Маңдайдағы әжімдерден арылудың 4 әдісі

Мазмұны:

Маңдайдағы әжімдерден арылудың 4 әдісі
Маңдайдағы әжімдерден арылудың 4 әдісі

Бейне: Маңдайдағы әжімдерден арылудың 4 әдісі

Бейне: Маңдайдағы әжімдерден арылудың 4 әдісі
Бейне: БЕЗЕУДІ ТЕЗ КЕТІРУДІҢ 4 ӘДІСІ, Безеуден түк қалмайды, Керек арнасы 2024, Наурыз
Anonim

Маңдайдағы әжімдер сіздің сыртқы келбетіңізді күрт қартаюы мүмкін, бірақ шүкір, бұл әжімдердің пайда болуын азайту үшін, тіпті одан толық арылу үшін жасай алатын нәрселер бар. Өмір салтын өзгерту мен үйдегі дәрі -дәрмектер көптеген жағдайларда көмектеседі, бірақ егер сіз тезірек түзетуді іздесеңіз, кәсіби емдеуді қолданып көргіңіз келуі мүмкін.

Қадамдар

4 -ші әдіс 1: үйдегі дәрі -дәрмектер

Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 3 -қадам
Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 3 -қадам

Қадам 1. Кокос майын мыжылған жерге жағыңыз

Кешке бетіңізді жуғаннан кейін, тікелей маңдайдағы әжімдерге кокос майын жағыңыз. Теріңіз майлы болмайынша әжімдерге массаж жасауды жалғастырыңыз.

Құрғақ теріге серпімділік жетіспейді, ал серпімділіктің болмауы сіздің әжімдеріңізді ерекше көрсетеді. Теріңіз ылғалды болған кезде майлы желе қолдану арқылы сіз ылғалды көбірек ұстап, теріңізді табиғи түрде тегіс ұстай аласыз

Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 4 -қадам
Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 4 -қадам

Қадам 2. Жергілікті сызықты кетіретін кремдерді қолданыңыз

Жергілікті ретинол мен ретиноидтер-бұл қартаюға қарсы кремдердің бірі, олар әжімдердің пайда болуын азайтуға көмектеседі. Құрамында пептидтері бар ылғалдандырғыштар да жақсы әсер етеді.

  • Мұндай кремдер теріңізде коллаген өндірісін ынталандыру үшін арнайы жасалған. Нәтижесінде теріңіз тегістеледі және кез келген әжімдерді табиғи түрде толтырады.
  • Кремді тікелей маңдайдағы әжімдерге жағыңыз. Мұндай емдеудің көпшілігінде аппликатордың тар кеңестері бар, бұл шоғырланған қосымшаны басқаруды жеңілдетеді.
  • Басқа жергілікті емдеуге альфа-гидрокси қышқылдары (AHAs), С дәрумені, идебенонон, өсу факторлары мен пентапептидтер бар препараттар жатады.
Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 5 -қадам
Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 5 -қадам

3-қадам. Қартаюға қарсы бет жағын киіңіз

«Қабақтар» және басқа қартаюға қарсы бет жамылғылары-бұл ұйықтап жатқанда теріңізді физикалық түрде ұстап тұратын қатты жабысқақ дақ.

  • Теріңізді тегістеп, ұйқыға жатар алдында тікелей маңдайдағы әжімдерге жағыңыз. Бүкіл әжімнің жабылғанына көз жеткізіңіз, және кем дегенде үш сағат бойы немесе түнде жағыңыз.
  • Маңдайдағы бұлшықеттер патчты қолданғаннан кейін қозғала алмайды. Нәтижесінде олар ұйықтап жатқанда бұралмайды немесе бұралмайды, ал әжімдеріңіздің одан әрі тереңдеуіне мүмкіндік болмайды.
Денеңізді жұмсақ теріге арналған пилинг 10 -қадам
Денеңізді жұмсақ теріге арналған пилинг 10 -қадам

Қадам 4. Аптасына екі рет теріңізді қабыршақтаңыз

Жұмсақ химиялық қабыршақтандырғышты қолданыңыз, мысалы, салицил қышқылы, гликоль қышқылы немесе гиалурон қышқылы бар өнім аптасына 2-3 реттен көп емес. Пилинг терідегі өлі жасушаларды кетіруге көмектеседі және тері күтімі өнімдерінің теріңізге жақсы сіңуіне мүмкіндік береді, әжімдерді азайтуға көмектеседі. Шамадан тыс қабыршақтану зиянды әсер етуі мүмкін.

