсынуды қысқа мерзімде емдеу оны күтудің жақсы әдісі болып табылады. Дәріханаларда бар қабынуға қарсы препараттардың ең көп таралған үш түрі:
- Ибупрофен (Адвил, Мотрин)
- Напроксен натрий (Алеве)
- Аспирин (Аскриптин, Байер, Экотрин)
Қадам 3. Мұз жағыңыз
Егер сіз ганглион кистасынан ауырсынуды сезсеңіз, оған суық тиюге тырысыңыз. Сіз дәріханадан гель пакетін сатып ала аласыз немесе жай ғана мұзды немесе мұздатылған көкөністерді сүлгімен орап аласыз. Оны бірден 20 минут бойы ауыратын аймаққа жағыңыз. Мұны кем дегенде күн сайын, үш сағат сайын бір рет жасаңыз.
Қадам 4. Зақымдалған буынды көп пайдаланбаңыз
Ганглионды кистаның нақты себебі әлі белгісіз болса да, жетекші теория олардың буын жарақатынан (қатты соққы немесе сыну күші сияқты) туындағанын болжайды. Басқа теория олар буын шамадан тыс қолданылғанда пайда болады деп бекітеді. Кез келген жағдайда буындардың қозғалысын шектеу ауруды жеңілдететіні және емделу үдерісін жеделдететіні белгілі. Зақымдалған қолды мүмкіндігінше демалуға мүмкіндік беріңіз.
5 -қадам. Қажет болса, түйінді шпильмен тұрақтандырыңыз
Сіз буынды демалғаныңызды есте сақтау қиын болуы мүмкін, әсіресе егер кист білезікте болса. Аяқтан кетпеуді есте сақтау оңай болғанымен, қолмен сөйлесуді тоқтату қиын болуы мүмкін! Бұл жағдайда сіз буынға сплинт қолдануды қарастыра аласыз. Бұл екеуі де аяқ -қолды қолданған кезде буынға демалу мен буынның қозғалысын шектеу туралы физикалық ескерткіш болады.
- Тұрақтандырғыңыз келетін түйіннің бойына қатты затты қойыңыз (ағаш сияқты). Сондай -ақ, буынды журнал немесе орамалдың немесе киімнің қалың толтырылуы сияқты нәрсеге орауға болады.
- Шпиндель буыннан екі бағытта да созылуы керек, сондықтан қозғалыс мүмкіндігінше шектеулі. Мысалы, білезік білезіктен, білектен өтіп, қолға дейін созылуы керек.
- Қолыңызда бар нәрсені - галстук, таспа, белбеу және басқалармен түйреуішті орнына байлаңыз.
- Шприцті мықтап байламаңыз - сіз қан ағымын тоқтатпауыңыз керек. Егер қолдарыңыз бен аяқтарыңыз шыңылдай бастаса, шпильканы босатыңыз.
Қадам 6. Кистаға массаж жасаңыз
Ганглион - бұл шын мәнінде сұйықтықтың шары, және ол нервке басылғанда ауырсынуды тудыруы мүмкін. Кистаның сұйықтықты табиғи ағызуын ынталандыру үшін дәрігерлер жиі аймаққа массаж жасауды ұсынады. Сізге белгілі бір техниканы қолданудың немесе кәсіби массаж терапиясын іздеудің қажеті жоқ. Ганглионды ақырын ғана сүртіңіз, бірақ күні бойы жиі. Уақыт өте келе сіз симптомдардың жақсарғанын көруіңіз керек.
Қадам 7. Ганглионды кітаппен сындырмаңыз
Ганглионды кистаны кейде «Киелі кітаптың соққылары» деп атайды, өйткені адамдар олардан құтылуға тырысады, олар ауыр кітаппен - мысалы, Киелі кітаппен. Ганглионды сындырғаннан уақытша құтылуға болады, егер сіз бұл әдісті қолдансаңыз, кистаның қайтып келу ықтималдығы 22-64% болады. Сонымен қатар, сіз ганглионның айналасындағы зақымдалған тінге одан да көп зақым келтіре аласыз немесе кітапты тым күшпен сындырсаңыз, тіпті сүйекті сындыра аласыз.