  • Скрабтар сияқты механикалық қабыршақтанудан аулақ болыңыз. Олар сіздің бетіңіздің нәзік жерлерінде қатал болуы мүмкін және микроабразияны тудыруы мүмкін.
  • Әрқашан қабыршақтандырғышты ылғалдандырғышпен қадағалаңыз.
  • Пилингтің пайдасын байқау үшін әдетте кем дегенде 3-4 апта қажет болады.
Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 6 -қадам
Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 6 -қадам

5 -қадам. Маңдай бұлшық еттерін жаттықтырыңыз

Егер сіз маңдай бұлшық еттеріңізді қабағыңызға емес, көзіңізді ашатын болсаңыз, маңдайдағы әжімдерге байланысты қиындықтар туындауы мүмкін. Бұл бұлшықеттерді жаттықтыру үшін қарапайым жаттығулар жасау сіздің маңдайыңыздағы әжімдерді азайтуға көмектеседі, сонымен қатар қабақтың түсуін түзетеді.

  • Қолдарыңызды «С» пішініне айналдырып, оларды тікелей көздің үстіне қойыңыз. Көрсеткіш саусақтар әр қастың үстінде, көз қуысының жоғарғы сүйегінің бойында орналасуы керек, ал бас бармақтар мұрынның екі жағына, танау тесігінің үстіне қойылуы керек.
  • Әр қолдың саусақтарын төмен және бүйірге басыңыз, содан кейін кеудеңізді ашып иық пышақтарыңызды төмен қарай айналдырыңыз.
  • Көзіңізді мүмкіндігінше кеңірек ашып, позицияны бес секунд ұстаңыз. Осы уақыт ішінде қастар мен маңдайдың қозғалуын болдырмау үшін сұқ саусақтарыңызды қастарыңызға басыңыз.
  • Көзді бес рет қысыңыз, содан кейін көзіңізді толығымен жұмыңыз және бес секундқа демалыңыз.
  • Барлық процедураны тағы екі рет қайталаңыз және нәтижені байқамайынша жаттығуды күніне кемінде бір рет қайталаңыз.
Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 7 -қадам
Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 7 -қадам

Қадам 6. Зәйтүн майын әжімдеріңізге уқалаңыз

Кешке бетіңізді жуғаннан кейін, сәл әжімдерге және әжімдердің айналасына сәл жылы, қосымша зәйтүн майының бірнеше тамшысын уқалаңыз.

  • Мұны кішкене кокос майымен немесе зәйтүн майы мен кокос майының қосындысымен жасауға болады.
  • Екі май да теріні ылғалдандырады және оның серпімділігін арттырады. Әжімдер кетуі керек, өйткені терінің серпімділігі жақсарады.
Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 8 -қадам
Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 8 -қадам

Қадам 7. Цитрусты бет қаптамасын қолданып көріңіз

Апельсин, лимон және басқа цитрус жемістерінде С дәрумені мен Е дәрумені көп, және екеуі де терінің тегістігі мен жалпы денсаулығын жақсартады.

  • Көптеген цитрус жемістерінің целлюлозасын тікелей маңдайыңызға жағуға болады. Оны шамамен 10 минутқа қалдырғаннан кейін жылы сумен шайыңыз.
  • Басқа қарапайым бума жасау үшін, кремді паста қалыптастыру үшін 1/4 кесе (60 мл) жаңа сығылған апельсин шырынын жеткілікті ұнмен араластырыңыз. Бұл пастаны маңдайыңызға тегістеп, 20 минуттан кейін жылы сумен шайыңыз.
Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 9 -қадам
Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 9 -қадам

Қадам 8. Алоэ вераны әжімдерге айналдырыңыз

Таңертең немесе кешке бетіңізді жумас бұрын, маңдайыңыздың әжімдеріне алоэ вера гелінің массасын жағыңыз. Оны сумен және жұмсақ бет тазартқышпен жуғанға дейін кем дегенде 15 минут ұстаңыз.

Алое верадағы акеманнан және басқа полисахаридтер терінің регенерациясы мен емделуін ынталандырады. Нәтижесінде ол құрғақ, зақымдалған теріні тыныштандырады және әжімдердің пайда болуын жұмсартады

2 -ші әдіс 4: Өмір салтын өзгерту

Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 10 -қадам
Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 10 -қадам

Қадам 1. Диетаны жақсарту

Дұрыс, теңдестірілген тамақтану сіздің денсаулығыңызды, соның ішінде теріңіздің денсаулығын жақсартады. Әдетте, сіздің денеңіздегі антиоксиданттардың санын көбейту үшін жемістер мен көкөністерді көбірек жеуге тырысыңыз.

  • Антиоксиданттар сіздің денеңіздегі бос радикалмен күресіп, сізге сау, жас тері береді.
  • Лосось және басқа да суық су балықтары пайдалы болуы мүмкін, себебі олардың құрамында белок пен омега-3 май қышқылдары көп. Ақуыздар сау терінің құрылыс материалы болып табылады және омега-3 теріні мұқият нәрлендіреді. Кейбір фермаларда өсірілетін балықтарда токсиндердің пайда болуын болдырмау үшін жабайы балықтарды іздеңіз.
  • Сонымен қатар, сіздің диетаңызға сояны көбірек қосуды қарастырыңыз. Кейбір зерттеулер соя өнімдері күн сәулесінен, соның ішінде әжімдерден болатын терінің зақымдануын қорғайды және емдейді деп болжайды.
  • Сонымен қатар, какао құрамында эпикатехин мен катехин флаванолдары бар, олардың екеуі де тері жасушаларының айналымын жақсартады және ылғалдандыруды жақсартады.
  • Тазартылған қант пен тазартылған көмірсудан аулақ болуға тырысыңыз, себебі бұл қабынуды тудыруы мүмкін, бұл әжімдер мен терінің салбырауына әкелуі мүмкін.
Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 11 -қадам
Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 11 -қадам

Қадам 2. Тұрақты түрде жаттығулар жасаңыз

Тұрақты қалыпты жаттығулар жалпы салауатты өмір салтының маңызды бөлігі болып табылады, және сіздің жалпы денсаулығыңызды жақсарту сіздің бүкіл денеңізде қан айналымын және терінің серпімділігін арттыруы мүмкін, соның ішінде маңдайыңыз бен бетіңіздің қалған бөлігі.

  • Аптасына бес-жеті күнде кем дегенде күніне бір рет 30 минуттық серуендеуге тырысыңыз. Жүрек -қан тамырлары жаттығуларының басқа түрлері бірдей пайдалы болуы мүмкін.
  • Бас жаттығуларын әдеттегі жаттығулардың қатарына қосыңыз. Олар сіздің бетіңіз бен бас теріңізге қан ағымын жақсартады, бұл сіздің теріңіздің денсаулығын жақсартады. Бас киімдер сонымен қатар беттің бұлшық еттерін босаңсуға мәжбүрлейді, осылайша әжім шығаратын кернеуді азайтады.
Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 12 -қадам
Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 12 -қадам

3 -қадам. Күн сәулесінен аулақ болыңыз

Күн сәулесінің жиі, қорғалмаған әсер етуі әжімдерді нашарлатуы мүмкін, бұл терінің құрғауы мен зақымдалуына әкеледі.

Мүмкіндігінше күн сәулесінен аулақ болыңыз. Сыртқа шығу керек болғанда, маңдайға және дененің қалған бөлігіне күн қорғанысын жағыңыз. Бет терісін одан әрі қорғау үшін бас киім киюді де қарастырыңыз

Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 13 -қадам
Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 13 -қадам

4 -қадам: жеткілікті ұйықтаңыз

Ұйқының жеткілікті болуы сіздің теріңіз үшін маңызды, сондықтан сіздің денеңіздің қалған бөлігіндей маңызды, сондықтан түнде жеті -сегіз сағат алуға тырысыңыз. Егер сіз ұйқысыз болсаңыз, денеде кортизол көп мөлшерде өндірілуі мүмкін, ал кортизол тері жасушаларын біртіндеп бұзады, нәтижесінде әжімдер тереңірек дамиды.