2 әдісі 2: Кәсіби ем іздеу
Қадам 1. Дәрігерге кистаны ағызуды сұраңыз
Егер сіздің ганглионыңыз қатты ауырса немесе білегіңіздің табиғи қозғалысына кедергі келтірсе, мәселені шешу үшін сізге маманның көмегіне жүгіну қажет болуы мүмкін. Медицина қызметкері кистаны сорып алуға немесе ағызуға қабілетті болады, тері астындағы бөртпеден құтылады және кистаның жүйке тініне ауыртпалы түрде ысқылануын тоқтатады.
Сіздің дәрігер кистаны өсу арқылы жарықпен тексере алады-егер жарық түссе, онда сіздің дәрігеріңіз оның сұйықтықпен толтырылғанын және ганглионды киста екенін біледі
Қадам 2. Аспирацияға дайын болыңыз
Бұл күрделі процедура болмаса да, сіз ұмтылысқа келгенде сізге не болатынын білуіңіз керек. Бұл кездесу кезінде тыныштық пен босаңсуға көмектеседі.
- Дәрігер ганглионның айналасын жансыздандыру үшін жергілікті анестезияны қолданады.
- Ол кистаны желе тәрізді сұйықтықты кетіруді жеңілдететін ферментпен енгізуі мүмкін.
- Дәрігер кистаға ине шаншып, одан сұйықтықты шығарады. Сұйықтық - бұл қызметкерлер заңды және қауіпсіз түрде тастайтын биологиялық қалдықтар.
Қадам 3. Дәрігер стероидты инъекцияны ұсынатынын сұраңыз
Жалғыз аспирация әдетте тұрақты ем болып табылмайды; бір зерттеуде тек аспирациямен емделген кисталардың 59% үш ай ішінде қайтып келді. Алайда стероидтарды дренаждалған кистаның орнына енгізу әлдеқайда сәтті болды, 95% кисталар емделгеннен кейін 6 айдан кейін де тазартылады.
Қадам 4. Дәрігермен хирургиялық опцияларды талқылаңыз
Ганглиондардың рецидиві өте жоғары, сондықтан сіз үйде емделу және тіпті ұмтылу сіздің проблемаңыздың тұрақты шешімі емес екенін біле аласыз. Егер сізде үнемі қайтып келе жатқан ганглион болса, дәрігерден кистаны хирургиялық жолмен алып тастау мүмкіндігі туралы сұраңыз.
- Әдетте бұл амбулаторлық ем, дәрігер анестезияны тамыр ішіне енгізеді.
- Сұйықтықты кистадан ағызудың орнына, олар бүкіл кистаны, сондай -ақ оны сіңірге немесе буынға бекітетін сабақты алып тастайды. Толық жою арқылы сіз басқа кистаның қайта өсу мүмкіндігін төмендетесіз.
5 -қадам. Хирургиялық алып тастау қаупін біліңіз
Кез келген хирургия сияқты, процедура кезінде бірдеңе дұрыс болмау ықтималдығы бар. Сирек жағдайларда хирургия кистаның айналасындағы жүйке тінін, қан тамырларын немесе сіңірлерді зақымдауы мүмкін. Сіз сондай -ақ инфекциядан немесе көп қан кетуден зардап шегуіңіз мүмкін.
Қадам 6. Операциядан кейін өзіңізге күтім жасаңыз
Емдеу кезінде кистаның айналасындағы аймақ ауырады және ауыруы мүмкін. Дәрігерден Викодин сияқты ауруды басатын дәріні тағайындауды сұраңыз, ол ауырсынуды ол жоғалғанша басқаруға көмектеседі. Зардап шеккен мүшені мүмкіндігінше бірнеше күн демалыңыз. Мысалы, егер киста білегіңізде болса, біраз уақыт теру мен тамақ дайындау сияқты әрекеттерден аулақ болыңыз. Дәрігерден қалпына келтіру жоспарын сұраңыз:
- Қалпына келтіру үшін қанша уақыт қажет екенін болжау.
- Қалпына келтіру процесінде қандай нақты әрекеттерден аулақ болу керек.
- Қандай симптомдарды іздеу керек, бұл процедурадағы қиындықтарды көрсетуі мүмкін.