  • Сонымен қатар, көп ұйықтау сіздің денеңізге адам өсу гормонын (HGH) шығаруға мүмкіндік береді, бұл сіздің теріңізді серпімді етеді және әжімдерді азайтады.
  • Түнде арқаңызбен ұйықтап көріңіз. Асқазанда ұйықтау ұйқы сызығының қастарыңызға енуіне әкелуі мүмкін. Сол сияқты, бүйіріңізде ұйықтау сіздің щектеріңіз бен иектеріңізде әжімдер пайда болуы мүмкін.
Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 14 -қадам
Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 14 -қадам

Қадам 5. Темекіні тастаңыз

Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, бұл әдеттен бас тартуға көптеген басқа себептер бар, ал маңдайдағы әжімдердің азаюы тағы бір себеп.

Темекі түтіні теріңіздегі коллаген мен эластинді ыдырататын фермент бөледі. Бұл элементтер ыдыраған сайын теріңіз икемділігін жоғалтады, әжімдер айқынырақ болады

Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 15 -қадам
Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 15 -қадам

Қадам 6. Көзді жұмуды тоқтатыңыз

Егер сіз оқу кезінде көзді жұмуға бейім болсаңыз, онда көзілдірікке ақша салыңыз. Көзді жұмған кезде маңдай мен көз айналасындағы бұлшықеттер теріңіздің астына ойық жасайды, бұл ойық терең әжімге айналуы мүмкін.

Сонымен қатар, сыртқа шыққанда көзілдірік кию керек. Жарқын шамдар сіздің көзіңізді импульске айналдырады, ал күннен қорғайтын көзілдірік бұған жол бермеуге көмектеседі

Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 16 -қадам
Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 16 -қадам

Қадам 7. Бетіңізді құрғатпаңыз

Шамадан тыс жуу және тиімді ылғалдандырғыштың болмауы - бет терісіне жасай алатын ең құрғататын және зақымдайтын екі нәрсе.

  • Ағынды су мен қатты сабын теріңізден табиғи майларды және ылғалдың басқа түрлерін кетіруі мүмкін. Бетіңізді күніне бір -екі рет жууға тырысыңыз, ал жуған кезде жұмсақ бет тазартқышты қолданыңыз.
  • Бетіңізді ылғалдандыратын кремді немесе лосьонды жуғаннан кейін бірден бетіңізге жағыңыз. Бұл ылғалды көбірек сақтайды және бұрынғы әжімдерді аз көрінеді.

3 -ші әдіс 4: кәсіби емдеу

Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 17 -қадам
Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 17 -қадам

Қадам 1. Акупунктураны қарастырыңыз

Тәжірибелі, акупунктурист сіздің бетіңіздегі бұлшықеттерді сергіту арқылы маңдайдағы әжімдерді азайтуы мүмкін.

  • Сізге әдетте 10 -нан 12 -ге дейін емдеу қажет болады, олар аптасына екі рет бес -алты апта ішінде енгізіледі.
  • Акупунктурист дене мен бет бойындағы стратегиялық нүктелерге жұқа инелерді енгізеді. Бұл инелер коллаген мен эластин өндірісін ынталандырады. Нәтижесінде сіздің теріңіз табиғи түрде тегістеледі және сіздің бетіңіздегі қан айналымы жақсарады, бұл сіздің маңдайдағы әжімдерді айтарлықтай жұмсартады.
Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 18 -қадам
Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 18 -қадам

Қадам 2. Нейротоксин инъекциясын алыңыз

Ботокс және басқа нейротоксиндер сіздің маңдайыңызда бұлшықеттің жиырылуын тудыратын жүйке импульстарын тежейді. Нәтижесінде, сізде әжімдер аз байқалады және терең болмайды.

  • Олар бере алатын өнімнің ең аз мөлшерін сұраңыз және әлі де әжімдеріңізді жұмсартады. Басында маңдайыңызды өңдеу үшін сізге тек 9-15 бірлік қажет болуы мүмкін.
  • Ботокстан басқа, басқа нейротоксиндерге Xeomin мен Dysport кіреді.
  • Нейротоксинмен емдеу ақырында өз күшін жоғалтады, сондықтан егер сізге нәтижені сақтау үшін жеткілікті нәтиже ұнаса, сізге әр 3-4 айда инъекцияның тағы бір раунды қажет болады.

ЭКСПЕРТТІК КЕҢЕС

Alicia Ramos
Alicia Ramos

Alicia Ramos

Skincare Professional Alicia Ramos is a licensed aesthetician and the owner of Smoothe Denver in Denver, Colorado. She received her license at the School of Botanical & Medical Aesthetics, with training in lashes, dermaplaning, waxing, microdermabrasion, and chemical peels, and now provides skin care solutions to hundreds of clients.

Alicia Ramos
Alicia Ramos

Alicia Ramos

Skincare Professional

Use neurotoxins to minimize movement

Alicia Ramos, a medical aesthetician, says: “To reduce your wrinkles, you really want to do a toxin like Botox or Dysport to minimize movement. Neurotoxins help you avoid wrinkles and help with deep wrinkles, especially on the face and around the eyes.”

Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 19 -қадам
Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 19 -қадам

Қадам 3. Лазермен беткі қабаты туралы біліңіз

Бұл емдеу кезінде дәрігер немесе техник лазерден немесе импульсті диодтан энергияны сіздің маңдайыңызға тікелей бағыттайды. Процедура 30 минуттан екі сағатқа дейін созылуы мүмкін.

Қарқынды жарық терінің үстіңгі қабатын кетіреді, ол әдетте қарапайым көзге көрінбейтін жеңіл жараны жасайды. Бұған жауап ретінде сіздің теріңіз табиғи коллаген өндірісін белсендіріп, жаңа тегіс, әжімсіз теріні шығаруы керек

Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 20 -қадам
Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 20 -қадам

Қадам 4. Химиялық өңдеу туралы сұраңыз

Маңдайдағы әжімдерді емдеуде қолданылатын ең көп таралған химиялық емдеуге химиялық пилинг пен дермабразия жатады.

  • Химиялық пилинг кезінде дәрігер терінің жоғарғы қабатын күйдіру үшін әр түрлі химиялық заттарды қолданады. Сіздің денеңіз зақымдануға көбірек коллаген және тиімді теріні шығарумен жауап беруі керек.
  • Дермабразия кезінде дәрігер жұмсақ химиялық кристалды және терінің үстіңгі қабатын бөлшектеу үшін вакуумды қондырғыны қолданады. Бұл біркелкі құрылымды теріні бетіне шығарады және жеңіл әжімдер мен әжімдердің жоғалуына әкелуі керек.

4 -ші әдіс 4: Жылдам түзету

Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 1 -қадам
Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 1 -қадам

Қадам 1. Праймермен әжімдерді жасырыңыз

Ылғалдандыратын кремді қолданғаннан кейін және тоналды кремді қолданар алдында жұқа қабатпен жарықтандыратын бет праймерін жағыңыз. Жарықтандыратын праймер құрамында слюданың кішкене бөліктері бар, олар сіздің маңдайдағы әжімдерге және бетіңіздің басқа сызықтарына түсетін жылтыр минерал. Сол жерде слюда биттері әжімдерден жарықты шағылыстырады, осылайша олардың сыртқы түрін төмендетеді.

Сонымен қатар, праймер іргетаның әжімдерге түсуіне және іргетастың орнында болуына жол бермейді. Фундамент күңгірт қаптамаға ие болғандықтан, егер ол сызықтарға батып кетсе, ол әжімдеріңізді баса көрсетеді

Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 2 -қадам
Маңдайдағы әжімдерден арылыңыз 2 -қадам

Қадам 2. Шаш үлгісін өзгертіңіз

Басқа шаш үлгісі маңдайдағы әжімдердің пайда болуына тікелей әсер етпесе де, дұрыс стиль көзді маңдайыңыздан алыстатып, олардың ерекшелігін төмендетуі мүмкін.

  • Шаштаразыңыздан сіздің қастарыңызға ілінетін жұмсақ, жұмсақ жиекке кесуді сұраңыз. Жарылыс маңдайдағы әжімдерді жабады, оларды көзден жасырады, тіпті сіздің бетіңіздің қалған ерекшеліктерін жұмсартады.
  • Сондай -ақ, сіздің стилистіңізден шаш деңгейіне көз деңгейінде ерекше бөліктер қоюды сұрауға болады. Дұрыс таңдалған бөліктер сіздің көзіңіздің түсін жарқыратуы керек. Көздеріңіз жарқын және жарқын болып көрінсе, маңдайдағы әжімдер жұмсақ болып көрінеді.
  • Шашыңызды үйде жасағанда, екі қарашықтың үстінде орналасқан төменгі жағын жасаңыз. Орталық бөліктер - бұл жаман идея, өйткені олар маңдайын жақтап, оған қажетсіз назар аударады.

Ұсынылған: